Logo CNN Prima News
Aktuální trendy
Volební výzkumy
Donald Trump
Kalkulačka cen energií
Ukrajina
Prima Česko
Krimi
Počasí
ShowTime
Sportovní komentáře
Jak na energie
Hlasy zločinu
Kariéra
Partie
Témata
  • Menu
  • Domácí
  • Kraje
  • Zahraničí
  • Volby 2025
  • Jak ušetřit
  • Pořady
  • Ekonomika
  • Ukrajina
Přihlášení
  • Můj profil
  • Odhlásit se
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
      Účet
    • Odhlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Zaregistrujte se
    • Máte již účet?
      Přihlaste se
App Živě Menu Zavřít TV živě
Hmyzí jed? Každý pátý Čech je citlivý na včelu či vosu. Pomoci může nejen včasná diagnostika

Hmyzí jed? Každý pátý Čech je citlivý na včelu či vosu. Pomoci může nejen včasná diagnostika

27. července 2025 08:03
Smrtelná nehoda na Rakovnicku: Řidič Fordu narazil do stromu, na místě byl mrtvý

Smrtelná nehoda na Rakovnicku: Řidič Fordu narazil do stromu, na místě byl mrtvý

27. července 2025 07:51
Dala jsem mu pusu na čelíčko, popisuje poslední chvíle Jana Skopečka hercova múza

Dala jsem mu pusu na čelíčko, popisuje poslední chvíle Jana Skopečka hercova múza

27. července 2025 07:35
Smrtelná nehoda na Rakovnicku: Řidič Fordu narazil do stromu, na místě byl mrtvý

Smrtelná nehoda na Rakovnicku: Řidič Fordu narazil do stromu, na místě byl mrtvý

27. července 2025 07:51
Vysychající Orlík odhaluje tajemství: Hladina klesla o šest metrů, objevují se zatopené stavby

Vysychající Orlík odhaluje tajemství: Hladina klesla o šest metrů, objevují se zatopené stavby

26. července 2025 21:21
Vyměněný lídr Stačilo!: Vedení se mnou nekomunikovalo, kampaň si teď musím platit sám

Vyměněný lídr Stačilo!: Vedení se mnou nekomunikovalo, kampaň si teď musím platit sám

26. července 2025 20:41
Kamiony s pomocí míří do Gazy, tvrdí Izrael. Armáda vyhlásí „humanitární přestávky v boji“

Kamiony s pomocí míří do Gazy, tvrdí Izrael. Armáda vyhlásí „humanitární přestávky v boji“

27. července 2025 07:29
Blackout v Rusku: Ukrajinský úder paralyzoval železnici, mimo provoz je i letiště ve Volgogradu

Blackout v Rusku: Ukrajinský úder paralyzoval železnici, mimo provoz je i letiště ve Volgogradu

27. července 2025 07:17
Útočník pobodal 11 lidí v obchodě, někteří bojují o život. Zasáhli hrdinové z Walmartu

Útočník pobodal 11 lidí v obchodě, někteří bojují o život. Zasáhli hrdinové z Walmartu

27. července 2025 06:42
Stěžejní téma voleb? Na významu bezpečnosti v okolí bydliště panuje vzácná shoda

Stěžejní téma voleb? Na významu bezpečnosti v okolí bydliště panuje vzácná shoda

26. července 2025 23:11
Vyměněný lídr Stačilo!: Vedení se mnou nekomunikovalo, kampaň si teď musím platit sám

Vyměněný lídr Stačilo!: Vedení se mnou nekomunikovalo, kampaň si teď musím platit sám

26. července 2025 20:41
KOMENTÁŘ: Letní kampaň je jen klidem před bouří. Babiš ani Fiala nezahálí, STAN láká na buřty

KOMENTÁŘ: Letní kampaň je jen klidem před bouří. Babiš ani Fiala nezahálí, STAN láká na buřty

26. července 2025 06:35
Nová povinnost pro majitele fotovoltaických elektráren. Na jaké změny si dát pozor?

