Logo CNN Prima News
Aktuální trendy
Volební výzkumy
Donald Trump
Kalkulačka cen energií
Ukrajina
Prima Česko
Krimi
Počasí
ShowTime
Sportovní komentáře
Jak na energie
Hlasy zločinu
Kariéra
Partie
Témata
  • Menu
  • Domácí
  • Kraje
  • Zahraničí
  • Volby 2025
  • Jak ušetřit
  • Pořady
  • Ekonomika
  • Ukrajina
Přihlášení
  • Můj profil
  • Odhlásit se
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
      Účet
    • Odhlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Zaregistrujte se
    • Máte již účet?
      Přihlaste se
App Živě Menu Zavřít TV živě
Svrab se šíří Českem: Onemocnělo už přes pět tisíc lidí. Hygienici popsali, kde hrozí nákaza

Svrab se šíří Českem: Onemocnělo už přes pět tisíc lidí. Hygienici popsali, kde hrozí nákaza

26. července 2025 10:14
Motorkář vjel na jihu Moravy do příkopu a narazil do stromu. Na místě zemřel

Motorkář vjel na jihu Moravy do příkopu a narazil do stromu. Na místě zemřel

26. července 2025 09:23
Požár tří aut ve Velkém Meziříčí: V jednom z nich bylo ohořelé lidské tělo, věc řeší kriminálka

Požár tří aut ve Velkém Meziříčí: V jednom z nich bylo ohořelé lidské tělo, věc řeší kriminálka

26. července 2025 09:14
Svrab se šíří Českem: Onemocnělo už přes pět tisíc lidí. Hygienici popsali, kde hrozí nákaza

Svrab se šíří Českem: Onemocnělo už přes pět tisíc lidí. Hygienici popsali, kde hrozí nákaza

26. července 2025 10:14
Motorkář vjel na jihu Moravy do příkopu a narazil do stromu. Na místě zemřel

Motorkář vjel na jihu Moravy do příkopu a narazil do stromu. Na místě zemřel

26. července 2025 09:23
Požár tří aut ve Velkém Meziříčí: V jednom z nich bylo ohořelé lidské tělo, věc řeší kriminálka

Požár tří aut ve Velkém Meziříčí: V jednom z nich bylo ohořelé lidské tělo, věc řeší kriminálka

26. července 2025 09:14
Zemřela legendární britská zpěvačka. Vystupovala se Sinatrou, získala šlechtický titul

Zemřela legendární britská zpěvačka. Vystupovala se Sinatrou, získala šlechtický titul

26. července 2025 08:51
Dva sázející pokořili v Eurojackpotu pravděpodobnost. Rozdělí si pohádkovou sumu

Dva sázející pokořili v Eurojackpotu pravděpodobnost. Rozdělí si pohádkovou sumu

26. července 2025 08:16
Momenty války: „Coca-cola“ z Mariupolu a zraněný Ukrajinec, který se plazil z fronty tři dny

Momenty války: „Coca-cola“ z Mariupolu a zraněný Ukrajinec, který se plazil z fronty tři dny

26. července 2025 08:01
KOMENTÁŘ: Letní kampaň je jen klidem před bouří. Babiš ani Fiala nezahálí, STAN láká na buřty

KOMENTÁŘ: Letní kampaň je jen klidem před bouří. Babiš ani Fiala nezahálí, STAN láká na buřty

26. července 2025 06:35
Pro rodiny to bude strašlivé, varuje Klaus před emisními povolenkami. Vidí jediné řešení

Pro rodiny to bude strašlivé, varuje Klaus před emisními povolenkami. Vidí jediné řešení

25. července 2025 09:59
Léto plné politických slibů: Strany před volbami tvrdě bojují o voliče. Co chtějí změnit?

Léto plné politických slibů: Strany před volbami tvrdě bojují o voliče. Co chtějí změnit?

25. července 2025 05:21
Nová povinnost pro majitele fotovoltaických elektráren. Na jaké změny si dát pozor?

Nová povinnost pro majitele fotovoltaických elektráren. Na jaké změny si dát pozor?

25. července 2025 07:18
Energošmejdi opět útočí ve velkém. Jak se proti stále důmyslnějším podvodníkům bránit?

Energošmejdi opět útočí ve velkém. Jak se proti stále důmyslnějším podvodníkům bránit?

22. července 2025 06:24
Kalkulace a úspory za energie: Kolik nás stojí letní komfort v domácím bazénu?

Kalkulace a úspory za energie: Kolik nás stojí letní komfort v domácím bazénu?

