Logo CNN Prima News
Aktuální trendy
Prima Česko
Jak ušetřit
Počasí
Partie
Gaming
ShowTime
Povídej
Auto
Kariéra
KRYPTA
Nákupy
Témata
  • Menu
  • Domácí
  • Zahraničí
  • Ekonomika
  • Pořady
  • Ukrajina
Přihlášení
  • Můj profil
  • Odhlásit se
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
      Účet
    • Odhlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Zaregistrujte se
    • Máte již účet?
      Přihlašte se
Živě Menu Zavřít TV živě

Síkela: Elektřina v příštím roce možná zdraží. Odběratelé si připlatí nejvýš do deseti procent

1. října 2023 12:49

Pátrání po 17leté Žanetě, nevrátila se na psychiatrii v Jihlavě. Může být v ohrožení života

1. října 2023 12:42

Havlíček se obul do Kupky kvůli solárům: Chcete to okecat. Ministr se hájil mandatorními výdaji

1. října 2023 12:19

Tisíce lidí v ulicích. Ve Varšavě se dva týdny před volbami demonstruje proti vládě

1. října 2023 13:11

Tragický požár ve španělském nočním klubu: Zemřelo nejméně sedm lidí, zasahoval i vrtulník

1. října 2023 12:04

Fico opět premiérem? Jisté to nemá. Ve hře je i jiná koalice, esa má v rukou třetí Pellegrini

1. října 2023 10:28

PŘEHLEDNĚ: Změny v důchodech a zákoníku práce i dražší pošta. Co náš čeká v říjnu?

1. října 2023 08:26

Vlašské ořechy v obchodech stojí až několik set korun za kilo. Kde je můžete natrhat zadarmo?

30. září 2023 15:56

Obchody se převlékají do vánočního, lidé už začali shánět dárky. Kolik budou stát stromečky?

30. září 2023 14:34

ON-LINE: Ukrajinou zněly sirény. Rusko opět vyslalo rakety na Charkov, ozývaly se výbuchy

1. října 2023 07:44

Brutální záběry ukrajinského úderu. Ruský okupant kvůli zásahu dronu přišel o nohu

1. října 2023 06:10

Zelenskyj oznámil založení mezinárodní zbrojařské aliance. Připojily se desítky firem

30. září 2023 15:00
Domácí
  • Volby
  • Politika
  • Koronavirus
  • Počasí
  • Praha
  • Středočeský kraj
  • Moravskoslezský kraj
  • Liberecký kraj
Zahraničí
  • USA
  • Slovensko
  • Rusko
  • Izrael
  • Evropská unie
  • Německo
  • Čína
Byznys
  • Finance
  • Kryptoměny
  • Hypotéky
  • Daně
  • Ekonomika
  • Energetika
  • Média
Sport
  • Tenis
  • MMA
  • Fotbal
  • Hokej
  • Tenis
Lifestyle
  • Cestování
  • Zdraví
  • Historie
  • Kultura
  • Věda a technologie
  • Filmy
  • Seriály
Krimi
  • Soudy
  • Nehody
  • Požáry
  • Vraždy
  • Krimi v TV
Pořady
  • Partie
  • Hlavní zprávy
  • 360°
  • Nový den
  • Interview
  • K věci
Prima+
  • Prima Fresh
  • Prima Zoom
  • Prima Ženy
  • Prima COOL
  • Prima DOMA
  • Prima Living
  • ShowTime
  • Svět zvířat
  • Gaming
  • Auto
  • Povídej
  • TV program
Sledujte nás Facebook Twitter Instagram YouTube
Polsko
Tisíce lidí v ulicích. Ve Varšavě se dva týdny před volbami demonstruje proti vládě
Více informací
Domácí
Síkela: Elektřina v příštím roce možná zdraží. Odběratelé si připlatí nejvýš do deseti procent
Více informací
Partie
Havlíček se obul do Kupky kvůli solárům: Chcete to okecat. Ministr se hájil mandatorními výdaji
Více informací
Partie
Havlíček: Neschopnost vlády? Vidí to lidé od Šumavy k Tatrám. Čtvrtina Pirátů je na úřadech
Více informací
Politika
Exkluzivní průzkum: Volby by ovládlo ANO. TOP 09, STAN a lidovci na hranici vstupu do Sněmovny
Více informací
Slovensko
Fico opět premiérem? Jisté to nemá. Ve hře je i jiná koalice, esa má v rukou třetí Pellegrini
Více informací
Slovensko
Babiš blahopřeje Ficovi, druhého Šimečku pominul. Premiér Fiala naopak vymlčel šéfa SMERu
Více informací

