Logo CNN Prima News
Aktuální trendy
Volební výzkumy
Donald Trump
Kalkulačka cen energií
Ukrajina
Prima Česko
Krimi
Počasí
ShowTime
Sportovní komentáře
Jak na energie
Hlasy zločinu
Kariéra
Partie
Témata
  • Menu
  • Domácí
  • Kraje
  • Zahraničí
  • Volby 2025
  • Jak ušetřit
  • Pořady
  • Ekonomika
  • Ukrajina
Přihlášení
  • Můj profil
  • Odhlásit se
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
      Účet
    • Odhlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Zaregistrujte se
    • Máte již účet?
      Přihlaste se
App Živě Menu Zavřít TV živě
Kempová chatka, nebo pláž v Egyptě? Zájezd all-inclusive může vyjít ve výsledku levněji

Kempová chatka, nebo pláž v Egyptě? Zájezd all-inclusive může vyjít ve výsledku levněji

2. července 2025 07:46
Jak zabezpečit domácnost před odjezdem na dovolenou? Zloděje může odradit trik s televizí

Jak zabezpečit domácnost před odjezdem na dovolenou? Zloděje může odradit trik s televizí

2. července 2025 07:23
VÝSTRAHA: Česko ochromí nejvyšší teploty roku. Kdy se dočkáme slibovaných bouřek?

VÝSTRAHA: Česko ochromí nejvyšší teploty roku. Kdy se dočkáme slibovaných bouřek?

2. července 2025 07:18
Tragická nehoda v Táboře: Řidič vyjel mimo vozovku, zemřel v hořícím autě

Tragická nehoda v Táboře: Řidič vyjel mimo vozovku, zemřel v hořícím autě

2. července 2025 07:42
Povodí Moravy dokončilo zabezpečovací práce po povodních. Připravuje se přes 100 projektů

Povodí Moravy dokončilo zabezpečovací práce po povodních. Připravuje se přes 100 projektů

1. července 2025 22:44
Nemocnici v Nymburce ochromil vážný kybernetický útok. Funguje v nouzovém režimu

Nemocnici v Nymburce ochromil vážný kybernetický útok. Funguje v nouzovém režimu

1. července 2025 21:14
Evropě dochází trpělivost s Trumpem: Žene se do „náruče“ Japonska a dalších, hrozí celní válka

Evropě dochází trpělivost s Trumpem: Žene se do „náruče“ Japonska a dalších, hrozí celní válka

2. července 2025 06:48
Izrael souhlasí s podmínkami pro příměří s Hamásem, oznámil Trump. Pohrozil teroristům

Izrael souhlasí s podmínkami pro příměří s Hamásem, oznámil Trump. Pohrozil teroristům

2. července 2025 06:29
ANALÝZA: Ruská ofenziva drhne, válku ale eskalují drony. Proč konflikt potrvá i v roce 2026?

ANALÝZA: Ruská ofenziva drhne, válku ale eskalují drony. Proč konflikt potrvá i v roce 2026?

2. července 2025 05:17
Bartošek: Svět nás kvůli Babišovi může přestat brát vážně. Snůška nesmyslů, namítl Juchelka

Bartošek: Svět nás kvůli Babišovi může přestat brát vážně. Snůška nesmyslů, namítl Juchelka

1. července 2025 23:09
Stačilo! je na roztrhání. Zájem má už i Šlachtova Přísaha, Vidlák si vymiňuje respekt

Stačilo! je na roztrhání. Zájem má už i Šlachtova Přísaha, Vidlák si vymiňuje respekt

1. července 2025 17:14
KOMENTÁŘ: ODS žongluje s odjištěným granátem a zkouší, co její voliči ještě vydrží

KOMENTÁŘ: ODS žongluje s odjištěným granátem a zkouší, co její voliči ještě vydrží

1. července 2025 14:23
Zrádné bankomaty, nevýhodné kurzy nebo poplatky. Na co dát pozor při placení v zahraničí?

Zrádné bankomaty, nevýhodné kurzy nebo poplatky. Na co dát pozor při placení v zahraničí?

30. června 2025 16:37
Cestovní pojištění PŘEHLEDNĚ: Na co si dát před dovolenou pozor a jak se vyhnout drahé léčbě?

Cestovní pojištění PŘEHLEDNĚ: Na co si dát před dovolenou pozor a jak se vyhnout drahé léčbě?

