CNN Prima News závislost

závislost

Výpis příspěvků ke štítku „závislost“

Jediná cigareta vás připraví o 20 minut života, odhalil výzkum. Jak překonat závislost?

Přestat kouřit. Takové předsevzetí si dává se začátkem nového roku řada lidí po celém světě. Mnohé by k podobnému kroku mohlo vést i nejnovější odhalení britských výzkumníků: jediná cigareta zkracuje lidský život v průměru o 20 minut. Konkrétně o 17 minut u mužů a o 22 minut u žen. Redakce CNN Prima NEWS se zeptala adiktologa Adama Kulhánka, kdy je nejvhodnější čas s kouřením přestat a co udělat pro to, aby uživatelé nikotinu jednou pro vždy se svou neřestí skončili.

Každý „suchý“ měsíc se počítá: Otestujte svůj vztah k alkoholu. Jak nejen ve výzvě uspět?

Ať už jste se rozhodli držet suchý režim od začátku nového roku, nebo se plánujete vzdát alkoholu po celý únor, děláte krok správným směrem. Zdůrazňují to alespoň odborníci. Otestovat svůj vztah k alkoholu se každý rok odhodlává více lidí. Někteří si chtějí po náročných svátcích od popíjení odpočinout, jiní myslí na změnu celkového životního stylu a další začínají mít obavy, zda lihovinám či pivu nezačínají sloužit. Jak úspěšně nejen suchý leden nebo únor zvládnout? A jaké benefity vám rozhodnutí „půstu“ může přinést?

Jak být v roce 2025 zdravější a šťastnější? Experti mají osm tipů, jak o sebe lépe pečovat

Zaměřeno na sebe. I tak by se dala nazvat výzva, k níž skrze rady a tipy vybízejí lékaři a odborníci v roce 2025. Právě v novém roce by si podle nich měli lidé dát za cíl lépe se o sebe starat, být zdravější a zároveň šťastnější. V praktických i neotřelých osmi tipech – včetně jednoduchých triků – se zaměřují nejen na pravidelné prohlídky u lékaře či bezplatné screeningové programy, ale také na adekvátní pitný režim, správné sezení či technologický detox.

Závislost na alkoholu je duševní nemoc, říká expert. Proč jsou Vánoce kritické a jak přestat?

Konzumace alkoholu je v Česku normou, konstatoval v pořadu K věci na CNN Prima NEWS vedoucí Centra veřejného zdraví Miroslav Barták. Za kritické z pohledu nadměrného pití alkoholu označil mimo jiné období Vánoc a Nového roku, a to hlavně proto, že dochází k častému setkávání lidí a rodin. Závislost na alkoholu přitom podle něj není záhodno podcenit – označil ji za duševní onemocnění.

Vědci varují před e-cigaretami. Nebezpečné jsou i bez nikotinu, popsali vážné riziko

Podle nového výzkumu má kouření elektronických cigaret okamžitý vliv na funkčnost cév. A to i když e-cigareta neobsahuje nikotin, informuje CNN. Výzkum, který nebyl publikován v recenzovaném časopise, ale byl prezentován na výročním zasedání Radiologické společnosti Severní Ameriky v Chicagu, ukázal, že používání e-cigaret ať už s nikotinem nebo bez něj, snížilo nasycení krve kyslíkem. To může znamenat mimo jiné i horší funkci plic. Přestože je třeba výsledky výzkumu potvrdit v dlouhodobém měřítku, vědci varují uživatele e-cigaret před hrozbou cévních onemocnění. Mezi ně patří například srdeční infarkt nebo mozková mrtvice.