Logo CNN Prima News
Aktuální trendy
5 let CNN Prima NEWS
MS v hokeji 2025
Donald Trump
Kalkulačka cen energií
Ukrajina
Jak na energie
Prima Česko
Krimi
Počasí
ShowTime
Hlasy zločinu
Kariéra
Partie
Auto
Témata
  • Menu
  • Domácí
  • Kraje
  • Zahraničí
  • Volby 2025
  • Jak ušetřit
  • Pořady
  • Ekonomika
  • Ukrajina
Přihlášení
  • Můj profil
  • Odhlásit se
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
      Účet
    • Odhlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Zaregistrujte se
    • Máte již účet?
      Přihlaste se
Živě Menu Zavřít TV živě
Sledujte Partii s Lipavským a Turkem: S kým v turbulentní době jednat a koho se bát?

Sledujte Partii s Lipavským a Turkem: S kým v turbulentní době jednat a koho se bát?

9. května 2025 13:27
Zemřel Miloš Zapletal. Legenda českého skautingu patřila k pokračovatelům Foglara

Zemřel Miloš Zapletal. Legenda českého skautingu patřila k pokračovatelům Foglara

9. května 2025 12:24
Poslední chvíle Jiřího Bartošky. Smrt očekával už v říjnu, konec ho zastihl v jeho pražském bytě

Poslední chvíle Jiřího Bartošky. Smrt očekával už v říjnu, konec ho zastihl v jeho pražském bytě

9. května 2025 12:16
Pomsta za záběry brutální šikany na Znojemsku: Muži kopali útočníky, policie varuje před lynčem

Pomsta za záběry brutální šikany na Znojemsku: Muži kopali útočníky, policie varuje před lynčem

9. května 2025 11:50
Historik Blažek: Vlasovci zachránili mnoho životů v Praze,  jejich velitel ale pomoci nechtěl

Historik Blažek: Vlasovci zachránili mnoho životů v Praze, jejich velitel ale pomoci nechtěl

9. května 2025 10:48
Nová hrozba v Česku: Šíří se mimořádně agresivní druh komárů, útočí po celý den

Nová hrozba v Česku: Šíří se mimořádně agresivní druh komárů, útočí po celý den

8. května 2025 09:29
Evropští ministři ustanovili „soud pro Putina“. Potrestání zločinců může zhatit jejich imunita

Evropští ministři ustanovili „soud pro Putina“. Potrestání zločinců může zhatit jejich imunita

9. května 2025 15:06
Nebezpečný virus může proniknout do Evropy, varuje vědec. Situace je už teď děsivá, tvrdí

Nebezpečný virus může proniknout do Evropy, varuje vědec. Situace je už teď děsivá, tvrdí

9. května 2025 14:46
Praha propadla v žebříčku nejšťastnějších měst světa. Podívejte se, kde lidé mají radost

Praha propadla v žebříčku nejšťastnějších měst světa. Podívejte se, kde lidé mají radost

9. května 2025 14:24
OBRAZEM: Musíme změnit režim, hřímali Okamura se spojenci. Do varu přivedli 4000 lidí

OBRAZEM: Musíme změnit režim, hřímali Okamura se spojenci. Do varu přivedli 4000 lidí

9. května 2025 08:03
Muniční iniciativu má zaštiťovat NATO, míní Schillerová. Připustila, že ji ANO ukončí

Muniční iniciativu má zaštiťovat NATO, míní Schillerová. Připustila, že ji ANO ukončí

8. května 2025 12:52
Svobodní s SPD? Vybírají, co se jim hodí, tvrdí exčleni. Ve Voluntii nabízí nenahnědlou pravici

Svobodní s SPD? Vybírají, co se jim hodí, tvrdí exčleni. Ve Voluntii nabízí nenahnědlou pravici

8. května 2025 07:05
Varovné signály trhu: Plynové zásobníky jsou prázdnější než loni. Vyplatí se zafixovat cenu?

Varovné signály trhu: Plynové zásobníky jsou prázdnější než loni. Vyplatí se zafixovat cenu?

9. května 2025 06:49
Přeplatky za energie vás mohou připravit o tisíce korun. Jak správně nastavit zálohy?

Přeplatky za energie vás mohou připravit o tisíce korun. Jak správně nastavit zálohy?