21. července 2025 08:14
Trump dostal „výprask“. Šéf Fedu veřejně zpražil hlavu státu, sociální sítě se tím baví

Trump dostal „výprask“. Šéf Fedu veřejně zpražil hlavu státu, sociální sítě se tím baví

25. července 2025 14:24
Pro rodiny to bude strašlivé, varuje Klaus před emisními povolenkami. Vidí jediné řešení

Pro rodiny to bude strašlivé, varuje Klaus před emisními povolenkami. Vidí jediné řešení

25. července 2025 09:59
Nejlevnější pohonné hmoty jsou na jihu Čech. Benzin mírně zdražil, i tak je levnější než loni

Nejlevnější pohonné hmoty jsou na jihu Čech. Benzin mírně zdražil, i tak je levnější než loni

24. července 2025 13:37
Momenty války: „Coca-cola“ z Mariupolu a zraněný Ukrajinec, který se plazil z fronty tři dny

Momenty války: „Coca-cola“ z Mariupolu a zraněný Ukrajinec, který se plazil z fronty tři dny

26. července 2025 08:01
Setkání Putina a Zelenského? Poslední krok k dohodě. Ten je ale velmi daleko, uvedl Kreml

Setkání Putina a Zelenského? Poslední krok k dohodě. Ten je ale velmi daleko, uvedl Kreml

25. července 2025 12:22
Ukrajince chrání jejich řeky, Rusové v nich umírají jako mouchy. Chybí jim zásadní dovednost

Ukrajince chrání jejich řeky, Rusové v nich umírají jako mouchy. Chybí jim zásadní dovednost

25. července 2025 08:13
Domácí
  • Volby 2025
  • Politika
  • Koronavirus
  • Počasí
  • Praha
  • Středočeský kraj
  • Moravskoslezský kraj
  • Liberecký kraj
Zahraničí
  • Ukrajina
  • Slovensko
  • Rusko
  • Izrael
  • Evropská unie
  • Německo
  • Čína
Byznys
  • Finance
  • Kryptoměny
  • Hypotéky
  • Daně
  • Ekonomika
  • Energetika
  • Média
Sport
  • MMA
  • Fotbal
  • Hokej
  • Tenis
  • Moto
Lifestyle
  • Cestování
  • Zdraví
  • Historie
  • Kultura
  • Věda a technologie
  • Filmy
  • Seriály
Krimi
  • Soudy
  • Nehody
  • Požáry
  • Vraždy
  • Krimi v TV
Pořady
  • Partie
  • Hlavní zprávy
  • 360°
  • Nový den
  • Interview
  • K věci
Prima+
  • Prima Fresh
  • Prima Zoom
  • Prima Ženy
  • Prima COOL
  • Prima DOMA
  • Prima Living
  • ShowTime
  • Svět zvířat
  • Gaming
  • Auto
  • TV program
  • Pořady
Sledujte nás Facebook X.com Instagram YouTube
Počasí
VÝSTRAHA: Silné bouře brzy udeří v Česku. Mapa ukazuje, kde hrozí náhlé krupobití a velká voda
Více informací
360°
Ghetta migrantů v Česku? Fiktivní hrozba, řekl Nový. Hrnčíř ho obvinil z „nebezpečné romantiky“
Více informací
Rusko
Setkání Putina a Zelenského? Poslední krok k dohodě. Ten je ale velmi daleko, uvedl Kreml
Více informací
Počasí
VÝSTRAHA: Silné bouřky zasáhnou Česko, hrozí i povodně. Mapa ukazuje, kde platí nebezpečí
Více informací
Počasí
RADAR: Déšť o víkendu rozdělí Česko, hrozí i silné bouřky. Kde zaprší v sobotu a kde v neděli?
Více informací
Blízký východ
Uznání Palestiny? Facka obětem Hamásu, kritizoval Rubio krok Francie. Propaganda toho využije
Více informací
Zahraničí
Thajsko v konfliktu s Kambodžou hlásí 15 mrtvých, mezi nimi i civilisty. OSN chce jednat
Více informací
Zachoval ses jako idiot. Zdechovský se kvůli Green Dealu pustil do Knotka. Ten vrátil úder

Zachoval ses jako idiot. Zdechovský se kvůli Green Dealu pustil do Knotka. Ten vrátil úder

Sobotní počasí: Platí nová VÝSTRAHA, hrozí silné bouřky a přívalové deště. Kde si dát pozor?

Sobotní počasí: Platí nová VÝSTRAHA, hrozí silné bouřky a přívalové deště. Kde si dát pozor?

Trump v posteli se Satanem? Epizoda satirického seriálu si utahuje z prezidenta, Bílý dům zuří

Trump v posteli se Satanem? Epizoda satirického seriálu si utahuje z prezidenta, Bílý dům zuří

CNN Prima News ■ Zdraví

Jak přežít Vánoce v psychické pohodě? Nebojte se vyhledat pomoc odborníka on-line

  • Téma: Zdraví
  • CNN Prima NEWS
  • 14. prosince 2021 22:21
Psychoterapie funguje i on-line. Zvýšený stres je lepší řešit co nejdříve.