Nová povinnost pro majitele fotovoltaických elektráren. Na jaké změny si dát pozor?

25. července 2025 07:18
Energošmejdi opět útočí ve velkém. Jak se proti stále důmyslnějším podvodníkům bránit?

Energošmejdi opět útočí ve velkém. Jak se proti stále důmyslnějším podvodníkům bránit?

22. července 2025 06:24
Kalkulace a úspory za energie: Kolik nás stojí letní komfort v domácím bazénu?

Kalkulace a úspory za energie: Kolik nás stojí letní komfort v domácím bazénu?

21. července 2025 08:14
Trump dostal „výprask“. Šéf Fedu veřejně zpražil hlavu státu, sociální sítě se tím baví

Trump dostal „výprask“. Šéf Fedu veřejně zpražil hlavu státu, sociální sítě se tím baví

25. července 2025 14:24
Pro rodiny to bude strašlivé, varuje Klaus před emisními povolenkami. Vidí jediné řešení

Pro rodiny to bude strašlivé, varuje Klaus před emisními povolenkami. Vidí jediné řešení

25. července 2025 09:59
Nejlevnější pohonné hmoty jsou na jihu Čech. Benzin mírně zdražil, i tak je levnější než loni

Nejlevnější pohonné hmoty jsou na jihu Čech. Benzin mírně zdražil, i tak je levnější než loni

24. července 2025 13:37
Blackout v Rusku: Ukrajinský úder paralyzoval železnici, mimo provoz je i letiště ve Volgogradu

Blackout v Rusku: Ukrajinský úder paralyzoval železnici, mimo provoz je i letiště ve Volgogradu

27. července 2025 07:17
Momenty války: „Coca-cola“ z Mariupolu a zraněný Ukrajinec, který se plazil z fronty tři dny

Momenty války: „Coca-cola“ z Mariupolu a zraněný Ukrajinec, který se plazil z fronty tři dny

26. července 2025 08:01
Setkání Putina a Zelenského? Poslední krok k dohodě. Ten je ale velmi daleko, uvedl Kreml

Setkání Putina a Zelenského? Poslední krok k dohodě. Ten je ale velmi daleko, uvedl Kreml

25. července 2025 12:22
Domácí
  • Volby 2025
  • Politika
  • Koronavirus
  • Počasí
  • Praha
  • Středočeský kraj
  • Moravskoslezský kraj
  • Liberecký kraj
Zahraničí
  • Ukrajina
  • Slovensko
  • Rusko
  • Izrael
  • Evropská unie
  • Německo
  • Čína
Byznys
  • Finance
  • Kryptoměny
  • Hypotéky
  • Daně
  • Ekonomika
  • Energetika
  • Média
Sport
  • MMA
  • Fotbal
  • Hokej
  • Tenis
  • Moto
Lifestyle
  • Cestování
  • Zdraví
  • Historie
  • Kultura
  • Věda a technologie
  • Filmy
  • Seriály
Krimi
  • Soudy
  • Nehody
  • Požáry
  • Vraždy
  • Krimi v TV
Pořady
  • Partie
  • Hlavní zprávy
  • 360°
  • Nový den
  • Interview
  • K věci
Prima+
  • Prima Fresh
  • Prima Zoom
  • Prima Ženy
  • Prima COOL
  • Prima DOMA
  • Prima Living
  • ShowTime
  • Svět zvířat
  • Gaming
  • Auto
  • TV program
  • Pořady
Sledujte nás Facebook X.com Instagram YouTube
Andrej Babiš
Normálně mě osr*l, sdílel Babiš video s ptákem. Úpadek kultury, hodnotí expert politické bizáry
Více informací
Vraždy
Policisté obvinili muže podezřelého z vraždy v Praze: Kvůli surovosti činu mu hrozí doživotí
Více informací
Donald Trump
OBRAZEM: Tyran i vulgární napodobení Trumpa. Ve Skotsku protestují proti návštěvě hlavy USA
Více informací
Počasí
Rozšířená VÝSTRAHA: Bouřky a lijáky udeří brzy. Mapa ukazuje, kde hrozí rychlé povodně či kroupy
Více informací
Evropská unie
Orbán vytáhl proti EU: Hrozí zablokováním rozpočtu, pokud nedostane zmrazené peníze
Více informací
Krimi
Poplach v Praze. Kvůli hrozbě bomby policisté prohledávali několik obchodních center
Více informací
Počasí
VÝSTRAHA: Silné bouře brzy udeří v Česku. Mapa ukazuje, kde hrozí náhlé krupobití a velká voda
Více informací
Komunismus už jsme tu měli a Stačilo! Lipavský se opřel do šéfa ruské Dumy i Konečné

