stres

Již 1. února si žáci devátých tříd budou podávat přihlášky k jednotné přijímací zkoušce. Letos by se o místa na středních školách a gymnáziích mělo ucházet více než 100 tisíc studentů, a podle ministra školství Mikuláše Beka (STAN) se bude jednat o podobně silný ročník jako loni. Každý rok se po složení zkoušek objevuje kritika na složitost a obtížnost některých úloh – jsou ale testovací otázky skutečně tak těžké? Otestujte své znalosti z českého jazyka na zadáních z loňského roku.

Třetí pondělí v lednu je známé také jako Blue Monday, údajně nejdepresivnější den v roce. Letos připadá na 20. ledna. Přestože se jedná o smyšlený a vědecky nijak nepodložený marketingový koncept, poukazuje na to, co mnoho lidí první měsíc v roce zažívá: únavu, smutek a pokles energie, což vede k depresivním náladám. „Skutečná“ deprese ale není jen otázkou jednoho dne.

Následky lesních požárů, které aktuálně prožívají lidé v okrese Los Angeles, mohou být větší, než se očekávalo. Vyplývá to ze studií, které se zabývají dopadem vystavení tomuto ničivému živlu na lidskou psychiku. Osoby, které byly požáry zasaženy, mají výrazně vyšší pravděpodobnost, že se u nich projeví úzkosti, deprese a posttraumatický stres. Riziko se tak aktuálně týká až statisíců lidí. Prožité hrůzy mohou pociťovat i roky po požárech.

V Safari Parku ve Dvoře Králové nad Labem uhynul padesátiletý samec šimpanze čego jménem Dingo, dlouholetý miláček návštěvníků. Podle ošetřovatelů, kteří smutnou zprávu v pátek zveřejnili na Facebooku, sehrály svou roli při jeho pádu z větve odpalované rachejtle na silvestra.

Bujaré silvestrovské oslavy a s nimi spojené ohňostroje znamenají mnoho stresu nejen pro domácí mazlíčky, ale také pro zvířata v zoologických zahradách i pro ty volně žijící. „Připravit se moc nelze a většinou se řeší až následky,“ uvedl pro CNN Prima NEWS mluvčí Zoo Praha Filip Mašek. Chovatelům domácích mazlíčků veterináři radí zajistit svým zvířatům bezpečný úkryt a přerušit hluk hudbou.

Herec, bavič, mim a hudebník Václav Upír Krejčí momentálně neprožívá radostné období. Byla mu diagnostikována rakovina a se svou manželkou Zuzanou, s níž má dvě dcery Kláru a Kristinu se rozvádí. Kvůli neshodám o rozdělení společného majetku se však rozvod stále vleče.

Pro řadu lidí jsou vánoční svátky zdrojem radosti a pohody, pro druhé však smutku a úzkosti. Významně navíc ovlivňují fyziologické pochody v těle. Nejen proto na lidi v tomto období apelují specialisté na srdce. Právě tento životně důležitý orgán se totiž může v průběhu vánočních svátků „zlomit“. Mnozí navíc odkládají návštěvu lékaře, aby nenarušili vánoční pohodu. Tím si však zadělávají na významné komplikace, které se mohou o slovo přihlásit v dalším roce. Situaci navíc může významně ovlivnit zima a mrazivé teploty.

Rychlý rozvoj technologií, globální ekonomická situace, změny na trhu práce, válka na Ukrajině a jiné politické události přinášejí do života zaměstnanců neustálé množství změn. Je běžné, že zaměstnanci čelí neustálé nejistotě nejen v pracovním prostředí, ale také v osobním životě. Tento stav může být vyčerpávající a postupně oslabovat jejich přirozenou odolnost a rozvinuté strategie zvládání stresu. Proto je pro organizace klíčové nejen nadále podporovat rozvoj odolnosti zaměstnanců ve smyslu osobní síly, ale také budování odolné kultury v organizaci nabízením podpory zaměstnancům v obtížných situacích.

Dnešní doba je o neustálém hledání hranic, říká mentální kouč Marian Jelínek. Digitální svět je toho jasným důkazem. Jak si ho dávkovat, abychom předešli závislostem nebo uchránili děti? Na tuhle otázku hledá odpověď poslední díl podcastu Do pohody.

Stres. Stále aktuální téma a náš každodenní nepřítel. V nejnovějším díle podcastu Do pohody se mentální kouč Marian Jelínek, manažerka Komerční banky Jitka Haubová a moderátorka Lucie Čermáková zamýšlejí nad všemi podobami stresu a hledají recept, jak si od něj ulevit. Není to od věci. Marian Jelínek hned úvodem podcastu varuje, že dlouhodobý stres se zapisuje do psychosomatiky a bere si své oběti.