7. května 2025 07:52
Neplatíte za energie příliš? Nastal ideální čas na změnu dodavatele. V zimě může být pozdě

Neplatíte za energie příliš? Nastal ideální čas na změnu dodavatele. V zimě může být pozdě

5. května 2025 14:34
Kolik Česko stála loni válka na Ukrajině? Přímé výdaje klesly, nejvíce spolkla humanitární dávka

Kolik Česko stála loni válka na Ukrajině? Přímé výdaje klesly, nejvíce spolkla humanitární dávka

8. května 2025 07:51
Ceny energií sníží dostavba Dukovan, řekl Fiala. Francouzská firma jde proti zájmům Česka

Ceny energií sníží dostavba Dukovan, řekl Fiala. Francouzská firma jde proti zájmům Česka

7. května 2025 21:59
Zlato od amerických voleb posílilo už o 30 procent. Může za to Trump a výplach na trzích

Zlato od amerických voleb posílilo už o 30 procent. Může za to Trump a výplach na trzích

7. května 2025 05:24
Evropští ministři ustanovili „soud pro Putina“. Potrestání zločinců může zhatit jejich imunita

Evropští ministři ustanovili „soud pro Putina“. Potrestání zločinců může zhatit jejich imunita

9. května 2025 15:06
Evropa musí jít s kůží na trh, burcuje estonský ministr. Mluvil i o slovenských „slzičkách“

Evropa musí jít s kůží na trh, burcuje estonský ministr. Mluvil i o slovenských „slzičkách“

9. května 2025 14:06
CNN: Ruské příměří je podvod, zuří Ukrajinci. Palba pokračuje, dokazuje reportáž z velína

CNN: Ruské příměří je podvod, zuří Ukrajinci. Palba pokračuje, dokazuje reportáž z velína

9. května 2025 10:03
Domácí
  • Volby 2025
  • Politika
  • Koronavirus
  • Počasí
  • Praha
  • Středočeský kraj
  • Moravskoslezský kraj
  • Liberecký kraj
Zahraničí
  • Ukrajina
  • Slovensko
  • Rusko
  • Izrael
  • Evropská unie
  • Německo
  • Čína
Byznys
  • Finance
  • Kryptoměny
  • Hypotéky
  • Daně
  • Ekonomika
  • Energetika
  • Média
Sport
  • MMA
  • Fotbal
  • Hokej
  • Tenis
  • Moto
Lifestyle
  • Cestování
  • Zdraví
  • Historie
  • Kultura
  • Věda a technologie
  • Filmy
  • Seriály
Krimi
  • Soudy
  • Nehody
  • Požáry
  • Vraždy
  • Krimi v TV
Pořady
  • Partie
  • Hlavní zprávy
  • 360°
  • Nový den
  • Interview
  • K věci
Prima+
  • Prima Fresh
  • Prima Zoom
  • Prima Ženy
  • Prima COOL
  • Prima DOMA
  • Prima Living
  • ShowTime
  • Svět zvířat
  • Gaming
  • Auto
  • TV program
  • Pořady
Sledujte nás Facebook X.com Instagram YouTube
Rusko
Přehlídka v Moskvě byla bezzubá, říká Just. Rusko podle něj neukázalo nic nového
Více informací
Domácí
V Čeladné se zřejmě propadl strop hotelu, na místě byli zranění. Byla slyšet rána
Více informací
Petr Pavel
Pavel: Rusko se v mnohém chová jako nacisté. Řekl, koho by si přál, aby lidé v Česku volili
Více informací
Zahraničí
Bílý kouř nad Vatikánem. Kardinálové si na konkláve zvolili nového papeže
Více informací
Německo
Německý kancléř Merz vyhlásil stav nouze. Opatření proti migraci se dotknou i Česka
Více informací
Kultura
Poslední fotografie Jiřího Bartošky: Na Lvech rozdával úsměvy, slavil s oceněnými tvůrci
Více informací
Kultura
Zemřel Jiří Bartoška. Slavnému herci bylo 78 let, zářil v Andělovi páně či Teorii tygra
Více informací
REPORTÁŽ: Přichází papež míru? Věřící ve Vatikánu se zprvu přeli, kdo byl vlastně zvolen