Komunismus už jsme tu měli a Stačilo! Lipavský se opřel do šéfa ruské Dumy i Konečné

Rozšířená VÝSTRAHA: Bouřky a lijáky udeří brzy. Mapa ukazuje, kde hrozí rychlé povodně či kroupy

Rozšířená VÝSTRAHA: Bouřky a lijáky udeří brzy. Mapa ukazuje, kde hrozí rychlé povodně či kroupy

OBRAZEM: Tyran i vulgární napodobení Trumpa. Ve Skotsku protestují proti návštěvě hlavy USA

OBRAZEM: Tyran i vulgární napodobení Trumpa. Ve Skotsku protestují proti návštěvě hlavy USA

CNN Prima News ■ Zdraví

Skutky, které prospívají zdraví. Vědci odhalili, jaký vliv má laskavost na psychiku člověka

  • Téma: Zdraví
  • Monika Kabourková
  • 18. listopadu 2023 19:33
Laskavé skutky vůči druhým mohou lidem pomoci s potlačením příznaků úzkosti a deprese, uvedli experti v Ohiu. (Ilustrační snímek)

Laskavé skutky vůči druhým mohou lidem pomoci s potlačením příznaků úzkosti a deprese, uvedli experti v Ohiu. (Ilustrační snímek) Zdroj: profimedia.cz

  • Zavřít
Laskavé skutky vůči druhým mohou lidem pomoci s potlačením příznaků úzkosti a deprese, uvedli experti v Ohiu. (Ilustrační snímek)

Laskavé skutky vůči druhým mohou lidem pomoci s potlačením příznaků úzkosti a deprese, uvedli experti v Ohiu. (Ilustrační snímek) Zdroj: profimedia.cz

Téma psychického zdraví, ať už dětí, nebo dospělých, se v Česku řeší zejména na podzim. Ze studie Národního ústavu duševního zdraví (NÚDZ) vyplynulo, že třetina deváťáků projevuje příznaky středně těžké až těžké úzkosti, 40 procent z nich vykazuje příznaky deprese. Pomoci jim nemusejí jen odborníci či předepsané medikamenty, ale i pouhá laskavost. Jak zjistili psychologové ze státní univerzity v Ohiu, konání dobrých skutků snižuje deprese, úzkosti a naopak zvyšuje spokojenost v životě.

Seznam.cz banner

Výsledky vůbec první studie provedené mezi dětmi v oblasti duševního zdraví v Česku zveřejnili odborníci z NÚDZ ve spolupráci s Českou školní inspekcí letos v říjnu. Získaná data jsou alarmující: 30 procent dotázaných deváťáků projevuje znaky středně těžké až těžké úzkosti, 40 procent dotázaných žáků navíc vykazuje známky středně těžké až těžké deprese a takřka třetině deváťáků by prospělo vyhledání odborné pomoci.