Psychoterapie funguje i on-line. Zvýšený stres je lepší řešit co nejdříve. Zdroj: Profimedia.cz

  • Zavřít
Psychoterapie funguje i on-line. Zvýšený stres je lepší řešit co nejdříve.

Psychoterapie funguje i on-line. Zvýšený stres je lepší řešit co nejdříve. Zdroj: Profimedia.cz

Blížící se svátky zvyšují u mnoha lidí stres. Pokud je tlak neúnosný a člověk se na vše cítí sám, je namístě vyhledat pomoc odborníka – psychoterapie v dnešní době funguje i on-line. Ptali jsme se expertů, jak přežít Vánoce v psychické pohodě.

Seznam.cz banner

Už od jara nabízí řada pojišťoven příspěvek na péči o duševní zdraví. Termín pro podání žádosti byl prodloužen do konce letošního roku. Neodkladná trápení můžete řešit ihned. „Pokud člověk dříve chtěl jít přes pojišťovnu, byla čekací doba přibližně 5 až 8 měsíců,“ uvádí odborník na on-line terapie Lukáš Krčil.

Vánoce v Austrálii

Vánoční cesta: Jak se slaví Štědrý den ve světě: Vánoce na pláži, páv místo kapra i kůň nosící dárky

Vánoční cesta

I díky on-line terapii si dnes můžete s odborníkem popovídat o tom, co vás trápí. Klidně i o Vánocích. Nejdůležitější je přiznat si své potíže a nestydět se za ně. „Když si zlomíte nohu, taky si ji nedáváte doma mezi dvě záclonové tyče, ale jdete k doktorovi, který vám ji dá do sádry a za tu sádru se nestydíte,“ popisuje klient psychoterapie Ondřej. Podle něj je základ najít si dobrého psychoterapeuta. A pak už jen naslouchat jeho radám a pracovat na sobě.

„Nejdůležitější je neklást na sebe tak velké požadavky, jak možná vidíme na sociálních sítích nebo třeba ve vánočních filmech,“ říká Krčil. „Děti většinou chtějí klidnou mámu. Chtějí, aby si s nimi sedla k pohádce, a nepamatují si, jestli byl vyžehlený ubrus,“ vysvětluje psychoterapeutka Veronika Chytilová.

Nejen matky a babičky, které pečují o domácnost, by měly zvolnit. Odborníci radí všem, kdo jsou pod tlakem, aby se během dne zastavili a vytvořili si v mysli klidné místo. „Stres si vytváříme ve vlastní hlavě tím, že máme nějaké myšlenky, které nás do stresu dostávají,“ uvádí Chytilová.

Někomu stačí zavřít oči, jiný se zavře do sauny, nebo hledá únik od vánočního konzumu v přírodě. „Vím stoprocentně, že deset procent rozumných lidí tohohle státu vyrazí na Vánoce do přírody, a ten zbytek ať klidně chodí do těch byznyskrámů,“ říká klient psychoterapie Ludvík. Tipů, jak přežít Vánoce v psychické pohodě, je celá řada, nakonec si ale každý ten svůj musí najít sám.

K tématu

Koronavirus
Nákupní centrum

Předvánoční nákupy vrcholí. Rozmyslete si, zda jít do plného obchodu, vyzývá Svrčinová

K tématu

360°
I v nejtěžší chvíli je důležité říkat dětem pravdu.

Malé děti pandemii nechápou. Na realitu je připravit musíme, říká psycholožka a radí jak

Tagy:
zdraví stres Vánoce pojišťovna psychika duševní zdraví Zprávy z regionů
CNN Prima NEWS

CNN Prima NEWS

spolupráce online a TV redakce

Všechny články autora
Sdílejte článek Facebook X.com
Zobrazit komentáře ke článku

Právě se děje

10:14

Svrab se šíří Českem: Onemocnělo už přes pět tisíc lidí. Hygienici popsali, kde hrozí nákaza

09:23

Motorkář vjel na jihu Moravy do příkopu a narazil do stromu. Na místě zemřel

09:14

Požár tří aut ve Velkém Meziříčí: V jednom z nich bylo ohořelé lidské tělo, věc řeší kriminálka

08:51

Zemřela legendární britská zpěvačka. Vystupovala se Sinatrou, získala šlechtický titul

08:45

Dezinformátor Vrabel tvrdil, že Česko plánuje jaderný útok na Rusko. Soudy ho osvobodily

Další zprávy

Mohlo by vás zajímat

Největší strach máme o psy. Velitel českých hasičů v Texasu o hadech, pavoucích a helikoptérách

Největší strach máme o psy. Velitel českých hasičů v Texasu o hadech, pavoucích a helikoptérách

