Logo CNN Prima News
Aktuální trendy
5 let CNN Prima NEWS
MS v hokeji 2025
Donald Trump
Kalkulačka cen energií
Ukrajina
Jak na energie
Prima Česko
Krimi
Počasí
ShowTime
Hlasy zločinu
Kariéra
Partie
Auto
Témata
  • Menu
  • Domácí
  • Kraje
  • Zahraničí
  • Volby 2025
  • Jak ušetřit
  • Pořady
  • Ekonomika
  • Ukrajina
Přihlášení
  • Můj profil
  • Odhlásit se
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
      Účet
    • Odhlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Zaregistrujte se
    • Máte již účet?
      Přihlaste se
Živě Menu Zavřít TV živě
Hrabošů polních na jaře ubylo. Zemědělci si však podle inspekce zatím oddechnout nemohou

Hrabošů polních na jaře ubylo. Zemědělci si však podle inspekce zatím oddechnout nemohou

9. května 2025 22:54
Na WhatsAppu můžete přijít o statisíce, varuje policie. Šíří se podvod s hlasováním v soutěži

Na WhatsAppu můžete přijít o statisíce, varuje policie. Šíří se podvod s hlasováním v soutěži

9. května 2025 21:55
Strašná tragédie, smutní lidé na pietních místech za Bartošku. Chtějí po něm pojmenovat ulici

Strašná tragédie, smutní lidé na pietních místech za Bartošku. Chtějí po něm pojmenovat ulici

9. května 2025 20:43
Hrabošů polních na jaře ubylo. Zemědělci si však podle inspekce zatím oddechnout nemohou

Hrabošů polních na jaře ubylo. Zemědělci si však podle inspekce zatím oddechnout nemohou

9. května 2025 22:54
Strašná tragédie, smutní lidé na pietních místech za Bartošku. Chtějí po něm pojmenovat ulici

Strašná tragédie, smutní lidé na pietních místech za Bartošku. Chtějí po něm pojmenovat ulici

9. května 2025 20:43
Na trať mezi Kolínem a Kutnou Horou někdo naházel kamení. Vlaky stály, zasahovala policie

Na trať mezi Kolínem a Kutnou Horou někdo naházel kamení. Vlaky stály, zasahovala policie

9. května 2025 20:16
Do Kyjeva míří Merz, Macron a Starmer. Evropští lídři podpoří 30denní příměří

Do Kyjeva míří Merz, Macron a Starmer. Evropští lídři podpoří 30denní příměří

9. května 2025 23:58
Hraní si na Havla je směšné, kritizoval Zaorálek prezidenta. Meleme kávu, vysmál se mu Kolář

Hraní si na Havla je směšné, kritizoval Zaorálek prezidenta. Meleme kávu, vysmál se mu Kolář

9. května 2025 23:24
Přežila hrůzy nacismu, těsně před obdržením vyznamenání zemřela. „Úžasné židovce“ bylo 103 let

Přežila hrůzy nacismu, těsně před obdržením vyznamenání zemřela. „Úžasné židovce“ bylo 103 let

9. května 2025 22:12
OBRAZEM: Musíme změnit režim, hřímali Okamura se spojenci. Do varu přivedli 4000 lidí

OBRAZEM: Musíme změnit režim, hřímali Okamura se spojenci. Do varu přivedli 4000 lidí

9. května 2025 08:03
Muniční iniciativu má zaštiťovat NATO, míní Schillerová. Připustila, že ji ANO ukončí

Muniční iniciativu má zaštiťovat NATO, míní Schillerová. Připustila, že ji ANO ukončí

8. května 2025 12:52
Svobodní s SPD? Vybírají, co se jim hodí, tvrdí exčleni. Ve Voluntii nabízí nenahnědlou pravici

Svobodní s SPD? Vybírají, co se jim hodí, tvrdí exčleni. Ve Voluntii nabízí nenahnědlou pravici

8. května 2025 07:05
Varovné signály trhu: Plynové zásobníky jsou prázdnější než loni. Vyplatí se zafixovat cenu?

