Logo CNN Prima News
Aktuální trendy
Volební výzkumy
Donald Trump
Kalkulačka cen energií
Ukrajina
Jak na energie
Prima Česko
Krimi
Počasí
ShowTime
Hlasy zločinu
Kariéra
Partie
Auto
Témata
  • Menu
  • Domácí
  • Kraje
  • Zahraničí
  • Volby 2025
  • Jak ušetřit
  • Pořady
  • Ekonomika
  • Ukrajina
Přihlášení
  • Můj profil
  • Odhlásit se
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
      Účet
    • Odhlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Zaregistrujte se
    • Máte již účet?
      Přihlaste se
App Živě Menu Zavřít TV živě
Prevence musí být motivovaná. Lidé by měli za zdraví dostávat bonusy, říká Adam Vojtěch

Prevence musí být motivovaná. Lidé by měli za zdraví dostávat bonusy, říká Adam Vojtěch

23. června 2025 10:44
Zmizela mladá matka dvou dětí z Tábora. Panují obavy o její život, policie žádá o pomoc

Zmizela mladá matka dvou dětí z Tábora. Panují obavy o její život, policie žádá o pomoc

23. června 2025 10:26
Značka, která se stará o vaše účty za elektřinu: kapsle Ariel pro účinné praní při nízkých teplotách

Značka, která se stará o vaše účty za elektřinu: kapsle Ariel pro účinné praní při nízkých teplotách

23. června 2025 10:13
Zmizela mladá matka dvou dětí z Tábora. Panují obavy o její život, policie žádá o pomoc

Zmizela mladá matka dvou dětí z Tábora. Panují obavy o její život, policie žádá o pomoc

23. června 2025 10:26
Vážná nehoda u Brandýsa: Auto po kolapsu řidiče kličkovalo po dálnici D10, zasahoval vrtulník

Vážná nehoda u Brandýsa: Auto po kolapsu řidiče kličkovalo po dálnici D10, zasahoval vrtulník

23. června 2025 08:34
Přijímačky PŘEHLEDNĚ: Jak podat přihlášky ve třetím kole zkoušek a které termíny si pohlídat?

Přijímačky PŘEHLEDNĚ: Jak podat přihlášky ve třetím kole zkoušek a které termíny si pohlídat?

23. června 2025 07:52
Pekelné vedro si vybralo krutou daň. V Německu se utopilo pět lidí, včetně tříletého dítěte

Pekelné vedro si vybralo krutou daň. V Německu se utopilo pět lidí, včetně tříletého dítěte

23. června 2025 10:55
Oblíbený dovolenkový cíl Čechů pustoší plameny. Na řecký ostrov přesto míří další letadla

Oblíbený dovolenkový cíl Čechů pustoší plameny. Na řecký ostrov přesto míří další letadla

23. června 2025 10:37
Krvavá svatba otřásla Francií: Nevěstu zastřelili, zraněno bylo i dítě. Policie naznačila motiv

Krvavá svatba otřásla Francií: Nevěstu zastřelili, zraněno bylo i dítě. Policie naznačila motiv

23. června 2025 09:49
Mluvíte o mrtvých za covidu a máte je sami, hřímal Juchelka. Sprosťárny, oponovala Kovářová

Mluvíte o mrtvých za covidu a máte je sami, hřímal Juchelka. Sprosťárny, oponovala Kovářová

23. června 2025 06:02
Stanjura ve volbách není můj soupeř, smál se ve vysílání Babiš. Je klíč ke špinavému byznysu

Stanjura ve volbách není můj soupeř, smál se ve vysílání Babiš. Je klíč ke špinavému byznysu

22. června 2025 20:53
Nejdřív kostel, pak postel? Je to složitější, říká k nemanželským dětem lidovec z generace Z

Nejdřív kostel, pak postel? Je to složitější, říká k nemanželským dětem lidovec z generace Z

22. června 2025 17:48
Některé lidi překvapily vysoké nedoplatky za teplo. Jak a proč je lze reklamovat?

