bolest zad

Bolesti pohybového aparátu se stávají stále častějším problémem. Do velké míry je to ovlivněno dlouhodobým sezením u počítače, minimem rozmanitého pohybu a vysokou mírou stresu. Jaká je prevence těchto nepříjemných bolestí, které se mohou stát chronickými, a kdy je vhodná chvíle objednat se k lékaři? Na to se CNN Prima NEWS zeptala fyzioterapeutky Petry Švarcové, která má více než třicetiletou praxi a věnuje se dospělým i dětem.

Rychlé šíření nové varianty koronaviru omikron způsobilo, že všichni jsme s blížícími se Vánocemi ve větším napětí než obvykle. Lékaři z Jihoafrické republiky odhalili některé z příznaků nákazy touto mutací. Jedna z nich se objevuje hlavně v noci. Doktoři také upozorňují na důležitost očkování.

Mělo to být jen na pár týdnů. Jenže koronavirová nákaza už vězní lidi doma, až na krátké výjimky, více než rok. A lockdowny, dlouhodobý stres a strach si vybírají svou daň. Naše tělo chátrá, lidé mají potíže se zády, krční páteří, stěžují si na ochablé svaly, problémy s vlasy i zuby. Jiní zase kvůli duševní krizi poptávají psychology.

Dřep je v pohybu nejdůležitější, uvedla v pořadu Nový den televize CNN Prima NEWS pohybová terapeutka Tereza Náplavová Semrádová. Poradila, jak se lidé mají chovat, aby zůstali zdraví a nebolela je záda během home office a při sedavém zaměstnání. Terapeutka v pořadu také naznačila, jak má vypadat ideální pracovní prostor.

V současné době koronavirové pandemie je stále více lidí nuceno pracovat z domova. Dlouhodobý home office přináší řadu úskalí, jimž člověk musí čelit. Sociální izolace a mnohdy ne zcela vhodné podmínky k práci se mohou podepsat na duševním i fyzickém zdraví. Na co si dát pozor?

Reportérka CNN Prima NEWS Lenka Špillarová má koronavirus. Zprvu neměla žádné příznaky, přesto kvůli kontaktu s nakaženým test podstoupila. Ten vyšel negativní. Když ovšem pociťovala bolest zad, šla na test znovu. Ten již ohlásil pozitivní výsledek, potvrdila.

Potíže s pohybovým aparátem mohou mít dříve nebo později nejen manuálně pracující, ale i ti, co pracují tzv. od stolu...

Sedíte v práci denně u počítače? Dejte si pozor na následující zdravotní komplikace, které vás mohou potkat. Poradíme vám také, jak riziko jejich rozvinutí snížit na minimum...

Bolesti zad a páteře patří dlouhodobě mezi nejčastější zdravotní problémy Čechů. Za svůj život se s nimi podle lékařů potýká téměř 85 procent celého národa. Jsou dokonce častější než velmi nepříjemné migrény. V řadě případů za problémy mohou i špatné návyky při práci s počítačem…