Logo CNN Prima News
Aktuální trendy
Volební výzkumy
Donald Trump
Kalkulačka cen energií
Ukrajina
Prima Česko
Krimi
Počasí
ShowTime
Sportovní komentáře
Jak na energie
Hlasy zločinu
Kariéra
Partie
Témata
  • Menu
  • Domácí
  • Kraje
  • Zahraničí
  • Volby 2025
  • Jak ušetřit
  • Pořady
  • Ekonomika
  • Ukrajina
Přihlášení
  • Můj profil
  • Odhlásit se
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
      Účet
    • Odhlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Zaregistrujte se
    • Máte již účet?
      Přihlaste se
App Živě Menu Zavřít TV živě
Desítky tisíc lidí budou bez vody. Oprava havárie v Praze brzy započne, potrvá celý den

Desítky tisíc lidí budou bez vody. Oprava havárie v Praze brzy započne, potrvá celý den

8. července 2025 13:41
Decroix: Stát neumí s kryptoměnami zacházet. Od časové osy nečekejte skandál ani zázrak

Decroix: Stát neumí s kryptoměnami zacházet. Od časové osy nečekejte skandál ani zázrak

8. července 2025 12:49
Extrémní deště brzy udeří, platí zpřísněná výstraha. Mapa ukazuje, kde hrozí rychlé povodně

Extrémní deště brzy udeří, platí zpřísněná výstraha. Mapa ukazuje, kde hrozí rychlé povodně

8. července 2025 12:30
Populární mlékárna končí v Česku. Uzavření výrobny oblíbených sýrů připraví o práci sto lidí

Populární mlékárna končí v Česku. Uzavření výrobny oblíbených sýrů připraví o práci sto lidí

8. července 2025 11:54
Smutná zpráva z Nymburku: Dítě, které vypadlo ze třetího patra, zemřelo. Věc šetří policie

Smutná zpráva z Nymburku: Dítě, které vypadlo ze třetího patra, zemřelo. Věc šetří policie

8. července 2025 10:16
Zřícená římsa usmrtila v Praze muže, policie případ odložila. Vlastník není trestně odpovědný

Zřícená římsa usmrtila v Praze muže, policie případ odložila. Vlastník není trestně odpovědný

8. července 2025 10:03
ANALÝZA: Co Musk chystá na Trumpa? Miliardář může prezidentovi ukrást věrné voliče i celebrity

ANALÝZA: Co Musk chystá na Trumpa? Miliardář může prezidentovi ukrást věrné voliče i celebrity

8. července 2025 14:07
Oheň zabíjel v Egyptě: Zahynuli čtyři lidé, další jsou zranění. Požár způsobil potíže i Čechům

Oheň zabíjel v Egyptě: Zahynuli čtyři lidé, další jsou zranění. Požár způsobil potíže i Čechům

8. července 2025 14:03
Tragédie na letišti v Bergamu: Muže nasál motor popojíždějícího letadla

Tragédie na letišti v Bergamu: Muže nasál motor popojíždějícího letadla

8. července 2025 13:39
Benda: Z lidských práv se stává nárok. Manželství pro všechny není pro Česko prospěšné

Benda: Z lidských práv se stává nárok. Manželství pro všechny není pro Česko prospěšné

8. července 2025 08:24
KOMENTÁŘ: Blažek obětním beránkem i efekt Kalouska aneb Proč Spolu ustálo aféru s bitcoiny

KOMENTÁŘ: Blažek obětním beránkem i efekt Kalouska aneb Proč Spolu ustálo aféru s bitcoiny

8. července 2025 05:52
Horko na debatě v Brně: Fiala si sundal sako. Sládek dostal slovo, další lidé křičeli

Horko na debatě v Brně: Fiala si sundal sako. Sládek dostal slovo, další lidé křičeli

7. července 2025 19:37
Zrádné bankomaty, nevýhodné kurzy nebo poplatky. Na co dát pozor při placení v zahraničí?

Zrádné bankomaty, nevýhodné kurzy nebo poplatky. Na co dát pozor při placení v zahraničí?

30. června 2025 16:37
Cestovní pojištění PŘEHLEDNĚ: Na co si dát před dovolenou pozor a jak se vyhnout drahé léčbě?