Vyvolávání ducha Železné lady. Proč znovu ožívá odkaz Thatcherové

Vyvolávání ducha Železné lady. Proč znovu ožívá odkaz Thatcherové

Ženu při koupání napadla kapybara. Zuřivý útok jinak roztomilého hlodavce byl natočen na video

Ženu při koupání napadla kapybara. Zuřivý útok jinak roztomilého hlodavce byl natočen na video

Návrhy pro vás

V Česku se prosazuje nový trend. Sabatikl je víc než dovolená, volno trvá mnoho měsíců

V Česku se prosazuje nový trend. Sabatikl je víc než dovolená, volno trvá mnoho měsíců

Policie pátrá po muži z Trutnovska, má psychické obtíže a může být nebezpečný

Policie pátrá po muži z Trutnovska, má psychické obtíže a může být nebezpečný

Šťastný konec pátrání po ženě z Teplic: Pohřešovaná se našla a je v pořádku

Šťastný konec pátrání po ženě z Teplic: Pohřešovaná se našla a je v pořádku

prima-cnn-news prima-cnn-news

https://cdn.administrace.tv/2025/07/11/small_169/2ebdc43547e4d06e1056a24a5569c218.jpg VÝSTRAHA: Silné bouře brzy udeří v Česku. Mapa ukazuje, kde hrozí náhlé krupobití a velká voda Momenty války: „Coca-cola“ z Mariupolu a zraněný Ukrajinec, který se plazil z fronty tři dny Obdivoval, jak Vémola ničí soupeře, teď supertalent Batfalský dělá totéž. Chci titul, hlásá

prima-zeny prima-zeny

https://cdn.administrace.tv/2025/06/11/small_169/76d656b67cebcc73f3400c648c8c5d3b.jpg Marka Lamboru a Dariju Pavlovičovou spojila láska ke koním i mimo natáčení Jaká jste princezna podle horoskopu? Objevte své královské já! Emma Smetana jako těhotná Eliška. Zprávou šokuje i Damiána, který o miminku netuší

prima-zoom prima-zoom

https://cdn.administrace.tv/2025/07/25/small_169/6eb4bbc1b7a5d7967994fb699ea64f7b.jpg Krásná rostlina zabíjí krutým způsobem Na okraji Sluneční soustavy se skrývá podivné těleso. Může jít o novou trpasličí planetu Počasí o víkendu: Morava si může oddechnout, silné bouřky se přesunou do jiné části země

prima-fresh prima-fresh

https://cdn.administrace.tv/2025/07/24/small_169/379fcd7c954701744ef37acad047064b.png Letní sangria dort s čerstvým ovocem – dokonalá ovocná odměna s lahodným krémem Nakládaný sýr feta s pečenými paprikami a kapary – esence léta uschovaná ve skleničce Mixér: nedělní brunch, letní menu, nová restaurace nebo food hall v Berlíně

prima-cool prima-cool

https://cdn.administrace.tv/2025/06/17/small_169/6421f18215c380666d546762b384ef1e.jpg Velké tažení fanoušků Kingdom Come Bílý dům zuří a zaútočil na tvůrce South Parku. Ti už se sarkasticky omluvili Horový megahit podle hry se vrací. První velký trailer je plný děsivých lekaček

playboy playboy

https://cdn.administrace.tv/2025/06/29/small_169/4f986b752608917f060a0dee9f2d0ff2.jpg Co vás čeká v magazínu Playboy červenec – srpen 2025? Playboy v Česku pokračuje. Letní vydání s Lyndah Célin Broda potvrzuje sílu značky Věční dramatici a mistři výmluv: Pět znamení emocionálních analfabetů

lajk lajk

https://cdn.administrace.tv/2025/06/25/small_169/20110479873f5ec6b436b23670a2c9f1.jpg Kvůli mojí tvorbě musel táta na kobereček, říká Řezník a představuje Martyho frky Amanda Bynes chce shodit. Přiznala užívání léku na hubnutí, který frčí mezi celebritami Xholakys chce seknout se svlékáním. V nové kariéře chce lidem pomáhat duševně

prima-living prima-living

https://cdn.administrace.tv/2025/07/25/small_169/d380270119314cf28b978bf5a10e1de6.jpg Bydlení Charlotte Štikové: S manželem se odstěhovali na obrovský statek a pečují o slepice Vladimír Polívka zvelebuje dům po rodičích na Moravě: Nová kuchyň s vinotékou Sídlo Karla III. hledá nového majitele. Král sem ale může kdykoliv dorazit rybařit

Populární témata

Jak zhubnout Nejlepší filmy 2024 Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby ZOO Nové začátky Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Volby 2025 Svařené víno Tatarák podle Pohlreicha Aloe vera Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Tvarohové knedlíky Nejlepší palačinky Švestkový koláč

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nahlásit chybu Nastavení soukromí
App Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.