Logo CNN Prima News
Aktuální trendy
Volební výzkumy
Donald Trump
Kalkulačka cen energií
Ukrajina
Prima Česko
Krimi
Počasí
ShowTime
Sportovní komentáře
Jak na energie
Hlasy zločinu
Kariéra
Partie
Témata
  • Menu
  • Domácí
  • Kraje
  • Zahraničí
  • Volby 2025
  • Jak ušetřit
  • Pořady
  • Ekonomika
  • Ukrajina
Přihlášení
  • Můj profil
  • Odhlásit se
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
      Účet
    • Odhlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Zaregistrujte se
    • Máte již účet?
      Přihlaste se
App Živě Menu Zavřít TV živě
Do důchodu v 74 letech: Evropané budou pracovat stále déle. Jak si stojí Češi?

Do důchodu v 74 letech: Evropané budou pracovat stále déle. Jak si stojí Češi?

1. července 2025 15:39
Normální vedro jako kdysi? Takové extrémy byly vzácné, lidé mají špatnou paměť, tvrdí experti

Normální vedro jako kdysi? Takové extrémy byly vzácné, lidé mají špatnou paměť, tvrdí experti

1. července 2025 15:00
KOMENTÁŘ: ODS žongluje s odjištěným granátem a zkouší, co její voliči ještě vydrží

KOMENTÁŘ: ODS žongluje s odjištěným granátem a zkouší, co její voliči ještě vydrží

1. července 2025 14:23
Na Lounsku hoří les. Vrtulník poletí pro vodu z přehrady, rozsah požáru zatím není znám

Na Lounsku hoří les. Vrtulník poletí pro vodu z přehrady, rozsah požáru zatím není znám

1. července 2025 13:58
Plzeň přišla o svého osvoboditele. Zemřel americký veterán Herman Geist, bylo mu 100 let

Plzeň přišla o svého osvoboditele. Zemřel americký veterán Herman Geist, bylo mu 100 let

1. července 2025 13:39
Neplivejte nám tady: Šumperk zavádí pokuty kvůli čistotě, zřídí i seznam hříšníků

Neplivejte nám tady: Šumperk zavádí pokuty kvůli čistotě, zřídí i seznam hříšníků

1. července 2025 10:51
Do důchodu v 74 letech: Evropané budou pracovat stále déle. Jak si stojí Češi?

Do důchodu v 74 letech: Evropané budou pracovat stále déle. Jak si stojí Češi?

1. července 2025 15:39
Učitelka se mu posmívala „smažáku“. Osmiletý chlapec si kvůli šikaně ve škole chtěl vzít život

Učitelka se mu posmívala „smažáku“. Osmiletý chlapec si kvůli šikaně ve škole chtěl vzít život

1. července 2025 14:38
Tisíce tenisáků i květin: Wimbledon je jako divadlo. Proč je na kurtech tráva méně zelená?

Tisíce tenisáků i květin: Wimbledon je jako divadlo. Proč je na kurtech tráva méně zelená?

1. července 2025 12:44
KOMENTÁŘ: ODS žongluje s odjištěným granátem a zkouší, co její voliči ještě vydrží

KOMENTÁŘ: ODS žongluje s odjištěným granátem a zkouší, co její voliči ještě vydrží

1. července 2025 14:23
Pácháte hnus, odstupte, vyzývá část SOCDEM Maláčovou a Zaorálka. Ve hře je mimořádný sjezd

Pácháte hnus, odstupte, vyzývá část SOCDEM Maláčovou a Zaorálka. Ve hře je mimořádný sjezd

1. července 2025 08:19
Maříková: Pavel se chová jako diktátor, smutné. Kvituji, že se veřejně vyjadřuje, odtušil Haas

Maříková: Pavel se chová jako diktátor, smutné. Kvituji, že se veřejně vyjadřuje, odtušil Haas

1. července 2025 00:07
Zrádné bankomaty, nevýhodné kurzy nebo poplatky. Na co dát pozor při placení v zahraničí?

Zrádné bankomaty, nevýhodné kurzy nebo poplatky. Na co dát pozor při placení v zahraničí?

30. června 2025 16:37
Cestovní pojištění PŘEHLEDNĚ: Na co si dát před dovolenou pozor a jak se vyhnout drahé léčbě?