Některé lidi překvapily vysoké nedoplatky za teplo. Jak a proč je lze reklamovat?

18. června 2025 10:54
KVÍZ: Co víte o investicích? Otestujte si své znalosti před důležitým rozhodováním

KVÍZ: Co víte o investicích? Otestujte si své znalosti před důležitým rozhodováním

17. června 2025 06:01
KVÍZ: Otestujte své znalosti v hypotékách a úvěrech. Zvládli byste to jako školák?

KVÍZ: Otestujte své znalosti v hypotékách a úvěrech. Zvládli byste to jako školák?

16. června 2025 06:28
Máslo jako investice? Cena poklesla, vyplatí se nakoupit zásoby na Vánoce?

Máslo jako investice? Cena poklesla, vyplatí se nakoupit zásoby na Vánoce?

22. června 2025 23:33
Íránci připravují bolavou odvetu. Chystají blokádu průlivu, mohou ochromit světový trh

Íránci připravují bolavou odvetu. Chystají blokádu průlivu, mohou ochromit světový trh

22. června 2025 18:16
Cena nemovitostí může v Česku místy i klesat. Někde spadne až na hodnotu pozemku, tvrdí experti

Cena nemovitostí může v Česku místy i klesat. Někde spadne až na hodnotu pozemku, tvrdí experti

21. června 2025 23:12
Masivní ruské údery na Kyjev: Pět lidí zahynulo, ve městě hoří. Trosky dronů padaly na domy

Masivní ruské údery na Kyjev: Pět lidí zahynulo, ve městě hoří. Trosky dronů padaly na domy

23. června 2025 06:46
Zahnali jsme Rusy od Dněpropetrovské oblasti, oznámil velitel ukrajinské armády Syrskyj

Zahnali jsme Rusy od Dněpropetrovské oblasti, oznámil velitel ukrajinské armády Syrskyj

22. června 2025 09:51
Abramovičovy miliardy Kyjevu? Britové chtějí dát oligarchovy peníze za prodej Chelsea Ukrajině

Abramovičovy miliardy Kyjevu? Britové chtějí dát oligarchovy peníze za prodej Chelsea Ukrajině

21. června 2025 17:08
Domácí
  • Volby 2025
  • Politika
  • Koronavirus
  • Počasí
  • Praha
  • Středočeský kraj
  • Moravskoslezský kraj
  • Liberecký kraj
Zahraničí
  • Ukrajina
  • Slovensko
  • Rusko
  • Izrael
  • Evropská unie
  • Německo
  • Čína
Byznys
  • Finance
  • Kryptoměny
  • Hypotéky
  • Daně
  • Ekonomika
  • Energetika
  • Média
Sport
  • MMA
  • Fotbal
  • Hokej
  • Tenis
  • Moto
Lifestyle
  • Cestování
  • Zdraví
  • Historie
  • Kultura
  • Věda a technologie
  • Filmy
  • Seriály
Krimi
  • Soudy
  • Nehody
  • Požáry
  • Vraždy
  • Krimi v TV
Pořady
  • Partie
  • Hlavní zprávy
  • 360°
  • Nový den
  • Interview
  • K věci
Prima+
  • Prima Fresh
  • Prima Zoom
  • Prima Ženy
  • Prima COOL
  • Prima DOMA
  • Prima Living
  • ShowTime
  • Svět zvířat
  • Gaming
  • Auto
  • TV program
  • Pořady
Sledujte nás Facebook X.com Instagram YouTube
Požáry
Oblíbený dovolenkový cíl Čechů pustoší plameny. Na řecký ostrov přesto míří další letadla
Více informací
Ukrajina
Masivní ruské údery na Kyjev: Pět lidí zahynulo, ve městě hoří. Trosky dronů padaly na domy
Více informací
Blízký východ
Nová vlna útoků na Írán. Udělejme ho znovu skvělým, vyzval Trump a naznačil změnu režimu
Více informací
Partie
Mluvíte o mrtvých za covidu a máte je sami, hřímal Juchelka. Sprosťárny, oponovala Kovářová
Více informací
Počasí
ON-LINE: V Česku udeřily první bouřky. Hrozí supercely a jiné nebezpečné jevy
Více informací
Zahraničí
Sebevražedný útok v plném kostele: Obětí jsou desítky. Útočil Islámský stát, tvrdí Damašek
Více informací
Zahraničí
Íránci připravují bolavou odvetu. Chystají blokádu průlivu, mohou ochromit světový trh
Více informací
EXKLUZIVNÍ výzkum: Bitcoinová kauza vysává Spolu. Piráti posílili, nad Motoristy visí otazník

