Logo CNN Prima News
Aktuální trendy
Volební výzkumy
Donald Trump
Kalkulačka cen energií
Ukrajina
Jak na energie
Prima Česko
Krimi
Počasí
ShowTime
Hlasy zločinu
Kariéra
Partie
Auto
Témata
  • Menu
  • Domácí
  • Kraje
  • Zahraničí
  • Volby 2025
  • Jak ušetřit
  • Pořady
  • Ekonomika
  • Ukrajina
Přihlášení
  • Můj profil
  • Odhlásit se
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
      Účet
    • Odhlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Zaregistrujte se
    • Máte již účet?
      Přihlaste se
App Živě Menu Zavřít TV živě
Babiš odmítl závazek NATO: Pět procent HDP na obranu by totálně zničilo všechno

Babiš odmítl závazek NATO: Pět procent HDP na obranu by totálně zničilo všechno

22. června 2025 11:27
Odešla, zatímco manžel spal. Policie pátrá po ženě z Prahy-západ, do akce vzlétl vrtulník

Odešla, zatímco manžel spal. Policie pátrá po ženě z Prahy-západ, do akce vzlétl vrtulník

22. června 2025 11:05
Kyberšmejdi zesilují útoky: Třem milionům Čechů hrozí ztráta peněz. Jak se bránit a nenaletět?

Kyberšmejdi zesilují útoky: Třem milionům Čechů hrozí ztráta peněz. Jak se bránit a nenaletět?

22. června 2025 08:16
Odešla, zatímco manžel spal. Policie pátrá po ženě z Prahy-západ, do akce vzlétl vrtulník

Odešla, zatímco manžel spal. Policie pátrá po ženě z Prahy-západ, do akce vzlétl vrtulník

22. června 2025 11:05
Nejkrutější český vrah shodil slepce do rozvodněné řeky. Most je prokletý, hájil se

Nejkrutější český vrah shodil slepce do rozvodněné řeky. Most je prokletý, hájil se

22. června 2025 07:34
Hvězda filmu Vesničko má středisková zemřela při banální operaci. Štibich se neprobral z narkózy

Hvězda filmu Vesničko má středisková zemřela při banální operaci. Štibich se neprobral z narkózy

22. června 2025 06:10
ON-LINE: Snad si Trump útok dobře rozmyslel, řekl Babiš. Je to v zájmu Evropy, míní Fiala

ON-LINE: Snad si Trump útok dobře rozmyslel, řekl Babiš. Je to v zájmu Evropy, míní Fiala

22. června 2025 11:09
Pravá ruka nefunguje, teď mi odchází levá. Hvězda Chirurgů promluvila o boji s nemocí ALS

Pravá ruka nefunguje, teď mi odchází levá. Hvězda Chirurgů promluvila o boji s nemocí ALS

22. června 2025 10:19
Zahnali jsme Rusy od Dněpropetrovské oblasti, oznámil velitel ukrajinské armády Syrskyj

Zahnali jsme Rusy od Dněpropetrovské oblasti, oznámil velitel ukrajinské armády Syrskyj

22. června 2025 09:51
Babiš odmítl závazek NATO: Pět procent HDP na obranu by totálně zničilo všechno

Babiš odmítl závazek NATO: Pět procent HDP na obranu by totálně zničilo všechno

22. června 2025 11:27
Zaorálek: Bitcoinová kauza? Na obraně se dějí horší věci. EU nepovažuji za demokratickou

Zaorálek: Bitcoinová kauza? Na obraně se dějí horší věci. EU nepovažuji za demokratickou

20. června 2025 18:35
SPD jako kolaps a schovaný Farský. Superdebata byla jak z obrazu hospodské rvačky, míní experti

SPD jako kolaps a schovaný Farský. Superdebata byla jak z obrazu hospodské rvačky, míní experti

20. června 2025 07:46
Některé lidi překvapily vysoké nedoplatky za teplo. Jak a proč je lze reklamovat?

Některé lidi překvapily vysoké nedoplatky za teplo. Jak a proč je lze reklamovat?

