Je možné podle příznaků během těhotenství poznat pohlaví dítěte? Nová studie založená na datech od desítek tisíc žen tvrdí, že ano. K výsledkům pomohla aplikace, pomocí níž si těhotné ženy zaznamenávaly fyziologické projevy. Díky velkému množství údajů pak výzkumníci určili, že při častějších ranních nevolnostech je vyšší pravděpodobnost, že žena čeká dívku.
Třetina žen a polovina mužů v Česku trpí nadváhou. Obezita přitom není jen estetický problém, ale závažné onemocnění, které může vést k cukrovce, nemocem srdce nebo dokonce některým typům rakoviny. U příležitosti World Obesity Day, který připadl na 4. března, na to upozornil bariatrický chirurg Michal Vraný z Nemocnice Hořovice.
Českým mužům dochází testosteron. Hladina klíčového hormonu mužské vitality klesá v posledních letech rychleji, než by odpovídalo přirozenému stárnutí. Projevuje se to úbytkem svalů, únavou, horší náladou i slabší chutí na sex. Odborníci označují za hlavní viníky sedavý životní styl, dlouhodobý stres a vysoce průmyslově zpracované potraviny. Problém to přitom není jen u nás.
Zdraví začíná ve střevech – a vědci dnes stále častěji potvrzují, že správná střevní mikroflóra je klíčem nejen k silné imunitě, ale i k dobré náladě. Bulharští vědci objevili kmen bakterie Lactobacillus bulgaricus DWT1, který dokáže pozitivně ovlivňovat fyzické i duševní zdraví.
Češi spí čím dál méně a stále častěji sahají po lécích na spaní. Jenže moderní, digitální a uspěchaný životní styl má na kvalitu spánku devastující dopady — a tím i na zdraví. Už jedna jediná noc špatného spánku naruší hormonální rovnováhu. Holistický poradce Adam Česlík a zakladatel společnosti Brain Market Jiří Votava v pořadu Interview PLUS vysvětlili, proč je kvalitní spánek základem duševního i fyzického zdraví a jak se do něj vrátit.
Spánek patří mezi základní životní potřeby, přesto řadu lidí trápí jeho nedostatek. Nespavost – porucha spánku, projevující se obtížným usínáním, častým nočním probouzením nebo předčasným ranním vstáváním – není jen nepříjemná. Tento „odpočinek“ totiž člověka neosvěží a tělo ani mozek dostatečně neregenerují.
Kvalitní spánek je základním předpokladem pro fyzickou i duševní pohodu. Produkt Melatonin Forte Herbal spojuje nejnovější poznatky o melatoninu – hormonu klíčovém pro řízení cirkadiánního rytmu, posílení imunity a rovnováhu střevní mikroflóry – s osvědčenými postupy rostlinnolékařství. Řada klinických studií potvrzuje antioxidační účinky melatoninu a jeho významný dopad na hloubku i kvalitu spánku, zatímco tradiční byliny dodávají účinku přírodní stabilitu.
Ženy si s letním obdobím spojují nejrůznější aktivity – ať už se jedná o zábavu na slunci, popíjení míchaných koktejlů, ponocování do pozdních nočních hodin nebo cestování. To vše však má vliv na menstruační cyklus a může jím výrazně „zamávat“. Cyklus může být náhle nepravidelný, krvácení silnější i bolestivější a PMS intenzivnější. Co vše má na menstruaci v létě vliv, přiblížil odborník.
Kvalitní spánek je základem optimálního fungování organismu. Moderní způsob života – nepřetržité vystavování modrému světlu, zvýšené množství stresu či nepravidelný režim – však často narušuje přirozený biologický rytmus. Jednoduché, avšak vědecky podložené řešení nabízí doplnění melatoninu v kombinaci s osvědčenými bylinkami. Doplněk stravy Melatonin Forte Herbal od Clinical Nutricosmetics představuje účinné spojení těchto složek pro kvalitní a klidný spánek. A máme pro vás i další tipy, jak zlepšit váš spánek.
Pojem modré světlo v poslední době slýcháme ze všech koutů. Mnohými je vnímáno jako strašák, který narušuje spánek a negativně ovlivňuje zdraví očí. Lidé se s ním setkávají denně skrze displeje chytrých zařízení, umělé osvětlení či sluneční paprsky. Víte, co modré světlo skutečně je, jak ovlivňuje zdraví a kdy dokáže být dokonce prospěšné?
Když se žena stane matkou, vyplavuje se jí oxytocin, kterému se často přezdívá „hormon lásky“. Bývá spojen nejen s laktací, ale také s důvěrou, empatií a sociálními pouty, což vede k pevnějšímu poutu s miminkem. Díky tomu by se mohlo zdát, že otec začíná hrát takzvané druhé housle – dnes se však ví, že pokud se muž o dítě stará, i jemu se tento hormon objevuje. „Dítě si odmala potřebuje vytvořit bezpečnou citovou vazbu i s tátou,“ připomněla psycholožka a autorka Teorie typů Šárka Miková. Matky jim však roli při výchově umí nevědomky ztížit. U příležitosti Dne otců odbornice popisuje, co mohou partnerky dělat jinak.
Menopauza – období, které přichází přirozeně, ale přesto je pro mnoho žen plné otazníků a obav. V dalším dílu pořadu Ptejte se doktora odpovídal na nejčastější otázky ohledně přechodu docent MUDr. Eduard Kučera, odborník na gynekologii a porodnictví z Gynekologicko-porodnické praxe LEVRET s.r.o. O čem ženy často nevědí, co jim může pomoci a jak poznat, že se tělo chystá na hormonální změnu?
prima-cnn-news
prima-zeny
prima-zoom
prima-fresh
prima-cool
lajk
prima-living
