Logo CNN Prima News
Aktuální trendy
5 let CNN Prima NEWS
MS v hokeji 2025
Donald Trump
Kalkulačka cen energií
Ukrajina
Jak na energie
Prima Česko
Krimi
Počasí
ShowTime
Hlasy zločinu
Kariéra
Partie
Auto
Témata
  • Menu
  • Domácí
  • Kraje
  • Zahraničí
  • Volby 2025
  • Jak ušetřit
  • Pořady
  • Ekonomika
  • Ukrajina
Přihlášení
  • Můj profil
  • Odhlásit se
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
      Účet
    • Odhlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Zaregistrujte se
    • Máte již účet?
      Přihlaste se
Živě Menu Zavřít TV živě
Turek si přeje „vydírací pozici“ vůči Evropské komisi. Proti Green Dealu chce bojovat jako ministr

Turek si přeje „vydírací pozici“ vůči Evropské komisi. Proti Green Dealu chce bojovat jako ministr

31. května 2025 09:56
Na Berounsku hoří bývalý kulturní dům. Zasahuje 13 jednotek hasičů, platí druhý stupeň poplachu

Na Berounsku hoří bývalý kulturní dům. Zasahuje 13 jednotek hasičů, platí druhý stupeň poplachu

31. května 2025 09:24
Z nemocnice v Bohnicích utekl pacient. Může být nebezpečný, nezadržujte ho, varuje policie

Z nemocnice v Bohnicích utekl pacient. Může být nebezpečný, nezadržujte ho, varuje policie

31. května 2025 08:41
Na Berounsku hoří bývalý kulturní dům. Zasahuje 13 jednotek hasičů, platí druhý stupeň poplachu

Na Berounsku hoří bývalý kulturní dům. Zasahuje 13 jednotek hasičů, platí druhý stupeň poplachu

31. května 2025 09:24
Areál v Brně-Pisárkách zachvátily plameny. Kouř byl vidět přes celé centrum města

Areál v Brně-Pisárkách zachvátily plameny. Kouř byl vidět přes celé centrum města

30. května 2025 22:21
Brno chystá novou halu pro dráhové cyklisty a atlety. Radní upřesnili parametry sportoviště

Brno chystá novou halu pro dráhové cyklisty a atlety. Radní upřesnili parametry sportoviště

30. května 2025 14:39
Rusko zasypalo vesnici v Záporožské oblasti leteckými bombami. Útok nepřežila devítiletá dívka

Rusko zasypalo vesnici v Záporožské oblasti leteckými bombami. Útok nepřežila devítiletá dívka

31. května 2025 09:04
Hitler musí být v Evropě odstrašující příklad, říká Weber. Varuje i před frakcí, v níž sedí Češi

Hitler musí být v Evropě odstrašující příklad, říká Weber. Varuje i před frakcí, v níž sedí Češi

31. května 2025 08:50
Zdvojnásobíme cla na ocel a hliník, oznámil Trump. Dělníci při projevu bouřlivě oslavovali

Zdvojnásobíme cla na ocel a hliník, oznámil Trump. Dělníci při projevu bouřlivě oslavovali

31. května 2025 07:06
Turek si přeje „vydírací pozici“ vůči Evropské komisi. Proti Green Dealu chce bojovat jako ministr

Turek si přeje „vydírací pozici“ vůči Evropské komisi. Proti Green Dealu chce bojovat jako ministr

31. května 2025 09:56
PŘEHLEDNĚ: O co jde ve výbušné kauze, která Blažka stála místo. A co bude dál?

PŘEHLEDNĚ: O co jde ve výbušné kauze, která Blažka stála místo. A co bude dál?

31. května 2025 05:45
Turek jde do boje o český Parlament, bude lídr Motoristů. Je to jediná pravice, řekl

Turek jde do boje o český Parlament, bude lídr Motoristů. Je to jediná pravice, řekl

30. května 2025 13:56
Češi zbytečně přeplácejí za energie. Jak se postavit jedné z nejdražších elektřin v EU?

Češi zbytečně přeplácejí za energie. Jak se postavit jedné z nejdražších elektřin v EU?