18. června 2025 10:54
KVÍZ: Co víte o investicích? Otestujte si své znalosti před důležitým rozhodováním

KVÍZ: Co víte o investicích? Otestujte si své znalosti před důležitým rozhodováním

17. června 2025 06:01
KVÍZ: Otestujte své znalosti v hypotékách a úvěrech. Zvládli byste to jako školák?

KVÍZ: Otestujte své znalosti v hypotékách a úvěrech. Zvládli byste to jako školák?

16. června 2025 06:28
Cena nemovitostí může v Česku místy i klesat. Někde spadne až na hodnotu pozemku, tvrdí experti

Cena nemovitostí může v Česku místy i klesat. Někde spadne až na hodnotu pozemku, tvrdí experti

21. června 2025 23:12
Největší změna ve vědě? Konečně, chválí novelu TOP 09. Podle ANO jde o zbytečnost

Největší změna ve vědě? Konečně, chválí novelu TOP 09. Podle ANO jde o zbytečnost

21. června 2025 21:23
Ceny potravin opět rostou. Jaké řešení nabízejí před volbami jednotlivé politické strany?

Ceny potravin opět rostou. Jaké řešení nabízejí před volbami jednotlivé politické strany?

21. června 2025 17:35
Zahnali jsme Rusy od Dněpropetrovské oblasti, oznámil velitel ukrajinské armády Syrskyj

Zahnali jsme Rusy od Dněpropetrovské oblasti, oznámil velitel ukrajinské armády Syrskyj

22. června 2025 09:51
Abramovičovy miliardy Kyjevu? Britové chtějí dát oligarchovy peníze za prodej Chelsea Ukrajině

Abramovičovy miliardy Kyjevu? Britové chtějí dát oligarchovy peníze za prodej Chelsea Ukrajině

21. června 2025 17:08
Zelenskyj: Osm českých firem stále dodává Rusům stroje na výrobu zbraní. Vyzval k sankcím

Zelenskyj: Osm českých firem stále dodává Rusům stroje na výrobu zbraní. Vyzval k sankcím

21. června 2025 13:45
Domácí
  • Volby 2025
  • Politika
  • Koronavirus
  • Počasí
  • Praha
  • Středočeský kraj
  • Moravskoslezský kraj
  • Liberecký kraj
Zahraničí
  • Ukrajina
  • Slovensko
  • Rusko
  • Izrael
  • Evropská unie
  • Německo
  • Čína
Byznys
  • Finance
  • Kryptoměny
  • Hypotéky
  • Daně
  • Ekonomika
  • Energetika
  • Média
Sport
  • MMA
  • Fotbal
  • Hokej
  • Tenis
  • Moto
Lifestyle
  • Cestování
  • Zdraví
  • Historie
  • Kultura
  • Věda a technologie
  • Filmy
  • Seriály
Krimi
  • Soudy
  • Nehody
  • Požáry
  • Vraždy
  • Krimi v TV
Pořady
  • Partie
  • Hlavní zprávy
  • 360°
  • Nový den
  • Interview
  • K věci
Prima+
  • Prima Fresh
  • Prima Zoom
  • Prima Ženy
  • Prima COOL
  • Prima DOMA
  • Prima Living
  • ShowTime
  • Svět zvířat
  • Gaming
  • Auto
  • TV program
  • Pořady
Sledujte nás Facebook X.com Instagram YouTube
Volby 2025
EXKLUZIVNÍ výzkum: Bitcoinová kauza vysává Spolu. Piráti posílili, nad Motoristy visí otazník
Více informací
Blízký východ
ON-LINE: Snad si Trump útok dobře rozmyslel, řekl Babiš. Je to v zájmu Evropy, míní Fiala
Více informací
Sledujte v TV
Sledujte Partii s Andrejem Babišem. Bude mluvit o bitcoinové kauze i hlasování o nedůvěře vládě
Více informací
Ukrajina
Zahnali jsme Rusy od Dněpropetrovské oblasti, oznámil velitel ukrajinské armády Syrskyj
Více informací
Zahraničí
Balón se v Brazílii proměnil v ohnivou kouli. Při pádu z velké výšky zemřelo osm lidí
Více informací
Zahraničí
Lukašenko propustil Cichanouského z vězení. Lídryně běloruské opozice děkovala Trumpovi
Více informací
Zahraničí
V Chorvatsku vypukl rozsáhlý požár. Evakuovat se musely stovky turistů, postiženi jsou i Češi
Více informací
ON-LINE: Snad si Trump útok dobře rozmyslel, řekl Babiš. Je to v zájmu Evropy, míní Fiala