ČTĚTE TAKÉ: Mladí trpí depresí a úzkostmi. Zoufale chybějí dětští psychiatři a psychologové, řekl odborník

Tématu nejen duševního zdraví dětí se věnuje také nový podcast CNN Prima NEWS GENERACE DEPRESE, který se právě v pilotním díle zaměřil na depresi, úzkosti a myšlenky na sebevraždu. Psychické problémy však netrápí pouze děti. Jak uvedl Svaz zdravotních pojišťoven ČR letos v únoru, s depresí a úzkostmi se potýká téměř 700 tisíc Čechů – a spotřeba léků na tyto problémy vzrostla o sedm procent.

Přemýšlí vaše dítě o sebevraždě? Expert popsal, jaké kroky tragédii předcházejí:

Co jiného by lidem s depresí a úzkostí mohlo pomoci? Podle psychologů ze státní univerzity v Ohiu například laskavost, konkrétně dobré skutky vykonané pro druhého. Odborníci provedli průzkum, kdy více než sto účastníků s mírnou úzkostí, depresí či stresem rozdělili do tří skupin.

Činy, aktivity a myšlenky

Po dobu pěti týdnů měla první skupina dva dny v týdnu provést tři náhodné skutky laskavosti – ať už pro úplně cizí osoby, nebo své blízké. Druhá skupiny si měla naplánovat společenskou aktivitu, která jim udělá radost, a třetí si do pracovního sešitu měla zaznamenávat své myšlenky.

Zleva: bývalý politik Dominik Feri, psychiatr Jan Cimický a producent Harvey Weinstein

Feri, Cimický či Weinstein. Které osobnosti musely kvůli sexuálnímu násilí před soud?

Soudy

Každý týden v průběhu experimentu a pět týdnů po jeho skončení měli účastníci podávat zprávu o svém psychickém stavu. A výsledek? Míra deprese, úzkosti i stresu se snížila u všech – nejvíce však u první kategorie, tedy u „laskavé skupiny“.

„Mysleli jsme, že pokud má jedna ze skupin výhodu nad ostatními, tak je to kategorie záznamů myšlenek, protože jde o osvědčený způsob, jak řešit příznaky deprese a úzkosti,“ poznamenala spoluautorka studie a psycholožka Jennifer Cheavensová pro Greator Good Magazine. „Ale skupina s laskavými skutky si vedla stejně nebo lépe. Skupina také zaznamenala zvýšení sociálního spojení, které nenastalo v ostatních dvou kategoriích,“ doplnila.

Výsledky publikované experty z Ohia se navíc shodují s podobnými předchozími experimenty. Podle vědců se takovému úspěchu laskavost těší možná proto, že se lidé méně soustředí na sebe a vlastní chyby a naopak se více zabývají tím, že dělají něco pro ostatní. Mezi laskavé skutky, které účastníci experimentu prováděli, patřilo například pečení sušenek pro přátele, kupování kávy pro cizince ve frontě nebo nabídka odhrnutí sněhu sousedovi z příjezdové cesty.

MOHLI JSTE PŘEHLÉDNOUT: Smutné a osamělé. Vánoce jsou svátky s vykřičníkem, patří k nim i úzkost, říká psycholog

Vzhledem k výsledkům průzkumu se Cheavensová nyní zajímá o to, jak by mohly být laskavé činy dále prospěšné. Do budoucna by ráda provedla studie i s lidmi, kteří trpí těžkou depresí a úzkostí, aby zjistila, zda by také v jejich případě šlo symptomy těchto psychických problémů zmírnit. Zároveň však zdůrazňuje, že pouze praktikování laskavých činů nepovažuje za náhradu předepsané léčby a terapie.

Přesto studie naznačuje, že léčení lidé mohou zároveň s konáním laskavých skutků získat další výhody. „Pokud to lidem pomůže zlepšit sociální vazby a omezit jejich symptomy, je docela výhodné zvážit laskavé činy jako doplněk k terapii,“ dodala Cheavensová.