24. června 2025 19:11
Některé lidi překvapily vysoké nedoplatky za teplo. Jak a proč je lze reklamovat?

Některé lidi překvapily vysoké nedoplatky za teplo. Jak a proč je lze reklamovat?

18. června 2025 10:54
Evropě dochází trpělivost s Trumpem: Žene se do „náruče“ Japonska a dalších, hrozí celní válka

Evropě dochází trpělivost s Trumpem: Žene se do „náruče“ Japonska a dalších, hrozí celní válka

2. července 2025 06:48
Do důchodu v 74 letech: Evropané budou pracovat stále déle. Jak si stojí Češi?

Do důchodu v 74 letech: Evropané budou pracovat stále déle. Jak si stojí Češi?

1. července 2025 15:39
PŘEHLEDNĚ: Přísný zákaz focení řady budov i nové jízdní řády. Co se v červenci Čechům mění?

PŘEHLEDNĚ: Přísný zákaz focení řady budov i nové jízdní řády. Co se v červenci Čechům mění?

1. července 2025 10:00
ANALÝZA: Ruská ofenziva drhne, válku ale eskalují drony. Proč konflikt potrvá i v roce 2026?

ANALÝZA: Ruská ofenziva drhne, válku ale eskalují drony. Proč konflikt potrvá i v roce 2026?

2. července 2025 05:17
Pentagon zastavil slíbené dodávky střel Ukrajině, tvrdí média. USA se bojí prázdných skladů

Pentagon zastavil slíbené dodávky střel Ukrajině, tvrdí média. USA se bojí prázdných skladů

1. července 2025 23:37
Češi o válce na Ukrajině: Už nevěří v rychlý konec, voliči vlády a opozice se neshodnou

Češi o válce na Ukrajině: Už nevěří v rychlý konec, voliči vlády a opozice se neshodnou

1. července 2025 21:56
Domácí
  • Volby 2025
  • Politika
  • Koronavirus
  • Počasí
  • Praha
  • Středočeský kraj
  • Moravskoslezský kraj
  • Liberecký kraj
Zahraničí
  • Ukrajina
  • Slovensko
  • Rusko
  • Izrael
  • Evropská unie
  • Německo
  • Čína
Byznys
  • Finance
  • Kryptoměny
  • Hypotéky
  • Daně
  • Ekonomika
  • Energetika
  • Média
Sport
  • MMA
  • Fotbal
  • Hokej
  • Tenis
  • Moto
Lifestyle
  • Cestování
  • Zdraví
  • Historie
  • Kultura
  • Věda a technologie
  • Filmy
  • Seriály
Krimi
  • Soudy
  • Nehody
  • Požáry
  • Vraždy
  • Krimi v TV
Pořady
  • Partie
  • Hlavní zprávy
  • 360°
  • Nový den
  • Interview
  • K věci
Prima+
  • Prima Fresh
  • Prima Zoom
  • Prima Ženy
  • Prima COOL
  • Prima DOMA
  • Prima Living
  • ShowTime
  • Svět zvířat
  • Gaming
  • Auto
  • TV program
  • Pořady
Sledujte nás Facebook X.com Instagram YouTube
Počasí
VÝSTRAHA: Česko ochromí nejvyšší teploty roku. Kdy se dočkáme slibovaných bouřek?
Více informací
Krimi
Íránci plánovali útoky na Židy v Německu, tvrdí policie. Zatkla podezřelého ze špionáže
Více informací
Ukrajina
Masivní ruské útoky na Ukrajinu: Tři lidé jsou mrtví, včetně šestiletého dítěte, domy hoří
Více informací
Požáry
Turecko pustoší požáry, probíhají hromadné evakuace. Do země stále míří letadla i z Česka
Více informací
Požáry
Poblíž chorvatského Splitu znovu hoří. Expert poradil, jak postupovat v případě ohrožení
Více informací
Partie
Michl: Pět procent na obranu? Musíme růst, až pak porcujme. Výrok Fialy označil za klišé
Více informací
Volby 2025
EXKLUZIVNÍ MODEL: Spolu nesílí, Piráti ano. Stačilo! má průšvih, nedostalo by se do Sněmovny
Více informací
Stačilo! je na roztrhání. Zájem má už i Šlachtova Přísaha, Vidlák si vymiňuje respekt