Exkluzivní průzkum: Volby by ovládlo ANO. TOP 09, STAN a lidovci na hranici vstupu do Sněmovny

Fico opět premiérem? Jisté to nemá. Ve hře je i jiná koalice, esa má v rukou třetí Pellegrini

Bujaré oslavy i česká hymna. Kaliňák popsal radost po vítězství Smeru ve slovenských volbách

CNN Prima News ■ Zprávy Domácí

Koronavirus přináší život podle nových pravidel. Psycholožka Hana Mezerová radí, jak si udržet pohodu

  • Téma: Domácí
  • Pavlína Fabiánová
  • 22. března 2020 17:03
Libor Bouček s psycholožkou Hanou Mezerovou

Libor Bouček s psycholožkou Hanou Mezerovou Zdroj: TV Prima

  • Zavřít

Libor Bouček s psycholožkou Hanou Mezerovou Zdroj: TV Prima

Pandemie nového koronaviru vyvolává v lidech strach, pocity úzkosti, bezmocnosti a osamění. Ruku v ruce se ztrátou životního tempa přichází i ztráta životních cílů. Psycholožka Hana Mezerová z organizace „Seniorem s radostí“ radí udělat si plán na každý den a ten dodržovat, pomůže i sledovat jiné informace, než ty kolem nového koronaviru. A doporučuje udržovat aspoň telefonický kontakt s blízkými.

Nejnáchylnější skupinou jsou podle psycholožky senioři a děti. Často informacím nerozumí. Důležité je neustále jim vzniklou situaci kolem nového koronaviru vysvětlovat racionálně a klidně. Mezerová míní, že dobré je i připomínat sobě a blízkým, že se jedná o dočasný, nikoliv trvalý stav.

Právě osamělí senioři snadno propadají strachu, zvlášť pod tlakem médií. Ta jim neustále připomínají, že se mají chránit, protože jsou nejrizikovější skupinou. Podle Mezerové to může mít i opačný efekt. „Vyrazí ven a bez roušky. Dělají to vlastně s pocitem vzdoru,“ míní psycholožka. Se starými lidmi je důležité udržovat sociální kontakt, často jim volat a neustále s klidem vše vysvětlovat.

K tématu

Bydlení

Rouška s kapsou na filtr: Jednoduché šití, které zvládne každý

Vzniklá situace může podle Mezerové mít i pozitivní dopad, a to třeba na mezigenerační sblížení. Vnoučata si uvědomí, že by mohla své prarodiče ztratit a začnou jim věnovat pozornost. Lidé napříč věkovými skupinami mohou dospět ke vzájemnému pochopení.

A jak si udržet dobrou náladu při domácí ponorce? Základem je nastavit si pravidla fungování třeba toho, kde, kdo, kdy a jak bude pracovat. Mít chvíli sám pro sebe, dělat si svoje věci, ale i vymezit si společný čas – třeba oběd. Důležité je radovat se z maličkostí. „Uvařte si třeba ve čtyři hodiny odpoledne kávu a přečtěte si knížku. Komu z nás se to v běžném pracovním dni poštěstí?“ dává tip Mezerová.