26. května 2025 17:31
Levnější energie je lepší řešit teď. Začátek školního roku bude pro peněženky menší náraz

Levnější energie je lepší řešit teď. Začátek školního roku bude pro peněženky menší náraz

19. května 2025 06:41
Ušetřete ročně tisíce. Co by měl každý vědět o energiích, dodavatelích a spotřebičích

Ušetřete ročně tisíce. Co by měl každý vědět o energiích, dodavatelích a spotřebičích

17. května 2025 16:48
PŘEHLEDNĚ: Rychlejší výpovědi, delší zkušební doba a brigády od 14 let. Co se od června změní?

PŘEHLEDNĚ: Rychlejší výpovědi, delší zkušební doba a brigády od 14 let. Co se od června změní?

30. května 2025 10:29
Z vesnic mizí tradiční české hospody, kvůli nezájmu a energiím. Zachraňují je i Vietnamci

Z vesnic mizí tradiční české hospody, kvůli nezájmu a energiím. Zachraňují je i Vietnamci

30. května 2025 06:53
PŘEHLEDNĚ: Podívejte se, jak německý Lidl srazil ceny. Bude se prudké zlevňování týkat i Česka?

PŘEHLEDNĚ: Podívejte se, jak německý Lidl srazil ceny. Bude se prudké zlevňování týkat i Česka?

30. května 2025 05:20
Rusko zasypalo vesnici v Záporožské oblasti leteckými bombami. Útok nepřežila devítiletá dívka

Rusko zasypalo vesnici v Záporožské oblasti leteckými bombami. Útok nepřežila devítiletá dívka

31. května 2025 09:04
Zelenskyj si pořídil knihy Zabít tyrana a Soumrak impéria. Inspirativní, komentoval

Zelenskyj si pořídil knihy Zabít tyrana a Soumrak impéria. Inspirativní, komentoval

30. května 2025 19:44
Bezzubý a pro smích. Rusové se pošklebují Trumpovi kvůli útoku na Putina, mají ho za blázna

Bezzubý a pro smích. Rusové se pošklebují Trumpovi kvůli útoku na Putina, mají ho za blázna

30. května 2025 16:05
Domácí
  • Volby 2025
  • Politika
  • Koronavirus
  • Počasí
  • Praha
  • Středočeský kraj
  • Moravskoslezský kraj
  • Liberecký kraj
Zahraničí
  • Ukrajina
  • Slovensko
  • Rusko
  • Izrael
  • Evropská unie
  • Německo
  • Čína
Byznys
  • Finance
  • Kryptoměny
  • Hypotéky
  • Daně
  • Ekonomika
  • Energetika
  • Média
Sport
  • MMA
  • Fotbal
  • Hokej
  • Tenis
  • Moto
Lifestyle
  • Cestování
  • Zdraví
  • Historie
  • Kultura
  • Věda a technologie
  • Filmy
  • Seriály
Krimi
  • Soudy
  • Nehody
  • Požáry
  • Vraždy
  • Krimi v TV
Pořady
  • Partie
  • Hlavní zprávy
  • 360°
  • Nový den
  • Interview
  • K věci
Prima+
  • Prima Fresh
  • Prima Zoom
  • Prima Ženy
  • Prima COOL
  • Prima DOMA
  • Prima Living
  • ShowTime
  • Svět zvířat
  • Gaming
  • Auto
  • TV program
  • Pořady
Sledujte nás Facebook X.com Instagram YouTube
Donald Trump
Zdvojnásobíme cla na ocel a hliník, oznámil Trump. Dělníci při projevu bouřlivě oslavovali
Více informací
Miloš Zeman
Zeman: Blažek byl jediným inteligentním členem vlády. Demise je ale logický krok
Více informací
Politika
Komentátor o Fialovi: Hází lidi přes palubu. Zbabělostí se volby nevyhrávají
Více informací
Vláda
Fiala má kandidáta na Blažkova nástupce. Ministr podal demisi kvůli kauze s bitcoiny
Více informací
Volby 2025
Turek se rozhodl, za Motoristy bude kandidovat do Parlamentu. Brusel by musel opustit
Více informací
Politika
Dětský certifikát i legalizace konopí. Sněmovna schválila revoluční změny v trestním zákoníku
Více informací
Sněmovna
Schillerová: Blažek pere peníze drogového dealera. Je to skandál obřích rozměrů
Více informací
Fiala má kandidáta na Blažkova nástupce. Ministr podal demisi kvůli kauze s bitcoiny