Cestovní pojištění PŘEHLEDNĚ: Na co si dát před dovolenou pozor a jak se vyhnout drahé léčbě?

24. června 2025 19:11
Některé lidi překvapily vysoké nedoplatky za teplo. Jak a proč je lze reklamovat?

Některé lidi překvapily vysoké nedoplatky za teplo. Jak a proč je lze reklamovat?

18. června 2025 10:54
Do důchodu v 74 letech: Evropané budou pracovat stále déle. Jak si stojí Češi?

Do důchodu v 74 letech: Evropané budou pracovat stále déle. Jak si stojí Češi?

1. července 2025 15:39
PŘEHLEDNĚ: Přísný zákaz focení řady budov i nové jízdní řády. Co se v červenci Čechům mění?

PŘEHLEDNĚ: Přísný zákaz focení řady budov i nové jízdní řády. Co se v červenci Čechům mění?

1. července 2025 10:00
Zrádné bankomaty, nevýhodné kurzy nebo poplatky. Na co dát pozor při placení v zahraničí?

Zrádné bankomaty, nevýhodné kurzy nebo poplatky. Na co dát pozor při placení v zahraničí?

30. června 2025 16:37
Dobyli jsme kompletně celou Luhanskou oblast, chlubí se Rusové. Kyjev se zatím nevyjádřil

Dobyli jsme kompletně celou Luhanskou oblast, chlubí se Rusové. Kyjev se zatím nevyjádřil

1. července 2025 00:31
Masivní ruské útoky na Ukrajinu: Tři lidé jsou mrtví, včetně šestiletého dítěte, domy hoří

Masivní ruské útoky na Ukrajinu: Tři lidé jsou mrtví, včetně šestiletého dítěte, domy hoří

30. června 2025 09:43
Záběry masivní exploze. Ukrajinci zničili vzácný systém KLDR, raketa proletěla kabinou stroje

Záběry masivní exploze. Ukrajinci zničili vzácný systém KLDR, raketa proletěla kabinou stroje

30. června 2025 05:43
Domácí
  • Volby 2025
  • Politika
  • Koronavirus
  • Počasí
  • Praha
  • Středočeský kraj
  • Moravskoslezský kraj
  • Liberecký kraj
Zahraničí
  • Ukrajina
  • Slovensko
  • Rusko
  • Izrael
  • Evropská unie
  • Německo
  • Čína
Byznys
  • Finance
  • Kryptoměny
  • Hypotéky
  • Daně
  • Ekonomika
  • Energetika
  • Média
Sport
  • MMA
  • Fotbal
  • Hokej
  • Tenis
  • Moto
Lifestyle
  • Cestování
  • Zdraví
  • Historie
  • Kultura
  • Věda a technologie
  • Filmy
  • Seriály
Krimi
  • Soudy
  • Nehody
  • Požáry
  • Vraždy
  • Krimi v TV
Pořady
  • Partie
  • Hlavní zprávy
  • 360°
  • Nový den
  • Interview
  • K věci
Prima+
  • Prima Fresh
  • Prima Zoom
  • Prima Ženy
  • Prima COOL
  • Prima DOMA
  • Prima Living
  • ShowTime
  • Svět zvířat
  • Gaming
  • Auto
  • TV program
  • Pořady
Sledujte nás Facebook X.com Instagram YouTube
Krimi
Íránci plánovali útoky na Židy v Německu, tvrdí policie. Zatkla podezřelého ze špionáže
Více informací
Ukrajina
Masivní ruské útoky na Ukrajinu: Tři lidé jsou mrtví, včetně šestiletého dítěte, domy hoří
Více informací
Požáry
Turecko pustoší požáry, probíhají hromadné evakuace. Do země stále míří letadla i z Česka
Více informací
Požáry
Poblíž chorvatského Splitu znovu hoří. Expert poradil, jak postupovat v případě ohrožení
Více informací
Partie
Michl: Pět procent na obranu? Musíme růst, až pak porcujme. Výrok Fialy označil za klišé
Více informací
Volby 2025
EXKLUZIVNÍ MODEL: Spolu nesílí, Piráti ano. Stačilo! má průšvih, nedostalo by se do Sněmovny
Více informací
Petr Pavel
Trump má potřebu provokovat, řekl Pavel v Partii. Prozradil, o čem spolu mluvili v Haagu
Více informací
Pácháte hnus, odstupte, vyzývá část SOCDEM Maláčovou a Zaorálka. Ve hře je mimořádný sjezd

