Logo CNN Prima News
Aktuální trendy
5 let CNN Prima NEWS
MS v hokeji 2025
Donald Trump
Kalkulačka cen energií
Ukrajina
Jak na energie
Prima Česko
Krimi
Počasí
ShowTime
Hlasy zločinu
Kariéra
Partie
Auto
Témata
  • Menu
  • Domácí
  • Kraje
  • Zahraničí
  • Volby 2025
  • Jak ušetřit
  • Pořady
  • Ekonomika
  • Ukrajina
Přihlášení
  • Můj profil
  • Odhlásit se
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
      Účet
    • Odhlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Zaregistrujte se
    • Máte již účet?
      Přihlaste se
Živě Menu Zavřít TV živě
V Čeladné se zřejmě propadl strop hotelu, na místě jsou zranění. Byla slyšet rána

V Čeladné se zřejmě propadl strop hotelu, na místě jsou zranění. Byla slyšet rána

9. května 2025 00:40
Lipavský se zúčastní zasedání ministrů EU ve Lvově. Zřídí vyšetřovací tribunál ruských zločinů

Lipavský se zúčastní zasedání ministrů EU ve Lvově. Zřídí vyšetřovací tribunál ruských zločinů

8. května 2025 22:15
Ubohost, vlastizrádce, slaví s vrahy. Dostál schytává ostrou kritiku za cestu do Moskvy

Ubohost, vlastizrádce, slaví s vrahy. Dostál schytává ostrou kritiku za cestu do Moskvy

8. května 2025 21:55
Nová hrozba v Česku: Šíří se mimořádně agresivní druh komárů, útočí po celý den

Nová hrozba v Česku: Šíří se mimořádně agresivní druh komárů, útočí po celý den

8. května 2025 09:29
Stoupenci SPD demonstrovali v Praze. Zkritizovali vládu, Zeman jim poslal zdravici

Stoupenci SPD demonstrovali v Praze. Zkritizovali vládu, Zeman jim poslal zdravici

8. května 2025 09:01
MAPA: Kde se najíst chutně a levně? V Ostravě a Velkém Šenově mají výběr z řady jídel

MAPA: Kde se najíst chutně a levně? V Ostravě a Velkém Šenově mají výběr z řady jídel

8. května 2025 06:09
Trump telefonoval se Zelenským. Sdělil, co Rusko čeká, pokud nedodrží příměří

Trump telefonoval se Zelenským. Sdělil, co Rusko čeká, pokud nedodrží příměří

8. května 2025 23:42
Papežovo jméno Lev nese speciální poselství, popsali experti. Prahu měl na seznamu návštěv

Papežovo jméno Lev nese speciální poselství, popsali experti. Prahu měl na seznamu návštěv

8. května 2025 23:29
OBRAZEM: Radost i slzy dojetí. Lidé ve Vatikánu se po zvolení papeže neubránili emocím

OBRAZEM: Radost i slzy dojetí. Lidé ve Vatikánu se po zvolení papeže neubránili emocím

8. května 2025 22:41
Muniční iniciativu má zaštiťovat NATO, míní Schillerová. Připustila, že ji ANO ukončí

Muniční iniciativu má zaštiťovat NATO, míní Schillerová. Připustila, že ji ANO ukončí

8. května 2025 12:52
Svobodní s SPD? Vybírají, co se jim hodí, tvrdí exčleni. Ve Voluntii nabízí nenahnědlou pravici

Svobodní s SPD? Vybírají, co se jim hodí, tvrdí exčleni. Ve Voluntii nabízí nenahnědlou pravici

8. května 2025 07:05
SPD a spol.? Okamura se bojí „slovenského scénáře“, rozpory ho mohou poškodit, míní Buzek

SPD a spol.? Okamura se bojí „slovenského scénáře“, rozpory ho mohou poškodit, míní Buzek

7. května 2025 20:42
Přeplatky za energie vás mohou připravit o tisíce korun. Jak správně nastavit zálohy?

Přeplatky za energie vás mohou připravit o tisíce korun. Jak správně nastavit zálohy?

7. května 2025 07:52
Neplatíte za energie příliš? Nastal ideální čas na změnu dodavatele. V zimě může být pozdě

Neplatíte za energie příliš? Nastal ideální čas na změnu dodavatele. V zimě může být pozdě

5. května 2025 14:34
S drahou hypotékou přijdou vhod levnější účty za elektřinu a plyn. Jak ušetřit?

