K blížícím se oslavám konce roku neodmyslitelně patří zábavní pyrotechnika. Ohňostroje a petardy jsou ale velkým stresorem jak pro volně žijící zvířata, tak i pro domácí mazlíčky. Redakce CNN Prima NEWS přináší užitečné tipy, jak svým nejen čtyřnohým miláčkům náročnou silvestrovskou noc usnadnit.
Všechno stihnout, na všechny se usmívat a ještě si u toho odpočinout a užít si svátky. Nemožné? Vyzkoušejte desatero drobných kroků pro vánoční pohodu podle psycholožky a nutriční poradkyně Zuzany Douchové, spolupracovnice AquaLife Institutu. Nadělíte si tak pod stromeček dost možná nejlepší dárek – vlastní klid.
Jakmile se přiblíží konec roku, mívá e-mailovou schránku plnou žádostí o odbornou pomoc. Psychoterapeutka Zuzana Steigerwaldová pro CNN Prima NEWS vypráví o tom, že Vánoce nebývají pro každého šťastné a veselé, ale spíš stresové a depresivní. Psychická zátěž bývá o svátcích větší a ne všichni ji zvládají.
Advent je tu a s ním i věta, kterou známe všichni: „Letos to vezmu v klidu.“ A pak stejně běháme s hadrem v ruce, protože Vánoce se blíží a tradice velí — uklízet. Nejde jen o přeleštění skříní nebo naleštění klik. Vánoční úklid je u nás zakořeněný hluboko, mnohem hlouběji, než si uvědomujeme.
Pouhá návštěva lékaře může u řady lidí vyvolat pocity napětí, nejistoty i obavy o vlastní zdraví. Pobyty v nemocnici tyto emoce násobí. Pacient se ocitá v prostředí, které nezná, ztrácí část autonomie a musí důvěřovat těm, jejichž rozhodnutí má přímý dopad na jeho tělo i psychiku. Jenže stres a úzkost mnohdy působí jako neviditelný protivník, který dokáže zkomplikovat i tu nejlépe vedenou léčbu. Odborníci proto volají po důrazu na empatii a dostatek informací.
Doba, kdy zaměstnancům stačila pravidelná odpovídající mzda a pár benefitů, je pryč. Minimálně to vyplývá z průzkumu Barometr zaměstnanců společnosti Up Benefity. Mnozí pracovníci se po krizích posledních let cítí přetížení, odpojení od smyslu své práce i vztahu k firmě – a hledají něco víc. Do popředí zájmu personalistů se tak dostává koncept takzvané emoční výplaty. Nástroj, který „nestojí mnoho“, může mít však zásadní efekt na motivaci a loajalitu pracovníků.
Spotřebitelská nálada stoupá, lidé mají podle ekonoma Lukáše Kovandy chuť více utrácet. Hlavní ekonom Trinity Bank to řekl v pořadu Zprávy PLUS ve vysílání CNN Prima NEWS. Větší stres z vánočních výdajů podle něj pociťují ženy, které mají často na starosti rodinné finance.
Drobné nehody se na cestách stávají. A to poslední, co řidič v takové chvíli potřebuje, je složité papírování. Digitální formulář Bouračka.cz nabízí jednodušší postup – vyplnit ho lze přímo v mobilu, bez stahování aplikace a během několika minut. Systém vznikl ve spolupráci České kanceláře pojistitelů a České asociace pojišťoven a už nyní ho řidiči využívají u tisíců drobných nehod.
Lupénka patří mezi nejčastější chronická kožní onemocnění. Z dat Světové zdravotnické organizace (WHO) vyplývá, že postihuje zhruba dvě až tři procenta populace, tedy více než 125 milionů lidí po celém světě. V tuzemsku s lupénkou žije zhruba 200 tisíc Čechů, tedy každý padesátý. Nemoc navíc nezasahuje jen imunitní systém a metabolismus, ale i psychiku pacientů. Ti se často potýkají s úzkostí či depresemi. Pomoci jim však mohou moderní technologie.
Ve spojitosti se zdravím a říjnem se nejčastěji mluví o prevenci rakoviny prsu – mnozí však zapomínají na fakt, že říjen je také měsícem duševního zdraví. Konec roku s sebou přináší chvíle, kdy se více lidí potýká s psychickými obtížemi, sezónní afektivní poruchou (SAD) či „klasickým“ podzimním splínem. Přesto se najdou tací, kteří nemocné nitro ignorují. Čemu věnovat pozornost a jak si díky „minutovým“ aktivitám můžete psychickou pohodu zlepšit? Vysvětlili odborníci.
Lidské tělo je fascinující systém s neuvěřitelnou schopností obnovy. Každý den vytváří miliony nových buněk, které nahrazují ty staré či poškozené. Tento proces však stojí obrovské množství energie i stavebních látek. A právě v dnešní době – plné stresu, nedostatku spánku, přetížení a ne vždy ideální stravy – začíná mít náš organismus těchto látek kritický nedostatek.
Jak začít investovat, aniž byste riskovali víc, než si můžete dovolit? Hlavní analytik DRFG Filip Emmer vysvětluje, proč by každý investor měl nejdříve poznat sám sebe, co znamená rizikový profil a jak správně diverzifikovat portfolio. A také prozrazuje, kdy vsadit na ETF, kdy na podílové fondy a jak se vyhnout emocionálním rozhodnutím.
prima-cnn-news
prima-zeny
prima-zoom
prima-fresh
prima-cool
lajk
prima-living
