Prima nákupy

Je to jeden z nejpřirozenějších a také nejvýznamnějších způsobů, jak načerpat dostatek sil a osvěžit tělo i mysl. Spánek. Ovšem věděli jste, že správně spát dovede čím dál méně lidí? Na vině je naše neschopnost zříct se ve večerních hodinách všech moderních vymožeností, které nám současná doba nabízí, a také zastavit mozek, který neustále vyhledává nové a nové podněty, což nám nedovolí usnout. Při nedostatku spánku ale člověk ztrácí výkonnost, náladu i zdraví. To všechno v konečném součtu znamená i to, že rychleji stárneme. Jak znovu začít spát kvalitně, abychom se ráno budili svěží a odpočatí? Sepsali jsme vám základní pravidla spánkové hygieny.

Výše inflace v Česku začala klesat. Zatímco ještě v září byla 18 procent, v říjnu přibrzdila na 15,1 procenta. Hlavní vliv měl úsporný energetický tarif, který srazil ceny elektřiny o desítky procent.

Přijít po dni stráveném v práci do uklizeného domova? To je sen nejen mnohých žen. Dobrou zprávou je, že je splnitelný. Když víte jak na to, můžete mít nejen radost z čisté domácnosti, ale také skvělý pocit z dobře odvedené práce, a tedy i samotného uklízení. Čtěte, jak na to.

Milovníci těstovin budou muset sáhnout hlouběji do kapsy. Meziročně si za ně připlatí o 43 procent více. Výrobcům se totiž rapidně zvýšily náklady na suroviny a energie. Ekonomové navíc očekávají další zdražení a doporučují se předzásobit.

V Texasu si lidé oblíbili na Ameriku nezvyklou pochoutku – tradiční český koláč. USA jsou pověstné pro své páje a dorty, náš koláč s ovocem je pro místní exotika. Potomci českých přistěhovalců jim dělají reklamu na dálniční zastávce mezi Austinem a Dallasem. V podniku, který nese jméno Czech Stop (Česká zastávka).

Podíl domácností, kterým měsíční rozpočet vystačí jen na nejlevnější jídlo a oděvy, stoupl z loňských 18 procent na letošních 26 procent. Vyplývá to z říjnového průzkumu, který pro správce pohledávek KRUK zpracovala mezi tisícovkou respondentů agentura STEM/MARK.

Po covidové pandemii drtí restauratéry masivní zdražování surovin i energií. Pesimistické předpovědi se ale v gastronomii podle Zdeňka Pohlreicha opakují už padesát let. „Vždycky na konci roku se říká, že příští rok bude hůř. Vždycky se to nějak přežilo,“ vzpomíná televizní kuchařská legenda. Restauratéři se podle něj se zvyšováním cen vypořádají hlavně změnou v přístupu k surovinám a jejich zpracování. Dostupnost stravování v lepších restauracích se podle něj zároveň oproti dřívějšku podstatně zlepšila.

Průměrná cena oběda se v září vyšplhala na 172 korun. Podle provozovatelů restaurací se do ní propisují zvyšující se účty za energie a potraviny. Přesto se ale stále najdou místa, kde se lze levně a chutně najíst. Jedná se hlavně o veřejné, školní a nemocniční jídelny. Chodí do nich hlavně senioři, kterým mnohdy radnice i připlácejí.

Drahota v českých obchodech vyhání čím dál více lidí na nákupy za hranice, konkrétně do Polska. Kilometrové kolony a fronty u obchodních domů jsou už prakticky na denním pořádku. Češi pořizují levnější potraviny, ale také palivo. Ekonom Lukáš Kovanda popsal, proč tomu tak je.

Vysoké ceny energií, ale i dalších komodit, se propisují do zdražování potravin. Výjimkou není ani pečivo. Podle agrárního analytika Petra Havla se zatím rostoucí ceny zcela nezastaví, naopak můžeme čekat další nárůst. Chleba za dvě stě korun je ale prý dramatický scénář.

Čas dbát na svoji imunitu víc než kdy jindy je tady. Během podzimu člověka bacily přemůžou snáz než kdy jindy. A jak se jim ubránit a zůstat fit? Pomoci si můžete i ve své kuchyni. Stačí vědět, co našemu zdraví prospívá a jak si poradit s přípravou takových potravin.

Fashion Arena slaví narozeniny a bude to Prima, doslova! Od pátku 14. až do neděle 16. října se chystáme na velkou narozeninovou oslavu plnou slev, módních přehlídek, tance, rozhovorů a autogramiád. A vy s námi můžete soutěžit o pět poukázek v hodnotě 500 Kč na nákup v Fashion Areně, které budeme losovat v pátek 14. 10. 2022. Letošní oslavy budou pod záštitou úspěšného rodinného seriálu TV Prima ZOO. Hlavními hrdinkami jsou v něm mladá dědička sklářského impéria Sidonie a chůva v rodině soudce, Viktorie. Pro svůj kousek dortu si tak do Fashion Arény přijde ústřední dvojice Eva Burešová a Michaela Pecháčková, dále chybět nebudou ani Robert Urban, Goran Maiello, Václav Noid Bárta, Lucie Polišenská, Jitka Sedláčková a další.