Logo CNN Prima News
Aktuální trendy
5 let CNN Prima NEWS
MS v hokeji 2025
Donald Trump
Kalkulačka cen energií
Ukrajina
Jak na energie
Prima Česko
Krimi
Počasí
ShowTime
Hlasy zločinu
Kariéra
Partie
Auto
Témata
  • Menu
  • Domácí
  • Kraje
  • Zahraničí
  • Volby 2025
  • Jak ušetřit
  • Pořady
  • Ekonomika
  • Ukrajina
Přihlášení
  • Můj profil
  • Odhlásit se
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
      Účet
    • Odhlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Zaregistrujte se
    • Máte již účet?
      Přihlaste se
Živě Menu Zavřít TV živě
Krupobití i silný vítr. Česko dál trápí bouřky, meteorologové vydali další výstrahu

Krupobití i silný vítr. Česko dál trápí bouřky, meteorologové vydali další výstrahu

1. června 2025 22:51
Dětská prostituce v Předlicích: Zákazníci jsou Němci, reagoval primátor na kritiku

Dětská prostituce v Předlicích: Zákazníci jsou Němci, reagoval primátor na kritiku

1. června 2025 22:08
Oblíbený řetězec varuje před nebezpečnou panenkou. Hračka obsahuje toxickou látku

Oblíbený řetězec varuje před nebezpečnou panenkou. Hračka obsahuje toxickou látku

1. června 2025 21:12
Dětská prostituce v Předlicích: Zákazníci jsou Němci, reagoval primátor na kritiku

Dětská prostituce v Předlicích: Zákazníci jsou Němci, reagoval primátor na kritiku

1. června 2025 22:08
Kolo na chodníku, pes bez kontroly. Setkání dvou žen v Brně skončilo krvavým zraněním

Kolo na chodníku, pes bez kontroly. Setkání dvou žen v Brně skončilo krvavým zraněním

1. června 2025 15:59
Hromadná nehoda na dálnici D1 u Hořic: Na místě jsou zranění, do akce musel vrtulník

Hromadná nehoda na dálnici D1 u Hořic: Na místě jsou zranění, do akce musel vrtulník

1. června 2025 15:50
ON-LINE: Nový polský prezident? Podle odhadů těsně vítězí proevropský Trzaskowski

ON-LINE: Nový polský prezident? Podle odhadů těsně vítězí proevropský Trzaskowski

1. června 2025 20:39
Stromům dračí krve hrozí vyhynutí. Vzácný druh ohrožuje klima, kozy i válka v Jemenu

Stromům dračí krve hrozí vyhynutí. Vzácný druh ohrožuje klima, kozy i válka v Jemenu

1. června 2025 19:58
Ukrajinci zničili při tajné operaci desítky strategických bombardérů. Putin útočil 472 drony

Ukrajinci zničili při tajné operaci desítky strategických bombardérů. Putin útočil 472 drony

1. června 2025 15:10
Názorový obrat šéfa Svobodných: SPD nejsou populisté. Lépe jsem prozkoumal jejich činy, říká

Názorový obrat šéfa Svobodných: SPD nejsou populisté. Lépe jsem prozkoumal jejich činy, říká

1. června 2025 19:31
Exkluzivní výzkum: Spolu dotahuje ANO, Babiš má stále náskok. Piráti a Stačilo! v problémech

Exkluzivní výzkum: Spolu dotahuje ANO, Babiš má stále náskok. Piráti a Stačilo! v problémech

1. června 2025 11:35
Jednání SOCDEM s ANO krachují, ve hře zůstává Šlachta. Ani straníci netuší, co bude

Jednání SOCDEM s ANO krachují, ve hře zůstává Šlachta. Ani straníci netuší, co bude

1. června 2025 05:48
Češi zbytečně přeplácejí za energie. Jak se postavit jedné z nejdražších elektřin v EU?

Češi zbytečně přeplácejí za energie. Jak se postavit jedné z nejdražších elektřin v EU?