Varovné signály trhu: Plynové zásobníky jsou prázdnější než loni. Vyplatí se zafixovat cenu?

9. května 2025 06:49
Přeplatky za energie vás mohou připravit o tisíce korun. Jak správně nastavit zálohy?

Přeplatky za energie vás mohou připravit o tisíce korun. Jak správně nastavit zálohy?

7. května 2025 07:52
Neplatíte za energie příliš? Nastal ideální čas na změnu dodavatele. V zimě může být pozdě

Neplatíte za energie příliš? Nastal ideální čas na změnu dodavatele. V zimě může být pozdě

5. května 2025 14:34
Kolik Česko stála loni válka na Ukrajině? Přímé výdaje klesly, nejvíce spolkla humanitární dávka

Kolik Česko stála loni válka na Ukrajině? Přímé výdaje klesly, nejvíce spolkla humanitární dávka

8. května 2025 07:51
Ceny energií sníží dostavba Dukovan, řekl Fiala. Francouzská firma jde proti zájmům Česka

Ceny energií sníží dostavba Dukovan, řekl Fiala. Francouzská firma jde proti zájmům Česka

7. května 2025 21:59
Zlato od amerických voleb posílilo už o 30 procent. Může za to Trump a výplach na trzích

Zlato od amerických voleb posílilo už o 30 procent. Může za to Trump a výplach na trzích

7. května 2025 05:24
Do Kyjeva míří Merz, Macron a Starmer. Evropští lídři podpoří 30denní příměří

Do Kyjeva míří Merz, Macron a Starmer. Evropští lídři podpoří 30denní příměří

9. května 2025 23:58
Hraní si na Havla je směšné, kritizoval Zaorálek prezidenta. Meleme kávu, vysmál se mu Kolář

Hraní si na Havla je směšné, kritizoval Zaorálek prezidenta. Meleme kávu, vysmál se mu Kolář

9. května 2025 23:24
Ukrajina může čelit velkému vzdušnému útoku, varovaly Spojené státy. Putinovo příměří končí

Ukrajina může čelit velkému vzdušnému útoku, varovaly Spojené státy. Putinovo příměří končí

9. května 2025 21:34
Domácí
  • Volby 2025
  • Politika
  • Koronavirus
  • Počasí
  • Praha
  • Středočeský kraj
  • Moravskoslezský kraj
  • Liberecký kraj
Zahraničí
  • Ukrajina
  • Slovensko
  • Rusko
  • Izrael
  • Evropská unie
  • Německo
  • Čína
Byznys
  • Finance
  • Kryptoměny
  • Hypotéky
  • Daně
  • Ekonomika
  • Energetika
  • Média
Sport
  • MMA
  • Fotbal
  • Hokej
  • Tenis
  • Moto
Lifestyle
  • Cestování
  • Zdraví
  • Historie
  • Kultura
  • Věda a technologie
  • Filmy
  • Seriály
Krimi
  • Soudy
  • Nehody
  • Požáry
  • Vraždy
  • Krimi v TV
Pořady
  • Partie
  • Hlavní zprávy
  • 360°
  • Nový den
  • Interview
  • K věci
Prima+
  • Prima Fresh
  • Prima Zoom
  • Prima Ženy
  • Prima COOL
  • Prima DOMA
  • Prima Living
  • ShowTime
  • Svět zvířat
  • Gaming
  • Auto
  • TV program
  • Pořady
Sledujte nás Facebook X.com Instagram YouTube
Ukrajina
Do Kyjeva míří Merz, Macron a Starmer. Evropští lídři podpoří 30denní příměří
Více informací
MS v hokeji
Česká radost na úvod MS: Divoká výhra! Pastrňák se našel, Lauko připomněl černý start
Více informací
Rusko
Přehlídka v Moskvě byla bezzubá, říká Just. Rusko podle něj neukázalo nic nového
Více informací
Domácí
V Čeladné se zřejmě propadl strop hotelu, na místě byli zranění. Byla slyšet rána
Více informací
Petr Pavel
Pavel: Rusko se v mnohém chová jako nacisté. Řekl, koho by si přál, aby lidé v Česku volili
Více informací
Zahraničí
Bílý kouř nad Vatikánem. Kardinálové si na konkláve zvolili nového papeže
Více informací
Německo
Německý kancléř Merz vyhlásil stav nouze. Opatření proti migraci se dotknou i Česka
Více informací
Pavel nepozval Klause ani Zemana. Buranství, říká Stoniš k oslavám výročí konce války

