Logo CNN Prima News
Aktuální trendy
Volební výzkumy
Donald Trump
Kalkulačka cen energií
Ukrajina
Prima Česko
Krimi
Počasí
ShowTime
Sportovní komentáře
Jak na energie
Hlasy zločinu
Kariéra
Partie
Témata
  • Menu
  • Domácí
  • Kraje
  • Zahraničí
  • Volby 2025
  • Jak ušetřit
  • Pořady
  • Ekonomika
  • Ukrajina
Přihlášení
  • Můj profil
  • Odhlásit se
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
      Účet
    • Odhlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Zaregistrujte se
    • Máte již účet?
      Přihlaste se
App Živě Menu Zavřít TV živě
Vlak ve Zlíně málem smetl dvě auta. Drsné záběry ukazují, že k tragédii chyběla chvilička

Vlak ve Zlíně málem smetl dvě auta. Drsné záběry ukazují, že k tragédii chyběla chvilička

5. srpna 2025 20:24
STAN kvůli kauze bitcoin přitvrzuje: Členka předsednictva požaduje rezignaci Decroix

STAN kvůli kauze bitcoin přitvrzuje: Členka předsednictva požaduje rezignaci Decroix

5. srpna 2025 19:49
Ostravskému raperovi hrozí 12 let vězení. Hard Rico měl být členem organizované skupiny

Ostravskému raperovi hrozí 12 let vězení. Hard Rico měl být členem organizované skupiny

5. srpna 2025 19:18
Ostravskému raperovi hrozí 12 let vězení. Hard Rico měl být členem organizované skupiny

Ostravskému raperovi hrozí 12 let vězení. Hard Rico měl být členem organizované skupiny

5. srpna 2025 19:18
Nehoda zablokovala dálnici D7. Směr na Prahu byl neprůjezdný, řidička skončila v nemocnici

Nehoda zablokovala dálnici D7. Směr na Prahu byl neprůjezdný, řidička skončila v nemocnici

5. srpna 2025 18:39
Muž hrozil skokem z budovy policie v Liberci, naštvala ho pokuta. Zasahovali hasiči i vyjednavač

Muž hrozil skokem z budovy policie v Liberci, naštvala ho pokuta. Zasahovali hasiči i vyjednavač

5. srpna 2025 16:49
Na letišti v severním Alžírsku se zřítilo letadlo. Na místě jsou mrtví

Na letišti v severním Alžírsku se zřítilo letadlo. Na místě jsou mrtví

5. srpna 2025 21:04
Bombardování přežili, domů nesmějí. Moskva rozprodává byty Ukrajinců na okupovaném území

Bombardování přežili, domů nesmějí. Moskva rozprodává byty Ukrajinců na okupovaném území

5. srpna 2025 20:46
Smrt Ozzyho Osbourna: Úmrtní list odhalil, na co „Princ temnot“ zemřel

Smrt Ozzyho Osbourna: Úmrtní list odhalil, na co „Princ temnot“ zemřel

5. srpna 2025 19:56
STAN kvůli kauze bitcoin přitvrzuje: Členka předsednictva požaduje rezignaci Decroix

STAN kvůli kauze bitcoin přitvrzuje: Členka předsednictva požaduje rezignaci Decroix

5. srpna 2025 19:49
Kdo složil letní song SPD? Chirurgové z dovozu zahrají. Bude to nevídaná show, slibuje hnutí

Kdo složil letní song SPD? Chirurgové z dovozu zahrají. Bude to nevídaná show, slibuje hnutí

5. srpna 2025 17:55
Turek si sype popel na hlavu kvůli rychlé jízdě. Obrovská chyba, přiznal po rozhodnutí policie

Turek si sype popel na hlavu kvůli rychlé jízdě. Obrovská chyba, přiznal po rozhodnutí policie

5. srpna 2025 14:41
PŘEHLEDNĚ: Penále pro dodavatele i smlouva na požádání. Lidé mají v energetice silnější práva

PŘEHLEDNĚ: Penále pro dodavatele i smlouva na požádání. Lidé mají v energetice silnější práva

5. srpna 2025 18:52
Cenu elektřiny Čechům navyšují poplatky a regulace. Kdy je nejlepší doba změnit dodavatele?