26. května 2025 17:31
Levnější energie je lepší řešit teď. Začátek školního roku bude pro peněženky menší náraz

Levnější energie je lepší řešit teď. Začátek školního roku bude pro peněženky menší náraz

19. května 2025 06:41
Ušetřete ročně tisíce. Co by měl každý vědět o energiích, dodavatelích a spotřebičích

Ušetřete ročně tisíce. Co by měl každý vědět o energiích, dodavatelích a spotřebičích

17. května 2025 16:48
Cenový paradox podle Kovandy: Češi si za obědy v restauraci připlatí, i když potraviny zlevňují

Cenový paradox podle Kovandy: Češi si za obědy v restauraci připlatí, i když potraviny zlevňují

1. června 2025 17:22
PŘEHLEDNĚ: Rychlejší výpovědi, delší zkušební doba a brigády od 14 let. Co se od června změní?

PŘEHLEDNĚ: Rychlejší výpovědi, delší zkušební doba a brigády od 14 let. Co se od června změní?

30. května 2025 10:29
Z vesnic mizí tradiční české hospody, kvůli nezájmu a energiím. Zachraňují je i Vietnamci

Z vesnic mizí tradiční české hospody, kvůli nezájmu a energiím. Zachraňují je i Vietnamci

30. května 2025 06:53
Ukrajinci zničili při tajné operaci desítky strategických bombardérů. Putin útočil 472 drony

Ukrajinci zničili při tajné operaci desítky strategických bombardérů. Putin útočil 472 drony

1. června 2025 15:10
Ukrajina bude přímo s Ruskem v pondělí jednat o míru. Její tým v Turecku povede ministr obrany

Ukrajina bude přímo s Ruskem v pondělí jednat o míru. Její tým v Turecku povede ministr obrany

1. června 2025 14:25
Ukrajinci zajali Čecha v ruských službách. Do války ho poslala žena, teď chce pomoci Kyjevu

Ukrajinci zajali Čecha v ruských službách. Do války ho poslala žena, teď chce pomoci Kyjevu

1. června 2025 08:59
Domácí
  • Volby 2025
  • Politika
  • Koronavirus
  • Počasí
  • Praha
  • Středočeský kraj
  • Moravskoslezský kraj
  • Liberecký kraj
Zahraničí
  • Ukrajina
  • Slovensko
  • Rusko
  • Izrael
  • Evropská unie
  • Německo
  • Čína
Byznys
  • Finance
  • Kryptoměny
  • Hypotéky
  • Daně
  • Ekonomika
  • Energetika
  • Média
Sport
  • MMA
  • Fotbal
  • Hokej
  • Tenis
  • Moto
Lifestyle
  • Cestování
  • Zdraví
  • Historie
  • Kultura
  • Věda a technologie
  • Filmy
  • Seriály
Krimi
  • Soudy
  • Nehody
  • Požáry
  • Vraždy
  • Krimi v TV
Pořady
  • Partie
  • Hlavní zprávy
  • 360°
  • Nový den
  • Interview
  • K věci
Prima+
  • Prima Fresh
  • Prima Zoom
  • Prima Ženy
  • Prima COOL
  • Prima DOMA
  • Prima Living
  • ShowTime
  • Svět zvířat
  • Gaming
  • Auto
  • TV program
  • Pořady
Sledujte nás Facebook X.com Instagram YouTube
Polsko
ON-LINE: Nový polský prezident? Podle odhadů těsně vítězí proevropský Trzaskowski
Více informací
Nehody
Novotného nehoda na dálnici: Komplikace s řidičákem starosty
Více informací
Domácí
Nehoda starosty Pavla Novotného: Na dálnici D4 nezvládl řízení s karavanem
Více informací
Ukrajina
Ukrajina bude přímo s Ruskem v pondělí jednat o míru. Její tým v Turecku povede ministr obrany
Více informací
Partie
Hádka o Blažka: ODS je zločinecká organizace, míní Šlachta. Já z vás rostu, žasla Decroix
Více informací
Německo
Drama na česko-německé hranici: Muž při kontrole vypálil na policisty, přestřelku nepřežil
Více informací
Izrael
Izrael zasáhl centrum pomoci v Rafáhu. Úder nepřežilo nejméně 26 lidí, informují média
Více informací
Hádka o Blažka: ODS je zločinecká organizace, míní Šlachta. Já z vás rostu, žasla Decroix