Pavel nepozval Klause ani Zemana. Buranství, říká Stoniš k oslavám výročí konce války

Pomsta za záběry brutální šikany na Znojemsku: Muži kopali útočníky, policie varuje před lynčem

Pomsta za záběry brutální šikany na Znojemsku: Muži kopali útočníky, policie varuje před lynčem

Kupka sepsul Nerudovou za Green Deal. Díky za sebestřednost, vmetl jí při hádce o „zásluhy“

Kupka sepsul Nerudovou za Green Deal. Díky za sebestřednost, vmetl jí při hádce o „zásluhy“

CNN Prima News ■ Zprávy Ekonomika Kariéra

Sebeklamy, které vám brání v kariérním postupu. Poradíme, jak je překonat

  • Téma: Kariéra
  • Lea Janochová
  • 12. června 2022 00:44
Někdy si kariérní postup brzdíme sami

Někdy si kariérní postup brzdíme sami Zdroj: istockphoto.com

  • Zavřít
Někdy si kariérní postup brzdíme sami

Někdy si kariérní postup brzdíme sami Zdroj: istockphoto.com

Často se zaměňují za skromnost. Jenže s ní nemají co dělat a člověka akorát zbytečně drží zpátky. Sebeklamy. Známe je všichni, když si říkáme, že něco nezvládneme nebo že na nás stejně nikdo není zvědavý. Obvykle taková prohlášení přichází na řadu před náročnou zkouškou, kterou bychom sice rádi ustáli, jenže nevíme, jak na to. Jak takové nepřátele zdravého sebevědomí ve vlastní hlavě identifikovat a především jak se jich nadobro zbavit?

Seznam.cz banner

Slyšeli jsme je všichni. Mnozí s nimi začali už ve škole a zdatně si je s sebou spolu s dalšími zkušenostmi a vědomostmi táhnou dál do zaměstnání. Neuvědomují si ale, že s touhle výbavou díru do světa neudělají. Ty nejčastější sebeklamy, které nám například brání přihlásit se na pohovor k získání lepší práce, jsou podle webu Jobs.cz tyto:

  • Stejně by mě nevzali
  • Jsem tu jen krátce
  • Tady mi vychází vstříc
  • Všude se najde nějaká vada
  • Jinde si mě nebudou tolik vážit

Když nejde jen o výmluvy

Zní jako výmluvy a někdy to výmluvy skutečně jsou. Přistihli jste se ale, že se k podobným rádoby argumentům uchylujete pokaždé, když vám o něco jde? Víte, že se ve firmě uvolnilo místo, které by se vám líbilo? Narazili jste na inzerát s prací, po které už dlouho toužíte, ale ihned vás napadne jedna ze zmíněných hlášek? Pak zbystřete a zamyslete se nad tím, jak posílit vlastní sebevědomí a sebedůvěru. A pozor, nepleťte si sebeklamy s leností. Ta se mnohdy dá překonat mnohem snáz.

V první řadě si můžete zkusit dodat odvahy a každou podobnou větu vyvážit opačným tvrzením:

  • Když to zkusím, co se může stát horšího, než že budu tam, kde jsem teď?
  • Správná chvíle může přijít kdykoli
  • Co když někde může být i skvěle?
  • Co když ne?
  • Jak si sám sebe vážím já?

Pokud ani to nepomůže, můžete zkusit vyhledat pomoc poradců a koučů. Ti vám pomohou zapracovat na získání sebedůvěry a strašáky jménem sebeklamy vyhnat z hlavy.

První výzva splněna – přijali vás. Jak ale úspěšně zvládnout nástup? Ilustrační foto.

