Panické ataky deptají stále více Čechů. Jaké jsou příznaky a kde vyhledat pomoc?
Mezi Čechy přibývá případů panické ataky. Podle odborníků za to může především napětí ve světě, rychlý životní styl a dlouhodobý stres. Jde o náhlý záchvat strachu a úzkosti, který přichází bez varování. Doprovázejí ho fyzické potíže a postihuje čím dál mladší ročníky. Pomoci překonat panickou ataku dokáží speciální techniky.
Energie pod kontrolou: Přehledný průvodce pro moderní a úsporný domov
Představa správy energií jako nekonečného papírování, čekání na linkách a nepochopitelných tabulek je v roce 2026 definitivně minulostí. Jako moderní dodavatel energií, společnost epet, sází na uživatelskou přívětivost, digitální kontrolu a lidskou odbornost tam, kde technologie nestačí. Přinášíme vám dubnový manuál, jak si nastavit domácnost tak, aby energie byly službou, o kterou se nemusíte starat, a nikoliv zdrojem stresu.
Tichý stres koček: Varovné signály, které přehlížíme
Kočky působí jako klidná a vyrovnaná zvířata, která většinu dne prospí a jen tiše pozorují okolí. Ve skutečnosti jsou ale velmi citlivé na změny a stres u nich často probíhá skrytě. Právě proto ho majitelé snadno přehlédnou – a někdy si jeho projevy vysvětlují jako „běžné kočičí chování“.
Ztráta „ženské touhy“? Chuť na sex tlumí špatná strava i stres. Lze ji však snadno probudit
Patří mezi citlivá a intimní témata, může však postihnout kohokoliv. Řeč je o ztrátě chuti na sex. Mnohdy však nemusí jít o vážný problém, jak si mnozí myslí. V případě žen je sexuální dysfunkce – která mnohdy bývá způsobena aktuálními okolnostmi – často tichým signálem, kdy tělo volá po změně. Ženská touha totiž velmi citlivě reaguje na stres, nedostatek spánku či hormonální výkyvy. Dobrá zpráva? Spící libido lze šetrně probudit k životu.
Ubývá sexu. Mladí lidé s ním začínají později a milují se méně než starší generace
Na první pohled by se mohlo zdát, že dnešní mladí lidé mají k sexu blíž než kdykoli předtím. Erotika je všude – na sociálních sítích, v seriálech, v reklamách i v pornografii dostupná jedním kliknutím. Paradoxně ale výzkumy ukazují pravý opak: generace Z má ve skutečnosti méně sexu než generace před ní. Sociologové dokonce mluví o takzvané „sexuální recesi“. Co za tím stojí?
Ukrajinky se bojí vlastních manželů. Agrese vojáků z fronty se přelévá do rodin
Domácí násilí na Ukrajině během války výrazně narůstá a stále častěji se objevuje i v rodinách vojáků vracejících se z fronty, upozorňuje na svém webu americká stanice CNN. Trauma, stres i závislosti situaci zhoršují, zatímco oběti často váhají požádat o pomoc kvůli strachu, studu i nedůvěře v úřady. Příběhy žen ukazují, že destruktivní dopady války dalece přesahují zkázu na bojišti.