Pácháte hnus, odstupte, vyzývá část SOCDEM Maláčovou a Zaorálka. Ve hře je mimořádný sjezd

Budete litovat, hrozili Sověti. Havel stvrdil konec Varšavské smlouvy perem s nápisem NATO

Budete litovat, hrozili Sověti. Havel stvrdil konec Varšavské smlouvy perem s nápisem NATO

Sledujte RADAR: Kde budou největší horka? Experti varují před následky veder a požáry

Sledujte RADAR: Kde budou největší horka? Experti varují před následky veder a požáry

CNN Prima News ■ Lifestyle

Nákupní horečka je doping štěstím, tvrdí experti. Jak se vyhnout závislosti?

  • Téma: Lifestyle
  • Monika Kabourková
  • 29. listopadu 2023 05:18
V období, kdy se blíží vánoční svátky, propadají mnozí lidé nákupní horečce. (ilustrační snímek)

V období, kdy se blíží vánoční svátky, propadají mnozí lidé nákupní horečce. (ilustrační snímek) Zdroj: Profimedia.cz/ČTK

  • Zavřít
V období, kdy se blíží vánoční svátky, propadají mnozí lidé nákupní horečce. (ilustrační snímek)

V období, kdy se blíží vánoční svátky, propadají mnozí lidé nákupní horečce. (ilustrační snímek) Zdroj: Profimedia.cz/ČTK

Speciální prodejní akce typu Black Friday, výprodeje, výhodné nákupy a nekonečné slevy. Nejčastěji jsou těmto kampaním zákazníci vystavováni na konci roku, zejména ve chvílích, kdy se blíží Vánoce. Domnělé výhodné nákupy mohou lidem přinášet pocit štěstí, utrácení peněz s sebou však nese i negativní důsledky. Kdy „rozumné“ pořizování věcí hraničí se závislostí? A jak předejít zbytečné nákupní horečce? Nejen to popsali odborníci redakci CNN.

Seznam.cz banner

Utrácení peněz je činnost, která našemu mozku vyhovuje, podporuje systém odměn. „Ten byl vybudován u dřívějších druhů před miliony let, aby nás naučil, co potřebujeme k přežití,“ vysvětlila pro CNN profesorka neurochirurgie Ann-Christine Duhaimeová.

ČTĚTE TAKÉ: Obchody za hranicemi se připravují na vánoční nákupy. Ve slevách už je i cukroví

Nákup věcí dodává mozku dávku dopaminu, tedy látky, které se často nazývá přenašeč „dobrého pocitu nebo štěstí“. Mnozí lidé navíc před vánočními svátky dostávají vyšší výplaty, aby měli více financí pro nákup například vánočních dárků. „Prodejci moc dobře vědí, jak zaujmout, aby lidi nakupování bavilo a měli pocit, že sebe nebo druhé odměňují,“ pokračovala profesorka.

Pomocí reklam jsou zákazníci ovlivňování například tím, že zakoupením daného produktu se budou naši přátelé a nejbližší cítit milovaní, případně zdůrazňují výhodné nabídky, které jsou časově omezené a lidé o ně „musí závodit“.

Jakkoliv jsou zmiňované nabídky výhodné a přináší mozku dobrý pocit z pořízení daného zboží, nesmí zákazníci zapomínat na negativa. „Lidé se nechávají unést. Pokud v tomto stylu nakupování budete pokračovat i po svátcích, můžete si způsobit problémy ve vlastním životě, ať už z finančního nebo vztahového hlediska. Takové chování skutečně kopíruje závislost,“ sdělil Ashish Bhatt, ředitel Centra pro závislé.

Jak dítěti oznámit, že nedostane vytoužený dárek? „Cenzura“ je třeba, vysvětlil psycholog

Ekonomika

Samotné nakupování není v Diagnostickém a statistickém manuálu duševních poruch (DSM-5) uvedeno jako závislost. „Jde však o chování, které může sledovat návykový cyklus – vzorec negativního nákupního chování,“ pokračoval Bhatt. Když svátky skončí, mnozí lidé mají problém tento cyklus přerušit. Jakmile do nekontrolovatelného nakupování „spadnou“, nedokážou přestat. Kdy je nejvhodnější podívat se na vlastní vztah k nakupování? V období svátků.

