Sklenka vína, rychlé pivo nebo panák tvrdého alkoholu. Pro každého pátého Čecha je to podle aktuálního průzkumu běžný způsob, jak se vypořádat se stresem. Odborníci na závislosti ale znovu připomínají, že hranice mezi příležitostným pitím a závislostí je velmi tenká. Dobrou zprávou podle nich je, že mladá generace pije méně, než bývalo běžné.
Nový školní rok už je tady. Společně s ním se do našich životů vrací nejen pravidelný režim, ale také jedna z nejotravnějších každodenních rodičovských disciplín – příprava svačin. Pro mnohé z nás jde o rutinu, která se snadno promění v nepříjemnou povinnost. Ruku na srdce, koho by také bavilo každý den vymýšlet něco nového, připravovat svačinu a pak ještě hlídat, aby skutečně skončila v žaludku potomků, a ne v koši? Letos se na to zkusíme podívat trochu z jiné perspektivy. Bez zbytečného stresu, vyhozených zbytků, a hlavně s chladnou hlavou. Jak na to, poradí autorky Velké svačinkové bichle.
Děti odpočítávají poslední dny prázdnin. S blížícím se začátkem školního roku začali rodiče některým z nich upravovat režim, aby to pro ně od 1. září nebyl příliš velký šok. Jak školákům pomoci snížit stres a ulehčit nástup zpátky do školy, vám poradí následující reportáž.
Dopravní kolony, náročná cesta do práce nebo hlava plná starostí. Ford společně s českou platformou Terapio připravil bezplatný audioprogram, který má řidičům pomoci zvládat stres za volantem. Souvisí také s rozšířením systému BlueCruise, jenž na vybraných silnicích dokáže převzít podélné i příčné vedení vozu. Řidič ale musí stále pozorně sledovat provoz.
Letní dovolená má být synonymem odpočinku. Opak je ale často pravdou. Mnoho z nás je totiž před plánovaným volnem spíše ve stresu a během samotného pobytu nestihne načerpat potřebnou energii. Po návratu se pak necítí odpočatě, ale naopak vyčerpaně, hůře spí a několik dní si znovu zvyká na svůj běžný rytmus. Změna prostředí sama o sobě totiž ještě neznamená skutečnou regeneraci. Tu má na starosti především kvalitní spánek a schopnost organismu obnovit své síly.
Vrcholící léto je obdobím samosběrů, a to i netradičního ovoce a zeleniny. Například na úpatí Bílých Karpat nastal tento týden čas rakytníku. Jeho plody jsou považovány za superpotravinu a slouží k výrobě šťáv, sirupů nebo marmelád.
Senioři jsou hloupí, nerozumí politice a vůbec nechápou, kudy běží zajíc. Sebrat jim volební právo je nejlepší způsob, jak u nás vytvořit ráj na zemi. Alespoň tak by se dala shrnout myšlenka, která na začátku týdne vyvolala rozruch na sociálních sítích.
Jennifer ještě jako malé dítě porazila leukémii. Její boj ale tehdy zdaleka neskončil. Dnes třináctiletá dívka žije s autismem, ADHD, úzkostnou poruchou i dalšími zdravotními obtížemi, kvůli nimž potřebuje každodenní péči a pravidelné cesty k lékařům. Její maminka, která ji vychovává sama, proto nemůže pracovat na plný úvazek. Teď navíc řeší další zásadní problém – dosluhující automobil, bez kterého se s dcerou neobejdou. Obrátila se proto na veřejnost s prosbou o pomoc prostřednictvím sbírky na Doniu.
Prázdniny jsou v polovině, některé děti ale už nyní začínají pociťovat stres ze začátku školního roku. Předškoláci nejčastěji řeší obavy z nového prostředí, starší žáci pak své postavení mezi spolužáky ve třídě. Podle psychologů, které oslovila redakce CNN Prima NEWS, pomůže podpora rodičů a naprosto otevřená komunikace.
Vztah Čechů k péči o vlastní mikrobiom je na velmi vysoké úrovni. Podle průzkumů má s užíváním probiotik zkušenost celých 83 procent české populace, zhruba třetina je užívá pravidelně a většina je s jejich účinky spokojena. Nejčastěji po nich lidé sahají k obnově střevní mikroflóry během léčby antibiotiky, k podpoře trávení nebo jako k dlouhodobé prevenci pro posílení imunitního systému. Orientace v obrovské nabídce trhu je však složitá. O tom, jak vybrat skutečně funkční kmeny a jaké přelomové novinky přináší moderní věda, hovořila v pořadu Co na to vaše zdraví lékařka Daniela Petrova, vedoucí bulharského vědeckého týmu Laktera.
Odlet na dovolenou má mnoho lidí spojený nejen s očekáváním pohodových dní, ale také se stresem. Obavy z cesty, kontrol a časového tlaku před odletem pociťuje téměř 50 procent dotázaných, zhruba čtvrtina respondentů se bojí samotného letu a 13 procent stresuje obojí. Více než polovina lidí pociťuje, že jim nervové vypětí na letišti kazí cestování, vyplývá z průzkumu společnosti Lagardère Travel Retail. Provozovatel obchodů na pražském letišti proto připravil netradiční způsob, jak s nervozitou cestujících bojovat.
Počet předčasných porodů na Ukrajině od začátku ruské invaze roste, zejména pak v oblastech poblíž fronty. Podle odborníků za tím stojí dlouhodobý stres, strach z útoků i zhoršený přístup ke zdravotní péči. Lékaři zároveň varují, že válka komplikuje léčbu nejzranitelnějších novorozenců a prohlubuje demografickou krizi země. Píše o tom agentura AP.
prima-cnn-news
prima-zeny
prima-zoom
prima-fresh
prima-cool
lajk
prima-living