Stačilo! je na roztrhání. Zájem má už i Šlachtova Přísaha, Vidlák si vymiňuje respekt

Normální vedro jako kdysi? Takové extrémy byly vzácné, lidé mají špatnou paměť, tvrdí experti

Normální vedro jako kdysi? Takové extrémy byly vzácné, lidé mají špatnou paměť, tvrdí experti

KOMENTÁŘ: ODS žongluje s odjištěným granátem a zkouší, co její voliči ještě vydrží

KOMENTÁŘ: ODS žongluje s odjištěným granátem a zkouší, co její voliči ještě vydrží

CNN Prima News ■ Zdraví

Jako živelní katastrofa. Pandemie má obrovský dopad na psychiku, naději střídá vztek

  • Téma: Zdraví
  • Martina Richterová
  • 24. ledna 2021 16:55
Koronavirové restrikce doléhají na naši psychiku více, než si myslíme. (Ilustrační foto)

Koronavirové restrikce doléhají na naši psychiku více, než si myslíme. (Ilustrační foto) Zdroj: Profimedia.cz

  • Zavřít
Koronavirové restrikce doléhají na naši psychiku více, než si myslíme. (Ilustrační foto)

Koronavirové restrikce doléhají na naši psychiku více, než si myslíme. (Ilustrační foto) Zdroj: Profimedia.cz

Dlouhé restrikce i strach z nemoci COVID-19 dopadají negativně na psychiku většiny z nás. 31letá Eliška si prošla depresemi už v dospívání. Přestože se snažila držet si současnou situaci od těla, přiznává, že na ni stále více doléhá. Nejistota, sociální izolace, nemožnost dělat věci, které ji bavily, v ní vyvolávají úzkosti a obavy z budoucnosti. Jak si udržet v současné době „zdravý rozum“ a nepodléhat obavám? Redakce CNN Prima NEWS se ptala klinické psycholožky.

Seznam.cz banner

S depresemi má Eliška své zkušenosti a dobře ví, že je potřeba snažit se udržovat v dobré náladě a pokusit se tolik si nepřipouštět problémy. Během dospívání musela vyhledat odbornou pomoc a užívat léky. V posledních letech se ale cítila velmi dobře, věnovala se práci, rodině, přátelům. Až do příchodu koronaviru, který velkou část jejích každodenních radostí změnil. Ostatně jako většině z nás.

Nejhorší jsou ta nesmyslná omezení a nařízení, která se pořád mění, a nikdo neví, kdy to všechno skončí.

„Nejhorší jsou nesmyslná omezení a nařízení, která se neustále mění, a všechno už trvá hrozně dlouho bez jakékoliv naděje na změnu. Samozřejmě mi chybí přátelé, chybí mi možnost zajít si zaplavat, do sauny nebo na skleničku. Na druhou stranu cítím naštvání na nás všechny, protože lidé začali být nezodpovědní, společnost se rozdělila na dva tábory. Navíc všichni řeší covid a jeho následky, ale nikdo už nemluví o prevenci,“ popisuje Eliška, která v posledních měsících bojuje s úzkostmi a obavami z budoucnosti. Je ráda, že má kolem sebe milující rodinu a skvělou práci, která ji naplňuje. Uvědomuje si, že by na tom mohla být daleko hůř.

Muž v karanténě

Kubek: Spásný lék na covid s prokázanými účinky nemáme. Isoprinosine léčbu jen zmírní

Zdraví

„Moc dobře si pamatuji, jak snadné je spadnout do deprese. A jak těžké je se dostat zase zpět nahoru. Člověk na sobě musí neustále pracovat, aby si udržel alespoň trochu pozitivní náladu. A někdy je to hodně těžké. Mám kolem sebe mnoho přátel, kteří kvůli současné situaci museli vyhledat odbornou pomoc, protože už to psychicky nezvládali. Mnozí přišli o práci nebo o aktivity, kterým se věnovali roky. Je opravdu důležité nezůstat na to sám a nebát se říct si o pomoc,“ dodává Eliška, která se snaží udržet si dobrou náladu hlavně meditací a sportem. „Když je mi smutno, zavolám přátelům, pustím si pěkný film nebo přečtu knížku. Ono se toho ani o moc víc dělat nedá,“ uzavírá.