Méně času, méně uvažování

Nejvíce „obětí bezmyšlenkovitého pořizování věcí“ propadá internetovému nakupování. Místo, aby si sedli do auta, odjeli do obchodu, vybrali dané zboží, vystáli si fronty a zaplatili na pokladně, stačí lidem jen pár kliknutí k tomu, aby se pořídili i to, co nepotřebovali, nehledali a ani nechtěli.

„Vše, co byste si kdy chtěli koupit, o čem sníte nebo o tom přemýšlíte, máte na dosah ruky,“ konstatovala poradkyně Alexandra Cromerová. Funkce, které mají internetovým uživatelům nákupy usnadnit, například ukládáním informací o platebních kartách, zkracují dobu, kdy si můžete pořízení věci řádně promyslet.

ČTĚTE TAKÉ: Obchody se převlékají do vánočního, lidé už začali shánět dárky. Kolik budou stát stromečky?

„Čím méně času a překážet stojí mezi vámi a nákupem, tím méně času zbývá na přemýšlení o tom, jestli danou věc skutečně chcete nebo potřebujete,“ zdůraznila Duhaimeová. Ta navíc vyvrací domněnky, které se zejména k Vánocům vážou.

Více dárků svátky nevykouzlí

„Ačkoliv chceme svým nejbližším dopřát ty nejlepší svátky, větší počet nákupů a samotných dárků nás k tomuto cíli vždy nepřiblíží. Odměna v podobě dobrého pocitu po nákupech je extrémně krátkodobá. Po vybalení všech dárků navíc často přichází zklamání a výčitky svědomí, že se utratilo mnoho peněz,“ uvedla Duhaimeová.

Budou letos Vánoce na sněhu, nebo na blátě?

Budou letos Vánoce bílé, nebo na blátě? Podívejte se, kde by o svátcích mohlo nasněžit

Počasí

Mnozí rodiče se podle ní domnívají, že dokonalé Vánoce, které chtějí svým dětem dopřát, spočívají ve větších a lepších dárcích, než tomu bylo předchozí rok. Jak však zdůraznila, lidský mozek je uzpůsoben k tomu, aby našel odměnu i ve známosti. „Děti vlastně chtějí, aby svátky byly každý rok stejné. Existuje zde určité spojení s minulostí, tradicí, hlubším významem svátků. Zkrátka s tím, že jsou všichni spolu. Ocení to zejména v době rychlých změn, kterým jsme ve světě vystaveni,“ vysvětlila.

Dva z největších faktorů spojených s dlouhodobým štěstím a životní spokojeností jsou vztahy a smysl života. Místo hledání sváteční nálady v nákupech dalších věcí Duhaimeová doporučuje zaměřit se na dárky a aktivity, které mohou lidem přinést větší propojení a smysl. To může být spojeno se smysluplnou vzpomínkou nebo společnou aktivitou.

Jak nákupní horečku překonat?

Pokud na sobě pociťujete, že propadáte bezhlavému nakupování, doporučují odborníci, abyste si v první řadě uvědomili, že sezónní tlak na nákup zboží pochází od lidí, kteří na vás chtějí vydělat.

MOHLI JSTE PŘEHLÉDNOUT: Třetinu samoživitelů ohrožuje chudoba. Vymýšlím, jak přežít, říká maminka osmiletého Filipa

Dále byste dle Bhatta měli identifikovat své spouštěče, tedy to, co vás nakonec dožene k tomu, že bez rozmyslu zboží nakoupíte. Příkladem se můžete vyhýbat obchodním centrům nebo velkým obchodům, omezit svůj platební limit na kreditní kartě nebo si před nákupem dané položky zavolat s někým blízkým, který vám poradí, zda danou věc skutečně potřebujete.

Podle Duhaimeové patří mezi nejlepší způsob, jak změnit své chování, nahradit „nákupní horečku“ něčím lepším. Místo nakupování můžete se svými přáteli věci měnit. V případě Vánoc se můžete s blízkými domluvit, že si navzájem vylosujete jednoho člověka, kterého cíleně obdarujete, a nebudete kupovat dárky všem.

A pokud se i po svátcích přistihnete, že máte neodolatelnou potřebu nakupovat, zkuste detox. V průběhu celého ledna si můžete dát výzvu, kdy po celý měsíc nebudete utrácet. Případně si zkuste dát od nákupů menší přestávku s lepším cílem: našetřit peníze na něco většího.