Vybrali jsme pro vás

Tagy:
zdraví deprese průzkum pomoc studie psychika úzkost experiment laskavost dobrý skutek psycholog příznaky Česká školní inspekce děti vliv Česko duševní zdraví Národní ústav duševního zdraví Ohio State University
Monika Kabourková

Monika Kabourková

redaktorka CNN Prima NEWS

Všechny články autora
Sdílejte článek Facebook X.com

Právě se děje

08:03

Hmyzí jed? Každý pátý Čech je citlivý na včelu či vosu. Pomoci může nejen včasná diagnostika

07:51

Smrtelná nehoda na Rakovnicku: Řidič Fordu narazil do stromu, na místě byl mrtvý

07:35

Dala jsem mu pusu na čelíčko, popisuje poslední chvíle Jana Skopečka hercova múza

07:29

Kamiony s pomocí míří do Gazy, tvrdí Izrael. Armáda vyhlásí „humanitární přestávky v boji“

07:17

Blackout v Rusku: Ukrajinský úder paralyzoval železnici, mimo provoz je i letiště ve Volgogradu

Další zprávy

Mohlo by vás zajímat

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Návrhy pro vás

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

prima-cnn-news

CNN: Zakusili pád letadla či inferno. Břemeno „zázračně přeživšího“? Na to nebyli připraveni Útočník pobodal 11 lidí v obchodě, někteří bojují o život. Zasáhli hrdinové z Walmartu Vyměněný lídr Stačilo!: Vedení se mnou nekomunikovalo, kampaň si teď musím platit sám

prima-zeny

Marka Lamboru a Dariju Pavlovičovou spojila láska ke koním i mimo natáčení Jaká jste princezna podle horoskopu? Objevte své královské já! Emma Smetana jako těhotná Eliška. Zprávou šokuje i Damiána, který o miminku netuší

prima-zoom

Bohumil Kulínský mohl zneužít desítky dětí Skákavka je nelítostným lovcem jiných pavouků. Video ukazuje její geniální taktiku Z největší hydroelektrárny světa může být ničivá zbraň. Indie vysvětlila, co Čína gigantickou stavbou způsobí

prima-fresh

Rýžový salát s tuňákem a avokádem – zdravý a chutný oběd do krabičky Sekaná z Lokálu: tradiční rodinný oběd i oblíbená svačina na výlet Základní recept na salátovou zálivku vinaigrette. Jaký olej a ocet vybrat?

prima-cool

Arnold se vrátil do Predátora Konečně bude hraný Wolfenstein. Tvůrci na něj lákají jedinou větou, která nemá chybu Fanoušci Kingdom Come rekordně zvyšují návštěvnost památek. Čísla mluví jasně

playboy

Co vás čeká v magazínu Playboy červenec – srpen 2025? Playboy v Česku pokračuje. Letní vydání s Lyndah Célin Broda potvrzuje sílu značky Věční dramatici a mistři výmluv: Pět znamení emocionálních analfabetů

lajk

Kvůli mojí tvorbě musel táta na kobereček, říká Řezník a představuje Martyho frky Amanda Bynes chce shodit. Přiznala užívání léku na hubnutí, který frčí mezi celebritami Xholakys chce seknout se svlékáním. V nové kariéře chce lidem pomáhat duševně

prima-living

Vladimír Polívka zvelebuje dům po rodičích na Moravě: Nová kuchyň s vinotékou Bydlení Charlotte Štikové: S manželem se odstěhovali na obrovský statek a pečují o slepice Sídlo Karla III. hledá nového majitele. Král sem ale může kdykoliv dorazit rybařit

Populární témata

Jak zhubnout Nejlepší filmy 2024 Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby ZOO Nové začátky Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Volby 2025 Svařené víno Tatarák podle Pohlreicha Aloe vera Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Tvarohové knedlíky Nejlepší palačinky Švestkový koláč

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nahlásit chybu Nastavení soukromí
App Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.