Pocity sounáležitosti vystřídalo zoufalství a naštvání

Jak ovlivnil covidový rok naši psychiku a jaké problémy lidé nejvíce řeší? Na to jsme se zeptali psychoterapeutky a klinické psycholožky Barbory Hrdličkové, vedoucí týmu Psychoterapie Fokus Praha.

Je evidentní, že koronavirus poznamenal většinu lidí i po psychické stránce. Více či méně se dotkl každého z nás. Jak to vnímáte z pohledu klinické psycholožky? Můžete to nějak shrnout?
Po počáteční mobilizaci sil na jaře, kdy lidé akceptovali ochranná opatření, pomáhali si navzájem, šili roušky, zůstali doma, se energie, se kterou se do těchto aktivit vrhli, vytratila. Už na začátku podzimu se objevovala únava, znechucení z toho, že věci nejsou v normálu, pocity bezmoci, úzkost a spolu s tím i hněv. Na opatření, na vládu, na všechno kolem, protože ve hněvu se cítíme alespoň trochu „mocní“, kdežto v úzkosti a smutku nás přemáhá pocit bezmoci. Tyto změny pocitů a emocí vídáme například u živelních katastrof nebo traumatických událostí. Nejdříve dochází k vzájemné pomoci, poté k pocitu spolupatřičnosti nebo i dočasného vítězství, ale protože problém nemizí, nastává sešup z vrcholu – vyčerpání, zklamání, hněv a mohou se objevovat i propady do hlubokých depresí nebo úzkostných pocitů.

Máte nějaké statistiky, o kolik se v loňském roce zvýšil počet lidí s psychickými problémy?
Napříč Evropou vycházely podobné výsledky, dopady pandemie jsou jednoznačné – zvýšený stres, který lidé prožívají, se podepisuje na jejich duševním zdraví. Ukazuje se, že až pětina lidí na sobě může pozorovat některé z projevů deprese. Od pocitů přetrvávající nespokojenosti a beznaděje až po ztrátu zájmu o věci, které předtím přinášely radost. Zvýšil se také počet těch, kteří ve zvýšené míře prožívají úzkost; to se může týkat nejenom pocitů úzkosti, ale také jejich tělesných projevů – sevření žaludku, špatné trávení, tlak na hrudníku, bolesti hlavy, zad a tak dále.

Co nejčastěji vaše klienty trápí v současné době?
Setkávám se s klienty jak v rámci zdravotnického zařízení, tak i ve své soukromé praxi a nepřicházejí kvůli jednomu konkrétnímu problému. Přicházejí si pro psychickou podporu, protože mají pocit, že jejich svět je nestabilní, trápí je nejistota a mají problémy se zhoršujícími se schopnostmi fungovat v každodenním životě a ve vztazích.

Trpí všechny generace. Senioři jsou osamocení, rodiče přetížení a teenagerům chybí sociální kontakty.

Co byste lidem obecně poradila, jak se nejlépe vyrovnat se současnou situací?
Každý z nás reaguje trochu jinak. Někdo se spíš naštve, jiný rozpláče. To společné je, že se často můžeme cítit zahlceni, přeplněni, zavaleni, a to pak roztáčí spirálu nepříjemných pocitů a emocí. Prvním doporučením je – udržte si denní režim. Vstát, pracovat nebo se učit, jíst, jít spát ve stejnou dobu. Pravidelnost a předvídatelnost stabilizuje. Pokud je vám špatně pokaždé, když si přečtete nový článek, novou informaci, možná bude lepší, když je číst nebudete. Když vám to jinak nedá, dejte si limit na to, kolikrát si něco přečtete. Dávkujte si informace – jednou dvakrát denně může stačit.

Příznaky

PŘEHLEDNĚ: Vědci odhalili nové příznaky covidu. Některé jsou opravdu bizarní

Koronavirus

Nezapomínejte na pohyb, nejlépe venku, ale i když zůstanete uvnitř v bytě, naplánujte si cvičení, jakkoliv jednoduché. Aktivní pohyb spouští fyziologickou reakci, která působí proti úzkosti, oslabuje úzkostné pocity a uvolňuje napětí. Zůstaňte v kontaktu s druhými lidmi – i přes telefon, sociální sítě, neizolujte se. Držte si věci, které vás rozesmějí. Při smíchu se mění nejenom vaše duševní nastavení, ale také reagujete na hlubší fyziologické úrovni. Prohloubí se dech a zvýší se zásobení kyslíkem, stimulují se vaše srdce, plíce a svaly, sníží se pulzová frekvence a krevní tlak. Výsledkem je prohloubené uvolnění a snížení úzkosti. A v neposlední řadě k sobě buďte laskaví a odměňte se, dopřejte si něco, co máte rádi a co vám udělá radost.

