Objevuje se zčistajasna – doprovází ji bušení srdce, pocení, závrať a nevolnost, pocity horka nebo chladu. Člověku se může zdát, že omdlí, zešílí, má infarkt nebo že umírá. Obvykle trvá několik minut, přestože se může zdát, že jde o celou věčnost. Řeč je o panické atace, náhlém záchvatu úzkosti a strachu, který se objevuje bez jasné příčiny.
Generace Z, tedy mladí do 28 let, jsou často unavenější než čtyřicátníci. Někteří se cítí vyčerpaně dokonce i po dlouhém a kvalitním spánku. Odborníci z toho viní dlouhodobý stres a sociální sítě. Jejich mozek prý kvůli tomu nedokáže efektivně odpočívat.
Letiště Václava Havla v Praze spouští pro letošní letní sezónu celou řadu modernizací, které urychlí odbavení, zvýší komfort cestujících a usnadní práci personálu. Reportáž z pořadu PRIMA ROK přináší podrobný průvodce novinkami – od dopravy na letiště až po bezpečnostní kontrolu. Podívejte se, jak dnes vypadá moderní letištní odbavení krok za krokem.
Duševní pohoda a nižší stres jsou základem produktivity v práci. A právě přítomnost domácích mazlíčků na pracovišti může sehrát překvapivě pozitivní roli. Studie potvrzují, že mazlíčci pomáhají snižovat napětí a zlepšují náladu – nejen doma, ale i v kanceláři. Den pejsků v kanceláři, který letos připadl na 20. června, byl ideální příležitostí, jak si vyzkoušet, co všechno může čtyřnohý parťák v práci přinést.
Pravidelně si zapaluje cigaretu každý šestý Čech – navzdory faktu, že do sebe skrze tabákový kouř člověk dostává více než sedm tisíc chemikálií a hazarduje se zdravím. Důraz na prevenci a přiblížení následků proto každoročně přináší Světový den bez tabáku 31. května. Experti mimo jiné u této příležitosti upozorňují na mýty a polopravdy kolující například o moderních alternativách kouření, které jsou – zejména u mladých – stále více populární.
Zajišťoval bezpečnost takovým hvězdám, jako byl Michael Jackson, Madonna nebo skupina Rolling Stones. S řadou z nich měl nejslavnější český bodyguard Zdeněk Zahradník, který v pondělí zemřel, mnoho osobních zážitků. O ty se během života podělil s redaktorem webu CNN Prima NEWS. Kdo na něj zanechal nejlepší dojem a s kým byla spolupráce nejtěžší?
Každodenní stres, nedostatek energie a přetížení organismu dnes trápí většinu lidí bez ohledu na věk. Pražské studio Revitalis, specializované na špičkové regenerační technologie, přináší unikátní možnost hluboké obnovy na buněčné úrovni – Human Regenerator Power Jet.
Dlouhodobý stres, tlak na výkon i neustálá dostupnost. To jsou faktory, které mohou vést k syndromu vyhoření, tedy stavu, kdy člověk ztrácí chuť, sílu i smysl nejen v práci, ale také ve svém každodenním životě. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) se jedná o nemoc vznikající z pracovního přetížení, která ovlivňuje výkonnost, ale také fyzické a duševní zdraví. Trpí jí každý pátý Čech, upozorňuje nezisková organizace Loono.
„Mám strach, že si na nás nikdy nezvykne,“ píše kočičí behavioristce Kateřině Štiblické čerstvá majitelka kočičky z útulku. Když ji jeli s manželem navštívit, kočička se s nimi mazlila a vzala si pamlsky. A kočka skoro vypadala, že se do nového domova těší – sama si vlezla do přepravky! Nyní je to ale už týden a kočka pořád „kempí“ za sedačkou a vylézá jen, když nejsou doma nebo v noci. Znamená to, že se adopce nepovedla? Jak kočičce zvykání ulehčit a čemu se v tomto období vyhnout?
Již 11. dubna usednou desítky tisíc žáků devátých tříd do lavic s myšlenkou na budoucnost – čekají je přijímací zkoušky na střední školy. Vedle obav z testových otázek mohou dětem situaci zhoršovat i sami rodiče, například přehnanými obavami nebo očekáváním. Významný vliv na úspěch má pak i schopnost dítěte zvládnout stres. Jak se na velký den ideálně připravit? Na to odpovídají psychologové.
Změna barvy prstů na rukách či nohách může signalizovat poruchu krevního oběhu. Tzv. Raynaudův syndrom může způsobit mravenčení, bodavou bolest, ale i poškození kůže. Vyplývá to z informací Národního zdravotnického informačního portálu (NZIP).
Léto je období radosti, slunce a odpočinku. Ale i když si užíváme teplých dnů a letních aktivit, neměli bychom zapomínat na své duševní zdraví. Jak si tedy podržet duševní pohodu během léta a jak zvládat stres a úzkost, které mohou s horkým počasím souviset?
prima-cnn-news
prima-zeny
prima-zoom
prima-fresh
prima-cool
playboy
lajk
prima-living
