Logo CNN Prima News
Aktuální trendy
Volební výzkumy
Donald Trump
Kalkulačka cen energií
Ukrajina
Prima Česko
Krimi
Počasí
ShowTime
Sportovní komentáře
Jak na energie
Hlasy zločinu
Kariéra
Partie
Témata
  • Menu
  • Domácí
  • Kraje
  • Zahraničí
  • Volby 2025
  • Jak ušetřit
  • Pořady
  • Ekonomika
  • Ukrajina
Přihlášení
  • Můj profil
  • Odhlásit se
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
      Účet
    • Odhlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Zaregistrujte se
    • Máte již účet?
      Přihlaste se
App Živě Menu Zavřít TV živě
Fotbalista ze severu Čech rdousil těhotnou prostitutku až do pomočení. Soud rozhodl o trestu

Fotbalista ze severu Čech rdousil těhotnou prostitutku až do pomočení. Soud rozhodl o trestu

23. července 2025 12:11
Basketbalistky USK Praha znají své soupeřky: V Eurolize se postaví Gironě či Gdyni

Basketbalistky USK Praha znají své soupeřky: V Eurolize se postaví Gironě či Gdyni

23. července 2025 12:10
Naboural pět aut a svůj vůz nechal na tramvajovém pásu. Po řidiči z Holešovic pátrá policie

Naboural pět aut a svůj vůz nechal na tramvajovém pásu. Po řidiči z Holešovic pátrá policie

23. července 2025 10:51
Fotbalista ze severu Čech rdousil těhotnou prostitutku až do pomočení. Soud rozhodl o trestu

Fotbalista ze severu Čech rdousil těhotnou prostitutku až do pomočení. Soud rozhodl o trestu

23. července 2025 12:11
Basketbalistky USK Praha znají své soupeřky: V Eurolize se postaví Gironě či Gdyni

Basketbalistky USK Praha znají své soupeřky: V Eurolize se postaví Gironě či Gdyni

23. července 2025 12:10
Naboural pět aut a svůj vůz nechal na tramvajovém pásu. Po řidiči z Holešovic pátrá policie

Naboural pět aut a svůj vůz nechal na tramvajovém pásu. Po řidiči z Holešovic pátrá policie

23. července 2025 10:51
Z masakru lidí nedaleko českých hranic podezírá policie Slováka. Našla oddělené části těl

Z masakru lidí nedaleko českých hranic podezírá policie Slováka. Našla oddělené části těl

23. července 2025 11:17
Ukrajinci vyšli do ulic, bojí se o demokracii. Kritizují „skandální“ zákon podepsaný Zelenským

Ukrajinci vyšli do ulic, bojí se o demokracii. Kritizují „skandální“ zákon podepsaný Zelenským

23. července 2025 11:04
Poprava jako ve středověku? Farmář uvláčel koněm těhotnou manželku. Spadla, hájí se

Poprava jako ve středověku? Farmář uvláčel koněm těhotnou manželku. Spadla, hájí se

23. července 2025 10:16
Hnutí Přísaha odmítlo Motoristy: Rozbili úspěšný projekt, uvedlo. Do voleb půjde samostatně

Hnutí Přísaha odmítlo Motoristy: Rozbili úspěšný projekt, uvedlo. Do voleb půjde samostatně

23. července 2025 09:43
Piráti ve volbách 2025: Mužští lídři, kampaň před obchoďáky a velké sliby

Piráti ve volbách 2025: Mužští lídři, kampaň před obchoďáky a velké sliby

23. července 2025 07:19
KOMENTÁŘ: Potraty a eutanazie aneb Bože, ať už je po volbách

KOMENTÁŘ: Potraty a eutanazie aneb Bože, ať už je po volbách

23. července 2025 06:23
Energošmejdi opět útočí ve velkém. Jak se proti stále důmyslnějším podvodníkům bránit?

Energošmejdi opět útočí ve velkém. Jak se proti stále důmyslnějším podvodníkům bránit?

22. července 2025 06:24
Kalkulace a úspory za energie: Kolik nás stojí letní komfort v domácím bazénu?

Kalkulace a úspory za energie: Kolik nás stojí letní komfort v domácím bazénu?

