psychologie

Jak se vyhnout kolapsu na Vánoce? Chce to balanc. Když 20 dní jedete v extrému a pak zvolníte, tělo se najednou vypne a onemocní. Tudy cesta nevede, připomíná kouč Marian Jelínek v nejnovějším díle podcastu Do pohody.

Jižní Korea se potýká s nárůstem případů počtu „osamělých úmrtí“. Jde zejména o muže středního věku, kteří žijí izolováni od společnosti a následně onemocní či spáchají sebevraždu, píše CNN. Soul se proti tomu rozhodl bojovat a na zlepšení situace hodlá vynaložit v přepočtu přes 7,5 miliardy korun. Psychologové ale upozorňují, že může jít o komplexnější problém, který se netýká jen této asijské země. Na problém samoty upozorňují i další země či Světová zdravotnická organizace.

„Nepovedlo se ti to? Nebuď smutný ani naštvaný, skočíme do mekáče.” Bývá tohle váš rodičovský recept na dětské slzy? Mentální kouč Marian Jelínek by vám vcelku nekompromisně sdělil, že takový přístup dlouhodobě nefunguje, ba škodí. A na mysli nemá nutně jen kalorie nastřádané v hranolkách.

Výplaty žen v Česku jsou stále zhruba o 20 procent nižší než v případě mužů. Zároveň je na „něžné pohlaví“ kladen mnohem větší tlak, protože musí kromě práce zvládat také domácnost. Podle odborníků i samotných žen nastavení systému i celé společnosti „byznysmenkám“ příliš nepřeje. Často je ale brzdí i stereotypy zakořeněné v jejich vlastních hlavách, případně ve vztazích.

Vražda osmadvacetileté lékařky Michaely S., která se stala minulý týden, šokovala celou zemi. Podezřelý čtyřicetiletý primář Vojtěch Č. byl obviněn nejen z vraždy, ale i z pokusu o další vraždu a znásilnění. Motiv jeho děsivého činu zůstává předmětem spekulací, ale někteří odborníci se domnívají, že za ním mohla stát neopětovaná láska, nevyřízené osobní problémy nebo dluhy.

Podstatným narušitelem duševního zdraví bývá stres. Ten akutní může být sice mnohdy užitečný – kvůli zvyšování naší odolnosti –, ale chronický je vždy toxický. Proč? Má přímý dopad na stárnutí buněk a je prokazatelně příčinou mnoha nemocí, vysvětluje psycholožka Šárka Miková. Lidé si však mnohdy nejsou vědomi toho, že je právě tento druh stresu ničí. Jak ho rozpoznat a bojovat s ním?

Čtyřiadvacetiletý masový vrah David Kozák, který v prosinci 2023 brutálně zavraždil čtrnáct lidí na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy, svého otce doma v Hostouni a předtím muže s dítětem v Klánovickém lese, vykazoval už v minulosti nebezpečné sklony k násilí. Nové informace deníku MF DNES odhalují, že během dospívání střílel ze vzduchovky na stan, v němž spala jeho sestra, a projevoval znepokojivý zájem o masové vrahy a násilí. Na jeho zhoršující se psychiku měly zřejmě vliv i rodinné vztahy.

Lidé mohou mít tendenci vše zlehčovat či podceňovat, někdy jsou paralyzovaní. Tak psycholožka Jana Woleská pro CNN Prima NEWS vysvětlila, proč někteří občané i přes výzvy záchranářů odmítají při riziku povodní opustit své domovy. Poradila také, jak se na podobné stresové situace připravit a jak jednat s dětmi, aby byly na případnou evakuaci připraveny, ale nikoliv vystrašeny.

Řada z nás to zná – občas, když máme špatný den, vylepší ho, když si koupíme něco hezkého. Podle odborníků má nakupování skutečně terapeutický účinek. Ale jen do určité míry. Adiktologové varují, že z opakovaného zlepšování nálady tímto způsobem se může stát velmi rychle závislost.

Kriminalisté v případu úmrtí uznávaného psychologa Radka Ptáčka předběžně vyloučili cizí zavinění a nařídili pitvu. Redakci CNN Prima NEWS to prozradila mluvčí středočeských policistů Michaela Richterová a zároveň sdělila, že vyšetřovatelé pracují i s verzí možné sebevraždy. V neděli bylo po Ptáčkovi vyhlášeno pátrání, policie v úterý večer informovala, že byl nalezen mrtev.

Působil vždy vyrovnaně, v dobré fyzické i psychické kondici. O to více všechny zaskočila zpráva o náhlém úmrtí respektovaného psychologa Radka Ptáčka. Ten o sobě ale mluvil vždy i se značnou sebekritikou. „A možná i ta má selhávání, kterých je v mém životě spousta, mi umožňují lépe pochopit selhávání těch druhých,“ přiznal v nedávném rozhovoru v podcastu Čestmíra Strakatého.

Útoku ve škole lze někdy předejít, hodně však záleží na pozorovacích schopnostech blízkých. „Útočníkem může být jak extrovert, který komunikuje a je impulsivní, tak tichý a nenápadný jedinec,“ vysvětlila psycholožka Jana Woleská ve vysílání CNN Prima NEWS po incidentu v Domažlicích, kdy dívka pobodala spolužáky. Přibývající agresivitu přičítá tomu, že spolu lidé – a ani děti – neumějí komunikovat. Co konkrétního vedlo mladou žákyni k napadení, šetří policie. Dvě zraněné děti jsou však mimo ohrožení života.