S drahou hypotékou přijdou vhod levnější účty za elektřinu a plyn. Jak ušetřit?

1. května 2025 16:36
Kolik Česko stála loni válka na Ukrajině? Přímé výdaje klesly, nejvíce spolkla humanitární dávka

Kolik Česko stála loni válka na Ukrajině? Přímé výdaje klesly, nejvíce spolkla humanitární dávka

8. května 2025 07:51
Ceny energií sníží dostavba Dukovan, řekl Fiala. Francouzská firma jde proti zájmům Česka

Ceny energií sníží dostavba Dukovan, řekl Fiala. Francouzská firma jde proti zájmům Česka

7. května 2025 21:59
Zlato od amerických voleb posílilo už o 30 procent. Může za to Trump a výplach na trzích

Zlato od amerických voleb posílilo už o 30 procent. Může za to Trump a výplach na trzích

7. května 2025 05:24
Trump telefonoval se Zelenským. Sdělil, co Rusko čeká, pokud nedodrží příměří

Trump telefonoval se Zelenským. Sdělil, co Rusko čeká, pokud nedodrží příměří

8. května 2025 23:42
Lipavský se zúčastní zasedání ministrů EU ve Lvově. Zřídí vyšetřovací tribunál ruských zločinů

Lipavský se zúčastní zasedání ministrů EU ve Lvově. Zřídí vyšetřovací tribunál ruských zločinů

8. května 2025 22:15
Nerostná dohoda mezi Kyjevem a Washingtonem má zelenou. Ratifikoval ji ukrajinský parlament

Nerostná dohoda mezi Kyjevem a Washingtonem má zelenou. Ratifikoval ji ukrajinský parlament

8. května 2025 13:51
Domácí
  • Volby 2025
  • Politika
  • Koronavirus
  • Počasí
  • Praha
  • Středočeský kraj
  • Moravskoslezský kraj
  • Liberecký kraj
Zahraničí
  • Ukrajina
  • Slovensko
  • Rusko
  • Izrael
  • Evropská unie
  • Německo
  • Čína
Byznys
  • Finance
  • Kryptoměny
  • Hypotéky
  • Daně
  • Ekonomika
  • Energetika
  • Média
Sport
  • MMA
  • Fotbal
  • Hokej
  • Tenis
  • Moto
Lifestyle
  • Cestování
  • Zdraví
  • Historie
  • Kultura
  • Věda a technologie
  • Filmy
  • Seriály
Krimi
  • Soudy
  • Nehody
  • Požáry
  • Vraždy
  • Krimi v TV
Pořady
  • Partie
  • Hlavní zprávy
  • 360°
  • Nový den
  • Interview
  • K věci
Prima+
  • Prima Fresh
  • Prima Zoom
  • Prima Ženy
  • Prima COOL
  • Prima DOMA
  • Prima Living
  • ShowTime
  • Svět zvířat
  • Gaming
  • Auto
  • TV program
  • Pořady
Sledujte nás Facebook X.com Instagram YouTube
Domácí
V Čeladné se zřejmě propadl strop hotelu, na místě jsou zranění. Byla slyšet rána
Více informací
Petr Pavel
Pavel: Rusko se v mnohém chová jako nacisté. Řekl, koho by si přál, aby lidé v Česku volili
Více informací
Zahraničí
Bílý kouř nad Vatikánem. Kardinálové si na konkláve zvolili nového papeže
Více informací
Německo
Německý kancléř Merz vyhlásil stav nouze. Opatření proti migraci se dotknou i Česka
Více informací
Kultura
Poslední fotografie Jiřího Bartošky: Na Lvech rozdával úsměvy, slavil s oceněnými tvůrci
Více informací
Kultura
Zemřel Jiří Bartoška. Slavnému herci bylo 78 let, zářil v Andělovi páně či Teorii tygra
Více informací
Ukrajina
Nerostná dohoda mezi Kyjevem a Washingtonem má zelenou. Ratifikoval ji ukrajinský parlament
Více informací
Americký misionář z Peru i významný církevní reformátor. Kdo je nový papež Lev XIV.?