ON-LINE: Snad si Trump útok dobře rozmyslel, řekl Babiš. Je to v zájmu Evropy, míní Fiala

Dehydratace zpomaluje mozek i metabolismus. Jak v létě včas a vhodně doplňovat tekutiny?

Dehydratace zpomaluje mozek i metabolismus. Jak v létě včas a vhodně doplňovat tekutiny?

Sledujte Partii s Andrejem Babišem. Bude mluvit o bitcoinové kauze i hlasování o nedůvěře vládě

Sledujte Partii s Andrejem Babišem. Bude mluvit o bitcoinové kauze i hlasování o nedůvěře vládě

CNN Prima News ■ Zdraví

Časté noční chození na záchod? Urolog popsal, co lidem sabotuje spánek a kdy se mít na pozoru

  • Téma: Zdraví
  • Václav Černý
  • 28. března 2025 08:31
Potřeba jít v noci na záchod trápí řadu lidí. (Ilustrační foto)

Potřeba jít v noci na záchod trápí řadu lidí. (Ilustrační foto) Zdroj: profimedia.cz

  • Zavřít
Potřeba jít v noci na záchod trápí řadu lidí. (Ilustrační foto)

Potřeba jít v noci na záchod trápí řadu lidí. (Ilustrační foto) Zdroj: profimedia.cz

Potřeba jít v noci na záchod trápí řadu lidí. Podle urologa Jamina Brahmbhatta může za problémem být několik příčin. V článku na webu CNN popsal, že vliv může mít jídlo, pití, léky, ale i stárnutí. Zároveň upozornil, že může jít i o zdravotní problémy.

Seznam.cz banner

Noční vstávání kvůli potřebě jít na záchod? Urolog Jamin Brahmbhatt pro CNN popisuje, jaké jsou příčiny tohoto problému. Čerpá přitom z vlastní zkušenosti. „Je mi čtyřicet, jsem zdravý a obecně spím dobře. Ale v poslední době se mi stává, že se jednou za noc budím, abych si došel na malou,“ popsal Brahmbhatt. Dodal, že někdy opět hned usne, ale jindy začne přemýšlet o práci, rodině nebo burze.

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT: Až 80 procentům nemocí lze předcházet, i díky screeningu. Experti představili data i novinku

Většina lidí podle něj předpokládá, že probouzení kvůli potřebě jít močit je čistě záležitostí močového měchýře. Jak ale Brahmbhatt podotýká, není to vždy pravda. „Časté noční ‚výlety‘ mohou být způsobeny hydratačními návyky, hormonálními změnami, léky nebo dokonce nediagnostikovanou poruchou spánku,“ popsal urolog.

Kruhové tréninky, taiči nebo například běh – tyto a řadu dalších fyzických aktivit si letos po celý týden vyzkouší lidé s roztroušenou sklerózou (RS). Na snímku jsou zachyceni účastníci akce z předchozích ročníků.
6 fotografií

Pohybem proti roztroušené skleróze. Pacienti budou sportovat celý týden, přidat se může každý

Zdraví

Časté noční močení, lékařsky označované jako nokturie, je jedním z nejčastějších rušivých faktorů spánku, který postihuje mnoho lidí. „Může to být včasné varovné znamení zdravotních problémů, jako je vysoký krevní tlak, nekontrolovaná cukrovka nebo spánková apnoe,“ upozornil Brahmbhatt.

