Jurečka: Jsem z chudých poměrů, v životě jsem neměl nové kolo. Na lidech škrtat nechci
Do skály v Karibiku narazila jachta. Jeden Čech zemřel, druhý je těžce raněný
Máte omikron? 20 příznaků, které určí nákazu. Jeden přijde ještě před pozitivním testem
Na kvalitu našeho spánku může mít vliv tzv. modré světlo ve zdrojích umělého osvětlení. Světelný expert a vynálezce žárovky Vitae Hynek Medřický v pořadu Nový den CNN Prima NEWS poradil, co bychom měli udělat, aby se nám lépe spalo.
„Každé světlo obsahuje modrou, zelenou a červenou. Pokud je neutrální, bílé, jsou všechny tyto barvy v rovnováze. Modrá je vlastně nejnebezpečnější, protože v přírodě byly barvy vždycky vyrovnané a v umělých zdrojích vyčuhuje. Modrý signál pro organismy znamená, že je den,“ vysvětlil Medřický.
Modrým světlem se dlouhodobě zabývá světelný expert a vynálezce žárovky Vitae Hynek Medřický. Zdroj: CNN Prima NEWS
Modrým světlem se dlouhodobě zabývá světelný expert a vynálezce žárovky Vitae Hynek Medřický. Zdroj: CNN Prima NEWS
Pokud chcete zlepšit svůj spánek, je podle Medřického rozhodujícím dnem 1. červen. „Měli bychom ho brát jako referenční den. Je třeba sledovat, jak dlouho svítí slunce, a podle toho pak svítit i doma. To znamená mít přes den bílé, jasné světlo, ideálně od slunce, a večer už teplé bílé světlo do úrovně očí,“ sdělil..
Zhruba 90 minut předtím, než si chceme jít lehnout, bychom měli začít svítit oranžovým světlem pod úrovní očí. „A hlavně dát na displeje softwarové filtry nebo si nasadit červené brýle. Oranžové nestačí,“ řekl Medřický.
K tématu
Naposledy bychom se do počítače a mobilu měli podívat 9,5 hodiny předtím, než budeme vstávat. „K osmi hodinám kvalitního spánku se musí přičíst 1,5 hodiny přípravy,“ řekl expert s tím, že je třeba takto postupovat každý den.
V pondělí skončil Mezinárodní týden tmavé oblohy, který se pravidelně opakuje od roku 2003 a má jasné poslání – zvýšit povědomí o negativních dopadech světelného znečištění. O víkendu se proto do částečné tmy ponořilo Brno, kde zhaslo přes 40 tisíc lamp veřejného osvětlení. Výsledek experimentu teď hodnotí vědci.
„Předběžné výsledky ukázaly, že 50 procent světelného znečištění vytvářejí lampy veřejného osvětlení. Druhou polovinu představují soukromé lampy například ve výlohách obchodů nebo reklamní štíty,“ dodal Medřický.
Místopředseda hnutí STAN Jan Farský se vzdá poslaneckého mandátu osobně na schůzi Sněmovny 15. února. Učinit tak na českém velvyslanectví v USA totiž není možné, uvedl. Potvrdil tak slova ministra spravedlnosti Pavla Blažka (ODS) o tom, že se kvůli složení mandátu bude muset pravděpodobně vrátit do České republiky.
Zatažené počasí v Česku vydrží minimálně do konce týdne. Vyplývá to z předpovědi Českého hydrometeorologického ústavu (ČHMÚ). Od soboty by navíc měly přijít četné sněhové přeháňky a ojediněle i bouřky.
Jak bude vypadat důchodová reforma? Budou mít dnešní třicátnici důstojnou penzi? A v čem se liší jednání vlády pod premiérem Petrem Fialou (ODS) od těch, které vedl Bohuslav Sobotka (ČSSD)? O tom všem mluví v rozhovoru pro CNN Prima NEWS vicepremiér, šéf lidovců a ministr práce a sociálních věcí Marian Jurečka.
Nárůst počtu případů koronaviru v ČR překonal v úterý podruhé v řadě rekord. Nově nakažených bylo 39 614, o dvě pětiny víc než před týdnem. Vyplývá to z údajů na webu ministerstva zdravotnictví.
Je třeba využít služeb statika při stavbě rodinného domu? Na to se zeptá nejeden investor, který chce začít. A odpověď by měla být ano. Důkazy pro to předkládá v jednom z dílů pořadu CNN Prima NEWS Jak postavit dům odborník Ivo Petrášek.