EXKLUZIVNÍ výzkum: Bitcoinová kauza vysává Spolu. Piráti posílili, nad Motoristy visí otazník

Dehydratace zpomaluje mozek i metabolismus. Jak v létě včas a vhodně doplňovat tekutiny?

Dehydratace zpomaluje mozek i metabolismus. Jak v létě včas a vhodně doplňovat tekutiny?

Díky Trumpovi jsme blíže cíli, řekl Netanjahu. Vojenskou kampaň v Íránu neukončíme

Díky Trumpovi jsme blíže cíli, řekl Netanjahu. Vojenskou kampaň v Íránu neukončíme

CNN Prima News ■ Zprávy Ekonomika Kariéra

Nestíháte v práci, povinnosti si nosíte i domů a přibývají další? Naučte se říkat ne

  • Téma: Kariéra
  • Lea Janochová
  • 15. května 2022 00:08
Když se úkoly v práci kupí...

Když se úkoly v práci kupí... Zdroj: istockphoto.com

  • Zavřít
Když se úkoly v práci kupí...

Když se úkoly v práci kupí... Zdroj: istockphoto.com

Máte svoji práci rádi, baví vás. Jenže projektů přibývá, úkoly se kupí a všechny padají na vaši hlavu. Bohužel se nezdá, že by se zaměstnavatel chystal svěřit je někomu jinému než právě vám. Vy už si ale i tak nosíte práci domů? Jak se nestát pracovníkem, který snese všechno, a současně nebýt za lenocha, který neudělá nic navíc? Můžete odmítnout šéfovy požadavky a přitom nebýt za potížistu.

Seznam.cz banner

Známe to všichni. K našemu stolu se blíží kolega nebo nadřízený a podezřele mile se usmívá... Stejně vřele nás pozdraví a vzápětí už vysvětluje, s jakouže prací mu my a jedině my musíme pomoct. Než se vzpamatujeme, odchází. On má dobrou náladu, my práci navíc, kterou strávíme další přesčas. Jak to zastavit?

Odhalte je včas

Bývá to oblíbená strategie mnohých kolegů. Práci, o kterou nestojí, prostě převedou na někoho jiného. Často k tomu používají jednoduchý trik –⁠ dodají dotyčnému zdánlivý pocit důležitosti. Věty, které známe snad všichni. Málokdy ale skutečně znamenají to, co bychom tak rádi slyšeli. Skutečné sdělení bývá mnohem jednodušší: „Udělej to za mě.“ To by ale nezafungovalo, že? Web Prace.cz proto radí naučit se rozeznat manipulativní fráze a co skutečně znamenají:

ilustrační foto

Se šéfem v pohodě a přitom upřímní: Naučte se jednat s nadřízeným, spokojení budete oba

Kariéra

Fráze č. 1: „Ty se v tom vyznáš.“

Samozřejmě to může zaznít bez postranních úmyslů, ale za tímto rádoby upřímným uznáním se často skrývá spíše chuť se zbavit úkolů, které vyžadují víc času, než je mu dotyčný schopen nebo ochoten věnovat, a snaží se povinnost přehodit na vás.