MOHLI JSTE PŘEHLÉDNOUT: Já nakupuju, ty hlídáš. Češi jezdí do Polska kvůli obavám z propíchaných pneumatik v týmech

Vybrali jsme pro vás

Tagy:
peníze radost prodej rodina nákupy mozek Vánoce nabídka obchod akce styl štěstí kampaň závislost přátele nakupování svátky experti děti svátek odměna internetový obchod dárky utrácení detox Černý pátek
Monika Kabourková

Monika Kabourková

redaktorka CNN Prima NEWS

Všechny články autora
Sdílejte článek Facebook X.com

Právě se děje

15:39

Do důchodu v 74 letech: Evropané budou pracovat stále déle. Jak si stojí Češi?

15:00

Normální vedro jako kdysi? Takové extrémy byly vzácné, lidé mají špatnou paměť, tvrdí experti

14:58

Divoká honička s policií: Ujíždět měl opilý slovenský hudebník, autem nabořil do svodidel

14:39

Pozor na led, ale i kávu z džezvy. Lékaři radí, jak se v létě vyvarovat problémů s trávením

14:38

Učitelka se mu posmívala „smažáku“. Osmiletý chlapec si kvůli šikaně ve škole chtěl vzít život

Další zprávy

Mohlo by vás zajímat

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Návrhy pro vás

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

prima-cnn-news

Do důchodu v 74 letech: Evropané budou pracovat stále déle. Jak si stojí Češi? Ultračistý Blažek, váhající Okamura a Babiš, který poučoval Trumpa aneb Letošní hlášky politiků Normální vedro jako kdysi? Takové extrémy byly vzácné, lidé mají špatnou paměť, tvrdí experti

prima-zeny

Plenu na kočár? Už nikdy, apeluje na matky záchranář. Namočením to ještě zhoršují Marie Rottrová nazpívala ústřední píseň k novému seriálu Polabí Prima slaví 32. narozeniny. Přináší nabitý letní program i řadu podzimních trháků

prima-zoom

VIDEO: Když z nebe prší pavouci Jediný sovětský tank zničil 21 německých obrněnců, nezastavilo ho ani 156 zásahů. Potom vypukla bitva Letadlo se 158 lidmi se zřítilo poblíž New Yorku. Řada těl byla plná drog, dispečeři prý neudělali chybu

prima-fresh

Těhotnej kuchař: Zadělávaná kuřecí srdíčka s rýží – velmi chutné jídlo ve stylu za málo peněz hodně muziky Salsa pico de gallo – čerstvá salsa z rajčat s chilli a koriandrem je ideální ke křupavým nachos Vůně bylin, nadšení a udržitelnost na jednom místě: Vydejte se na výlet do Bylinkového ráje Sonnentor

prima-cool

Michael Bay se vrací k Transformers Nejočekávanější vesmírná sci-fi vypadá skvěle. Nástupce Marťana s Goslingem má první trailer James Cameron zkritizoval Christophera Nolana. Jeho nový film ukáže hrůzy, kterým se Oppenheimer vyhnul

playboy

Co vás čeká v magazínu Playboy červenec – srpen 2025? Playboy v Česku pokračuje. Letní vydání s Lyndah Célin Broda potvrzuje sílu značky Věční dramatici a mistři výmluv: Pět znamení emocionálních analfabetů

lajk

Rychlé miliony českých influencerů: Sharlota a Stejk přiznali konkrétní částky Xholakys chce seknout se svlékáním. V nové kariéře chce lidem pomáhat duševně Rychlé a efektivní, peníze vydělaný, komentoval prohru Kuběnka. Koho vyzval do dalšího zápasu?

prima-living

Režisér Jan Hřebejk má dva domovy. S rodinou žije na hausbótu a v luxusní vile Vila Šafránkové a Abrháma zeje prázdnotou. Potomci se o dům ani zahradu nestarají První prázdninový týden bude tropický. Jaká je kvalita vody v přírodních koupalištích?

Populární témata

Jak zhubnout Nejlepší filmy 2024 Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby ZOO Nové začátky Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Volby 2025 Svařené víno Tatarák podle Pohlreicha Aloe vera Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Tvarohové knedlíky Nejlepší palačinky Švestkový koláč

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nahlásit chybu Nastavení soukromí
App Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.