21. července 2025 08:14
Je klimatizace v létě opravdu potřeba? Podívejte se, kolik stojí její provoz

Je klimatizace v létě opravdu potřeba? Podívejte se, kolik stojí její provoz

20. července 2025 06:10
Bitcoinová mánie nepolevuje. Za lámáním rekordů stojí Trump i zájem velkých firem

Bitcoinová mánie nepolevuje. Za lámáním rekordů stojí Trump i zájem velkých firem

23. července 2025 05:20
Zemědělci zatím posekali pouze 12 procent obilnin. Sklizeň ovlivňuje nestálé počasí

Zemědělci zatím posekali pouze 12 procent obilnin. Sklizeň ovlivňuje nestálé počasí

22. července 2025 15:26
Škoda Group vstupuje na indický trh. Se světovým gigantem bude vyrábět komponenty pro kolejová vozidla

Škoda Group vstupuje na indický trh. Se světovým gigantem bude vyrábět komponenty pro kolejová vozidla

22. července 2025 10:17
Ukrajinci vyšli do ulic, bojí se o demokracii. Kritizují „skandální“ zákon podepsaný Zelenským

Ukrajinci vyšli do ulic, bojí se o demokracii. Kritizují „skandální“ zákon podepsaný Zelenským

23. července 2025 11:04
Ukrajina přišla o první francouzskou stíhačku Mirage. Zelenskyj popsal důvod ztráty

Ukrajina přišla o první francouzskou stíhačku Mirage. Zelenskyj popsal důvod ztráty

23. července 2025 06:28
Další kolo jednání mezi Ruskem a Ukrajinou proběhne tento týden. Kreml nečeká zázraky

Další kolo jednání mezi Ruskem a Ukrajinou proběhne tento týden. Kreml nečeká zázraky

22. července 2025 12:20
Domácí
  • Volby 2025
  • Politika
  • Koronavirus
  • Počasí
  • Praha
  • Středočeský kraj
  • Moravskoslezský kraj
  • Liberecký kraj
Zahraničí
  • Ukrajina
  • Slovensko
  • Rusko
  • Izrael
  • Evropská unie
  • Německo
  • Čína
Byznys
  • Finance
  • Kryptoměny
  • Hypotéky
  • Daně
  • Ekonomika
  • Energetika
  • Média
Sport
  • MMA
  • Fotbal
  • Hokej
  • Tenis
  • Moto
Lifestyle
  • Cestování
  • Zdraví
  • Historie
  • Kultura
  • Věda a technologie
  • Filmy
  • Seriály
Krimi
  • Soudy
  • Nehody
  • Požáry
  • Vraždy
  • Krimi v TV
Pořady
  • Partie
  • Hlavní zprávy
  • 360°
  • Nový den
  • Interview
  • K věci
Prima+
  • Prima Fresh
  • Prima Zoom
  • Prima Ženy
  • Prima COOL
  • Prima DOMA
  • Prima Living
  • ShowTime
  • Svět zvířat
  • Gaming
  • Auto
  • TV program
  • Pořady
Sledujte nás Facebook X.com Instagram YouTube
Ukrajina
Ukrajinci vyšli do ulic, bojí se o demokracii. Kritizují „skandální“ zákon podepsaný Zelenským
Více informací
Volby 2025
Hnutí Přísaha odmítlo Motoristy: Rozbili úspěšný projekt, uvedlo. Do voleb půjde samostatně
Více informací
Krimi
Motocyklistovi za vjetí na letiště v Praze hrozí přísný trest. Může dostat i osm let vězení
Více informací
Zahraničí
Zemřel legendární zpěvák Ozzy Osbourne. Před dvěma týdny se rozloučil s fanoušky
Více informací
USA
Spojené státy vystoupí z UNESCO. Důvodem mají být propalestinské a pročínské postoje organizace
Více informací
Ukrajina
Další kolo jednání mezi Ruskem a Ukrajinou proběhne tento týden. Kreml nečeká zázraky
Více informací
Volby 2025
Vládní Praha, západní úspěch SPD či překvapivá bašta Stačilo!: Jak se od sebe liší kraje?
Více informací
Největší Ozzyho skandály: Útočil na prezidenta, postřílel 17 koček i ukousl hlavu netopýrovi