Cestovní pojištění PŘEHLEDNĚ: Na co si dát před dovolenou pozor a jak se vyhnout drahé léčbě?

24. června 2025 19:11
Některé lidi překvapily vysoké nedoplatky za teplo. Jak a proč je lze reklamovat?

Některé lidi překvapily vysoké nedoplatky za teplo. Jak a proč je lze reklamovat?

18. června 2025 10:54
Populární mlékárna končí v Česku. Uzavření výrobny oblíbených sýrů připraví o práci sto lidí

Populární mlékárna končí v Česku. Uzavření výrobny oblíbených sýrů připraví o práci sto lidí

8. července 2025 11:54
Dostavba Dukovan bude ještě náročná, říká Zámečník. Jak megaprojekt ovlivní ceny?

Dostavba Dukovan bude ještě náročná, říká Zámečník. Jak megaprojekt ovlivní ceny?

8. července 2025 06:57
Čech na byt v Praze dře přes 18 let, patří mezi „nejdražší“ města. Kdo je na špici žebříčku?

Čech na byt v Praze dře přes 18 let, patří mezi „nejdražší“ města. Kdo je na špici žebříčku?

7. července 2025 14:34
Trump pošle Ukrajině více zbraní, Putin ho zklamal. Netanjahu ho navrhl na Nobelovu cenu

Trump pošle Ukrajině více zbraní, Putin ho zklamal. Netanjahu ho navrhl na Nobelovu cenu

8. července 2025 06:36
Duda: Rusové nedokáží prorazit alianci více států. My naopak dříve dobyli Moskvu

Duda: Rusové nedokáží prorazit alianci více států. My naopak dříve dobyli Moskvu

7. července 2025 19:12
Rusko hlásí náhlé prolomení bojové linie. Putin si ukousl důležitou část okupované Ukrajiny

Rusko hlásí náhlé prolomení bojové linie. Putin si ukousl důležitou část okupované Ukrajiny

7. července 2025 14:54
Domácí
  • Volby 2025
  • Politika
  • Koronavirus
  • Počasí
  • Praha
  • Středočeský kraj
  • Moravskoslezský kraj
  • Liberecký kraj
Zahraničí
  • Ukrajina
  • Slovensko
  • Rusko
  • Izrael
  • Evropská unie
  • Německo
  • Čína
Byznys
  • Finance
  • Kryptoměny
  • Hypotéky
  • Daně
  • Ekonomika
  • Energetika
  • Média
Sport
  • MMA
  • Fotbal
  • Hokej
  • Tenis
  • Moto
Lifestyle
  • Cestování
  • Zdraví
  • Historie
  • Kultura
  • Věda a technologie
  • Filmy
  • Seriály
Krimi
  • Soudy
  • Nehody
  • Požáry
  • Vraždy
  • Krimi v TV
Pořady
  • Partie
  • Hlavní zprávy
  • 360°
  • Nový den
  • Interview
  • K věci
Prima+
  • Prima Fresh
  • Prima Zoom
  • Prima Ženy
  • Prima COOL
  • Prima DOMA
  • Prima Living
  • ShowTime
  • Svět zvířat
  • Gaming
  • Auto
  • TV program
  • Pořady
Sledujte nás Facebook X.com Instagram YouTube
Praha
Desítky tisíc lidí budou bez vody. Oprava havárie v Praze brzy započne, potrvá celý den
Více informací
Politika
Decroix: Stát neumí s kryptoměnami zacházet. Od časové osy nečekejte skandál ani zázrak
Více informací
Počasí
Extrémní deště brzy udeří, platí zpřísněná výstraha. Mapa ukazuje, kde hrozí rychlé povodně
Více informací
Praha
Zřícená římsa usmrtila v Praze muže, policie případ odložila. Vlastník není trestně odpovědný
Více informací
Slovensko
Startuje proces s atentátníkem na Fica: Dusil kulturu, hájí se. Odmítl dohodu o vině a trestu
Více informací
Donald Trump
Trump pošle Ukrajině více zbraní, Putin ho zklamal. Netanjahu ho navrhl na Nobelovu cenu
Více informací
Rusko
Ruský ministr dopravy Starovojt spáchal sebevraždu, tvrdí média. Putin ho předtím odvolal
Více informací
Čech na byt v Praze dře přes 18 let, patří mezi „nejdražší“ města. Kdo je na špici žebříčku?