Cenu elektřiny Čechům navyšují poplatky a regulace. Kdy je nejlepší doba změnit dodavatele?

5. srpna 2025 06:50
Školní výbava se vyšplhá do tisíců korun. Stát nabízí pomoc, jak si o ni říct?

Školní výbava se vyšplhá do tisíců korun. Stát nabízí pomoc, jak si o ni říct?

2. srpna 2025 05:43
Ukrajinci příliš zatěžují naši zemi, míní většina Čechů. Lidé jsou unaveni, ukazuje průzkum

Ukrajinci příliš zatěžují naši zemi, míní většina Čechů. Lidé jsou unaveni, ukazuje průzkum

5. srpna 2025 17:38
Inflace v Česku meziročně zpomalila na 2,7 procenta. Dál zlevňovaly energie i pohonné hmoty

Inflace v Česku meziročně zpomalila na 2,7 procenta. Dál zlevňovaly energie i pohonné hmoty

5. srpna 2025 09:56
Cenu elektřiny Čechům navyšují poplatky a regulace. Kdy je nejlepší doba změnit dodavatele?

Cenu elektřiny Čechům navyšují poplatky a regulace. Kdy je nejlepší doba změnit dodavatele?

5. srpna 2025 06:50
Bombardování přežili, domů nesmějí. Moskva rozprodává byty Ukrajinců na okupovaném území

Bombardování přežili, domů nesmějí. Moskva rozprodává byty Ukrajinců na okupovaném území

5. srpna 2025 20:46
Ukrajinci příliš zatěžují naši zemi, míní většina Čechů. Lidé jsou unaveni, ukazuje průzkum

Ukrajinci příliš zatěžují naši zemi, míní většina Čechů. Lidé jsou unaveni, ukazuje průzkum

5. srpna 2025 17:38
CNN: Pro Trumpa se blíží okamžik pravdy. Řítí se do problémů, jak může zastavit krveprolití?

CNN: Pro Trumpa se blíží okamžik pravdy. Řítí se do problémů, jak může zastavit krveprolití?

5. srpna 2025 11:14
Domácí
  • Volby 2025
  • Politika
  • Koronavirus
  • Počasí
  • Praha
  • Středočeský kraj
  • Moravskoslezský kraj
  • Liberecký kraj
Zahraničí
  • Ukrajina
  • Slovensko
  • Rusko
  • Izrael
  • Evropská unie
  • Německo
  • Čína
Byznys
  • Finance
  • Kryptoměny
  • Hypotéky
  • Daně
  • Ekonomika
  • Energetika
  • Média
Sport
  • MMA
  • Fotbal
  • Hokej
  • Tenis
  • Moto
Lifestyle
  • Cestování
  • Zdraví
  • Historie
  • Kultura
  • Věda a technologie
  • Filmy
  • Seriály
Krimi
  • Soudy
  • Nehody
  • Požáry
  • Vraždy
  • Krimi v TV
Pořady
  • Partie
  • Hlavní zprávy
  • 360°
  • Nový den
  • Interview
  • K věci
Prima+
  • Prima Fresh
  • Prima Zoom
  • Prima Ženy
  • Prima COOL
  • Prima DOMA
  • Prima Living
  • ShowTime
  • Svět zvířat
  • Gaming
  • Auto
  • TV program
  • Pořady
Sledujte nás Facebook X.com Instagram YouTube
Volby 2025
STAN kvůli kauze bitcoin přitvrzuje: Členka předsednictva požaduje rezignaci Decroix
Více informací
Domácí
Ukrajinci příliš zatěžují naši zemi, míní většina Čechů. Lidé jsou unaveni, ukazuje průzkum
Více informací
Politika
Uhlíř: Ministerstvo bitcoiny nemělo přijímat. Kdo je obdarován, není svobodný
Více informací
Politika
Uhlíř zvedl víko kanálu a zmizel, soptí Schillerová. Tragický hazard s důvěrou, říká Kalousek
Více informací
Politika
Bývalý koordinátor Uhlíř: Ministerstvo nemělo bitcoiny přijímat kvůli ohrožení důvěry v justici
Více informací
Byznys
Inflace v Česku meziročně zpomalila na 2,7 procenta. Dál zlevňovaly energie i pohonné hmoty
Více informací
Rusko
Katastrofa v Rusku: Silné zemětřesení poškodilo i základnu jaderných ponorek, zachycují snímky
Více informací
Uhlíř zvedl víko kanálu a zmizel, soptí Schillerová. Tragický hazard s důvěrou, říká Kalousek

