vitamíny

Srovnání čerstvé a mražené zeleniny: Která obsahuje více vitamínů?

Připravili jsme pro vás velké srovnání výhod a nevýhod mražené a čerstvé zeleniny. Může se zdát, že čerstvé je vždy lepší. Je tomu tak opravdu? Někdy můžeme uvítat časovou úsporu při přípravě jídel a sáhnout po mražené zelenině. Podívejme se na to, zda tím přicházíme o benefity, které konzumace zeleniny přináší.