Čech na byt v Praze dře přes 18 let, patří mezi „nejdražší“ města. Kdo je na špici žebříčku?

Ukrajinci v pasti české pomoci. Vládu lidi nezajímají, naštvané občany chápu, říká Uhlová

Ukrajinci v pasti české pomoci. Vládu lidi nezajímají, naštvané občany chápu, říká Uhlová

Tělo Kolouchové zůstane v horách, které milovala. Přáli bychom si totéž, tvrdí kolegové

Tělo Kolouchové zůstane v horách, které milovala. Přáli bychom si totéž, tvrdí kolegové

CNN Prima News ■ Zdraví

Jak přežít Vánoce v psychické pohodě? Nebojte se vyhledat pomoc odborníka on-line

  • Téma: Zdraví
  • CNN Prima NEWS
  • 14. prosince 2021 22:21
Psychoterapie funguje i on-line. Zvýšený stres je lepší řešit co nejdříve.

Psychoterapie funguje i on-line. Zvýšený stres je lepší řešit co nejdříve. Zdroj: Profimedia.cz

  • Zavřít
Psychoterapie funguje i on-line. Zvýšený stres je lepší řešit co nejdříve.

Psychoterapie funguje i on-line. Zvýšený stres je lepší řešit co nejdříve. Zdroj: Profimedia.cz

Blížící se svátky zvyšují u mnoha lidí stres. Pokud je tlak neúnosný a člověk se na vše cítí sám, je namístě vyhledat pomoc odborníka – psychoterapie v dnešní době funguje i on-line. Ptali jsme se expertů, jak přežít Vánoce v psychické pohodě.

Seznam.cz banner

Už od jara nabízí řada pojišťoven příspěvek na péči o duševní zdraví. Termín pro podání žádosti byl prodloužen do konce letošního roku. Neodkladná trápení můžete řešit ihned. „Pokud člověk dříve chtěl jít přes pojišťovnu, byla čekací doba přibližně 5 až 8 měsíců,“ uvádí odborník na on-line terapie Lukáš Krčil.

Vánoce v Austrálii

Vánoční cesta: Jak se slaví Štědrý den ve světě: Vánoce na pláži, páv místo kapra i kůň nosící dárky

Vánoční cesta

I díky on-line terapii si dnes můžete s odborníkem popovídat o tom, co vás trápí. Klidně i o Vánocích. Nejdůležitější je přiznat si své potíže a nestydět se za ně. „Když si zlomíte nohu, taky si ji nedáváte doma mezi dvě záclonové tyče, ale jdete k doktorovi, který vám ji dá do sádry a za tu sádru se nestydíte,“ popisuje klient psychoterapie Ondřej. Podle něj je základ najít si dobrého psychoterapeuta. A pak už jen naslouchat jeho radám a pracovat na sobě.

„Nejdůležitější je neklást na sebe tak velké požadavky, jak možná vidíme na sociálních sítích nebo třeba ve vánočních filmech,“ říká Krčil. „Děti většinou chtějí klidnou mámu. Chtějí, aby si s nimi sedla k pohádce, a nepamatují si, jestli byl vyžehlený ubrus,“ vysvětluje psychoterapeutka Veronika Chytilová.

Nejen matky a babičky, které pečují o domácnost, by měly zvolnit. Odborníci radí všem, kdo jsou pod tlakem, aby se během dne zastavili a vytvořili si v mysli klidné místo. „Stres si vytváříme ve vlastní hlavě tím, že máme nějaké myšlenky, které nás do stresu dostávají,“ uvádí Chytilová.

Někomu stačí zavřít oči, jiný se zavře do sauny, nebo hledá únik od vánočního konzumu v přírodě. „Vím stoprocentně, že deset procent rozumných lidí tohohle státu vyrazí na Vánoce do přírody, a ten zbytek ať klidně chodí do těch byznyskrámů,“ říká klient psychoterapie Ludvík. Tipů, jak přežít Vánoce v psychické pohodě, je celá řada, nakonec si ale každý ten svůj musí najít sám.