Hádka o Blažka: ODS je zločinecká organizace, míní Šlachta. Já z vás rostu, žasla Decroix

Exkluzivní výzkum: Spolu dotahuje ANO, Babiš má stále náskok. Piráti a Stačilo! v problémech

Exkluzivní výzkum: Spolu dotahuje ANO, Babiš má stále náskok. Piráti a Stačilo! v problémech

Vychází exkluzivní magazín CNN Prima NEWS: Čeká nás bída, nebo blahobyt?

Vychází exkluzivní magazín CNN Prima NEWS: Čeká nás bída, nebo blahobyt?

CNN Prima News ■ Zdraví

Časté noční chození na záchod? Urolog popsal, co lidem sabotuje spánek a kdy se mít na pozoru

  • Téma: Zdraví
  • Václav Černý
  • 28. března 2025 08:31
Potřeba jít v noci na záchod trápí řadu lidí. (Ilustrační foto)

Potřeba jít v noci na záchod trápí řadu lidí. (Ilustrační foto) Zdroj: profimedia.cz

  • Zavřít
Potřeba jít v noci na záchod trápí řadu lidí. (Ilustrační foto)

Potřeba jít v noci na záchod trápí řadu lidí. (Ilustrační foto) Zdroj: profimedia.cz

Potřeba jít v noci na záchod trápí řadu lidí. Podle urologa Jamina Brahmbhatta může za problémem být několik příčin. V článku na webu CNN popsal, že vliv může mít jídlo, pití, léky, ale i stárnutí. Zároveň upozornil, že může jít i o zdravotní problémy.

Seznam.cz banner

Noční vstávání kvůli potřebě jít na záchod? Urolog Jamin Brahmbhatt pro CNN popisuje, jaké jsou příčiny tohoto problému. Čerpá přitom z vlastní zkušenosti. „Je mi čtyřicet, jsem zdravý a obecně spím dobře. Ale v poslední době se mi stává, že se jednou za noc budím, abych si došel na malou,“ popsal Brahmbhatt. Dodal, že někdy opět hned usne, ale jindy začne přemýšlet o práci, rodině nebo burze.

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT: Až 80 procentům nemocí lze předcházet, i díky screeningu. Experti představili data i novinku

Většina lidí podle něj předpokládá, že probouzení kvůli potřebě jít močit je čistě záležitostí močového měchýře. Jak ale Brahmbhatt podotýká, není to vždy pravda. „Časté noční ‚výlety‘ mohou být způsobeny hydratačními návyky, hormonálními změnami, léky nebo dokonce nediagnostikovanou poruchou spánku,“ popsal urolog.

Kruhové tréninky, taiči nebo například běh – tyto a řadu dalších fyzických aktivit si letos po celý týden vyzkouší lidé s roztroušenou sklerózou (RS). Na snímku jsou zachyceni účastníci akce z předchozích ročníků.
6 fotografií

Pohybem proti roztroušené skleróze. Pacienti budou sportovat celý týden, přidat se může každý

Zdraví

Časté noční močení, lékařsky označované jako nokturie, je jedním z nejčastějších rušivých faktorů spánku, který postihuje mnoho lidí. „Může to být včasné varovné znamení zdravotních problémů, jako je vysoký krevní tlak, nekontrolovaná cukrovka nebo spánková apnoe,“ upozornil Brahmbhatt.

Vliv má jídlo a pití

Podle urologa záleží na tom, co a kdy člověk konzumuje. „Vaše večerní stravovací a pitné návyky mohou sabotovat váš spánek,“ popsal. Nápoje s kofeinem, alkohol a dokonce i některé bylinné čaje mohou totiž působit jako diuretika a zvyšovat produkci moči. „Sklenka vína na dobrou noc nebo espresso po večeři mohou být důvodem, proč jste ve tři ráno vzhůru. A zatímco mnozí sáhnou po ‚relaxačním‘ nočním čaji, některé bylinné směsi, jako je heřmánek nebo kořen kozlíku lékařského, mají mírné diuretické účinky. Jistě, možná usnete rychleji, ale také se můžete častěji budit na záchod,“ vysvětlil Brahmbhatt.