Uhlíř zvedl víko kanálu a zmizel, soptí Schillerová. Tragický hazard s důvěrou, říká Kalousek

Přišel blackout a otec dvou dětí z Frýdlantu zmizel. Rodina ho stále pohřešuje a prosí o pomoc

Přišel blackout a otec dvou dětí z Frýdlantu zmizel. Rodina ho stále pohřešuje a prosí o pomoc

Migranti se vylodili na plné pláži oblíbené destinace. Lidé je začali nahánět, ukazuje video

Migranti se vylodili na plné pláži oblíbené destinace. Lidé je začali nahánět, ukazuje video

CNN Prima News ■ Zdraví

Časté noční chození na záchod? Urolog popsal, co lidem sabotuje spánek a kdy se mít na pozoru

  • Téma: Zdraví
  • Václav Černý
  • 28. března 2025 08:31
Potřeba jít v noci na záchod trápí řadu lidí. (Ilustrační foto)

Potřeba jít v noci na záchod trápí řadu lidí. (Ilustrační foto) Zdroj: profimedia.cz

  • Zavřít
Potřeba jít v noci na záchod trápí řadu lidí. (Ilustrační foto)

Potřeba jít v noci na záchod trápí řadu lidí. (Ilustrační foto) Zdroj: profimedia.cz

Potřeba jít v noci na záchod trápí řadu lidí. Podle urologa Jamina Brahmbhatta může za problémem být několik příčin. V článku na webu CNN popsal, že vliv může mít jídlo, pití, léky, ale i stárnutí. Zároveň upozornil, že může jít i o zdravotní problémy.

Seznam.cz banner

Noční vstávání kvůli potřebě jít na záchod? Urolog Jamin Brahmbhatt pro CNN popisuje, jaké jsou příčiny tohoto problému. Čerpá přitom z vlastní zkušenosti. „Je mi čtyřicet, jsem zdravý a obecně spím dobře. Ale v poslední době se mi stává, že se jednou za noc budím, abych si došel na malou,“ popsal Brahmbhatt. Dodal, že někdy opět hned usne, ale jindy začne přemýšlet o práci, rodině nebo burze.

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT: Až 80 procentům nemocí lze předcházet, i díky screeningu. Experti představili data i novinku

Většina lidí podle něj předpokládá, že probouzení kvůli potřebě jít močit je čistě záležitostí močového měchýře. Jak ale Brahmbhatt podotýká, není to vždy pravda. „Časté noční ‚výlety‘ mohou být způsobeny hydratačními návyky, hormonálními změnami, léky nebo dokonce nediagnostikovanou poruchou spánku,“ popsal urolog.

Kruhové tréninky, taiči nebo například běh – tyto a řadu dalších fyzických aktivit si letos po celý týden vyzkouší lidé s roztroušenou sklerózou (RS). Na snímku jsou zachyceni účastníci akce z předchozích ročníků.
6 fotografií

Pohybem proti roztroušené skleróze. Pacienti budou sportovat celý týden, přidat se může každý

Zdraví

Časté noční močení, lékařsky označované jako nokturie, je jedním z nejčastějších rušivých faktorů spánku, který postihuje mnoho lidí. „Může to být včasné varovné znamení zdravotních problémů, jako je vysoký krevní tlak, nekontrolovaná cukrovka nebo spánková apnoe,“ upozornil Brahmbhatt.

