Lidské tělo je fascinující systém s neuvěřitelnou schopností obnovy. Každý den vytváří miliony nových buněk, které nahrazují ty staré či poškozené. Tento proces však stojí obrovské množství energie i stavebních látek. A právě v dnešní době – plné stresu, nedostatku spánku, přetížení a ne vždy ideální stravy – začíná mít náš organismus těchto látek kritický nedostatek.
Přestože nejde o velké částky, tisíce rodičů v Česku nemohou svým dětem zaplatit školní obědy. Za tíživou situací stojí obvykle rozpad manželství, ztráta zaměstnání nebo zdravotní problémy. Nepomáhá ani to, že obědy v jídelnách dotuje stát. Počet rodin žádajících o podporu navíc roste.
Spánek patří mezi základní životní potřeby, přesto řadu lidí trápí jeho nedostatek. Nespavost – porucha spánku, projevující se obtížným usínáním, častým nočním probouzením nebo předčasným ranním vstáváním – není jen nepříjemná. Tento „odpočinek“ totiž člověka neosvěží a tělo ani mozek dostatečně neregenerují.
Běžní Rusové už nechtějí utrácet za vlastní vojáky a posílat jim základní věci, které se jim na frontě hodí, ale od armády je nedostávají. V obsáhlém článku o tom informuje ruskojazyčný investigativní portál The Insider. Jde například o lékárničky, oblečení, ponožky či třeba dámské tampóny. Proč už Rusové své blízké ve válce materiálně nepodporují?
Nedostatečný příjem tekutin může vést k řadě zdravotních komplikací. Málokdo si však uvědomuje, že špatný pitný režim může ovlivnit také schopnost se soustředit – a to jak u dospělých, tak u dětí. Před začátkem školního roku by si tak rodiče měli pokládat otázku, zda jejich dítě dostatečně – a pravidelně – pije. Kolik tekutin skutečně potřebují a jak mohou rodiče poznat, že jich mají málo? Odpověděla doktorka Jana Ježková z Asistenční služby OZP.
V době, kdy se svět rychle digitalizuje, je rozumné si položit otázku, zda má papír v éře obrazovek ještě své místo. Navzdory technologickým vychytávkám se však tento materiál těší značné popularitě. „Na vině“ jsou zejména dva důvody: Jedná se o významnou udržitelnou alternativu v odvětví obalů a lidem kompenzuje to, co technologie nedokážou.
Většina ukrajinských vojáků je po více než třech letech bojů k smrti unavená. Bojová nálada se vytratila, armádu trápí dezertéři, řekl ve vysílání CNN Prima NEWS šéfredaktor webu Aktuálně.cz Matyáš Zrno. Na morálce ukrajinských vojáků se prý podepisuje také zvolená taktika Rusů. Kvůli ní totiž musí někteří obránci zůstávat v nejnebezpečnější první linii o dost déle, než bylo v plánu.
Nadměrná únava, problémy se spánkem nebo svalové křeče. To jsou jen některé prvotní příznaky, které mohou poukazovat na onemocnění ledvin. Další symptomy mohou být nenápadné, jejich včasné odhalení je však pro úspěšnou léčbu klíčové, píše slovenský web Vyšetrení.
Únava z táhnoucí se války na Ukrajině je na všech znát, ale ne na Rusech. Jsou jednorázoví, jdou a umřou, ukrajinské ztráty jsou ale větší, než by si Kyjev mohl dovolit, přiznává humanitární dobrovolník Vasyl Kapustej. Ten prakticky od začátku války vozí zásoby nejen civilistům, ale také ukrajinským vojákům – úzce spolupracuje i se 128. zakarpatskou brigádou lvovskou 24. mechanizovanou brigádou. „Vozíme vojákům vše potřebné, o co nás aktuálně žádají. V poslední době jsou to primárně terénní vozidla,“ uvedl Kapustej příklad potřeb obránců. Redakci CNN Prima NEWS též naznačil velký plán sítě rehabilitačních center pro ukrajinskou armádu.
Jaká rizika nás čekají na dlouhých cestách autem k moři? Horší náladu, nervozitu nebo zpomalené reakce označuje expert platformy VIZE 0 Roman Budský za signály, kdy by si řidič měl udělat pauzu. Ve vysílání CNN Prima NEWS varoval, že silná únava zvyšuje nebezpečí nehod stejně jako jedno promile alkoholu v krvi.
Nedostatek spánku může mít různé příčiny – od těch banálních až po ty závažné. Dlouhodobě trvající obtíže mohou značit hlubší problém. Expertka na spánek doktorka Deborah Leeová ve videu společnosti Cover Media, které najdete v úvodu tohoto článku, zmiňuje čtyři varovné signály, při kterých by měl člověk zbystřit a zvážit vyhledání pomoci.
Vědci z liberecké Technické univerzity pracují na prototypu chytrého trička pro řidiče. To by mělo dokázat rozpoznat únavu šoféra a včas ho varovat třeba zvukovým signálem. Právě mikrospánek je podle expertů příčinou velkého množství vážných dopravních nehod. „Podle nedávného vyhodnocení statistik ve Velké Británii jde o každou pátou nehodu,“ připomněl Antonín Havelka z katedry oděvnictví textilní fakulty TU Liberec.
prima-cnn-news
prima-zeny
prima-zoom
prima-fresh
prima-cool
playboy
lajk
prima-living