Fráze č. 2: „Všichni na tebe spoléháme, je to na tobě.“

I tady zbystřete. Nevidíte na zadání nic přehnaně náročného? Jedná se o agendu, kterou by měli zvládat všichni? Pak nechte úkol původně pověřenému kolegovi. A i kdyby se jednalo o povinnost z takzvaně vyšší dívčí –⁠ skutečně jste ten jediný, kdo ji zvládne? A má to tak zůstat?

Fráze č. 3: „Bude to jen na chviličku, za 10 minut máš hotovo.“

Jen další čechrání vaty. Když jde o práci tak snadnou, proč se jí kolega zbavuje? Nebo se jedná o otravnou rutinu, která nepřináší kýžené body? Jen ať si ji udělá ten, kdo je za ni zodpovědný.

Je v pořádku čas od času vypomoci některým z kolegů. Plnění jejich úkolů by se pro vás ale nemělo stát pravidlem. To samé platí v případě, že vás opakovaně přetěžuje nadřízený a jeho příkazy už nestíháte plnit v běžné pracovní době.

Naučte se říkat ne

Překvapivě problém spousty lidí. Obávají se, že když odmítnou nadřízeného, mohou si ho proti sobě pohněvat. Nedokážou ale zavrtět hlavou ani na požadavek stejně postavených spolupracovníků.

Žena v práci

Práce jako nutné zlo. Jak poznat, že je načase změnit zaměstnání?

Kariéra

Web i60.cz zmiňuje situace, kdy je naprosto v pořádku říct ne: „Záporné stanovisko by mělo být reakcí také na úkoly, u kterých je stanovený termín pro splnění zcela nerealistický. Na to, že splnit zadání tak rychle není možné, je nutné upozornit co nejdříve po jeho představení. Mnozí lidé dnes také od svého okolí očekávají, že bude díky mobilním telefonům k dispozici někdy i 24 hodin denně. Na e-maily mimo běžnou pracovní dobu určitě není nutné odpovídat ihned. Týká se to i telefonických hovorů. A jasné ne má také zaznít tehdy, když dostanete za úkol vypracovat například nějaké hodnocení nebo zprávu, o jejíž zbytečnosti jste od začátku zcela přesvědčeni.“

A jak tedy práci, kterou už nezvládneme, odmítnout? Bez zbytečných emocí a přitom lidsky. Klidně ale nesmlouvavě kolegovi nebo nadřízenému povězte, že vás mrzí, že mu nemůžete pomoci, ale že už je to zkrátka mimo vaše možnosti. Stručně můžete dodat i na čem právě pracujete a proč nemáte čas ani sílu převzít další projekt.

Co za to?

Už jste napracovali x hodin přesčasů? Vyberte si to u šéfa! Pokud vám je nechce proplatit, chtějte jinou alternativu odměny. Tou může být podle webu Pracomat.cz i náhradní volno. „Zaměstnavatel má možnost dát vám za práci přesčas náhradní volno, poté nemáte nárok na finanční odměnu za práci přesčas. Pokud bylo za práci přesčas poskytnuto náhradní volno, tak se tato práce nepočítá do 150 hodin za kalendářní rok –⁠ tzv. limitu práce přesčas.“

Když nic nezabírá

Zkoušeli jste práci navíc slušně odmítnout, vysvětlovali jste šéfovi důvody, případně jste se domáhali náhrady za přesčas, ale všechno bylo marné? Můžete vyzkoušet jít o dům dál, třeba tam vaše úsilí ocení lépe.

K tématu

Ekonomika
Kvůli pandemii mnozí lidé pracují na černo. Peníze dostávají na ruku.

Vyšší plat bez jistoty: Kvůli pandemii mnozí lidé pracují na černo. Jaká jsou úskalí?