REPORTÁŽ: Přichází papež míru? Věřící ve Vatikánu se zprvu přeli, kdo byl vlastně zvolen

Poprvé od úmrtí manžela brečím, říká k úmrtí Bartošky Havlová. Otřesená je také Janžurová

Poprvé od úmrtí manžela brečím, říká k úmrtí Bartošky Havlová. Otřesená je také Janžurová

Mučedník Babiš i černé svědomí Starostů: Experti popsali, jak soudní procesy zamíchají volby

Mučedník Babiš i černé svědomí Starostů: Experti popsali, jak soudní procesy zamíchají volby

CNN Prima News ■ Zdraví

V létě je snazší udržet si hladinu cholesterolu v normě. Proč tomu tak je?

  • Téma: Zdraví
  • Martina Richterová
  • 10. července 2022 13:02
V letním období máme více pohybu i zdravější jídelníček. To prospívá i hladině cholesterolu.

V letním období máme více pohybu i zdravější jídelníček. To prospívá i hladině cholesterolu.

  • Zavřít
V letním období máme více pohybu i zdravější jídelníček. To prospívá i hladině cholesterolu.

V letním období máme více pohybu i zdravější jídelníček. To prospívá i hladině cholesterolu.

Více než 50 procent lidí v Česku trápí vysoký cholesterol. Tento problém se týká nejen dospělých, ale také dětí. Vysoký cholesterol můžeme do určité míry ovlivnit sami, a to zdravějším způsobem života. A právě letní období tomu nahrává. Jak za teplých dnů udělat maximum proto, aby hladina cholesterolu v krvi zůstala pod kontrolou a jaké jsou vlastně ideální hodnoty? Pro CNN Prima NEWS odpovídá klinický biochemik Marek Antoš.

Seznam.cz banner

Co znamená hodný a zlý cholesterol?
Rozdíl je ve fyzikálních vlastnostech částic, které ho přenášejí. Jako „hodný“ cholesterol se běžně označuje takzvaný HDL cholesterol. Ten transportuje tuky do jater, kde je tělo přirozeně odbourává. Jako „zlý“ cholesterol se označuje LDL cholesterol, jež tuky naopak přesouvá na zpracování přímo do tkání. Problém nastává ve chvíli, kdy je ho nadbytek. Cholesterol se přestane zpracovávat v tkáních a místo toho proniká poškozenou cévní stěnou, kde se následně ukládá. Cévní stěny bobtnají, což má za následek jejich poškození a uzavírání cév.

Klinický biochemik MUDr. Marek Antoš vystudoval obor všeobecné lékařství na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy. Tři roky pracoval na interním oddělení v Podřipské nemocnici v Roudnici nad Labem, poté se rok věnoval vojenskému zdravotnictví. Následujících dvacet let strávil modernizací lékařských laboratoří na severu Čech. V červenci 2018 nastoupil do společnosti SYNLAB, kde je jako zástupce vedoucí laboratoře odpovědný za finální kontrolu výsledků.

Jaká hladina cholesterolu se počítá za „varovnou“ a kdy už je to nad hranicí?
Hladina celkového cholesterolu by neměla překračovat 5,00 mmol/l (milimolů na litr). Pro LDL-ch neboli zlý cholesterol platí hodnota 3 mmol/l. Vzestup hladiny nad tuto hodnotu s sebou vždy nese nebezpečí poškození cévní stěny a následných kardiovaskulárních onemocnění. Tyto hodnoty platí pro osoby v kategorii nízkého rizika kardiovaskulárních onemocnění. Pro vyšší kategorie rizika jsou doporučeny hodnoty nižší.

Lze si nechat změřit hladinu cholesterolu v laboratoři bezplatně? Nebo je k tomu potřeba doporučení lékaře?
O vyšetření cholesterolu můžete požádat svého lékaře, nebo si bez objednání zajít na některé z odběrových míst SYNLAB. Je ale dobré vědět, čeho přesně se vyšetření týká. U lékaře sice test bývá bezplatný, ale někdy zahrnuje jen LDL. V laboratořích SYNLAB vám provedeme test komplexní, kdy vám kromě LDL a HDL změříme i triglyceridy a celkový cholesterol. Zaplatíte za něj 199 korun.