Vliv má jídlo a pití

Podle urologa záleží na tom, co a kdy člověk konzumuje. „Vaše večerní stravovací a pitné návyky mohou sabotovat váš spánek,“ popsal. Nápoje s kofeinem, alkohol a dokonce i některé bylinné čaje mohou totiž působit jako diuretika a zvyšovat produkci moči. „Sklenka vína na dobrou noc nebo espresso po večeři mohou být důvodem, proč jste ve tři ráno vzhůru. A zatímco mnozí sáhnou po ‚relaxačním‘ nočním čaji, některé bylinné směsi, jako je heřmánek nebo kořen kozlíku lékařského, mají mírné diuretické účinky. Jistě, možná usnete rychleji, ale také se můžete častěji budit na záchod,“ vysvětlil Brahmbhatt.

Jde ale také o to, co člověk jí. „Potraviny s vysokým obsahem vody mohou významně přispívat k nočnímu močení. Ovoce a zelenina, jako je meloun, okurky, celer, pomeranče a hroznové víno, mohou zvýšit příjem tekutin,“ sdělil urolog. Dodal, že podobný účinek mohou mít i polévky a jídla založená na vývaru.

Meteorologové varují před tvorbou ledovky.

Změna barvy kůže v zimě může značit vážný problém. Na jaké příznaky dát pozor?

Zdraví

„Zkuste omezit přísun tekutin dvě hodiny před spaním a dávejte si pozor na jídla s vysokým obsahem vody v noci. Pokud máte podezření, že za to může noční čaj, zkuste ho na několik nocí vynechat a uvidíte, zda se váš spánek zlepší,“ poradil Brahmbhatt.

Na vině může být i změna hormonů

S přibývajícím věkem tělo přirozeně produkuje méně antidiuretického hormonu (ADH), tedy hormonu, který dává ledvinám signál, aby přes noc zadržovaly vodu. „Při nižší hladině ADH produkují naše ledviny během spánku více moči, což vede k častému probouzení. U žen k nokturii přispívají také hormonální změny po menopauze,“ popsal Brahmbhatt. Dodal, že nižší hladina estrogenu může také snížit kapacitu močového měchýře a oslabit svaly pánevního dna, což zvyšuje naléhavost a noční močení.

U mužů pak hormony ovlivňují funkci prostaty. „Změny hladiny testosteronu a dihydrotestosteronu (DHT) související s věkem stimulují růst prostaty, známý jako benigní hyperplazie prostaty (BPH),“ popsal urolog. Vysvětlil, že zvětšená prostata stlačuje močový měchýř a močovou trubici, což způsobuje neúplné vyprazdňování, naléhavost a častější návštěvy toalety, zejména v noci.

Problémy se spánkem trápí až polovinu Čechů.
9 fotografií

Spánkovou poruchou trpí každý druhý Čech. Přibývá závislých na hypnotikách, varují lékaři

Zdraví

Brahmbhatt upozornil, že časté noční močení může někdy signalizovat zdravotní problémy, které se netýkají pouze močového měchýře. „Kolísání krevního tlaku přes noc může zvýšit produkci moči a narušit spánek. Roli může hrát také cukrovka. Zvýšená hladina cukru v krvi totiž způsobuje, že tělo vyplavuje přebytečnou glukózu močí, a tím zvyšuje frekvenci močení,“ popsal urolog. Dodal, že spánková apnoe může také hrát významnou roli při vzniku nočního pomočování. „Nediagnostikovaná obstrukční spánková apnoe (OSA) vede k častému probouzení během noci,“ uvedl.

Příčinou mohou být i léky a věk

Některé léky, zejména diuretika předepisované na vysoký krevní tlak nebo srdeční onemocnění, mohou rovněž výrazně zvýšit potřebu nočního močení. „Tyto léky jsou sice prospěšné pro regulaci krevního tlaku, ale pokud jsou užívány později během dne, mohou narušit spánek,“ vysvětlil Brahmbhatt. Podobný vliv mohou mít i antidepresiva, sedativa, léky na cukrovku a blokátory kalciových kanálů.