Na záznam celého rozhovoru se můžete podívat zde:

Tagy:
rodina karanténa koronavirus domácí karanténa koronavirus a děti nucená karanténa

Pavlína Fabiánová

reportérka FTV Prima, CNN Prima NEWS

Všechny články autora
Sdílejte článek Facebook Twitter
Zobrazit komentáře ke článku

Právě se děje

13:11

Tisíce lidí v ulicích. Ve Varšavě se dva týdny před volbami demonstruje proti vládě

12:49

Síkela: Elektřina v příštím roce možná zdraží. Odběratelé si připlatí nejvýš do deseti procent

12:42

Pátrání po 17leté Žanetě, nevrátila se na psychiatrii v Jihlavě. Může být v ohrožení života

12:19

Havlíček se obul do Kupky kvůli solárům: Chcete to okecat. Ministr se hájil mandatorními výdaji

12:04

Tragický požár ve španělském nočním klubu: Zemřelo nejméně sedm lidí, zasahoval i vrtulník

Další zprávy

Mohlo by vás zajímat

Babiš blahopřeje Ficovi, druhého Šimečku pominul. Premiér Fiala naopak vymlčel šéfa SMERu

Unikátní mapa Slovenska: Podívejte se, jak se volilo u sousedů a kdo slaví největší úspěch

KOMENTÁŘ: Slovenské volby provází česká hysterie, z níž naskakuje husí kůže

Návrhy pro vás

ON-LINE: Kupka se bojí „výlevů“ SMERu. Podle Havlíčka lidem dochází trpělivost s aktivismem

PŘEHLEDNĚ: Změny v důchodech a zákoníku práce i dražší pošta. Co náš čeká v říjnu?

Léčí Nejedlého, radí Fialovi. Kdo je kardiochirurg Netuka, který může stanout v čele IKEM?

prima-cnn-news

Havlíček se obul do Kupky kvůli solárům: Chcete to okecat. Ministr se hájil mandatorními výdaji Fico opět premiérem? Jisté to nemá. Ve hře je i jiná koalice, esa má v rukou třetí Pellegrini Tisíce lidí v ulicích. Ve Varšavě se dva týdny před volbami demonstruje proti vládě

prima-zeny

Nejlepší momenty z cen Thálie: Burešová v obří róbě, dojatá Holišová i Kolářová Klára Doležalová inspiruje ostatní. Místo narozeninových dárků žádá o pomoc potřebným Anna Kadeřávková jako pravá blondýnka. V růžovém kompletu všechny oslnila

prima-zoom

Upřímný rozhovor rekordmana NASA Přežil brutální útok a dostal doživotí za vraždu manželky. Nespravedlnost byla prokázána po 40 letech Válčili s nepřítelem i zažíváním. Zoufalí nacisté postavili divizi zdravotně postižených

prima-fresh

Kedgeree: Britská kari rýže s uzeným lososem a vejcem Spaghetti Alle Zucchine: Špagety s cuketou a bazalkou proslavil herec Stanley Tucci Ruský salát z krabích tyčinek s okurkou, kukuřicí a rýží – jednoduchý recept na vynikající chuťovku

prima-cool

Nejlepší filmy Michaela Baye V nových Star Wars se bude hodně umírat. Díky unikátnímu příběhu to však nebude vadit V neděli ve 20.15 vyrazí do akce Transformers

playboy

Co vás čeká v říjnovém čísle časopisu Playboy? V případě Elona Muska nepadlo jablko daleko od stromu, děda Joshua věřil ve spiknutí a svět řízený technologiemi Novým Bondem má být podle Angličanů Idris Elba, detektiv Luther ovšem roli kategoricky odmítá

lajk

Dopita je strhaný životem, vrásky má jak brázdy od traktoru. Agátě to ale vůbec nevadí LGBT farářka Martina Viktorie Kopecká o miminku: Pořád se mě ptali, kdy budu mít dítě Radostná zpráva! Youtuber Jirka Král oslavil narození dvojčat. S krásnou partnerkou už mají velkou rodinu

prima-living

Dýně jsou podzimní ozdobou a skvělou pochoutkou. Udělejte si dýňový retro kompot à la ananas Přetahovadlo pro psy ze starého trička. Oblečení nevyhazujte, vyrobte z něj psí hračku Máte přebytek vlašských ořechů? Můžete je zpeněžit! Nabídněte je ve výkupu nebo v pekárně

Populární témata

Nejlepší filmy 2022 Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby Mafia Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Partička Svařené víno Tatarák podle Pohlreicha Filmy od Marvelu Aloe vera Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Tvarohové knedlíky Nejlepší palačinky Švestkový koláč

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nastavení soukromí
App Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.