Jak je to s cholesterolem u dětí?
Průměrné hodnoty zdravé dětské populace jsou nižší než u dospělých. Rozhodovací mez hladiny celkového cholesterolu pro pravidelné kontroly a intervenci dětského lékaře je stejná jako u dospělých 5mmol/l. Při hladině nad 6 mmol/l se již pravděpodobně jedné o genetickou poruchu familiární hypercholestrolémii a je potřeba vyšetřit rodiče i další rodinné příslušníky.

Přední český kardiochirurg Jan Pirk

Pirk o první transplantaci: Koukaly na mě jen cévy. Pohled na prázdný hrudník nezapomenu

Pořady

Máme léto, tedy ideální období, jak hladinu cholesterolu snížit. Můžete upřesnit, proč zrovna v létě je ten nejlepší čas?
K udržování bezpečné hladiny cholesterolu přispívá hlavně zdravá strava a dostatek pohybu. V létě jsou zahrádky plné čerstvé zeleniny a ovoce. S ovocem je to sice složitější než se zeleninou, ale rozhodně jde o zdravější mlsání než třeba chipsy a čokoláda. Do toho všeho připočtěme letní grilovačky, jež jsou zdravějším způsobem přípravy masa. Horko navíc odrazuje od přejídání. Co se týče dostatku pohybu, tak příjemné počasí přímo vybízí k pohybovým aktivitám a turistice.

Může být vysoký cholesterol dědičný?
Ano, může. Porucha látkové přeměny tuků familiární hypercholestrolémie je poměrně časté genetické onemocnění s výskytem čtyři až pět osob na tisíc obyvatel. V Evropě ji má 4,5 milionů lidí, z toho 20 až 25 procent dětí.

Jaká onemocnění může způsobit vysoký cholesterol?
Zjednodušeně cholesterol ucpává cévy, je příčinou aterosklerózy, tedy kornatění tepen. Tento proces vede k zúžení a omezení průtoku krve. To může vyústit v život ohrožující onemocnění. Nejčastější a nejzávažnější je postižení srdečních, mozkových tepen a tepen dolních končetin. Při úplném uzávěru tepny dojde k odumření vyživované části orgánu nebo těla. Výsledkem je infarkt myokardu, cévní mozková příhoda nebo ischemie dolní končetiny. Poškození je trvalé a prognóza záleží na rozsahu postižení. Ti šťastnější vyváznou s omezenou funkcí poškozeného orgánu. Proto je důležitá prevence.

Ledviny se kontrolují při prevenci u praktika

Cukrovka se netýká jen lidí s nadváhou. Pokud se neléčí, ohrožuje také ledviny

Zdraví

Je pravda, že obézní lidé mají častěji vyšší cholesterol?
Je to skutečně tak. Na zvýšeném cholesterolu se podepisuje především strava. Lidské tělo je zvyklé hladovět, ale dnes žijeme v době blahobytu, kdy se můžeme často i přejídat. Jednoznačnou cestou k nápravě cholesterolu je snížení energetického příjmu a změna jídelníčku na zdravější.

Pokud se nepodaří jej snížit zdravým životním stylem, jaká existuje léčba?
Změna životního stylu je při snižování cholesterolu to nejdůležitější. Přestože hladinu cholesterolu můžeme ovlivnit užíváním léků, musíme si uvědomit, že lipidy jsou pro tělo a řadu jeho funkcí nezbytné. Léky tedy sice mohou pacientovi pomoct s cholesterolem, ale dokážou mu uškodit jinak. Některé z nejběžnějších prostředků například zastaví syntézu cholesterolu v buňkách. Buňky ho ale pro svou stavbu potřebují, a proto se začnou rozpadat. V extrémním případě se takovému pacientovi může rozpadnout kosterní svalstvo a dotyčný může i zemřít.

Jak často by si lidé měli nechat měřit hladinu cholesterolu – preventivně a jak často ti, kteří jej mají vyšší?
Každý z nás by si měl na preventivní kontrolu cholesterolu zajít alespoň jednou ročně. Pokud jsou hodnoty normální, můžu být v klidu. Pokud jsou zvýšené, bylo by dobré zjistit, jestli nešlo jen o momentální stav způsobený například přejedením. Doporučení České společnosti pro aterosklerózu říká, že v tomto případě by se test měl opakovat za jeden až dvanáct týdnů v závislosti na výsledcích. Pokud i druhý náběr ukáže, že jsou hodnoty stále vysoké, další vyšetření by se mělo opakovat po třech měsících.