Americký misionář z Peru i významný církevní reformátor. Kdo je nový papež Lev XIV.?

Panáka už si nedal. Tušil jsem, že je to zlé, říká přítel o posledním setkání s Bartoškou

Panáka už si nedal. Tušil jsem, že je to zlé, říká přítel o posledním setkání s Bartoškou

Překvapivý počin ve studiu: Zpěvák Dyk si na Bartoškovu počest zapálil cigaretu

Překvapivý počin ve studiu: Zpěvák Dyk si na Bartoškovu počest zapálil cigaretu

CNN Prima News ■ Lifestyle

Nákupní horečka je doping štěstím, tvrdí experti. Jak se vyhnout závislosti?

  • Téma: Lifestyle
  • Monika Kabourková
  • 29. listopadu 2023 05:18
V období, kdy se blíží vánoční svátky, propadají mnozí lidé nákupní horečce. (ilustrační snímek)

V období, kdy se blíží vánoční svátky, propadají mnozí lidé nákupní horečce. (ilustrační snímek) Zdroj: Profimedia.cz/ČTK

  • Zavřít
V období, kdy se blíží vánoční svátky, propadají mnozí lidé nákupní horečce. (ilustrační snímek)

V období, kdy se blíží vánoční svátky, propadají mnozí lidé nákupní horečce. (ilustrační snímek) Zdroj: Profimedia.cz/ČTK

Speciální prodejní akce typu Black Friday, výprodeje, výhodné nákupy a nekonečné slevy. Nejčastěji jsou těmto kampaním zákazníci vystavováni na konci roku, zejména ve chvílích, kdy se blíží Vánoce. Domnělé výhodné nákupy mohou lidem přinášet pocit štěstí, utrácení peněz s sebou však nese i negativní důsledky. Kdy „rozumné“ pořizování věcí hraničí se závislostí? A jak předejít zbytečné nákupní horečce? Nejen to popsali odborníci redakci CNN.

Seznam.cz banner

Utrácení peněz je činnost, která našemu mozku vyhovuje, podporuje systém odměn. „Ten byl vybudován u dřívějších druhů před miliony let, aby nás naučil, co potřebujeme k přežití,“ vysvětlila pro CNN profesorka neurochirurgie Ann-Christine Duhaimeová.

ČTĚTE TAKÉ: Obchody za hranicemi se připravují na vánoční nákupy. Ve slevách už je i cukroví

Nákup věcí dodává mozku dávku dopaminu, tedy látky, které se často nazývá přenašeč „dobrého pocitu nebo štěstí“. Mnozí lidé navíc před vánočními svátky dostávají vyšší výplaty, aby měli více financí pro nákup například vánočních dárků. „Prodejci moc dobře vědí, jak zaujmout, aby lidi nakupování bavilo a měli pocit, že sebe nebo druhé odměňují,“ pokračovala profesorka.

Pomocí reklam jsou zákazníci ovlivňování například tím, že zakoupením daného produktu se budou naši přátelé a nejbližší cítit milovaní, případně zdůrazňují výhodné nabídky, které jsou časově omezené a lidé o ně „musí závodit“.

Jakkoliv jsou zmiňované nabídky výhodné a přináší mozku dobrý pocit z pořízení daného zboží, nesmí zákazníci zapomínat na negativa. „Lidé se nechávají unést. Pokud v tomto stylu nakupování budete pokračovat i po svátcích, můžete si způsobit problémy ve vlastním životě, ať už z finančního nebo vztahového hlediska. Takové chování skutečně kopíruje závislost,“ sdělil Ashish Bhatt, ředitel Centra pro závislé.

Jak dítěti oznámit, že nedostane vytoužený dárek? „Cenzura“ je třeba, vysvětlil psycholog

Ekonomika

Samotné nakupování není v Diagnostickém a statistickém manuálu duševních poruch (DSM-5) uvedeno jako závislost. „Jde však o chování, které může sledovat návykový cyklus – vzorec negativního nákupního chování,“ pokračoval Bhatt. Když svátky skončí, mnozí lidé mají problém tento cyklus přerušit. Jakmile do nekontrolovatelného nakupování „spadnou“, nedokážou přestat. Kdy je nejvhodnější podívat se na vlastní vztah k nakupování? V období svátků.

