Interview PLUS - 30.11. v 15:45
Obezita a nadváha – témata, která trápí čím dál více Čechů. A to především v posledních letech, kdy se leckdy marně snaží dostat do formy po covidových restrikcích. Kolik z nás se vrátilo ke sportování, nebo lze spíš říct, že jsme zlenivěli? Jak říká Miroslav Rech, CEO společnosti MultiSport Benefit, lidé v Česku mají pohyb rádi a vrací se k němu, jedná se ovšem především o mladší ročníky.
Poslechněte si celý rozhovor formou podcastu
Chtějí dobře vypadat, být zdraví a přitom si užít společnost druhých, pokud možno stejně smýšlejících lidí. To jsou hlavní důvody, které Čechy vedou k pohybu. Zástupci starších generací, pokud se ke sportování přimějí, vyhledávají spíše vnitřní prostředí. Velmi oblíbenou se ovšem stala také turistika a jízda na kole. Mladí lidé toho obvykle chtějí vyzkoušet co nejvíce.
Pohyb v ČR chybí dospělým i dětem
Samostatnou kapitolou, co se týče nadváhy a obezity, jsou děti, které tyto problémy trápí podstatně častěji než dříve.
Kvůli covidu zůstávaly doma na distanční výuce, tam tělocvik neuděláte. Jejich rodiče zlenivěli, podle našeho průzkumu MultiSport index jsme zjistili, že 54 % Čechů nedělá nic. Dětem chybí doma vzory a pak je to vidět na váze,“ uvádí Miroslav Rech, CEO společnosti v pořadu Interview Plus.
Odborník na fitness: Fitko není o činkách. Je ostuda, že většinou neznáme svůj BQ
Nadváha a obezita jsou čím dál častější problém mnoha Čechů, kteří se po covidových lockdownech snaží vrátit zpět do formy. Příliš povzbudivě na ně zřejmě nebude působit plán vlády, jež chce v rámci úsporného balíčku sáhnout na daňové zvýhodnění zaměstnaneckých benefitů, a to i těch sportovních. Jak se takové rozhodnutí může odrazit na našem zdraví? O tom byla v pořadu Interview PLUS řeč se Štefanem Blahovcem ze společnosti Form Factory. Ten upozorňuje na mezery ve fitness vzdělání Čechů, kteří obvykle neznají ani vlastní BQ.
A dále upozorňuje na fakt, že v Česku bohužel chybí školní programy a projekty, které by děti a dospívající ke sportu přitáhly. „Rád bych viděl, že pod záštitou Ministerstva zdravotnictví nebo ministerstva školství je nějaký dlouhodobý plán, jak děti v pohybu podporovat. Zatím to není, ale s určitým optimismem hledím na další roky, protože se nám daří to téma otevírat.“
Zdraví průměrnému Čechovi vydrží do 62 let
A pokračuje uvedením konkrétních zemí, kde sportovní programy pro děti fungují.
Krásným příkladem jsou skandinávské země nebo Rumunsko. Jednak si hrají s nulovým DPH, anebo je to vyloženě o dlouhodobé podpoře pohybu v populaci. Když mají dlouhodobě problém s délkou života strávené ve zdraví, tak třeba za 10 let jsou schopni s tím výrazně pohnout. V České republice je tato hodnota na úrovni 62 let a čtyř měsíců. A to nám v konfrontaci s prohlášeními vlády nebo plány na odchod do důchodu až v 68 letech matematicky nevychází.“
Hlavními důvody, proč se lidé hýbou málo anebo vůbec, jsou podle Miroslava Recha lenost a nedostatek motivace či sebekázně. „Jsou tu bloky „já se k tomu nedokopu, dneska se mi nechce, nemám, s kým jít, nemám peníze“, případně „jsem unaven z práce“ a tak dál... Těch překážek je spousta a my se je snažíme bourat.“
Mimochodem právě zmíněné peníze jsou pro řadu Čechů skutečnou překážkou, proč nesportují. „Podle průzkumů u Čechů existuje určitá magická hranice nastavená na úrovni 500 Kč. A když se podíváme, jaké jsou ceny na sportovištích třeba za měsíční permanentky, tak se tam nevejdete,“ vysvětluje ředitel společnosti MultiSport Benefit.
Kromě výplaty i motivace k pohybu
Ke zdravému pohybu přitom podle něj obyvatele Česka mohou přimět i zaměstnavatelé. Ti jim mohou poskytnout benefity ve formě poukazů nebo třeba v posledních letech vyhledávané MultiSport karty. „Chtěl bych skutečně pochválit zaměstnavatele, že mají zájem podporovat zdraví a pohyb svých zaměstnanců. Spolupracujeme s více než osmi tisíci zaměstnavateli a ta podpora je tam velmi, velmi velká. Není to jenom o tom, že vám někdo dá kartu do ruky. Zaměstnavatelé mají zájem informovat své zaměstnance o novinkách, co s tou kartou můžou dělat a průběžně motivují.“
Jde únava a cvičení dohromady? Pokud jste se nevyspali dobře, nepřepínejte se
Jste unavení z práce, a přesto sami sebe přesvědčujete, že musíte do posilovny? Odbornice vysvětlila, jaký má cvičení vliv na kvalitu našeho spánku.
Aktivit, do nichž se s takzvanou MultiSportkou lze pustit, je více než 260. Nejoblíbenějších je podle Miroslava Recha klasika v podobě fitness center nebo skupinových lekcí, dále třeba plavání.
Raketově roste jóga. Vyhledávají ji většinou ženy a zde došlo k určitému posunu po covidu – dříve chtěly shodit a dneska je hlavní motivací kompenzace stresu a napětí z práce.“
V rámci úspor ovšem v současnosti vláda omezuje daňové zvýhodnění benefitů pro zaměstnavatele. Od prvního ledna příštího roku tak bude zaveden limit na výši benefitů, který činí 21 983 Kč. „Pro zaměstnavatele je velmi složité se do limitu vejít,“ upozorňuje Miroslav Rech, ovšem vzápětí dodává: „Musím pochválit, že při rozhodování, který benefit firmy zanechají a který benefit omezí nebo zruší, tak pohyb a sport zůstává. V rámci diskuzí s klienty nedostáváme žádné výpovědi smlouvy, což mě těší i osobně.“
Toho, že by výpovědi přišly v budoucnu, se ředitel MultiSport Benefit neobává. Věří, že potřeba mít zdravé a spokojené zaměstnance je pro firmy dostatečnou motivací.