Největší Ozzyho skandály: Útočil na prezidenta, postřílel 17 koček i ukousl hlavu netopýrovi

V USA mají vyrůst tábory pro migranty za 45 miliard dolarů. Vzorem bude „aligátoří Alcatraz“

V USA mají vyrůst tábory pro migranty za 45 miliard dolarů. Vzorem bude „aligátoří Alcatraz“

Piráti ve volbách 2025: Mužští lídři, kampaň před obchoďáky a velké sliby

Piráti ve volbách 2025: Mužští lídři, kampaň před obchoďáky a velké sliby

CNN Prima News ■ Lifestyle

Nákupní horečka je doping štěstím, tvrdí experti. Jak se vyhnout závislosti?

  • Téma: Lifestyle
  • Monika Kabourková
  • 29. listopadu 2023 05:18
V období, kdy se blíží vánoční svátky, propadají mnozí lidé nákupní horečce. (ilustrační snímek)

V období, kdy se blíží vánoční svátky, propadají mnozí lidé nákupní horečce. (ilustrační snímek) Zdroj: Profimedia.cz/ČTK

  • Zavřít
V období, kdy se blíží vánoční svátky, propadají mnozí lidé nákupní horečce. (ilustrační snímek)

V období, kdy se blíží vánoční svátky, propadají mnozí lidé nákupní horečce. (ilustrační snímek) Zdroj: Profimedia.cz/ČTK

Speciální prodejní akce typu Black Friday, výprodeje, výhodné nákupy a nekonečné slevy. Nejčastěji jsou těmto kampaním zákazníci vystavováni na konci roku, zejména ve chvílích, kdy se blíží Vánoce. Domnělé výhodné nákupy mohou lidem přinášet pocit štěstí, utrácení peněz s sebou však nese i negativní důsledky. Kdy „rozumné“ pořizování věcí hraničí se závislostí? A jak předejít zbytečné nákupní horečce? Nejen to popsali odborníci redakci CNN.

Seznam.cz banner

Utrácení peněz je činnost, která našemu mozku vyhovuje, podporuje systém odměn. „Ten byl vybudován u dřívějších druhů před miliony let, aby nás naučil, co potřebujeme k přežití,“ vysvětlila pro CNN profesorka neurochirurgie Ann-Christine Duhaimeová.

ČTĚTE TAKÉ: Obchody za hranicemi se připravují na vánoční nákupy. Ve slevách už je i cukroví

Nákup věcí dodává mozku dávku dopaminu, tedy látky, které se často nazývá přenašeč „dobrého pocitu nebo štěstí“. Mnozí lidé navíc před vánočními svátky dostávají vyšší výplaty, aby měli více financí pro nákup například vánočních dárků. „Prodejci moc dobře vědí, jak zaujmout, aby lidi nakupování bavilo a měli pocit, že sebe nebo druhé odměňují,“ pokračovala profesorka.

Pomocí reklam jsou zákazníci ovlivňování například tím, že zakoupením daného produktu se budou naši přátelé a nejbližší cítit milovaní, případně zdůrazňují výhodné nabídky, které jsou časově omezené a lidé o ně „musí závodit“.

Jakkoliv jsou zmiňované nabídky výhodné a přináší mozku dobrý pocit z pořízení daného zboží, nesmí zákazníci zapomínat na negativa. „Lidé se nechávají unést. Pokud v tomto stylu nakupování budete pokračovat i po svátcích, můžete si způsobit problémy ve vlastním životě, ať už z finančního nebo vztahového hlediska. Takové chování skutečně kopíruje závislost,“ sdělil Ashish Bhatt, ředitel Centra pro závislé.

Jak dítěti oznámit, že nedostane vytoužený dárek? „Cenzura“ je třeba, vysvětlil psycholog

Ekonomika

Samotné nakupování není v Diagnostickém a statistickém manuálu duševních poruch (DSM-5) uvedeno jako závislost. „Jde však o chování, které může sledovat návykový cyklus – vzorec negativního nákupního chování,“ pokračoval Bhatt. Když svátky skončí, mnozí lidé mají problém tento cyklus přerušit. Jakmile do nekontrolovatelného nakupování „spadnou“, nedokážou přestat. Kdy je nejvhodnější podívat se na vlastní vztah k nakupování? V období svátků.

