Logo CNN Prima News
Aktuální trendy
5 let CNN Prima NEWS
MS v hokeji 2025
Donald Trump
Kalkulačka cen energií
Ukrajina
Jak na energie
Prima Česko
Krimi
Počasí
ShowTime
Hlasy zločinu
Kariéra
Partie
Auto
Témata
  • Menu
  • Domácí
  • Kraje
  • Zahraničí
  • Volby 2025
  • Jak ušetřit
  • Pořady
  • Ekonomika
  • Ukrajina
Přihlášení
  • Můj profil
  • Odhlásit se
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
      Účet
    • Odhlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Zaregistrujte se
    • Máte již účet?
      Přihlaste se
Živě Menu Zavřít TV živě
Nejlevnější benzin v Praze, navíc bez front. Méně známá síť se předhání s konkurencí

Nejlevnější benzin v Praze, navíc bez front. Méně známá síť se předhání s konkurencí

3. června 2025 15:22
Rezignací „Dona Pabla“ by bitcoinová kauza skončit neměla, řekl Hřib. Zmínil konec Stanjury

Rezignací „Dona Pabla“ by bitcoinová kauza skončit neměla, řekl Hřib. Zmínil konec Stanjury

3. června 2025 14:49
Mimořádně ostrý Pavel: Nastal velký průšvih, který nás může poškodit v zahraničí

Mimořádně ostrý Pavel: Nastal velký průšvih, který nás může poškodit v zahraničí

3. června 2025 14:23
Nejlevnější benzin v Praze, navíc bez front. Méně známá síť se předhání s konkurencí

Nejlevnější benzin v Praze, navíc bez front. Méně známá síť se předhání s konkurencí

3. června 2025 15:22
Výbuch v domě na Žďársku: Zemřel jeden člověk, policie naznačila důvod exploze

Výbuch v domě na Žďársku: Zemřel jeden člověk, policie naznačila důvod exploze

3. června 2025 12:52
V Brně řádil „šílený“ vandal: Lámal zrcátka jednoho auta za druhým. Policie žádá o pomoc

V Brně řádil „šílený“ vandal: Lámal zrcátka jednoho auta za druhým. Policie žádá o pomoc

3. června 2025 12:29
Ukrajina zasáhla Krymský most, umístila tunu výbušnin pod hladinu. Provoz na něm byl zastaven

Ukrajina zasáhla Krymský most, umístila tunu výbušnin pod hladinu. Provoz na něm byl zastaven

3. června 2025 13:46
Děsivé probuzení v Řecku: Šílené, celý hotel se třásl jako dětská kolébka, popisují svědci

Děsivé probuzení v Řecku: Šílené, celý hotel se třásl jako dětská kolébka, popisují svědci

3. června 2025 11:04
Mimořádná tragédie na Slovensku: Střet kamionu s dodávkou nepřežili čtyři lidé, vypukl požár

Mimořádná tragédie na Slovensku: Střet kamionu s dodávkou nepřežili čtyři lidé, vypukl požár

3. června 2025 11:03
Mimořádně ostrý Pavel: Nastal velký průšvih, který nás může poškodit v zahraničí

Mimořádně ostrý Pavel: Nastal velký průšvih, který nás může poškodit v zahraničí

3. června 2025 14:23
Blažkův náměstek Dvořák ze STAN: Odchod z vlády je téma. Chceme, aby se s námi hrálo fér

Blažkův náměstek Dvořák ze STAN: Odchod z vlády je téma. Chceme, aby se s námi hrálo fér

3. června 2025 09:41
Fiala versus Babiš: Za koho bylo líp? Spolu přišlo s tabulkou, ekonomové se neshodnou

Fiala versus Babiš: Za koho bylo líp? Spolu přišlo s tabulkou, ekonomové se neshodnou

3. června 2025 08:05
Češi zbytečně přeplácejí za energie. Jak se postavit jedné z nejdražších elektřin v EU?

Češi zbytečně přeplácejí za energie. Jak se postavit jedné z nejdražších elektřin v EU?