Fiala má kandidáta na Blažkova nástupce. Ministr podal demisi kvůli kauze s bitcoiny

Komentátor o Fialovi: Hází lidi přes palubu. Zbabělostí se volby nevyhrávají

Komentátor o Fialovi: Hází lidi přes palubu. Zbabělostí se volby nevyhrávají

Vychází exkluzivní magazín CNN Prima NEWS: Čeká nás bída, nebo blahobyt?

Vychází exkluzivní magazín CNN Prima NEWS: Čeká nás bída, nebo blahobyt?

CNN Prima News ■ Zprávy Ekonomika Kariéra

Sebeklamy, které vám brání v kariérním postupu. Poradíme, jak je překonat

  • Téma: Kariéra
  • Lea Janochová
  • 12. června 2022 00:44
Někdy si kariérní postup brzdíme sami

Někdy si kariérní postup brzdíme sami Zdroj: istockphoto.com

  • Zavřít
Někdy si kariérní postup brzdíme sami

Někdy si kariérní postup brzdíme sami Zdroj: istockphoto.com

Často se zaměňují za skromnost. Jenže s ní nemají co dělat a člověka akorát zbytečně drží zpátky. Sebeklamy. Známe je všichni, když si říkáme, že něco nezvládneme nebo že na nás stejně nikdo není zvědavý. Obvykle taková prohlášení přichází na řadu před náročnou zkouškou, kterou bychom sice rádi ustáli, jenže nevíme, jak na to. Jak takové nepřátele zdravého sebevědomí ve vlastní hlavě identifikovat a především jak se jich nadobro zbavit?

Seznam.cz banner

Slyšeli jsme je všichni. Mnozí s nimi začali už ve škole a zdatně si je s sebou spolu s dalšími zkušenostmi a vědomostmi táhnou dál do zaměstnání. Neuvědomují si ale, že s touhle výbavou díru do světa neudělají. Ty nejčastější sebeklamy, které nám například brání přihlásit se na pohovor k získání lepší práce, jsou podle webu Jobs.cz tyto:

  • Stejně by mě nevzali
  • Jsem tu jen krátce
  • Tady mi vychází vstříc
  • Všude se najde nějaká vada
  • Jinde si mě nebudou tolik vážit

Když nejde jen o výmluvy

Zní jako výmluvy a někdy to výmluvy skutečně jsou. Přistihli jste se ale, že se k podobným rádoby argumentům uchylujete pokaždé, když vám o něco jde? Víte, že se ve firmě uvolnilo místo, které by se vám líbilo? Narazili jste na inzerát s prací, po které už dlouho toužíte, ale ihned vás napadne jedna ze zmíněných hlášek? Pak zbystřete a zamyslete se nad tím, jak posílit vlastní sebevědomí a sebedůvěru. A pozor, nepleťte si sebeklamy s leností. Ta se mnohdy dá překonat mnohem snáz.

V první řadě si můžete zkusit dodat odvahy a každou podobnou větu vyvážit opačným tvrzením:

  • Když to zkusím, co se může stát horšího, než že budu tam, kde jsem teď?
  • Správná chvíle může přijít kdykoli
  • Co když někde může být i skvěle?
  • Co když ne?
  • Jak si sám sebe vážím já?

Pokud ani to nepomůže, můžete zkusit vyhledat pomoc poradců a koučů. Ti vám pomohou zapracovat na získání sebedůvěry a strašáky jménem sebeklamy vyhnat z hlavy.

První výzva splněna – přijali vás. Jak ale úspěšně zvládnout nástup? Ilustrační foto.