Méně času, méně uvažování

Nejvíce „obětí bezmyšlenkovitého pořizování věcí“ propadá internetovému nakupování. Místo, aby si sedli do auta, odjeli do obchodu, vybrali dané zboží, vystáli si fronty a zaplatili na pokladně, stačí lidem jen pár kliknutí k tomu, aby se pořídili i to, co nepotřebovali, nehledali a ani nechtěli.

„Vše, co byste si kdy chtěli koupit, o čem sníte nebo o tom přemýšlíte, máte na dosah ruky,“ konstatovala poradkyně Alexandra Cromerová. Funkce, které mají internetovým uživatelům nákupy usnadnit, například ukládáním informací o platebních kartách, zkracují dobu, kdy si můžete pořízení věci řádně promyslet.

ČTĚTE TAKÉ: Obchody se převlékají do vánočního, lidé už začali shánět dárky. Kolik budou stát stromečky?

„Čím méně času a překážet stojí mezi vámi a nákupem, tím méně času zbývá na přemýšlení o tom, jestli danou věc skutečně chcete nebo potřebujete,“ zdůraznila Duhaimeová. Ta navíc vyvrací domněnky, které se zejména k Vánocům vážou.

Více dárků svátky nevykouzlí

„Ačkoliv chceme svým nejbližším dopřát ty nejlepší svátky, větší počet nákupů a samotných dárků nás k tomuto cíli vždy nepřiblíží. Odměna v podobě dobrého pocitu po nákupech je extrémně krátkodobá. Po vybalení všech dárků navíc často přichází zklamání a výčitky svědomí, že se utratilo mnoho peněz,“ uvedla Duhaimeová.

Budou letos Vánoce na sněhu, nebo na blátě?

Budou letos Vánoce bílé, nebo na blátě? Podívejte se, kde by o svátcích mohlo nasněžit

Počasí

Mnozí rodiče se podle ní domnívají, že dokonalé Vánoce, které chtějí svým dětem dopřát, spočívají ve větších a lepších dárcích, než tomu bylo předchozí rok. Jak však zdůraznila, lidský mozek je uzpůsoben k tomu, aby našel odměnu i ve známosti. „Děti vlastně chtějí, aby svátky byly každý rok stejné. Existuje zde určité spojení s minulostí, tradicí, hlubším významem svátků. Zkrátka s tím, že jsou všichni spolu. Ocení to zejména v době rychlých změn, kterým jsme ve světě vystaveni,“ vysvětlila.

Dva z největších faktorů spojených s dlouhodobým štěstím a životní spokojeností jsou vztahy a smysl života. Místo hledání sváteční nálady v nákupech dalších věcí Duhaimeová doporučuje zaměřit se na dárky a aktivity, které mohou lidem přinést větší propojení a smysl. To může být spojeno se smysluplnou vzpomínkou nebo společnou aktivitou.

Jak nákupní horečku překonat?

Pokud na sobě pociťujete, že propadáte bezhlavému nakupování, doporučují odborníci, abyste si v první řadě uvědomili, že sezónní tlak na nákup zboží pochází od lidí, kteří na vás chtějí vydělat.

MOHLI JSTE PŘEHLÉDNOUT: Třetinu samoživitelů ohrožuje chudoba. Vymýšlím, jak přežít, říká maminka osmiletého Filipa

Dále byste dle Bhatta měli identifikovat své spouštěče, tedy to, co vás nakonec dožene k tomu, že bez rozmyslu zboží nakoupíte. Příkladem se můžete vyhýbat obchodním centrům nebo velkým obchodům, omezit svůj platební limit na kreditní kartě nebo si před nákupem dané položky zavolat s někým blízkým, který vám poradí, zda danou věc skutečně potřebujete.

Podle Duhaimeové patří mezi nejlepší způsob, jak změnit své chování, nahradit „nákupní horečku“ něčím lepším. Místo nakupování můžete se svými přáteli věci měnit. V případě Vánoc se můžete s blízkými domluvit, že si navzájem vylosujete jednoho člověka, kterého cíleně obdarujete, a nebudete kupovat dárky všem.

A pokud se i po svátcích přistihnete, že máte neodolatelnou potřebu nakupovat, zkuste detox. V průběhu celého ledna si můžete dát výzvu, kdy po celý měsíc nebudete utrácet. Případně si zkuste dát od nákupů menší přestávku s lepším cílem: našetřit peníze na něco většího.