K tématu

Koronavirus
Nákupní centrum

Předvánoční nákupy vrcholí. Rozmyslete si, zda jít do plného obchodu, vyzývá Svrčinová

K tématu

360°
I v nejtěžší chvíli je důležité říkat dětem pravdu.

Malé děti pandemii nechápou. Na realitu je připravit musíme, říká psycholožka a radí jak

Tagy:
zdraví stres Vánoce pojišťovna psychika duševní zdraví Zprávy z regionů
CNN Prima NEWS

CNN Prima NEWS

spolupráce online a TV redakce

Všechny články autora
Sdílejte článek Facebook X.com
Zobrazit komentáře ke článku

Právě se děje

14:07

ANALÝZA: Co Musk chystá na Trumpa? Miliardář může prezidentovi ukrást věrné voliče i celebrity

14:03

Oheň zabíjel v Egyptě: Zahynuli čtyři lidé, další jsou zranění. Požár způsobil potíže i Čechům

13:41

Desítky tisíc lidí budou bez vody. Oprava havárie v Praze brzy započne, potrvá celý den

13:39

Tragédie na letišti v Bergamu: Muže nasál motor popojíždějícího letadla

13:27

Neřestná noc v nejslavnější fontáně světa: Páru nevadily ani vysoké pokuty, mladík vše natočil

Další zprávy

Mohlo by vás zajímat

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Návrhy pro vás

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

prima-cnn-news

ANALÝZA: Co Musk chystá na Trumpa? Miliardář může prezidentovi ukrást věrné voliče i celebrity Extrémní deště brzy udeří, platí zpřísněná výstraha. Mapa ukazuje, kde hrozí rychlé povodně Dostál se v europarlamentu zastával čínských komunistů. Polský kolega ho tvrdě usadil

prima-zeny

Anketa slavných: Známé tváře se na festivalu podělily o momenty, kdy se ocitly na dně Módní alarm z UniCredit párty: Co známé ženy oblékly nejčastěji? Bílou, červenou a flitry Nejluxusnější party ve Varech si nenechali ujít Jágr, Bartošková i vrcholní politici

prima-zoom

Část Česka ohrozí extrémní srážky Tajemství Vitruviánského muže od da Vinciho odhaleno. Po víc než 500 letech ho rozlouskl zubař Žralok vykousnul plavci velkou díru do břicha. Přilákalo ho k němu zařízení, jež ho naopak mělo odehnat

prima-fresh

Rybízové choux au craquelin – francouzské popraskané věnečky z odpalovaného těsta se smetanovým krémem Hovězí na kávě podle Huga Hromase – orientální guláš asi překvapí, ale určitě potěší Novinky na trhu: ochucený popcorn, zmrzliny, tyčinky nebo něco dobrého k pití

prima-cool

Superman a (ne)lákání do kina Nový film o Kafkovi má první trailer. Je plný českých hvězd, natočila ho slavná Agnieszka Holland Minecraft je překonán, Black Widow rozmlátila kostičky na padrť

playboy

Co vás čeká v magazínu Playboy červenec – srpen 2025? Playboy v Česku pokračuje. Letní vydání s Lyndah Célin Broda potvrzuje sílu značky Věční dramatici a mistři výmluv: Pět znamení emocionálních analfabetů

lajk

Amanda Bynes chce shodit. Přiznala užívání léku na hubnutí, který frčí mezi celebritami Xholakys chce seknout se svlékáním. V nové kariéře chce lidem pomáhat duševně Rychlé miliony českých influencerů: Sharlota a Stejk přiznali konkrétní částky

prima-living

Silné deště hrozí v Beskydech a Jeseníkách: Připravte zahradu na velkou vodu Požár ji připravil o domov. Nové sídlo Paris Hilton má 12 ložnic a golfové hřiště Ušijte dětem roztomilou lišku, kamarádku na prázdninové cesty

Populární témata

Jak zhubnout Nejlepší filmy 2024 Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby ZOO Nové začátky Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Volby 2025 Svařené víno Tatarák podle Pohlreicha Aloe vera Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Tvarohové knedlíky Nejlepší palačinky Švestkový koláč

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nahlásit chybu Nastavení soukromí
App Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.