K tématu

Nový den

Jaká práva má zaměstnanec a jak se postavit k výpovědi?

Tagy:
stůl práce zaměstnání zaměstnanci pracovní doba zaměstnavatelé Prace
Lea Janochová

Lea Janochová

redaktorka FTV Prima

Všechny články autora
Sdílejte článek Facebook X.com

Právě se děje

10:55

Pekelné vedro si vybralo krutou daň. V Německu se utopilo pět lidí, včetně tříletého dítěte

10:44

Prevence musí být motivovaná. Lidé by měli za zdraví dostávat bonusy, říká Adam Vojtěch

10:37

Oblíbený dovolenkový cíl Čechů pustoší plameny. Na řecký ostrov přesto míří další letadla

10:26

Zmizela mladá matka dvou dětí z Tábora. Panují obavy o její život, policie žádá o pomoc

10:13

Značka, která se stará o vaše účty za elektřinu: kapsle Ariel pro účinné praní při nízkých teplotách

Další zprávy

Mohlo by vás zajímat

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Návrhy pro vás

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

prima-cnn-news

Přijímačky PŘEHLEDNĚ: Jak podat přihlášky ve třetím kole zkoušek a které termíny si pohlídat? ON-LINE: V Česku udeřily první bouřky. Hrozí supercely a jiné nebezpečné jevy Oblíbený dovolenkový cíl Čechů pustoší plameny. Na řecký ostrov přesto míří další letadla

prima-zeny

Nová láska Lambory? Chtěl bych věřit, že jsme si vytvořili pouto, říká o koni Samovi Šárka Krausová si v nově chystaném seriálu Polabí ukousne notnou dávku adrenalinu Každý den budu ležet nalitý na terase na Slapech, těší se Jakub Prachař na léto

prima-zoom

Je čínská vesmírná stanice falešná? Vedro vystřídá den bouřek. Meteorologové předpovídají supercely, kroupy a silný vítr Sdílení zábavných videí a memů se zvířátky je extrémně důležité. Konečně to potvrdila i věda

prima-fresh

Žhavé desatero pitného režimu pro letošní parné léto aneb Jak přežít horké dny ve zdraví Letní salát s pečenými rozbouchanými brambůrkami – ideální příloha ke grilovačce Těhotnej kuchař: Vepřová krkovice na hořčici – měkké maso v krémové omáčce s výraznou chutí potěší celou rodinu

prima-cool

Spider-Man a Punisher v jednom filmu Terminátor Vémola slavil čtyřicítku. Jeho odchod do MMA důchodu zůstává s otazníkem Procházkův rival je tváří tankistů. Slavný MMA zápasník se stal ambasadorem oblíbené hry

playboy

Co vás čeká v červnovém vydání magazínu Playboy? Vzpomínky na rozloučenou: Co se skutečně děje těsně před smrtí? Věda má konečně důkaz Co v posteli nikdy nedělat? Lékař radí, jak se vyspat jako král

lajk

Rychlé miliony českých influencerů: Sharlota a Stejk přiznali konkrétní částky Xholakys chce seknout se svlékáním. V nové kariéře chce lidem pomáhat duševně Rychlé a efektivní, peníze vydělaný, komentoval prohru Kuběnka. Koho vyzval do dalšího zápasu?

prima-living

Meduňka: Jak pěstovat citronovou bylinku a připravit kapky na spaní Svatojánská noc: Nechte se očarovat vůní léta, magií bylin a kouzlem lásky Jak v pohodě přežít letní vedra v bytě? 7 tipů, jak na to!

Populární témata

Jak zhubnout Nejlepší filmy 2024 Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby ZOO Nové začátky Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Volby 2025 Svařené víno Tatarák podle Pohlreicha Aloe vera Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Tvarohové knedlíky Nejlepší palačinky Švestkový koláč

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nahlásit chybu Nastavení soukromí
App Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.