26. května 2025 17:31
Levnější energie je lepší řešit teď. Začátek školního roku bude pro peněženky menší náraz

Levnější energie je lepší řešit teď. Začátek školního roku bude pro peněženky menší náraz

19. května 2025 06:41
Ušetřete ročně tisíce. Co by měl každý vědět o energiích, dodavatelích a spotřebičích

Ušetřete ročně tisíce. Co by měl každý vědět o energiích, dodavatelích a spotřebičích

17. května 2025 16:48
Bratrské pouto v oblasti e-shopů: Češi a Slováci jsou unikát, expanze je spíše rozšířením trhu

Bratrské pouto v oblasti e-shopů: Češi a Slováci jsou unikát, expanze je spíše rozšířením trhu

3. června 2025 10:43
KOMENTÁŘ Tomáše Zdechovského: Sankce proti Rusku mají rozhodně smysl

KOMENTÁŘ Tomáše Zdechovského: Sankce proti Rusku mají rozhodně smysl

3. června 2025 07:10
Zvyky Čechů v restauracích se mění. Ziskovost mizí, gastro na vesnicích upadá, říká expert

Zvyky Čechů v restauracích se mění. Ziskovost mizí, gastro na vesnicích upadá, říká expert

2. června 2025 23:34
Ukrajina zasáhla Krymský most, umístila tunu výbušnin pod hladinu. Provoz na něm byl zastaven

Ukrajina zasáhla Krymský most, umístila tunu výbušnin pod hladinu. Provoz na něm byl zastaven

3. června 2025 13:46
Fenka porodila mezi kulkami, další šlápla na minu. Válka tvrdě zasáhla i zvířata na Ukrajině

Fenka porodila mezi kulkami, další šlápla na minu. Válka tvrdě zasáhla i zvířata na Ukrajině

3. června 2025 07:39
Kreml dal Kyjevu podmínky pro zastavení bojů. „Balíček“ požadavků míří i na spojence

Kreml dal Kyjevu podmínky pro zastavení bojů. „Balíček“ požadavků míří i na spojence

2. června 2025 19:13
Domácí
  • Volby 2025
  • Politika
  • Koronavirus
  • Počasí
  • Praha
  • Středočeský kraj
  • Moravskoslezský kraj
  • Liberecký kraj
Zahraničí
  • Ukrajina
  • Slovensko
  • Rusko
  • Izrael
  • Evropská unie
  • Německo
  • Čína
Byznys
  • Finance
  • Kryptoměny
  • Hypotéky
  • Daně
  • Ekonomika
  • Energetika
  • Média
Sport
  • MMA
  • Fotbal
  • Hokej
  • Tenis
  • Moto
Lifestyle
  • Cestování
  • Zdraví
  • Historie
  • Kultura
  • Věda a technologie
  • Filmy
  • Seriály
Krimi
  • Soudy
  • Nehody
  • Požáry
  • Vraždy
  • Krimi v TV
Pořady
  • Partie
  • Hlavní zprávy
  • 360°
  • Nový den
  • Interview
  • K věci
Prima+
  • Prima Fresh
  • Prima Zoom
  • Prima Ženy
  • Prima COOL
  • Prima DOMA
  • Prima Living
  • ShowTime
  • Svět zvířat
  • Gaming
  • Auto
  • TV program
  • Pořady
Sledujte nás Facebook X.com Instagram YouTube
Petr Pavel
Mimořádně ostrý Pavel: Nastal velký průšvih, který nás může poškodit v zahraničí
Více informací
Ukrajina
Ukrajina zasáhla Krymský most, umístila tunu výbušnin pod hladinu. Provoz na něm byl zastaven
Více informací
Vláda
Michálek: Piráti by hlasovali pro nedůvěru vládě. Kabinet hájí zákulisní hráče
Více informací
Nehody
Autobus plný školáků na Jesenicku vrazil do stromu. Desítky dětí utrpěly zranění
Více informací
Vláda
ON-LINE: Za Blažka navrhnu Decroix, oznámil Fiala. Misi přijímám s pokorou, napsala politička
Více informací
Politika
Politická bouře v Nizozemsku: Wildersova strana zbořila koalici, všichni ministři opouští vládu
Více informací
Politika
Maláčová: Vláda ODS padne se skandálem. Fiala a Stanjura se vymlouvají jako malí kluci
Více informací
Fiala versus Babiš: Za koho bylo líp? Spolu přišlo s tabulkou, ekonomové se neshodnou

Fiala versus Babiš: Za koho bylo líp? Spolu přišlo s tabulkou, ekonomové se neshodnou

RADAR: Bouřková vlna se řítí na Česko. Udeří silné supercely, velké kroupy a nárazy větru

RADAR: Bouřková vlna se řítí na Česko. Udeří silné supercely, velké kroupy a nárazy větru

Vychází exkluzivní magazín CNN Prima NEWS: Čeká nás bída, nebo blahobyt?

