hormon

Do mobilu před spaním koukají tři čtvrtiny Čechů. Podle lékařů je to ale velká chyba. Upozornil na to průzkum společnosti GlobeScan. Sledováním sociálních sítí a vyřizováním e-mailů se lidé stávají čím dál závislejšími a navíc si kazí i kvalitu spánku. Experti doporučují odložit telefon nebo tablet nejpozději dvě hodiny před ulehnutím.

Cítíte se bez energie, ztrácíte motivaci a nic vás nebaví? Možná za to může dopamin – neurotransmiter, který hraje klíčovou roli v naší náladě, motivaci a touze dosahovat cílů. Jak funguje dopaminový systém, co ho ničí a jak ho přirozeně podpořit? Odborník na holistický životní styl Adam Česlík vysvětluje, proč moderní společnost trpí „dopaminovou závislostí“ a nabízí praktické tipy, jak udržet dopamin na zdravé úrovni.

Spánek je nepostradatelnou součástí života, lidé jím tráví až třetinu svého času. Přestože má kvalita spánku zásadní vliv na fyzické a duševní zdraví, mnozí jej podceňují a nepřikládají mu přílišnou váhu. Nezisková organizace Loono, která se dlouhodobě zaměřuje na osvětu v oblasti prevence, proto přichází se speciální spánkovou výzvou zdarma, jejímž cílem je pomoci lidem zlepšit jejich spánkovou hygienu a dosáhnout kvalitnějšího nočního odpočinku.

Jak už název napovídá, s alergií na chlad se citliví jedinci většinou potýkají v období, kdy se venkovní teploty pohybují kolem nuly. Projevit se ale může i v létě, a to například po konzumaci zmrzliny, příliš vychlazených nápojů, ale i při kontaktu s ledovou vodou. Kvůli svým typickým příznakům ji lidé často zaměňují za nachlazení. O jaké symptomy se jedná a jak alergii odhalit pomocí kostky ledu?

Pokles hladiny testosteronu je přirozeným jevem stárnutí. K takzvanému mužskému „přechodu“, tedy syndromu nedostatku testosteronu, obvykle dochází mezi 45. a 60. rokem života. V posledních letech se však s deficitem hormonu, který je významně důležitý pro správné fungování organismu, potýkají i mladší muži. Jedná se o důsledek stresu, kontaktu s chemickými látkami, ale především nezdravého životního stylu. Podle interních dat společnosti SYNLAB se index tělesné hmotnosti (BMI) mužů s nízkou hladinou testosteronu zpravidla pohybuje na hranici nadváhy a obezity. Jak se pokles projevuje?

Mimořádný případ, kde chybovala policie, ale čisté svědomí ve finále neměli ani lékaři. V dnešní době by se možná zdálo skoro zakázané o tom mluvit, ale mluvit se o tom musí — Michelle Sudků své vraždy spáchala nejspíš hlavně kvůli tomu, že procházela přeměnou z ženy na muže. Její příběh řeší další díl videopodcastu HLASY ZLOČINU.

Biohacking si můžete představit jako biologii založenou na fungování DIY, aneb „udělej si sám“. Síla spočívá v postupných změnách životního stylu a lepšímu porozumění našich fyziologických potřeb. Sladit každodenní povinnosti spojené se studiem, prací a koníčky je náročné, a proto se značka Snickers dala dohromady s průkopníkem biohackingu v Čechách, Janem Vojtěchovským, a společně namysleli science-based life hacky k nakopnutí efektivnějšího přístupu k sobě samým.

Ženský světový šampionát ve fotbale se blíží a hráčky musí jasně prokázat, že jsou skutečně ženami. Velký otazník visel nad startem hvězdy zambijské kopané Barbry Bandaové, která měla opakovaně při testech nepovolenou hladinu mužského hormonu testosteron, kvůli tomu už přišla o start na Africkém poháru národů– teď ale přišel obrat.

Velmi důkladná zkouška odolnosti. Tak by se ve stručnosti dalo charakterizovat mateřství. Pro každou z nás má jinou podobu. Nicméně i mámy, prověřené tak náročným procesem, jako je těhotenství zakončené porodem, jsou pořád jenom lidi. A tak ve vší radosti a odhodlání mají v přijímání nové role své pevné místo obvykle i nejistota a taky trochu strach. Je fajn si to přiznat. Ale ještě víc PRIMA je vědět, že je nás spousta a že si umíme vzájemně pomoct. I proto je tu nový pořad Mámy sobě.

Kate a Meghan Markleová se pohádaly poté, co se vévodkyně ze Sussexu posměšně vyjádřila o hormonech své švagrové. Údajně prohlásila, že má kvůli těhotenství ,miminkovský mozek“. Princ Harry to napsal ve své autobiografii Spare (Náhradník).

Štítná žláza je životně důležitý orgán, který, pokud správně nefunguje, může způsobit celou řadu zdravotních problémů. Zdravá štítná žláza vytváří tolik hormonů, kolik tělo pro své fungování potřebuje. Dojde-li k poruše funkce tohoto orgánu, je potřeba zahájit léčbu. Na pozoru by se měly mít zejména ženy. Jak poznat, kdy je nejvhodnější doba nechat si zkontrolovat štítnou žlázu, a jaké varovné příznaky bychom rozhodně neměli podceňovat? CNN Prima NEWS oslovila lékařku Andreu Kačenkovou z laboratoře SYNLAB.

Maximální soustředění, pohled upírající se k vaší ruce a všechny svaly napjaté, jen vyrazit. Připomíná vám to něco? Házení míčků, hraček nebo klacků psy očividně baví. Také s sebou ale nese několik rizik, na které upozorňuje akce s názvem „Psí suchej únor“.