První den v nové práci: Zvládněte ho od formalit přes oblečení až po první oběd s kolegy

Kariéra

Pojďme se na staré známé sousloví „nejsem dost dobrý“ podívat zblízka:

Nejsem dost dobrý

Sledujete podmínky a nároky k přijetí na vaše vysněné místo a počáteční nadšení střídá zklamání. „Je pravda, že čtení pracovních nabídek není tou nejlepší terapií pro zvyšování sebevědomí. Některé firmy to totiž s požadavky přeženou. Vypíšou všechno možné i nemožné, až se zdá, že to normální smrtelník nemůže nikdy splnit,“ píše web Jobs.cz. Personalisté dobře vědí, že jejich podmínky jsou vysoké. Obvykle stačí splňovat 80 procent z nich.

Jsem tu jen krátce

Jistě. Nikdo nechce vyčnívat z davu, sotva se do něj přidal. Jenže jsou situace, kdy není na místě nebýt vidět. Je jedno, jestli šéf hodil do placu výzvu, která vás zajímá, ale nechcete vypadat příliš aktivně, nebo jestli jste do nové práce nastoupili před čtvrt rokem a teď uvažujete o nové. Když cítíte nutkání situaci řešit, věřte vlastní intuici.

Tady mi vychází vstříc

Nemůžu vystát kolegy a šéfa už teprve ne, plat taky není kdoví jaký, ale zase si můžu vybrat, kdy budu pracovat a do kanceláře musím nejvýš jednou týdně. Tomuhle se podle Jobs.cz říká zlatá klec. Věřte, nebo ne, jinde taky nabízejí k práci řadu benefitů. Zkuste se pro začátek jen porozhlédnout, třeba se začnou dít věci.

Všude se najde nějaká vada

I tady na první dobrou musíme souhlasit. Ale když se nad tím zamyslíte, dojdete k závěru, že není vada jako vada. Čelit jedněm může člověka stát víc sil, než čelit jiným. Je rozdíl v tom, jestli chodíte domů s únavou, kterou se vám podaří setřást po hodině strávené s dětmi nebo s partnerem, anebo jestli se jedná o podráždění, které přetrvává, a vy kvůli němu nejste schopní užívat si příjemné chvíle v soukromí.

Jinde si mě nebudou tolik vážit

Muset na pohovoru předvádět, co umím, do firmy nastoupit jako úplný nováček a dokazovat, že na práci stačím? Ne, díky. Tak uvažuje spousta lidí. Ano, začátky jsou perné. Díky novému startu ale získáte zkušenosti, na které při jízdě v zajetých kolejích nenarazíte. Až je zužitkujete, budou si vás třeba vážit ještě víc.

Syndrom podvodníka

Na první pohled by je nikdo nepoznal. Jsou to lidé, kteří to ve své kariéře dotáhnou dál než jiní, přesto se i oni potýkají se strachem. Ačkoli na rozdíl od ostatních dokážou udělat první krok a do odvážných změn v oblasti kariéry se pouštějí klidně opakovaně, dál žijí v bludu, že odměny za odvedenou práci si nezaslouží. Ve své mysli jí totiž dosáhli díky jiným, náhodě nebo štěstí. Úplně přitom ale opomíjejí ten nejdůležitější faktor – totiž sami sebe a vlastní energii, kterou úkolům věnovali.

„Imposter syndrom je psychologický fenomén, v Česku známý také jako syndrom podvodníka. Tato úzkostná porucha se vyznačuje nízkým sebevědomím a přesvědčením o vlastní neschopnosti a nekompetenci, a to navzdory skutečnosti, která naznačuje opak. Lidé se syndromem podvodníka si nedokážou uvědomit vlastní kvality a své úspěchy přičítají pouhé shodě náhod či štěstí. Nejsou schopni přijmout pochvalu a často propadají prokrastinaci,“ stojí na stránkách startupjobs.cz. Více syndromem podvodníka trpí ženy. Kdokoli se ale přistihne, že snižuje úroveň vlastních zásluh, měl by vyhledat pomoc odborníka. Beze studu. Je to totiž cesta, která mu umožní nejen v zaměstnání dýchat podstatně volněji.

K tématu

Kariéra
Firmy se shodují, že preventivními opatřeními chrání zaměstnance, a tím své podnikání.