Kteří lidé v současné době nejvíce trpí? Jsou to senioři, nebo spíš teenageři?
Každý má to svoje. U starších lidí je to osamělost, u mladých lidí izolace od vrstevníků. Pracující generace je vystavena nárokům zvládat práci a péči o děti, případně o rodiče. Za ohrožené bych považovala lidi, kteří jsou citliví a hůř se adaptují na změny nebo na ně reagují zvýšenou úzkostí a kteří mají málo zdrojů, vnitřních i vnějších, ze kterých by mohli čerpat.

Bude mít podle vás pandemie psychické dopady, které budou přetrvávat další roky?
Popravdě, toto nedokáže asi nikdo odhadnout. Určitě bude mít psychické následky pro ty, kterým pandemie přinese výraznou změnu – těžký průběh onemocnění, úmrtí blízkého člověka, ztráta živobytí a podobně. Zároveň je zřejmé, že dlouhodobý stres zanechává svou stopu, i když jeho intenzita nemusí být velká.

Může zhoršená psychika mít i negativní vliv na celkovou imunitu organismu?
Nejenom že může, ona i prakticky má. Psychika a tělesný stav organismu jsou úzce propojené nádoby nejen na vědomé úrovni, ale také na fyziologické – doslova na úrovni tělesných šťáv.

Kdy je podle vás vhodné vyhledat odborníka? Mnoho lidí si říká, že to přejde. Kdy ale nastává chvíle, kdy je potřeba si uvědomit, že už to nezvládnu? A na koho se obrátit?
Tady bych na nic nečekala a držela se pravidla, že čím dřív si řeknete o pomoc, tím větší je šance na uzdravení. Pokud máte pocity úzkosti nebo propad nálady, který trvá více než několik týdnů, určitě to začněte řešit. Když vám u auta něco chrastí, taky nečekáte, až vám upadne kolo, půjdete se poradit.

Jaké jsou příznaky koronaviru? (ilustrační foto)

PŘEHLEDNĚ: Vědci odhalili šest rozdílných průběhů covidu. Jaké jsou jejich příznaky?

Koronavirus

Na koho se v případě psychických potíží obrátit?
Můžete zajít za psychologem, psychiatrem nebo psychoterapeutem. Za psychologem půjdete, pokud potřebujete psychologické vyšetření nebo konzultaci, aby vám pomohl vyhodnotit a posoudit životní situaci, případně vás nasměrovat dál. K psychiatrovi se dostanete, pokud vaše psychické problémy výrazněji zasahují do fungování v každodenním životě a většinou k tomu patří léčba léky. Psychoterapeut je specifická profese, která pomocí různých přístupů pomáhá člověku najít a přinést změnu do života, aby se jeho potíže zmírnily. Pokud se ocitnete v akutní krizi, můžete využít krizová centra, v Praze jsou to RIAPS a Centrum krizové intervence v Psychiatrické nemocnici Bohnice. Kromě toho existuje mnoho telefonických krizových linek, na které se dá obrátit a dostat podporu nebo nasměrování.

Máte nějaký tip, jak se udržovat v psychické pohodě? Například cvičení, drobné radosti, dýchání, meditace – skutečně to pomáhá, nebo je to spíše placebo?
Je mnoho výzkumů, které potvrzují, že vnímání sebe, svých potřeb a péče o sebe je zásadní pro dobré duševní zdraví. Patří k tomu vnímat svoje tělo a umět ho uvolnit, vědět, co mi dělá dobře a co ne, znát svoje hranice, mít kompetenci nad sebou samým. To všechno pomáhá, abychom se měli duševně dobře. A co se týče placeba, je potřeba upozornit, že i když bývá synonymem pro podvrh, například v léčbě depresí je jeho účinnost 30–40 procent, naproti tomu u standardních léků je to 60–70 procent.