První den v nové práci: Zvládněte ho od formalit přes oblečení až po první oběd s kolegy

Kariéra

Pojďme se na staré známé sousloví „nejsem dost dobrý“ podívat zblízka:

Nejsem dost dobrý

Sledujete podmínky a nároky k přijetí na vaše vysněné místo a počáteční nadšení střídá zklamání. „Je pravda, že čtení pracovních nabídek není tou nejlepší terapií pro zvyšování sebevědomí. Některé firmy to totiž s požadavky přeženou. Vypíšou všechno možné i nemožné, až se zdá, že to normální smrtelník nemůže nikdy splnit,“ píše web Jobs.cz. Personalisté dobře vědí, že jejich podmínky jsou vysoké. Obvykle stačí splňovat 80 procent z nich.

Jsem tu jen krátce

Jistě. Nikdo nechce vyčnívat z davu, sotva se do něj přidal. Jenže jsou situace, kdy není na místě nebýt vidět. Je jedno, jestli šéf hodil do placu výzvu, která vás zajímá, ale nechcete vypadat příliš aktivně, nebo jestli jste do nové práce nastoupili před čtvrt rokem a teď uvažujete o nové. Když cítíte nutkání situaci řešit, věřte vlastní intuici.

Tady mi vychází vstříc

Nemůžu vystát kolegy a šéfa už teprve ne, plat taky není kdoví jaký, ale zase si můžu vybrat, kdy budu pracovat a do kanceláře musím nejvýš jednou týdně. Tomuhle se podle Jobs.cz říká zlatá klec. Věřte, nebo ne, jinde taky nabízejí k práci řadu benefitů. Zkuste se pro začátek jen porozhlédnout, třeba se začnou dít věci.

Všude se najde nějaká vada

I tady na první dobrou musíme souhlasit. Ale když se nad tím zamyslíte, dojdete k závěru, že není vada jako vada. Čelit jedněm může člověka stát víc sil, než čelit jiným. Je rozdíl v tom, jestli chodíte domů s únavou, kterou se vám podaří setřást po hodině strávené s dětmi nebo s partnerem, anebo jestli se jedná o podráždění, které přetrvává, a vy kvůli němu nejste schopní užívat si příjemné chvíle v soukromí.

Jinde si mě nebudou tolik vážit

Muset na pohovoru předvádět, co umím, do firmy nastoupit jako úplný nováček a dokazovat, že na práci stačím? Ne, díky. Tak uvažuje spousta lidí. Ano, začátky jsou perné. Díky novému startu ale získáte zkušenosti, na které při jízdě v zajetých kolejích nenarazíte. Až je zužitkujete, budou si vás třeba vážit ještě víc.

Syndrom podvodníka

Na první pohled by je nikdo nepoznal. Jsou to lidé, kteří to ve své kariéře dotáhnou dál než jiní, přesto se i oni potýkají se strachem. Ačkoli na rozdíl od ostatních dokážou udělat první krok a do odvážných změn v oblasti kariéry se pouštějí klidně opakovaně, dál žijí v bludu, že odměny za odvedenou práci si nezaslouží. Ve své mysli jí totiž dosáhli díky jiným, náhodě nebo štěstí. Úplně přitom ale opomíjejí ten nejdůležitější faktor – totiž sami sebe a vlastní energii, kterou úkolům věnovali.

„Imposter syndrom je psychologický fenomén, v Česku známý také jako syndrom podvodníka. Tato úzkostná porucha se vyznačuje nízkým sebevědomím a přesvědčením o vlastní neschopnosti a nekompetenci, a to navzdory skutečnosti, která naznačuje opak. Lidé se syndromem podvodníka si nedokážou uvědomit vlastní kvality a své úspěchy přičítají pouhé shodě náhod či štěstí. Nejsou schopni přijmout pochvalu a často propadají prokrastinaci,“ stojí na stránkách startupjobs.cz. Více syndromem podvodníka trpí ženy. Kdokoli se ale přistihne, že snižuje úroveň vlastních zásluh, měl by vyhledat pomoc odborníka. Beze studu. Je to totiž cesta, která mu umožní nejen v zaměstnání dýchat podstatně volněji.

K tématu

Kariéra
Firmy se shodují, že preventivními opatřeními chrání zaměstnance, a tím své podnikání.