Digitalizace státní správy. Zaklínané slovní spojení, které posledních několik let slibují politické strany v předvolebních programech i vlády ve svých prohlášeních. Každý, kdo si ale musel třeba jen měnit řidičský průkaz, ví, že něco jako přívětivé digitální úřady nefunguje.
Při výbuchu ve starším rodinném domě v Terezíně na Hodonínsku se ve středu ráno zranil jeden člověk. Skončil v péči záchranářů. Škoda bude asi do milionu korun.
Školáci jdou z jedné karantény do druhé. A většinu času tak místo v lavicích tráví stejně na on-line výukách, přestože se tomu chtěla vláda vyhnout. Ve třídách se tak v praxi žáci střídají a učitelé musí balancovat mezi distanční a prezenční výukou. Školy se proto snaží společně s ministerstvem školství problémy vyřešit. A tak se vrací na scénu respirátory, díky kterým se lze karanténě vyhnout, pokud je mají děti i učitelé i během výuky.
Tisíce obyvatel Nového Boru čelí výraznému zdražení tepla. Tamní teplárna přišla o dodavatele plynu, který náhle ukončil činnost. Nový dodavatel, kterého musela teplárna narychlo sehnat, je ale výrazně dražší. Cena za vytápění tak lidem stoupne téměř dvojnásobně.
Malá jachta v plné rychlosti narazila do skály v Karibiku. Při nehodě zemřel jeden člověk, druhý měl utrpět vážná zranění, informuje web St. Maarteen News. Podle ministerstva zahraničí i webu Extra.cz mělo jít o české občany. Tamější záchranáři zatím vyšetřují, jak k celé tragédii došlo.
Dva roky s covidem změnily svět. Kdy začneme žít normální život? Je očkování jediná cesta, nebo se covid stane normální chřipkou? Sledujte speciál pořadu Co Čech, to politik! V superdebatě o pandemii uslyšíte názory z obou stran rozděleného národa. Exkluzivní speciál můžete sledovat v neděli 30. ledna na CNN Prima NEWS i přímo zde v tomto článku. Ve 22:30 bude první hodina diskuze mimořádně odvysílána na Primě.
Vláda premiéra Petra Fialy (ODS) vyhlásí válku covidovým dezinformacím a hoaxům. Ministerstva vnitra a zdravotnictví v současnosti připravují kampaň, která by měla přímo cílit na potlačování bludů o koronaviru či očkování. Dokonce se má zaměřit na konkrétní šiřitele dezinformací.
Kdysi bývali kamarádi na život a na smrt. Jeden pro druhého by udělal všechno. Pak se ovšem drsně rozhádali a nikdy už se neusmířili. Když Ivan Jonák zemřel, Roman Skamene mu nepřišel ani na pohřeb. Jak se dali dohromady a kvůli čemu si nemohli přijít na jméno?
Po smrti Hany Maciuchové vyšlo najevo tajemství. Populární herečka nebyla sama, ale měla partnera, se kterým sdílela všechny své radosti i starosti. Vyráželi společně na výlety či dovolené. Utajovaný přítel byl pro ni velkou oporou i v těch nejtěžších chvílích. Když onemocněla rakovinou, doprovázel ji na chemoterapie. Od úmrtí Hany Maciuchové uplynul jeden rok.
Potyčku mezi učitelem a studentem, která vyústí v pohlavek a kopanec, ukazuje video kolující na sociálních sítích. Incident, při kterém pedagog ostravské střední školy fyzicky zaútočil na dvaadvacetiletého žáka, vyvolal velké emoce. Policie se ale případem nezabývá. Prý není důvod.
Podle bývalého prezidenta Václava Klause dochází k mimořádnému útoku státní moci na svobodu, demokratické uspořádání a Ústavou chráněná práva. Může za to prý pandemický zákon, který má Sněmovna projednat příští týden.
Smrt kapelníka legendární skupiny Šlapeto Radana Dolejše zasáhla jeho blízké, kolegy a také příznivce. Tělo známého hudebníka nalezli v neděli hasiči v jeho bytě. Co bylo příčinou úmrtí, si nechává rodina pro sebe. Dolejš přitom až do poslední chvíle komunikoval se svými fanoušky na sociálních sítích. Několik dní před smrtí tam sdílel vzkaz, ze kterého mrazí.
Teleskopický obušek použil zloděj na zákazníka, který ho měl napomenout, aby nekradl. Po agresorovi se zbraní teď pátrají policisté. A s jeho dopadením můžete pomoci i vy.
Přehrajte si nejnovější filmy - již od 49 Kč
zoom
living
fresh
autosalon
zeny
cool
doma
iprima