Jde ale také o to, co člověk jí. „Potraviny s vysokým obsahem vody mohou významně přispívat k nočnímu močení. Ovoce a zelenina, jako je meloun, okurky, celer, pomeranče a hroznové víno, mohou zvýšit příjem tekutin,“ sdělil urolog. Dodal, že podobný účinek mohou mít i polévky a jídla založená na vývaru.

Meteorologové varují před tvorbou ledovky.

Změna barvy kůže v zimě může značit vážný problém. Na jaké příznaky dát pozor?

Zdraví

„Zkuste omezit přísun tekutin dvě hodiny před spaním a dávejte si pozor na jídla s vysokým obsahem vody v noci. Pokud máte podezření, že za to může noční čaj, zkuste ho na několik nocí vynechat a uvidíte, zda se váš spánek zlepší,“ poradil Brahmbhatt.

Na vině může být i změna hormonů

S přibývajícím věkem tělo přirozeně produkuje méně antidiuretického hormonu (ADH), tedy hormonu, který dává ledvinám signál, aby přes noc zadržovaly vodu. „Při nižší hladině ADH produkují naše ledviny během spánku více moči, což vede k častému probouzení. U žen k nokturii přispívají také hormonální změny po menopauze,“ popsal Brahmbhatt. Dodal, že nižší hladina estrogenu může také snížit kapacitu močového měchýře a oslabit svaly pánevního dna, což zvyšuje naléhavost a noční močení.

U mužů pak hormony ovlivňují funkci prostaty. „Změny hladiny testosteronu a dihydrotestosteronu (DHT) související s věkem stimulují růst prostaty, známý jako benigní hyperplazie prostaty (BPH),“ popsal urolog. Vysvětlil, že zvětšená prostata stlačuje močový měchýř a močovou trubici, což způsobuje neúplné vyprazdňování, naléhavost a častější návštěvy toalety, zejména v noci.

Problémy se spánkem trápí až polovinu Čechů.
9 fotografií

Spánkovou poruchou trpí každý druhý Čech. Přibývá závislých na hypnotikách, varují lékaři

Zdraví

Brahmbhatt upozornil, že časté noční močení může někdy signalizovat zdravotní problémy, které se netýkají pouze močového měchýře. „Kolísání krevního tlaku přes noc může zvýšit produkci moči a narušit spánek. Roli může hrát také cukrovka. Zvýšená hladina cukru v krvi totiž způsobuje, že tělo vyplavuje přebytečnou glukózu močí, a tím zvyšuje frekvenci močení,“ popsal urolog. Dodal, že spánková apnoe může také hrát významnou roli při vzniku nočního pomočování. „Nediagnostikovaná obstrukční spánková apnoe (OSA) vede k častému probouzení během noci,“ uvedl.

Příčinou mohou být i léky a věk

Některé léky, zejména diuretika předepisované na vysoký krevní tlak nebo srdeční onemocnění, mohou rovněž výrazně zvýšit potřebu nočního močení. „Tyto léky jsou sice prospěšné pro regulaci krevního tlaku, ale pokud jsou užívány později během dne, mohou narušit spánek,“ vysvětlil Brahmbhatt. Podobný vliv mohou mít i antidepresiva, sedativa, léky na cukrovku a blokátory kalciových kanálů.

S přibývajícím věkem lidé tráví méně času v hlubokém spánku, což vede k snadnějšímu probouzení. „V mladém věku mohlo tělo drobné signály močového měchýře ignorovat. S přibývajícím věkem se ale spánek fragmentuje, což zvyšuje pravděpodobnost, že se člověk probudí. To vysvětluje, proč se nokturie často zhoršuje i při zdravém močovém měchýři,“ popsal Brahmbhatt.