Vztahy v zaměstnání ovlivňují nejen pocit při práci, ale i výkonnost. Co ji může kazit?

K tématu

Kariéra
Žena v práci

Práce jako nutné zlo. Jak poznat, že je načase změnit zaměstnání?

Tagy:
práce zaměstnání kariéra sebevědomí pracovní poměr Česko osobní pohovor sebeklam
Lea Janochová

Lea Janochová

redaktorka FTV Prima

Všechny články autora
Sdílejte článek Facebook X.com

Právě se děje

23:58

Do Kyjeva míří Merz, Macron a Starmer. Evropští lídři podpoří 30denní příměří

23:24

Hraní si na Havla je směšné, kritizoval Zaorálek prezidenta. Meleme kávu, vysmál se mu Kolář

22:54

Hrabošů polních na jaře ubylo. Zemědělci si však podle inspekce zatím oddechnout nemohou

22:12

Přežila hrůzy nacismu, těsně před obdržením vyznamenání zemřela. „Úžasné židovce“ bylo 103 let

21:55

Na WhatsAppu můžete přijít o statisíce, varuje policie. Šíří se podvod s hlasováním v soutěži

Další zprávy

Mohlo by vás zajímat

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Návrhy pro vás

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

prima-cnn-news

Hraní si na Havla je směšné, kritizoval Zaorálek prezidenta. Meleme kávu, vysmál se mu Kolář Fico zůstal na přehlídce v Moskvě zastrčený. Demonstrace síly se nekonala, popsal Just Ukrajina může čelit velkému vzdušnému útoku, varovaly Spojené státy. Putinovo příměří končí

prima-zeny

Panáka slivovice si dají v nebi. Přítel popsal poslední setkání Karla Heřmánka a Jiřího Bartošky Starostlivá máma Eva Perkausová řeší potravinové alergie synů. Manžel musí jíst mdlá jídla Ve věku 78 let zemřel herec a prezident KVIFF Jiří Bartoška

prima-zoom

V kolika letech se v Česku umírá? Prezident Pavel srovnal dnešní Rusko s nacistickým Německem. Záhy přišla reakce od velvyslanectví Galerie: Velkolepá vojenská přehlídka v Moskvě uctila památku 27 milionů mrtvých

prima-fresh

Kynutý zamotaný koláč s jahodami a pudinkem – vyzkoušejte šťavnatý moučník plný chuti Kuřecí nudličky s červenou paprikou na topince – jemně pikantní směs à la kaťák Poklady belgické kuchyně: Lutyšský bramborový salát s fazolkami, jablky a křupavou slaninou

prima-cool

Nejprodávanější české hry Kdo Česko dovede ke zlatu? Představujeme tři největší borce z českého hokejového týmu 7 nejlepších vtipů ze Žhavých výstřelů aneb... „Hele, jelen.“

playboy

Co vás čeká v květnovém vydání magazínu Playboy? Bohém Pastrňák, magistr Vejmelka a dědek Červenka! Tato trojka potáhne repre ke zlatu Nahota pod peřinou: Spěte bez pyžama, říká lékař. Tělo, mozek i vztah vám poděkují

lajk

Známý český rapper obviněn ze znásilnění: Parťák Řezníka vysvětlil, co se v Plzni stalo Láďa Hruška se vzdal snu na rekonstrukci stavení. Chátrající dům raději prodává Benda o zápasu s Novotným: Dát mu přes tlamu je občanská povinnost, nejen za Aničku

prima-living

Den matek: Květomluva je originální způsob, jak své mamince poděkovat beze slov Chcete mít dobrá a krásná rajčata? Jedlá soda vám pomůže! Drahá vejce vyvolala zájem o chov slepic: Můžete je mít i v paneláku! Známe pravidla

Populární témata

Jak zhubnout Nejlepší filmy 2024 Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby ZOO Nové začátky Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Volby 2025 Svařené víno Tatarák podle Pohlreicha Aloe vera Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Tvarohové knedlíky Nejlepší palačinky Švestkový koláč

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nahlásit chybu Nastavení soukromí
App Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.