K tématu

Zdraví
Infarkt

Výkyvy teplot nepřejí kardiakům. Na co by si měli lidé nemocní se srdcem dávat pozor?

K tématu

Zdraví
Letní angíny

Letní angíny: Bez důkladné léčby může toto onemocnění způsobit vážné komplikace

Tagy:
strava léto pohyb srdce infarkt cholesterol
Martina Richterová

Martina Richterová

redaktorka FTV Prima

Všechny články autora
Sdílejte článek Facebook X.com

Právě se děje

15:06

Evropští ministři ustanovili „soud pro Putina“. Potrestání zločinců může zhatit jejich imunita

14:46

Nebezpečný virus může proniknout do Evropy, varuje vědec. Situace je už teď děsivá, tvrdí

14:24

Praha propadla v žebříčku nejšťastnějších měst světa. Podívejte se, kde lidé mají radost

14:06

Evropa musí jít s kůží na trh, burcuje estonský ministr. Mluvil i o slovenských „slzičkách“

13:44

Sportovci za válku nemůžou, říká Růžička k neúčasti Rusů na MS. Věří v obhajobu zlata

Další zprávy

Mohlo by vás zajímat

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Návrhy pro vás

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

prima-cnn-news

Evropa musí jít s kůží na trh, burcuje estonský ministr. Mluvil i o slovenských „slzičkách“ Evropští ministři ustanovili „soud pro Putina“. Potrestání zločinců může zhatit jejich imunita Poslední chvíle Jiřího Bartošky. Smrt očekával už v říjnu, konec ho zastihl v jeho pražském bytě

prima-zeny

Panáka slivovice si dají v nebi. Přítel popsal poslední setkání Karla Heřmánka a Jiřího Bartošky Starostlivá máma Eva Perkausová řeší potravinové alergie synů. Manžel musí jíst mdlá jídla Ve věku 78 let zemřel herec a prezident KVIFF Jiří Bartoška

prima-zoom

V kolika letech se v Česku umírá? Velitele Pražského povstání i Němců čekal po válce stejný osud, ve věznici vynášeli fekálie Sixtinskou kapli vyzdobil i všestranný Raffael. Byl malířem papežů a stavitelem Říma

prima-fresh

Kuřecí nudličky s červenou paprikou na topince – jemně pikantní směs à la kaťák Poklady belgické kuchyně: Lutyšský bramborový salát s fazolkami, jablky a křupavou slaninou Inspirace na domácí jedlé dárky pro maminky – sladkosti, sirupy a další pochoutky ke Dni matek

prima-cool

VIDEO: Nový trailer Mafie 4 První trailer V zajetí démonů 4 přináší maximální hrůzu. Velké finále série je tady GTA VI: vývojáři zveřejnili záplavu nových fotek a informací z Vice City

playboy

Co vás čeká v květnovém vydání magazínu Playboy? Bohém Pastrňák, magistr Vejmelka a dědek Červenka! Tato trojka potáhne repre ke zlatu Nahota pod peřinou: Spěte bez pyžama, říká lékař. Tělo, mozek i vztah vám poděkují

lajk

Známý český rapper obviněn ze znásilnění: Parťák Řezníka vysvětlil, co se v Plzni stalo Láďa Hruška se vzdal snu na rekonstrukci stavení. Chátrající dům raději prodává Benda o zápasu s Novotným: Dát mu přes tlamu je občanská povinnost, nejen za Aničku

prima-living

Den matek: Květomluva je originální způsob, jak své mamince poděkovat beze slov Chcete mít dobrá a krásná rajčata? Jedlá soda vám pomůže! Drahá vejce vyvolala zájem o chov slepic: Můžete je mít i v paneláku! Známe pravidla

Populární témata

Jak zhubnout Nejlepší filmy 2024 Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby ZOO Nové začátky Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Volby 2025 Svařené víno Tatarák podle Pohlreicha Aloe vera Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Tvarohové knedlíky Nejlepší palačinky Švestkový koláč

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nahlásit chybu Nastavení soukromí
App Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.