MOHLO VÁM UNIKNOUT: Dětem v nákupu alkoholu přes internet nic nebrání. Kontroly jsou slabé nebo dokonce žádné

Vybrali jsme pro vás

Tagy:
jídlo zdraví toaleta spánek hormon prostata močový měchýř urologie diabetes mellitus spánková apnoe nemoci a zdravotní potíže Jamin Brahmbhatt
Václav Černý

Václav Černý

redaktor FTV Prima, CNN Prima NEWS

Všechny články autora
Sdílejte článek Facebook X.com

Právě se děje

22:51

Krupobití i silný vítr. Česko dál trápí bouřky, meteorologové vydali další výstrahu

22:08

Dětská prostituce v Předlicích: Zákazníci jsou Němci, reagoval primátor na kritiku

21:12

Oblíbený řetězec varuje před nebezpečnou panenkou. Hračka obsahuje toxickou látku

20:39

ON-LINE: Nový polský prezident? Podle odhadů těsně vítězí proevropský Trzaskowski

19:58

Stromům dračí krve hrozí vyhynutí. Vzácný druh ohrožuje klima, kozy i válka v Jemenu

Další zprávy

Mohlo by vás zajímat

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Návrhy pro vás

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

prima-cnn-news

ON-LINE: Nový polský prezident? Podle odhadů těsně vítězí proevropský Trzaskowski Nehoda starosty Pavla Novotného: Na dálnici D4 nezvládl řízení s karavanem Názorový obrat šéfa Svobodných: SPD nejsou populisté. Lépe jsem prozkoumal jejich činy, říká

prima-zeny

Mike vymyslí na podlou Bětku past. Jeho bývalka se chytí na udičku jako rybka Luděk Sobota žije v krásné vile s bazénem. Ex mu po letech sdělila, že syn není jeho Ester Ledecká popsala svou tajnou zbraň. Je to celé o čokoládě, říká sportovkyně

prima-zoom

Africká piraňa loví i vlaštovky Velká chyba Spojenců: Rozbombardování nádherného kláštera hrálo do karet nacistům Nejjedovatější žáby světa zabíjejí na potkání. Protijed neexistuje, lidé s nimi mají velké plány

prima-fresh

Rebarbora 5× jinak – méně známé způsoby, jak ji využít naplno a nejen do koláče Řecké kuřecí souvlaki s tzatziki – prázdninová klasika, kterou zvládnete i doma na pánvi Mini slané koláčky z bramborového těsta s brynzou a slaninou – dokonalé pohoštění

prima-cool

Velká konkurence iPhonu pod lupou VIDEO: Trailer k závěru Hry na oliheň drásá nervy. Gi Huna čeká náročné rozhodnutí Prima pouští do světa dokumentární sérii Karel vs. Karlos. Intimní zpověď sledoval s dojetím, obklopen rodinou a přáteli

playboy

Co vás čeká v červnovém vydání magazínu Playboy? Ráj? Ani náhodou. Dán, který navštívil všechny země světa, jmenoval tu nejhorší Zrada, Broadway a Wolverine: Rozpad manželství Hugha Jackmana nabírá na obrátkách

lajk

Charlotte Štiková se provokace nebojí. Na sociálních sítích dala na odiv své vnady Japonec si hraním her způsobil syndrom spadlé hlavy. Život mu zachránila operace Známý český rapper obviněn ze znásilnění: Parťák Řezníka vysvětlil, co se v Plzni stalo

prima-living

Půda není jen držák rostlin. Proč dát šanci přírodním hnojivům? Vlaďka Erbová ukázala chalupu v rekonstrukci. Z postele má výhled na záchod a sprchu Vila z filmu Bez kalhot je na prodej. Sídlo s vlastním wellness stojí 263 milionů

Populární témata

Jak zhubnout Nejlepší filmy 2024 Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby ZOO Nové začátky Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Volby 2025 Svařené víno Tatarák podle Pohlreicha Aloe vera Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Tvarohové knedlíky Nejlepší palačinky Švestkový koláč

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nahlásit chybu Nastavení soukromí
App Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.