Vychází exkluzivní magazín CNN Prima NEWS: Čeká nás bída, nebo blahobyt?

CNN Prima News ■ Zprávy

Půl hodiny mírného cvičení pomůže proti Alzheimerově chorobě. Udržme si jasnou mysl co nejdéle

  • Téma: Zprávy
  • kismo
  • 9. listopadu 2019 20:00
Ilustrační foto

Ilustrační foto Zdroj: Pixabay

  • Zavřít
Ilustrační foto

Ilustrační foto Zdroj: Pixabay

Dvě a půl hodiny mírného cvičení týdne může pomoci odvrátit hrozící účinky Alzheimerovy choroby, naznačuje nová studie. Vědci podle serveru Daily Mail studovali skupinu lidí, jejichž rodiče trpěli touto chorobou.

Seznam.cz banner

Vědci v rámci studie zjistili, že lidé, kteří lehce cvičí půl hodiny pět dní v týdnu, mají výrazně menší takzvané biomarkery (objektivně měřitelný a hodnotitelný indikátor normálních a patogenetických procesů a/nebo reakce na terapii, jak uvádí Eva Čéšková a Libor Ustohal v textu Využití biomarkerů v psychiatrické farmakoterapii), odkazující na Alzheimerovu chorobu v pozdějším věku.

Fyzická aktivita zpomaluje rozvoj nemoci

„Náš výzkum ukazuje, že u populace pozdního středního věku ohrožené Alzheimerovou chorobou vykazují fyzicky aktivní jedinci menší s věkem související změny v biomarkerech spojených s nemocí,“ uvedl Dr. Ozioma Okonkwo, odborný asistent medicíny na University of Wisconsin School of Medicine and Public Health. A dodal, že u aktivních jedinců jsou na tom lépe i jejich paměť a kognitivní funkce.

Tým sledoval 317 účastníků zapsaných ve Wisconsinském registru pro prevenci Alzheimera v rámci probíhající studie sledující více než 1500 lidí, u jejichž rodičů je registrována historie Alzheimerovy choroby (demence). Účastníci byli při svém vstupu do studie kognitivně zdraví a ve věku mezi 40 a 65 lety.

Vědci u účastníků na začátku vyhodnotili biologické faktory, zdravotní stav a životní styl – to, co souvisí s danou nemocí, a následně každé dva až čtyři roky hodnocení opakovali. Testovaní byli dotazováni ohledně úrovně své aktivity a podstupovali neuropsychologické testy a mozková vyšetření pro měření řady biomarkerů spojených s Alzheimerovou chorobou.

Spí se vám dobře?

Trpíte poruchou spánku? Před ulehnutím nekuřte a nepijte alkohol, radí studie

Zajímavosti

V průměru 30 minut denně, 5 dní v týdnu

Při porovnání údajů osob mladších šedesáti let s těmi staršími vědci zjistili zhoršení kognitivních schopností stejně jako nárůst biomarkerů spojených s Alzheimerem u starších účastníků.

Nicméně tyto „příznaky“ byly výrazně slabší u starších lidí, kteří uváděli, že provádějí ekvivalent lehkého třicetiminutového cvičení pětkrát do týdne.

„Nejzajímavější částí našeho výzkumu je to, že můžeme nyní ukázat důkaz, že životní návyky, v tomto případě pravidelné mírné cvičení, mohou změnit účinky, které jsou obyčejně považovány za neměnný rizikový faktor Alzheimerovy choroby, v tomto případě stárnutí,“ dodal Okonkwo.

Podobně vyznívají i další studie

V druhé studii, která se zaobírala 95 testovanými subjekty, ten samý vědecký tým zjistil, že příznaky nemoci byly slabší u lidí s vyšší aerobní zdatností – která zahrnuje věk, pohlaví, index tělesné hmotnosti, klidovou tepovou frekvenci a vlastní fyzickou aktivitu.