Méně času, méně uvažování

Nejvíce „obětí bezmyšlenkovitého pořizování věcí“ propadá internetovému nakupování. Místo, aby si sedli do auta, odjeli do obchodu, vybrali dané zboží, vystáli si fronty a zaplatili na pokladně, stačí lidem jen pár kliknutí k tomu, aby se pořídili i to, co nepotřebovali, nehledali a ani nechtěli.

„Vše, co byste si kdy chtěli koupit, o čem sníte nebo o tom přemýšlíte, máte na dosah ruky,“ konstatovala poradkyně Alexandra Cromerová. Funkce, které mají internetovým uživatelům nákupy usnadnit, například ukládáním informací o platebních kartách, zkracují dobu, kdy si můžete pořízení věci řádně promyslet.

ČTĚTE TAKÉ: Obchody se převlékají do vánočního, lidé už začali shánět dárky. Kolik budou stát stromečky?

„Čím méně času a překážet stojí mezi vámi a nákupem, tím méně času zbývá na přemýšlení o tom, jestli danou věc skutečně chcete nebo potřebujete,“ zdůraznila Duhaimeová. Ta navíc vyvrací domněnky, které se zejména k Vánocům vážou.

Více dárků svátky nevykouzlí

„Ačkoliv chceme svým nejbližším dopřát ty nejlepší svátky, větší počet nákupů a samotných dárků nás k tomuto cíli vždy nepřiblíží. Odměna v podobě dobrého pocitu po nákupech je extrémně krátkodobá. Po vybalení všech dárků navíc často přichází zklamání a výčitky svědomí, že se utratilo mnoho peněz,“ uvedla Duhaimeová.

Budou letos Vánoce na sněhu, nebo na blátě?

Budou letos Vánoce bílé, nebo na blátě? Podívejte se, kde by o svátcích mohlo nasněžit

Počasí

Mnozí rodiče se podle ní domnívají, že dokonalé Vánoce, které chtějí svým dětem dopřát, spočívají ve větších a lepších dárcích, než tomu bylo předchozí rok. Jak však zdůraznila, lidský mozek je uzpůsoben k tomu, aby našel odměnu i ve známosti. „Děti vlastně chtějí, aby svátky byly každý rok stejné. Existuje zde určité spojení s minulostí, tradicí, hlubším významem svátků. Zkrátka s tím, že jsou všichni spolu. Ocení to zejména v době rychlých změn, kterým jsme ve světě vystaveni,“ vysvětlila.

Dva z největších faktorů spojených s dlouhodobým štěstím a životní spokojeností jsou vztahy a smysl života. Místo hledání sváteční nálady v nákupech dalších věcí Duhaimeová doporučuje zaměřit se na dárky a aktivity, které mohou lidem přinést větší propojení a smysl. To může být spojeno se smysluplnou vzpomínkou nebo společnou aktivitou.

Jak nákupní horečku překonat?

Pokud na sobě pociťujete, že propadáte bezhlavému nakupování, doporučují odborníci, abyste si v první řadě uvědomili, že sezónní tlak na nákup zboží pochází od lidí, kteří na vás chtějí vydělat.

MOHLI JSTE PŘEHLÉDNOUT: Třetinu samoživitelů ohrožuje chudoba. Vymýšlím, jak přežít, říká maminka osmiletého Filipa

Dále byste dle Bhatta měli identifikovat své spouštěče, tedy to, co vás nakonec dožene k tomu, že bez rozmyslu zboží nakoupíte. Příkladem se můžete vyhýbat obchodním centrům nebo velkým obchodům, omezit svůj platební limit na kreditní kartě nebo si před nákupem dané položky zavolat s někým blízkým, který vám poradí, zda danou věc skutečně potřebujete.

Podle Duhaimeové patří mezi nejlepší způsob, jak změnit své chování, nahradit „nákupní horečku“ něčím lepším. Místo nakupování můžete se svými přáteli věci měnit. V případě Vánoc se můžete s blízkými domluvit, že si navzájem vylosujete jednoho člověka, kterého cíleně obdarujete, a nebudete kupovat dárky všem.