S přibývajícím věkem lidé tráví méně času v hlubokém spánku, což vede k snadnějšímu probouzení. „V mladém věku mohlo tělo drobné signály močového měchýře ignorovat. S přibývajícím věkem se ale spánek fragmentuje, což zvyšuje pravděpodobnost, že se člověk probudí. To vysvětluje, proč se nokturie často zhoršuje i při zdravém močovém měchýři,“ popsal Brahmbhatt.

MOHLO VÁM UNIKNOUT: Dětem v nákupu alkoholu přes internet nic nebrání. Kontroly jsou slabé nebo dokonce žádné

Vybrali jsme pro vás

Tagy:
jídlo zdraví toaleta spánek hormon prostata močový měchýř urologie diabetes mellitus spánková apnoe nemoci a zdravotní potíže Jamin Brahmbhatt
Václav Černý

Václav Černý

redaktor FTV Prima, CNN Prima NEWS

Všechny články autora
Sdílejte článek Facebook X.com

Právě se děje

21:04

Na letišti v severním Alžírsku se zřítilo letadlo. Na místě jsou mrtví

20:46

Bombardování přežili, domů nesmějí. Moskva rozprodává byty Ukrajinců na okupovaném území

20:24

Vlak ve Zlíně málem smetl dvě auta. Drsné záběry ukazují, že k tragédii chyběla chvilička

19:56

Smrt Ozzyho Osbourna: Úmrtní list odhalil, na co „Princ temnot“ zemřel

19:49

STAN kvůli kauze bitcoin přitvrzuje: Členka předsednictva požaduje rezignaci Decroix

Další zprávy

Mohlo by vás zajímat

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Návrhy pro vás

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

prima-cnn-news

PŘEHLEDNĚ: Penále pro dodavatele i smlouva na požádání. Lidé mají v energetice silnější práva STAN kvůli kauze bitcoin přitvrzuje: Členka předsednictva požaduje rezignaci Decroix Bombardování přežili, domů nesmějí. Moskva rozprodává byty Ukrajinců na okupovaném území

prima-zeny

Na Primu míří podzimní novinky. Těšte se na seriály Polabí, Mladá krev i druhou řadu Zrádců Adam Vacula se představí jako kněz z Polabí Marka Lamboru a Dariju Pavlovičovou spojila láska ke koním i mimo natáčení

prima-zoom

Kdy má nastat konec vesmíru? UFO nad Austrálií? Vyděšení lidé přisoudili tři zářící světla na obloze mimozemšťanům Ruskou ponorkovou základnu poškodily vlny tsunami. Satelitní snímky ukazují rozsah škod

prima-fresh

Ostré smažené kuře s arašídy – rychlá večeře v asijském stylu Aspik z vepřového kolene po francouzsku – jemná delikatesa jako stvořená ke sklence vína Crumble: vyzkoušejte nejrychlejší letní dezert s křupavou pokličkou

prima-cool

Jak Disney pohřbil Marvel a Star Wars? Google se totálně vysmál Applu za porušení velkého slibu Dá se nová Mafia projít jen s nožem? Položili jsme vývojářům klíčovou otázku

playboy

Co vás čeká v magazínu Playboy červenec – srpen 2025? Playboy v Česku pokračuje. Letní vydání s Lyndah Célin Broda potvrzuje sílu značky Věční dramatici a mistři výmluv: Pět znamení emocionálních analfabetů

lajk

Kvůli mojí tvorbě musel táta na kobereček, říká Řezník a představuje Martyho frky Rapper Vercetti vyfasoval na Slovensku 5 let vězení, pak bude ze země vyhoštěn Nový objev Kazmy? Blondýnka se s ním vodí za ruce a fotí se na místě jako Rosecká

prima-living

Jak bydlí Vítězslav Jandák: Žije obklopen přírodou ve srubu u Třeboně V prokletém domě, kde se natáčel kultovní horor Poltergeist, se nyní můžete ubytovat Prima hobby pořady startují podzimní sezónu už 31. srpna

Populární témata

Jak zhubnout Nejlepší filmy 2024 Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby ZOO Nové začátky Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Volby 2025 Svařené víno Tatarák podle Pohlreicha Aloe vera Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Tvarohové knedlíky Nejlepší palačinky Švestkový koláč

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nahlásit chybu Nastavení soukromí
App Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.