Také další studie zahrnující 107 lidí z výše zmíněného registru, kteří byli požádáni, aby běhali na běžícím pásu, došla k obdobným výsledkům. Indikátor Alzheimerovy choroby známý jako hyperintenzita bílé hmoty v mozku s věkem významně vzrostl, nicméně ne tolik u účastníků s vysokou úrovní aerobní zdatnosti.

„Obecně tyto studie naznačují, že negativní efekt stárnutí a genetického rizika Alzheimerovy nemoci na kognitivní schopnosti představovaný biomarkery lze snížit fyzickou aktivitou,“ uzavřel Dr. Ozioma Okonkwo.

Tagy:
vědci demence pohyb studie mysl Alzheimerova choroba duševní nemoci fyzická kondice
kismo

kismo

Sdílejte článek Facebook X.com
Zobrazit komentáře ke článku

Právě se děje

15:22

Nejlevnější benzin v Praze, navíc bez front. Méně známá síť se předhání s konkurencí

14:49

Rezignací „Dona Pabla“ by bitcoinová kauza skončit neměla, řekl Hřib. Zmínil konec Stanjury

14:23

Mimořádně ostrý Pavel: Nastal velký průšvih, který nás může poškodit v zahraničí

14:12

Nebudu kandidovat ve volbách, oznámil Blažek. Důvodem je bitcoinová kauza

13:51

VÝSTRAHA: Hrozí velmi silné bouřky s krupobitím. Podívejte se, kde se mít na pozoru

Další zprávy

Mohlo by vás zajímat

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Návrhy pro vás

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

prima-cnn-news

Mimořádně ostrý Pavel: Nastal velký průšvih, který nás může poškodit v zahraničí ON-LINE: Za Blažka navrhnu Decroix, oznámil Fiala. Misi přijímám s pokorou, napsala politička Ukrajina zasáhla Krymský most, umístila tunu výbušnin pod hladinu. Provoz na něm byl zastaven

prima-zeny

Bára Munzarová ví, jak zaujmout muže. Trnavský prozradil, že na něj šla přes auta Vémola otevřeně o dětství plném drilu: Táta byl tvrdý, já chci být svým dětem oporou Mike vymyslí na podlou Bětku past. Jeho bývalka se chytí na udičku jako rybka

prima-zoom

Co prozradí supercelární bouřku? Ukrajinské drony útočily na citlivá místa ruských bombardérů. Pomohly jim fotky z muzea První osmitisícovku si připsali Francouzi, zvládli ji bez kyslíku i výškových táborů

prima-fresh

Těhotnej kuchař: Kynuté knedlíky s tvarohovou náplní – sladké hlavní jídlo z tradičních českých surovin Kuře na paprice podle restaurace Lokál – hvězda domácí kuchyně v perfektním provedení chutná lépe než od babičky Novinky na trhu: piknikové vybavení, čaje, řemeslná piva nebo likér

prima-cool

Cameron oznámil, že končí s Avatarem Nový Predátor v prvních reakcích: něco takového prý fanoušci série potřebovali Prima pouští do světa dokumentární sérii Karel vs. Karlos. Intimní zpověď sledoval s dojetím, obklopen rodinou a přáteli

playboy

Co vás čeká v červnovém vydání magazínu Playboy? Sandra Bullock ví, jaké zaměstnání vás nejvíc zocelí. A překvapivě to není herectví Provdala se za panáka, ten jí zlomil srdce: Influencerka obvinila hadrového manžela z nevěry

lajk

Charlotte Štiková se provokace nebojí. Na sociálních sítích dala na odiv své vnady Japonec si hraním her způsobil syndrom spadlé hlavy. Život mu zachránila operace Známý český rapper obviněn ze znásilnění: Parťák Řezníka vysvětlil, co se v Plzni stalo

prima-living

Půda není jen držák rostlin. Proč dát šanci přírodním hnojivům? Byt Hanychové v Dejvicích za 11 milionů: Pronajme ho studentům, kterým slibuje i úklid Jiří Langmajer si splnil sen. Zahradní domek proměnil v pánskou pracovnu

Populární témata

Jak zhubnout Nejlepší filmy 2024 Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby ZOO Nové začátky Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Volby 2025 Svařené víno Tatarák podle Pohlreicha Aloe vera Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Tvarohové knedlíky Nejlepší palačinky Švestkový koláč

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nahlásit chybu Nastavení soukromí
App Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.