CNN Prima News závislost

závislost

Výpis příspěvků ke štítku „závislost“

Každá cigareta poškozuje zdraví. Jak snížíte rizika, i když přestat zatím nedokážete?

Kouření je jednou z hlavních příčin předčasných úmrtí a zdravotních komplikací. I přesto většina kuřáků pokračuje v této závislosti, i když by rádi přestali. Jak minimalizovat zdravotní rizika, pokud se přestat nedaří? Na toto téma hovořila v pořadu Ptejte se doktora profesorka Eva Králíková z Centra pro závislé na tabáku při VFN a 1. LF UK v Praze.

Občasné popíjení nebo skrytá závislost? Zkuste rychlý test, který odhalí váš vztah k alkoholu

První měsíce roku mnozí lidé napříč světem přeměňují na „suché“. Období, v jehož průběhu si odepřou alkoholické nápoje, se sice liší, ale důvod je často stejný: vyzkoušet si, zda dotyčný zvládne po určitou dobu žít bez alkoholu. Právě vztah k této návykové látce se může přetvořit v závislost, které se často velmi těžko zbavuje. Víte, zda máte pití alkoholu pod kontrolou? Vyzkoušejte si test.

Hazard u videoher? Závislost se z gauče tvoří snadněji, říká expertka. Zmínila velký vykřičník

Hazardní praktiky ve videohrách vytvářejí psychologický tlak, který udržuje hráče u obrazovek, uvedla pro CNN Prima NEWS adiktoložka a terapeutka Markéta Kořínková. Upozornila rovněž na skutečnost, že závislost může vzhledem k platbě on-line vznikat přímo v pohodlí domova, aniž by člověk musel překonat nepříjemné okolnosti. Odbornice rovněž popsala, jakou roli v této problematice hraje vztah rodiče a dítěte.

Jediná cigareta vás připraví o 20 minut života, odhalil výzkum. Jak překonat závislost?

Přestat kouřit. Takové předsevzetí si dává se začátkem nového roku řada lidí po celém světě. Mnohé by k podobnému kroku mohlo vést i nejnovější odhalení britských výzkumníků: jediná cigareta zkracuje lidský život v průměru o 20 minut. Konkrétně o 17 minut u mužů a o 22 minut u žen. Redakce CNN Prima NEWS se zeptala adiktologa Adama Kulhánka, kdy je nejvhodnější čas s kouřením přestat a co udělat pro to, aby uživatelé nikotinu jednou pro vždy se svou neřestí skončili.

Každý „suchý“ měsíc se počítá: Otestujte svůj vztah k alkoholu. Jak nejen ve výzvě uspět?

Ať už jste se rozhodli držet suchý režim od začátku nového roku, nebo se plánujete vzdát alkoholu po celý únor, děláte krok správným směrem. Zdůrazňují to alespoň odborníci. Otestovat svůj vztah k alkoholu se každý rok odhodlává více lidí. Někteří si chtějí po náročných svátcích od popíjení odpočinout, jiní myslí na změnu celkového životního stylu a další začínají mít obavy, zda lihovinám či pivu nezačínají sloužit. Jak úspěšně nejen suchý leden nebo únor zvládnout? A jaké benefity vám rozhodnutí „půstu“ může přinést?

Jak být v roce 2025 zdravější a šťastnější? Experti mají osm tipů, jak o sebe lépe pečovat

Zaměřeno na sebe. I tak by se dala nazvat výzva, k níž skrze rady a tipy vybízejí lékaři a odborníci v roce 2025. Právě v novém roce by si podle nich měli lidé dát za cíl lépe se o sebe starat, být zdravější a zároveň šťastnější. V praktických i neotřelých osmi tipech – včetně jednoduchých triků – se zaměřují nejen na pravidelné prohlídky u lékaře či bezplatné screeningové programy, ale také na adekvátní pitný režim, správné sezení či technologický detox.