Už žádné stresy před odletem! Letiště Praha zrychluje cestu k letadlu a vysněné dovolené
Letiště Václava Havla v Praze spouští pro letošní letní sezónu celou řadu modernizací, které urychlí odbavení, zvýší komfort cestujících a usnadní práci personálu. Reportáž z pořadu PRIMA ROK přináší podrobný průvodce novinkami – od dopravy na letiště až po bezpečnostní kontrolu. Podívejte se, jak dnes vypadá moderní letištní odbavení krok za krokem.
Domácí mazlíčci na pracovišti? Terapie bez objednání i během pracovní doby
Duševní pohoda a nižší stres jsou základem produktivity v práci. A právě přítomnost domácích mazlíčků na pracovišti může sehrát překvapivě pozitivní roli. Studie potvrzují, že mazlíčci pomáhají snižovat napětí a zlepšují náladu – nejen doma, ale i v kanceláři. Den pejsků v kanceláři, který letos připadl na 20. června, byl ideální příležitostí, jak si vyzkoušet, co všechno může čtyřnohý parťák v práci přinést.
Neřest, která ničí zdraví, hlas i pleť. Kouření i dnes doprovází mýty, znáte je?
Pravidelně si zapaluje cigaretu každý šestý Čech – navzdory faktu, že do sebe skrze tabákový kouř člověk dostává více než sedm tisíc chemikálií a hazarduje se zdravím. Důraz na prevenci a přiblížení následků proto každoročně přináší Světový den bez tabáku 31. května. Experti mimo jiné u této příležitosti upozorňují na mýty a polopravdy kolující například o moderních alternativách kouření, které jsou – zejména u mladých – stále více populární.
Lidský regenerátor ve studiu Revitalis
Každodenní stres, nedostatek energie a přetížení organismu dnes trápí většinu lidí bez ohledu na věk. Pražské studio Revitalis, specializované na špičkové regenerační technologie, přináší unikátní možnost hluboké obnovy na buněčné úrovni – Human Regenerator Power Jet.
Syndromem vyhoření trpí nejen pracovníci, ale i pečující rodiče. Proč nemoc nepodceňovat?
Dlouhodobý stres, tlak na výkon i neustálá dostupnost. To jsou faktory, které mohou vést k syndromu vyhoření, tedy stavu, kdy člověk ztrácí chuť, sílu i smysl nejen v práci, ale také ve svém každodenním životě. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) se jedná o nemoc vznikající z pracovního přetížení, která ovlivňuje výkonnost, ale také fyzické a duševní zdraví. Trpí jí každý pátý Čech, upozorňuje nezisková organizace Loono.
Kočičí behavioristka radí: Jak kočce ulehčit příchod do nového domova
„Mám strach, že si na nás nikdy nezvykne,“ píše kočičí behavioristce Kateřině Štiblické čerstvá majitelka kočičky z útulku. Když ji jeli s manželem navštívit, kočička se s nimi mazlila a vzala si pamlsky. A kočka skoro vypadala, že se do nového domova těší – sama si vlezla do přepravky! Nyní je to ale už týden a kočka pořád „kempí“ za sedačkou a vylézá jen, když nejsou doma nebo v noci. Znamená to, že se adopce nepovedla? Jak kočičce zvykání ulehčit a čemu se v tomto období vyhnout?
Příprava na přijímačky: Jak zmírnit stres? Významnou roli mají rodiče, líčí experti a radí
Již 11. dubna usednou desítky tisíc žáků devátých tříd do lavic s myšlenkou na budoucnost – čekají je přijímací zkoušky na střední školy. Vedle obav z testových otázek mohou dětem situaci zhoršovat i sami rodiče, například přehnanými obavami nebo očekáváním. Významný vliv na úspěch má pak i schopnost dítěte zvládnout stres. Jak se na velký den ideálně připravit? Na to odpovídají psychologové.
Léto bez starostí: Tipy pro duševní pohodu
Léto je období radosti, slunce a odpočinku. Ale i když si užíváme teplých dnů a letních aktivit, neměli bychom zapomínat na své duševní zdraví. Jak si tedy podržet duševní pohodu během léta a jak zvládat stres a úzkost, které mohou s horkým počasím souviset?