Hostem pořadu Ptejde se doktora byl specialista ORL Marek Plánička. Zdroj: CNN Prima NEWS
Péče o zdraví krku je zásadní pro udržení celkové vitality a imunity. Krk spojuje dýchací a trávicí systém, a proto je vystaven vnějším vlivům, které ho mohou snadno podráždit nebo způsobit infekci. Pravidelná péče, jako je hydratace sliznic, vyhýbání se dráždivým látkám (např. kouř, prach) a udržování hlasivek v klidu, může pomoci předcházet nepříjemným onemocněním. Preventivně je také důležité posilovat imunitu zdravou stravou bohatou na vitamíny a minerály, pravidelným pohybem a kvalitním spánkem. MUDr. Marek Plánička je zkušený lékař působící na ORL klinice Všeobecné fakultní nemocnice a MY CLINIC v Praze. Má za sebou více než 25 let praxe a v pořadu Ptejte se doktora se podělil o své zkušenosti a rady ohledně péče o krk. Zaměřil se nejen na rozpoznávání běžných onemocnění, ale přiblížil i rozdíly mezi virovými a bakteriálními infekcemi a prozradil, proč kloktání zůstává jednou z nejjednodušších a nejúčinnějších metod prevence.
Krk hraje zásadní roli jako spojnice mezi hlavním mozkem a tzv. „druhým mozkem“, tedy trávicím systémem. „Krk je oblast, kde se setkává hlava s tělem,“ uvádí lékař a odkazuje tím na rostoucí zájem o to, jak stav trávicího systému ovlivňuje naši psychiku a celkové zdraví. Emocionální vypětí a stres se podle něj odráží také na zdraví sliznic v krku. „Stres v moderním životě často vede k překyselení organismu, suchosti sliznic hltanu a nosohltanu a přetížení hlasivek,“ popisuje doktor Plánička v pořadu Ptejte se doktora, který ve své praxi často vídá pacienty s podobnými obtížemi.
Krk je tedy nejen anatomicky důležitý, ale jeho stav také odráží náš životní styl a úroveň stresu. „Čím více komunikujeme, tím více naše hlasivky i krční sliznice trpí,“ doplňuje lékař. Moderní život plný stresu a neustálé komunikace se podle jeho slov odráží na zdraví dýchacích a polykacích orgánů.
Nejčastější onemocnění krku a jejich příčiny
V rámci své praxe se zkušený lékař nejčastěji setkává s pacienty, kteří mají pocit „knedlíku v krku“ nebo si stěžují na suchost a dráždění v krku. „Lidé přicházejí s různými potížemi – děti nejčastěji s rýmou a kašlem, dospělí s angínami a pocitem svírání v krku, starší lidé pak často bojují s polykacími problémy nebo krvácením z nosu,“ upřesňuje Plánička. Tyto problémy mají často původ v moderním životním stylu, který přetěžuje organismus a vede k vysychání sliznic.
U seniorů se ke zmíněným obtížím často přidávají i problémy s polykáním, které mohou mít nejen fyzické, ale i neurologické příčiny. „Kvalitní hydratace a správná péče o sliznice je nezbytná, aby se předešlo vážnějším potížím,“ doplňuje lékař. Pokud se obtíže objeví, doporučuje navštívit specialistu, který provede potřebná vyšetření a nabídne individuální řešení.
Rozlišení mezi virovou a bakteriální infekcí krku
Jednou z klíčových otázek, kterou doktor Plánička často řeší, je rozdíl mezi virovou a bakteriální infekcí krku. Tento rozdíl bývá často přehlížen, přestože má zásadní dopad na léčbu. „Virové infekce se projevují rychlým nástupem s vysokými horečkami a celkovým vyčerpáním. Naproti tomu bakteriální infekce mají tendenci nastupovat postupněji, horečky jsou mírnější a bolest v krku je spíše lokalizovaná,“ vysvětluje MUDr. Plánička. Dodává, že u bakteriálních infekcí pacienti často cítí bolest hlavně v noci, kdy je infekce nejvýraznější.