A pokud se i po svátcích přistihnete, že máte neodolatelnou potřebu nakupovat, zkuste detox. V průběhu celého ledna si můžete dát výzvu, kdy po celý měsíc nebudete utrácet. Případně si zkuste dát od nákupů menší přestávku s lepším cílem: našetřit peníze na něco většího.

MOHLI JSTE PŘEHLÉDNOUT: Já nakupuju, ty hlídáš. Češi jezdí do Polska kvůli obavám z propíchaných pneumatik v týmech

Vybrali jsme pro vás

Tagy:
peníze radost prodej rodina nákupy mozek Vánoce nabídka obchod akce styl štěstí kampaň závislost přátele nakupování svátky experti děti svátek odměna internetový obchod dárky utrácení detox Černý pátek
Monika Kabourková

Monika Kabourková

redaktorka CNN Prima NEWS

Všechny články autora
Sdílejte článek Facebook X.com

Právě se děje

12:11

Fotbalista ze severu Čech rdousil těhotnou prostitutku až do pomočení. Soud rozhodl o trestu

12:10

Basketbalistky USK Praha znají své soupeřky: V Eurolize se postaví Gironě či Gdyni

11:48

Soutěžte s aplikací CNN Prima NEWS: Natočte své houbařské úlovky a vyhrajte zajímavé ceny

11:17

Z masakru lidí nedaleko českých hranic podezírá policie Slováka. Našla oddělené části těl

11:04

Ukrajinci vyšli do ulic, bojí se o demokracii. Kritizují „skandální“ zákon podepsaný Zelenským

Další zprávy

Mohlo by vás zajímat

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Návrhy pro vás

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

prima-cnn-news

Ukrajinci vyšli do ulic, bojí se o demokracii. Kritizují „skandální“ zákon podepsaný Zelenským Z masakru lidí nedaleko českých hranic podezírá policie Slováka. Našla oddělené části těl Hnutí Přísaha odmítlo Motoristy: Rozbili úspěšný projekt, uvedlo. Do voleb půjde samostatně

prima-zeny

Marie Rottrová se loučí s Osbournem: Fascinoval mě, poprvé jsem byla něčí fanynkou Emma Smetana jako těhotná Eliška. Zprávou šokuje i Damiána, který o miminku netuší Karel Voříšek přiznal depresi, vytáhl ho z ní partner Vláďa: Absolutně se doplňujeme

prima-zoom

AI přechytračila 30 matematiků Budeme z ISS házet papírové vlaštovky? Origami může být řešením vesmírného problému Lidstvo omylem dopravilo život na Měsíc. Náprava nebude snadná

prima-fresh

Domácí smetanové nanuky s malinami, rybízem a jahodami – letní osvěžení z mrazáku Tipy, jak připravit nejlepší grilovanou cuketu. Vyhněte se časté chybě Novinky na trhu: ledové čaje, kyselé pivo, kufřík plný koření nebo zeleninové mixy

prima-cool

Ozzy Osbourne: mýtus Prince temnot Hororová legenda se vrací jako videohra. První trailer trhá těla na kusy James Cameron točí film s Billie Eilish. Zpěvačka to vtipně oznámila při koncertě

playboy

Co vás čeká v magazínu Playboy červenec – srpen 2025? Playboy v Česku pokračuje. Letní vydání s Lyndah Célin Broda potvrzuje sílu značky Věční dramatici a mistři výmluv: Pět znamení emocionálních analfabetů

lajk

Kvůli mojí tvorbě musel táta na kobereček, říká Řezník a představuje Martyho frky Amanda Bynes chce shodit. Přiznala užívání léku na hubnutí, který frčí mezi celebritami Xholakys chce seknout se svlékáním. V nové kariéře chce lidem pomáhat duševně

prima-living

Vladimír Polívka zvelebuje dům po rodičích na Moravě: Nová kuchyň s vinotékou Nahlédněte do rodinné chalupy hudebníka Radka Tomáška na Vysočině Sídlo Karla III. hledá nového majitele. Král sem ale může kdykoliv dorazit rybařit

Populární témata

Jak zhubnout Nejlepší filmy 2024 Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby ZOO Nové začátky Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Volby 2025 Svařené víno Tatarák podle Pohlreicha Aloe vera Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Tvarohové knedlíky Nejlepší palačinky Švestkový koláč

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nahlásit chybu Nastavení soukromí
App Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.