Vztahy v zaměstnání ovlivňují nejen pocit při práci, ale i výkonnost. Co ji může kazit?

K tématu

Kariéra
Žena v práci

Práce jako nutné zlo. Jak poznat, že je načase změnit zaměstnání?

Tagy:
práce zaměstnání kariéra sebevědomí pracovní poměr Česko osobní pohovor sebeklam
Lea Janochová

Lea Janochová

redaktorka FTV Prima

Všechny články autora
Sdílejte článek Facebook X.com

Právě se děje

09:56

Turek si přeje „vydírací pozici“ vůči Evropské komisi. Proti Green Dealu chce bojovat jako ministr

09:24

Na Berounsku hoří bývalý kulturní dům. Zasahuje 13 jednotek hasičů, platí druhý stupeň poplachu

09:04

Rusko zasypalo vesnici v Záporožské oblasti leteckými bombami. Útok nepřežila devítiletá dívka

08:50

Hitler musí být v Evropě odstrašující příklad, říká Weber. Varuje i před frakcí, v níž sedí Češi

08:41

Z nemocnice v Bohnicích utekl pacient. Může být nebezpečný, nezadržujte ho, varuje policie

Další zprávy

Mohlo by vás zajímat

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Návrhy pro vás

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

prima-cnn-news

Hitler musí být v Evropě odstrašující příklad, říká Weber. Varuje i před frakcí, v níž sedí Češi Turek si přeje „vydírací pozici“ vůči Evropské komisi. Proti Green Dealu chce bojovat jako ministr PŘEHLEDNĚ: O co jde ve výbušné kauze, která Blažka stála místo. A co bude dál?

prima-zeny

Mike vymyslí na podlou Bětku past. Jeho bývalka se chytí na udičku jako rybka Luděk Sobota žije v krásné vile s bazénem. Ex mu po letech sdělila, že syn není jeho Ester Ledecká popsala svou tajnou zbraň. Je to celé o čokoládě, říká sportovkyně

prima-zoom

Konspirace: Ježíš byl ve skutečnosti houba? Nejjedovatější žáby světa zabíjejí na potkání. Protijed neexistuje, lidé s nimi mají velké plány Kontroverzní výstup na Mount Everest pobouřil Nepál. Britští vojáci si ho výrazně urychlili speciálním plynem

prima-fresh

Tvarohové mini koblížky plněné ovocným džemem podle Coolinářky – tradiční sladká odměna Tvarohové knedlíky plněné ovocem – sladká klasika ve zdravějším provedení Rychlá kuřecí směs se zeleninou a houbami v křupavém bramboráku – ideální pro všední den

prima-cool

Pán prstenů a Star Wars v jednom? Karlos Vémola začal s bojovými sporty v šesti letech. Nejvíc ho pohltil noční svět ve Velké Británii Prima pouští do světa dokumentární sérii Karel vs. Karlos. Intimní zpověď sledoval s dojetím, obklopen rodinou a přáteli

playboy

Co vás čeká v červnovém vydání magazínu Playboy? Stephen Hawking a jeho varování: Umělá inteligence jako hrozba pro lidstvo Z kanceláře do noční můry: Asistentka Diddyho líčí únos, výhrůžky a divoké večírky s drogami

lajk

Charlotte Štiková se provokace nebojí. Na sociálních sítích dala na odiv své vnady Japonec si hraním her způsobil syndrom spadlé hlavy. Život mu zachránila operace Známý český rapper obviněn ze znásilnění: Parťák Řezníka vysvětlil, co se v Plzni stalo

prima-living

Půda není jen držák rostlin. Proč dát šanci přírodním hnojivům? Vladimír Růžička s manželkou prodávají dům v Chomutově, chtějí za něj 9 milionů Nejlepší český hokejista David Pastrňák bydlí jako sultán. Dal 75 milionů korun za byt v USA

Populární témata

Jak zhubnout Nejlepší filmy 2024 Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby ZOO Nové začátky Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Volby 2025 Svařené víno Tatarák podle Pohlreicha Aloe vera Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Tvarohové knedlíky Nejlepší palačinky Švestkový koláč

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nahlásit chybu Nastavení soukromí
App Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.