MOHLI JSTE PŘEHLÉDNOUT: Já nakupuju, ty hlídáš. Češi jezdí do Polska kvůli obavám z propíchaných pneumatik v týmech

Vybrali jsme pro vás

Tagy:
peníze radost prodej rodina nákupy mozek Vánoce nabídka obchod akce styl štěstí kampaň závislost přátele nakupování svátky experti děti svátek odměna internetový obchod dárky utrácení detox Černý pátek
Monika Kabourková

Monika Kabourková

redaktorka CNN Prima NEWS

Všechny články autora
Sdílejte článek Facebook X.com

Právě se děje

00:40

V Čeladné se zřejmě propadl strop hotelu, na místě jsou zranění. Byla slyšet rána

23:42

Trump telefonoval se Zelenským. Sdělil, co Rusko čeká, pokud nedodrží příměří

23:29

Papežovo jméno Lev nese speciální poselství, popsali experti. Prahu měl na seznamu návštěv

22:41

OBRAZEM: Radost i slzy dojetí. Lidé ve Vatikánu se po zvolení papeže neubránili emocím

22:15

Lipavský se zúčastní zasedání ministrů EU ve Lvově. Zřídí vyšetřovací tribunál ruských zločinů

Další zprávy

Mohlo by vás zajímat

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Návrhy pro vás

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

prima-cnn-news

Papežovo jméno Lev nese speciální poselství, popsali experti. Prahu měl na seznamu návštěv V Čeladné se zřejmě propadl strop hotelu, na místě jsou zranění. Byla slyšet rána Trump telefonoval se Zelenským. Sdělil, co Rusko čeká, pokud nedodrží příměří

prima-zeny

Když se nemoci nevěnujete, urazí se, věřil Jiří Bartoška. Na zlou rakovinu šel i s humorem Starostlivá máma Eva Perkausová řeší potravinové alergie synů. Manžel musí jíst mdlá jídla Ve věku 78 let zemřel herec a prezident KVIFF Jiří Bartoška

prima-zoom

Svět má nového papeže Zemřel Jiří Bartoška, bylo mu 78 let. Charismatický herec zářil v Andělovi páně či Teorii tygra Velitele Pražského povstání i Němců čekal po válce stejný osud, ve věznici vynášeli fekálie

prima-fresh

Slaná špenátová roláda s krémem ze sušených rajčat zaujme chutí i vzhledem Makový cheesecake – jemný dezert z čerstvého sýra, tvarohu a smetany s vůní máku Sekaná s kousky zeleniny ve slaninovém kabátku vytváří na řezu pohlednou mozaiku

prima-cool

GTA VI: spousta nových fotek a zajímavostí Ve věku 78 let zemřel Jiří Bartoška. Herec nesmí snít, říkával o své profesi Šéf Marvelu přiznal, jak vnímá filmy a seriály svého studia z posledních let

playboy

Co vás čeká v květnovém vydání magazínu Playboy? Spodní prádlo a jeho tajemství: Doktor odhalil, proč ho celý život oblékáte špatně, a tím riskujete Manželské pravidlo, které zachránilo Iron Mana: Jak si Robert Downey Jr. udržel lásku i životní směr

lajk

Známý český rapper obviněn ze znásilnění: Parťák Řezníka vysvětlil, co se v Plzni stalo Láďa Hruška se vzdal snu na rekonstrukci stavení. Chátrající dům raději prodává Benda o zápasu s Novotným: Dát mu přes tlamu je občanská povinnost, nejen za Aničku

prima-living

Drahá vejce vyvolala zájem o chov slepic: Můžete je mít i v paneláku! Známe pravidla Kočičí horoskop: Znamení zvěrokruhu odhalí povahu vaší kočky Chřest, lidově špargl, podporuje hubnutí i dobrou náladu. Teď je jeho sezona

Populární témata

Jak zhubnout Nejlepší filmy 2024 Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby ZOO Nové začátky Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Volby 2025 Svařené víno Tatarák podle Pohlreicha Aloe vera Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Tvarohové knedlíky Nejlepší palačinky Švestkový koláč

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nahlásit chybu Nastavení soukromí
App Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.