K tématu

Školství
Distanční výuka děti ničí

Distanční výuka: Odbornice čeká prudký nárůst psychických poruch u starších žáků

K tématu

Koronavirus
Ilustrační foto

Nouzový stav vyvolává pocity ohrožení a nedostatku, v pandemii roste riziko sebevražd

Tagy:
nemoc zdraví rozhovor deprese katastrofa psychologie psychika úzkost psycholog pandemie CNN Prima NEWS psycholožka Praha koronavirus COVID-19 pandemie koronaviru duševní zdraví koronavirová opatření Psychiatrická léčebna Bohnice
Martina Richterová

Martina Richterová

redaktorka FTV Prima

Všechny články autora
Sdílejte článek Facebook X.com

Právě se děje

07:46

Kempová chatka, nebo pláž v Egyptě? Zájezd all-inclusive může vyjít ve výsledku levněji

07:42

Tragická nehoda v Táboře: Řidič vyjel mimo vozovku, zemřel v hořícím autě

07:23

Jak zabezpečit domácnost před odjezdem na dovolenou? Zloděje může odradit trik s televizí

07:18

VÝSTRAHA: Česko ochromí nejvyšší teploty roku. Kdy se dočkáme slibovaných bouřek?

06:48

Evropě dochází trpělivost s Trumpem: Žene se do „náruče“ Japonska a dalších, hrozí celní válka

Další zprávy

Mohlo by vás zajímat

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Návrhy pro vás

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

prima-cnn-news

ANALÝZA: Ruská ofenziva drhne, válku ale eskalují drony. Proč konflikt potrvá i v roce 2026? Evropě dochází trpělivost s Trumpem: Žene se do „náruče“ Japonska a dalších, hrozí celní válka Bartošek: Svět nás kvůli Babišovi může přestat brát vážně. Snůška nesmyslů, namítl Juchelka

prima-zeny

Letní novinky na prima+: Skutečný příběh Nataschy Kampusch i pokračování Elišky a Damiána Plenu na kočár? Už nikdy, apeluje na matky záchranář. Namočením to ještě zhoršují Marie Rottrová nazpívala ústřední píseň k novému seriálu Polabí

prima-zoom

VIDEO: Když z nebe prší pavouci Která zvířata jako první obletěla Měsíc? Na významnou sovětskou misi se bohužel často zapomíná Jediný sovětský tank zničil 21 německých obrněnců, nezastavilo ho ani 156 zásahů. Potom vypukla bitva

prima-fresh

Malinové řezy s pudinkem a sněhovou čepicí – recept na letní dezert jako z cukrárny Těhotnej kuchař: Zadělávaná kuřecí srdíčka s rýží – velmi chutné jídlo ve stylu za málo peněz hodně muziky Salsa pico de gallo – čerstvá salsa z rajčat s chilli a koriandrem je ideální ke křupavým nachos

prima-cool

Michael Bay se vrací k Transformers Žebříček 100 nejlepších filmů 21. století: Nejen první místo je kontroverzní Nejočekávanější vesmírná sci-fi vypadá skvěle. Nástupce Marťana s Goslingem má první trailer

playboy

Co vás čeká v magazínu Playboy červenec – srpen 2025? Playboy v Česku pokračuje. Letní vydání s Lyndah Célin Broda potvrzuje sílu značky Věční dramatici a mistři výmluv: Pět znamení emocionálních analfabetů

lajk

Amanda Bynes chce shodit. Přiznala užívání léku na hubnutí, který frčí mezi celebritami Xholakys chce seknout se svlékáním. V nové kariéře chce lidem pomáhat duševně Rychlé miliony českých influencerů: Sharlota a Stejk přiznali konkrétní částky

prima-living

Režisér Jan Hřebejk má dva domovy. S rodinou žije na hausbótu a v luxusní vile Vila Šafránkové a Abrháma zeje prázdnotou. Potomci se o dům ani zahradu nestarají Chcete udržet v bytě příjemný chládek? Vsaďte na pokojové rostliny!

Populární témata

Jak zhubnout Nejlepší filmy 2024 Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby ZOO Nové začátky Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Volby 2025 Svařené víno Tatarák podle Pohlreicha Aloe vera Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Tvarohové knedlíky Nejlepší palačinky Švestkový koláč

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nahlásit chybu Nastavení soukromí
App Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.