stres

Dlouhodobý stres, tlak na výkon i neustálá dostupnost. To jsou faktory, které mohou vést k syndromu vyhoření, tedy stavu, kdy člověk ztrácí chuť, sílu i smysl nejen v práci, ale také ve svém každodenním životě. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) se jedná o nemoc vznikající z pracovního přetížení, která ovlivňuje výkonnost, ale také fyzické a duševní zdraví. Trpí jí každý pátý Čech, upozorňuje nezisková organizace Loono.

„Mám strach, že si na nás nikdy nezvykne,“ píše kočičí behavioristce Kateřině Štiblické čerstvá majitelka kočičky z útulku. Když ji jeli s manželem navštívit, kočička se s nimi mazlila a vzala si pamlsky. A kočka skoro vypadala, že se do nového domova těší – sama si vlezla do přepravky! Nyní je to ale už týden a kočka pořád „kempí“ za sedačkou a vylézá jen, když nejsou doma nebo v noci. Znamená to, že se adopce nepovedla? Jak kočičce zvykání ulehčit a čemu se v tomto období vyhnout?

Již 11. dubna usednou desítky tisíc žáků devátých tříd do lavic s myšlenkou na budoucnost – čekají je přijímací zkoušky na střední školy. Vedle obav z testových otázek mohou dětem situaci zhoršovat i sami rodiče, například přehnanými obavami nebo očekáváním. Významný vliv na úspěch má pak i schopnost dítěte zvládnout stres. Jak se na velký den ideálně připravit? Na to odpovídají psychologové.

Změna barvy prstů na rukách či nohách může signalizovat poruchu krevního oběhu. Tzv. Raynaudův syndrom může způsobit mravenčení, bodavou bolest, ale i poškození kůže. Vyplývá to z informací Národního zdravotnického informačního portálu (NZIP).

Léto je období radosti, slunce a odpočinku. Ale i když si užíváme teplých dnů a letních aktivit, neměli bychom zapomínat na své duševní zdraví. Jak si tedy podržet duševní pohodu během léta a jak zvládat stres a úzkost, které mohou s horkým počasím souviset?

Našli jste na své kočce klíště a nevíte, jak ho bezpečně odstranit? Nepropadejte panice. Připravili jsme pro vás jednoduchý a srozumitelný návod, který vám pomůže zvládnout situaci bez stresu. Dozvíte se, jaké pomůcky budete potřebovat, na co si dát pozor a jak pečovat o ranku po odstranění parazita.

Již 1. února si žáci devátých tříd budou podávat přihlášky k jednotné přijímací zkoušce. Letos by se o místa na středních školách a gymnáziích mělo ucházet více než 100 tisíc studentů, a podle ministra školství Mikuláše Beka (STAN) se bude jednat o podobně silný ročník jako loni. Každý rok se po složení zkoušek objevuje kritika na složitost a obtížnost některých úloh – jsou ale testovací otázky skutečně tak těžké? Otestujte své znalosti z českého jazyka na zadáních z loňského roku.

Třetí pondělí v lednu je známé také jako Blue Monday, údajně nejdepresivnější den v roce. Letos připadá na 20. ledna. Přestože se jedná o smyšlený a vědecky nijak nepodložený marketingový koncept, poukazuje na to, co mnoho lidí první měsíc v roce zažívá: únavu, smutek a pokles energie, což vede k depresivním náladám. „Skutečná“ deprese ale není jen otázkou jednoho dne.

Následky lesních požárů, které aktuálně prožívají lidé v okrese Los Angeles, mohou být větší, než se očekávalo. Vyplývá to ze studií, které se zabývají dopadem vystavení tomuto ničivému živlu na lidskou psychiku. Osoby, které byly požáry zasaženy, mají výrazně vyšší pravděpodobnost, že se u nich projeví úzkosti, deprese a posttraumatický stres. Riziko se tak aktuálně týká až statisíců lidí. Prožité hrůzy mohou pociťovat i roky po požárech.

V Safari Parku ve Dvoře Králové nad Labem uhynul padesátiletý samec šimpanze čego jménem Dingo, dlouholetý miláček návštěvníků. Podle ošetřovatelů, kteří smutnou zprávu v pátek zveřejnili na Facebooku, sehrály svou roli při jeho pádu z větve odpalované rachejtle na silvestra.

Bujaré silvestrovské oslavy a s nimi spojené ohňostroje znamenají mnoho stresu nejen pro domácí mazlíčky, ale také pro zvířata v zoologických zahradách i pro ty volně žijící. „Připravit se moc nelze a většinou se řeší až následky,“ uvedl pro CNN Prima NEWS mluvčí Zoo Praha Filip Mašek. Chovatelům domácích mazlíčků veterináři radí zajistit svým zvířatům bezpečný úkryt a přerušit hluk hudbou.

Herec, bavič, mim a hudebník Václav Upír Krejčí momentálně neprožívá radostné období. Byla mu diagnostikována rakovina a se svou manželkou Zuzanou, s níž má dvě dcery Kláru a Kristinu se rozvádí. Kvůli neshodám o rozdělení společného majetku se však rozvod stále vleče.