Vliv má jídlo a pití

Podle urologa záleží na tom, co a kdy člověk konzumuje. „Vaše večerní stravovací a pitné návyky mohou sabotovat váš spánek,“ popsal. Nápoje s kofeinem, alkohol a dokonce i některé bylinné čaje mohou totiž působit jako diuretika a zvyšovat produkci moči. „Sklenka vína na dobrou noc nebo espresso po večeři mohou být důvodem, proč jste ve tři ráno vzhůru. A zatímco mnozí sáhnou po ‚relaxačním‘ nočním čaji, některé bylinné směsi, jako je heřmánek nebo kořen kozlíku lékařského, mají mírné diuretické účinky. Jistě, možná usnete rychleji, ale také se můžete častěji budit na záchod,“ vysvětlil Brahmbhatt.

Jde ale také o to, co člověk jí. „Potraviny s vysokým obsahem vody mohou významně přispívat k nočnímu močení. Ovoce a zelenina, jako je meloun, okurky, celer, pomeranče a hroznové víno, mohou zvýšit příjem tekutin,“ sdělil urolog. Dodal, že podobný účinek mohou mít i polévky a jídla založená na vývaru.

Meteorologové varují před tvorbou ledovky.

Změna barvy kůže v zimě může značit vážný problém. Na jaké příznaky dát pozor?

Zdraví

„Zkuste omezit přísun tekutin dvě hodiny před spaním a dávejte si pozor na jídla s vysokým obsahem vody v noci. Pokud máte podezření, že za to může noční čaj, zkuste ho na několik nocí vynechat a uvidíte, zda se váš spánek zlepší,“ poradil Brahmbhatt.

Na vině může být i změna hormonů

S přibývajícím věkem tělo přirozeně produkuje méně antidiuretického hormonu (ADH), tedy hormonu, který dává ledvinám signál, aby přes noc zadržovaly vodu. „Při nižší hladině ADH produkují naše ledviny během spánku více moči, což vede k častému probouzení. U žen k nokturii přispívají také hormonální změny po menopauze,“ popsal Brahmbhatt. Dodal, že nižší hladina estrogenu může také snížit kapacitu močového měchýře a oslabit svaly pánevního dna, což zvyšuje naléhavost a noční močení.

U mužů pak hormony ovlivňují funkci prostaty. „Změny hladiny testosteronu a dihydrotestosteronu (DHT) související s věkem stimulují růst prostaty, známý jako benigní hyperplazie prostaty (BPH),“ popsal urolog. Vysvětlil, že zvětšená prostata stlačuje močový měchýř a močovou trubici, což způsobuje neúplné vyprazdňování, naléhavost a častější návštěvy toalety, zejména v noci.

Problémy se spánkem trápí až polovinu Čechů.
9 fotografií

Spánkovou poruchou trpí každý druhý Čech. Přibývá závislých na hypnotikách, varují lékaři

Zdraví

Brahmbhatt upozornil, že časté noční močení může někdy signalizovat zdravotní problémy, které se netýkají pouze močového měchýře. „Kolísání krevního tlaku přes noc může zvýšit produkci moči a narušit spánek. Roli může hrát také cukrovka. Zvýšená hladina cukru v krvi totiž způsobuje, že tělo vyplavuje přebytečnou glukózu močí, a tím zvyšuje frekvenci močení,“ popsal urolog. Dodal, že spánková apnoe může také hrát významnou roli při vzniku nočního pomočování. „Nediagnostikovaná obstrukční spánková apnoe (OSA) vede k častému probouzení během noci,“ uvedl.

Příčinou mohou být i léky a věk

Některé léky, zejména diuretika předepisované na vysoký krevní tlak nebo srdeční onemocnění, mohou rovněž výrazně zvýšit potřebu nočního močení. „Tyto léky jsou sice prospěšné pro regulaci krevního tlaku, ale pokud jsou užívány později během dne, mohou narušit spánek,“ vysvětlil Brahmbhatt. Podobný vliv mohou mít i antidepresiva, sedativa, léky na cukrovku a blokátory kalciových kanálů.

S přibývajícím věkem lidé tráví méně času v hlubokém spánku, což vede k snadnějšímu probouzení. „V mladém věku mohlo tělo drobné signály močového měchýře ignorovat. S přibývajícím věkem se ale spánek fragmentuje, což zvyšuje pravděpodobnost, že se člověk probudí. To vysvětluje, proč se nokturie často zhoršuje i při zdravém močovém měchýři,“ popsal Brahmbhatt.