Diagnostiku lze provést laboratorně, a to buď klasickým kultivačním testem, nebo moderními metodami jako je PCR test. „PCR testy nebo antigenové testy nám umožňují rychle odlišit virovou infekci od bakteriální, což je zvláště důležité u pacientů, kteří potřebují okamžitou léčbu,“ vysvětluje doktor. Podle jeho slov se tak lze během několika hodin dozvědět, zda je zapotřebí antibiotická léčba.
Angína a zánět hltanu: podobnosti a rozdíly
MUDr. Plánička také vysvětlil rozdíly mezi zánětem hltanu a angínou, tedy mezi zánětem celého hltanu a infekcí krčních mandlí. „Angína je onemocnění, které postihuje hlavně krční mandle, zatímco zánět hltanu se týká celé trubice hltanu, od nosohltanu po hrtan,“ popisuje lékař. Přestože je bolest při angíně často intenzivní, zánět hltanu může být pro pacienta nepříjemnější, protože postihuje větší oblast a může způsobovat výrazné svírání a bolesti.
Na otázku, jaké jednoduché metody mohou pomoci zmírnit příznaky, doktor Plánička doporučuje kloktání Vincentky nebo solného roztoku, které dokážou účinně zvlhčit sliznice. „Jedná se o jednoduchou, a přitom efektivní prevenci, která pomáhá zvládat symptomy a předcházet zhoršení infekce,“ dodává. Zkušený lékař také doporučuje kloktání olivovým olejem, který obsahuje protizánětlivé složky. „Olivový olej je výborným domácím prostředkem proti zánětu, ale ne všichni pacienti jeho chuť snášejí dobře,“ připouští Plánička.
Další rady a tipy, jak účinně léčit kašel u dětí, najdete na stránkách lékáren Alphega.
Úloha imunitního systému a důležitost odpočinku při léčbě
Imunitní systém hraje klíčovou roli v obraně těla proti infekcím krku a zabraňuje, aby se akutní záněty rozvinuly do chronických stavů. Pokud imunitní systém dobře funguje, tělo dokáže efektivně bojovat proti infekcím a snížit riziko jejich opakování. Podle doktora Pláničky je pro správné fungování imunitního systému zásadní zdravý životní styl, který zahrnuje pravidelnou fyzickou aktivitu, otužování, přiměřený příjem vitamínů a udržování vlhkosti sliznic, což lze podpořit dostatečnou hydratací.
Kromě zdravého životního stylu je při léčbě onemocnění krku a dýchacích cest důležitý také odpočinek. „Odpočinek je jedním ze základních pilířů imunity,“ vysvětluje lékař. Vysvětluje, že tělo během boje se zánětem potřebuje přibližně polovinu své energie právě pro podporu imunitního systému. Odpočinek tedy významně zvyšuje šanci, že se tělo z infekce rychleji zotaví. „Sliznice, pokud vysychají, jsou daleko náchylnější k infekcím,“ připomíná Plánička. Dostatečná hydratace je proto také klíčová, protože pomáhá předcházet vysoušení sliznic a snižuje riziko opakovaných infekcí.
Hledáte přípravky pro zdraví a upřednostňujete doporučení na míru od odborníka na léky? Navštivte jednu z Alphega lékáren, kde vám lékárník s výběrem ochotně poradí. Alphega lékárny nabízejí nadstandardní péči, jejíž součástí jsou jak různorodá nabídka poradenství, pacientské preventivní programy a screeningové služby, tak široký sortiment včetně speciálních nabídek, jako např. Tantum Verde® pro léčbu bolesti i zánětů v krku a ústech, Levopront® pro rychlou úlevu od suchého kašle a Erdomed 225 mg® pro léčbu vlhkého kašle, rýmy a zánětu dutin již od prvních příznaků. Těchto nabídek můžete využít i na e-shopu Alphega lékáren Alphega.cz.
