imunitní systém

Péče o zdraví krku je zásadní pro udržení celkové vitality a imunity. Krk spojuje dýchací a trávicí systém, a proto je vystaven vnějším vlivům, které ho mohou snadno podráždit nebo způsobit infekci. Pravidelná péče, jako je hydratace sliznic, vyhýbání se dráždivým látkám (např. kouř, prach) a udržování hlasivek v klidu, může pomoci předcházet nepříjemným onemocněním. Preventivně je také důležité posilovat imunitu zdravou stravou bohatou na vitamíny a minerály, pravidelným pohybem a kvalitním spánkem. MUDr. Marek Plánička je zkušený lékař působící na ORL klinice Všeobecné fakultní nemocnice a MY CLINIC v Praze. Má za sebou více než 25 let praxe a v pořadu Ptejte se doktora se podělil o své zkušenosti a rady ohledně péče o krk. Zaměřil se nejen na rozpoznávání běžných onemocnění, ale přiblížil i rozdíly mezi virovými a bakteriálními infekcemi a prozradil, proč kloktání zůstává jednou z nejjednodušších a nejúčinnějších metod prevence.

Imunitní systém je základní ochranou lidského těla proti vnějším i vnitřním hrozbám. Jak ale funguje u starších lidí? Hostem pořadu Ptejte se doktora byla prof. Anna Šedivá, přední imunoložka a primářka Ústavu imunologie na 2. lékařské fakultě Univerzity Karlovy a Fakultní nemocnice Motol. Hovořila nejen o důležitosti imunitního systému, zejména u seniorů, ale i o tom, jak se tento komplexní systém s věkem mění a nakolik je důležité očkování a prevence.

Imunitní systém je základní obranou lidského těla proti infekcím a dalším hrozbám. U dětí, které se teprve rodí do světa plného mikroorganismů, je vývoj imunity jedním z nejdůležitějších procesů pro jejich zdravý růst. Dětská imunita je plně vyvinutá už při narození, ale chybí jí zkušenosti s okolním prostředím. Jak ji správně posilovat a jakou roli hraje kojení a očkování? To vše a více se dozvíte v našem pořadu Ptejte se doktora na CNN Prima NEWS, ve kterém jsme si povídali s profesorkou Annou Šedivou, primářkou Ústavu imunologie FN Motol a odbornicí na poruchy imunity.

S návratem do školních lavic a dětských kolektivů, se nevyhnutelně zvyšují nároky na náš organismus. Připravte své děti na podzimní návrat do školy správnou výživou a podporou jejich imunity. Vitaminy C, D a další klíčové živiny mohou hrát zásadní roli v tom, jak vaše děti projdou tímto obdobím ve správné pohodě.

Podzimní a zimní období přináší zvýšené nároky na náš organismus, a proto je důležité myslet na podporu imunity. Jakými vitamíny a doplňky stravy podpořit své zdraví, aby vaše tělo zvládlo chladné měsíce? Přinášíme přehled účinných přípravků, které by neměly chybět ve vaší domácnosti.

Kyslík pomáhá tělu obnovovat jeho samoléčivé schopnosti. Většina našich zdravotních problémů je dnes způsobena nedostatkem kyslíku na buněčné úrovni. Je známo, že zvýšení přísunu kyslíku do krevního oběhu výrazně zkracuje dobu zotavení, pomáhá imunitnímu systému při hojení a zlepšuje celkovou pohodu, energii a kondici. V každém nádechu je něco zázračného, jenže lidé údajně neumějí správně dýchat. Přísun kyslíku lze ale zvýšit i uměle, například v hyperbarické komoře.