MOHLO VÁM UNIKNOUT: Dětem v nákupu alkoholu přes internet nic nebrání. Kontroly jsou slabé nebo dokonce žádné

Vybrali jsme pro vás

Tagy:
jídlo zdraví toaleta spánek hormon prostata močový měchýř urologie diabetes mellitus spánková apnoe nemoci a zdravotní potíže Jamin Brahmbhatt
Václav Černý

Václav Černý

redaktor FTV Prima, CNN Prima NEWS

Všechny články autora
Sdílejte článek Facebook X.com

Právě se děje

11:27

Babiš odmítl závazek NATO: Pět procent HDP na obranu by totálně zničilo všechno

11:09

ON-LINE: Snad si Trump útok dobře rozmyslel, řekl Babiš. Je to v zájmu Evropy, míní Fiala

11:05

Odešla, zatímco manžel spal. Policie pátrá po ženě z Prahy-západ, do akce vzlétl vrtulník

10:49

Sledujte Partii s Andrejem Babišem. Bude mluvit o bitcoinové kauze i hlasování o nedůvěře vládě

10:19

Pravá ruka nefunguje, teď mi odchází levá. Hvězda Chirurgů promluvila o boji s nemocí ALS

Další zprávy

Mohlo by vás zajímat

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Návrhy pro vás

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

prima-cnn-news

Sledujte Partii s Andrejem Babišem. Bude mluvit o bitcoinové kauze i hlasování o nedůvěře vládě ON-LINE: Snad si Trump útok dobře rozmyslel, řekl Babiš. Je to v zájmu Evropy, míní Fiala Snaží se velryby komunikovat s lidmi? Vědci zkoumají záhadné bubliny, které vypouštějí u lodí

prima-zeny

Nová láska Lambory? Chtěl bych věřit, že jsme si vytvořili pouto, říká o koni Samovi Šárka Krausová si v nově chystaném seriálu Polabí ukousne notnou dávku adrenalinu Každý den budu ležet nalitý na terase na Slapech, těší se Jakub Prachař na léto

prima-zoom

Sdílení memů se zvířátky je důležité Sonda Voyager 1 bude brzy jeden světelný den od Země. Spojit se s ní je stále obtížnější Katastrofa v přímém přenosu: Obří balon se změnil v hořící past pro 21 pasažérů

prima-fresh

Co o vás prozradí vaše oblíbená ledová káva? Možná víc, než si myslíte Maková bábovka s rybízem – dokonalá kombinace chutí pro víkendový moučník Šťavnaté krůtí špalíčky ve slaninovém kabátku s hráškem – tip na sváteční nedělní oběd

prima-cool

Co přijde po Kingdom Come 2? Procházkův rival je tváří tankistů. Slavný MMA zápasník se stal ambasadorem oblíbené hry Kdo chce natočit nového Bonda?

playboy

Co vás čeká v červnovém vydání magazínu Playboy? Láska na první čich: Věda potvrzuje, že ženy vycítí, jestli vás chtějí V pasti gravitace: Astronauti uvízli ve vesmíru na 286 dní a v hlavě měli jen jedinou otázku

lajk

Rychlé miliony českých influencerů: Sharlota a Stejk přiznali konkrétní částky Xholakys chce seknout se svlékáním. V nové kariéře chce lidem pomáhat duševně Rychlé a efektivní, peníze vydělaný, komentoval prohru Kuběnka. Koho vyzval do dalšího zápasu?

prima-living

Svatojánská noc: Nechte se očarovat vůní léta, magií bylin a kouzlem lásky Jak v pohodě přežít letní vedra v bytě? 7 tipů, jak na to! Hrachory: Popínavé letničky i trvalky ozdobí plot, provoní balkon, vyniknou ve váze

Populární témata

Jak zhubnout Nejlepší filmy 2024 Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby ZOO Nové začátky Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Volby 2025 Svařené víno Tatarák podle Pohlreicha Aloe vera Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Tvarohové knedlíky Nejlepší palačinky Švestkový koláč

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nahlásit chybu Nastavení soukromí
App Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.