Logo CNN Prima News
Aktuální trendy
5 let CNN Prima NEWS
MS v hokeji 2025
Donald Trump
Kalkulačka cen energií
Ukrajina
Jak na energie
Prima Česko
Krimi
Počasí
ShowTime
Hlasy zločinu
Kariéra
Partie
Auto
Témata
  • Menu
  • Domácí
  • Kraje
  • Zahraničí
  • Volby 2025
  • Jak ušetřit
  • Pořady
  • Ekonomika
  • Ukrajina
Přihlášení
  • Můj profil
  • Odhlásit se
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
      Účet
    • Odhlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Zaregistrujte se
    • Máte již účet?
      Přihlaste se
Živě Menu Zavřít TV živě
Muž se na Berounsku zřítil do sila a zapadl do obilí. Kvůli crush syndromu zasahoval vrtulník

Muž se na Berounsku zřítil do sila a zapadl do obilí. Kvůli crush syndromu zasahoval vrtulník

24. května 2025 16:30
Gregor: Turek a rychlá jízda? Každý občas udělá chybu. Motoristé chtějí přes osm procent

Gregor: Turek a rychlá jízda? Každý občas udělá chybu. Motoristé chtějí přes osm procent

24. května 2025 16:16
Dovolená se psem? Hotely, pasy i letadla aneb Co vše musíte vědět

Dovolená se psem? Hotely, pasy i letadla aneb Co vše musíte vědět

24. května 2025 15:32
Muž na Svitavsku hrozil zbraní prodavačce. Ta přeskočila pult a zmizela, lupič utekl do polí

Muž na Svitavsku hrozil zbraní prodavačce. Ta přeskočila pult a zmizela, lupič utekl do polí

24. května 2025 09:17
Vrah v Bašce ubodal varhaníka v kostele. Šlo o neopětovanou lásku, oběť zemřela pod křížem

Vrah v Bašce ubodal varhaníka v kostele. Šlo o neopětovanou lásku, oběť zemřela pod křížem

24. května 2025 06:12
Požár v Ostravě: Plameny zachvátily byt ve třináctém patře, hasiči evakuovali desítky lidí

Požár v Ostravě: Plameny zachvátily byt ve třináctém patře, hasiči evakuovali desítky lidí

23. května 2025 22:39
MS v hokeji: USA zdolaly domácí Švédy i dlouhé prokletí. Po 65 letech mohou získat zlato

MS v hokeji: USA zdolaly domácí Švédy i dlouhé prokletí. Po 65 letech mohou získat zlato

24. května 2025 16:49
Sociální síť X postihl masivní výpadek. Problémy hlásí desetitisíce uživatelů

Sociální síť X postihl masivní výpadek. Problémy hlásí desetitisíce uživatelů

24. května 2025 15:50
Chaos a tma na festivalu v Cannes: Masivní blackout způsobil žhář, naznačují četníci

Chaos a tma na festivalu v Cannes: Masivní blackout způsobil žhář, naznačují četníci

24. května 2025 14:37
Gregor: Turek a rychlá jízda? Každý občas udělá chybu. Motoristé chtějí přes osm procent

Gregor: Turek a rychlá jízda? Každý občas udělá chybu. Motoristé chtějí přes osm procent

24. května 2025 16:16
Schillerová: Vládní rozpočet? Dají se čekat Stanjurovy triky, po volbách bychom to předělali

Schillerová: Vládní rozpočet? Dají se čekat Stanjurovy triky, po volbách bychom to předělali

24. května 2025 05:44
EXKLUZIVNÍ průzkum: Antifiala i Antibabiš. Protest bude výraznou motivací Čechů u voleb

EXKLUZIVNÍ průzkum: Antifiala i Antibabiš. Protest bude výraznou motivací Čechů u voleb

23. května 2025 19:47
Levnější energie je lepší řešit teď. Začátek školního roku bude pro peněženky menší náraz

Levnější energie je lepší řešit teď. Začátek školního roku bude pro peněženky menší náraz

19. května 2025 06:41
Ušetřete ročně tisíce. Co by měl každý vědět o energiích, dodavatelích a spotřebičích

Ušetřete ročně tisíce. Co by měl každý vědět o energiích, dodavatelích a spotřebičích

17. května 2025 16:48
Češi málo mění dodavatele elektřiny, i proto platí nejvíc z EU. Experti zmínili několik rad

Češi málo mění dodavatele elektřiny, i proto platí nejvíc z EU. Experti zmínili několik rad

16. května 2025 07:00
Česko čeká léto s rekordně levnými palivy. Kolik řidiči ušetří ve srovnání se sousedy?

Česko čeká léto s rekordně levnými palivy. Kolik řidiči ušetří ve srovnání se sousedy?

24. května 2025 08:32
Rána pro obyvatele Hustopečí. Ve městě skončí firma se 169 zaměstnanci

Rána pro obyvatele Hustopečí. Ve městě skončí firma se 169 zaměstnanci

23. května 2025 14:52
Trump začíná být z EU zoufalý: Jednání nikam nevedou, hrozí dalším tvrdým opatřením

Trump začíná být z EU zoufalý: Jednání nikam nevedou, hrozí dalším tvrdým opatřením

23. května 2025 14:46
Paradox neviditelných plášťů: Z Rusů dělají „sedící kachny“. Neumí je používat, tvrdí experti

Paradox neviditelných plášťů: Z Rusů dělají „sedící kachny“. Neumí je používat, tvrdí experti

24. května 2025 12:50
Výbuchy v Kyjevě: Rusové masivně útočili drony i raketami, lidé se schovávali v metru

Výbuchy v Kyjevě: Rusové masivně útočili drony i raketami, lidé se schovávali v metru

24. května 2025 07:19
Vracíme naše lidi domů, uvedl Zelenskyj. Potvrdil výměnu zajatců s Ruskem, čeká se další fáze

Vracíme naše lidi domů, uvedl Zelenskyj. Potvrdil výměnu zajatců s Ruskem, čeká se další fáze

23. května 2025 17:04
Domácí
  • Volby 2025
  • Politika
  • Koronavirus
  • Počasí
  • Praha
  • Středočeský kraj
  • Moravskoslezský kraj
  • Liberecký kraj
Zahraničí
  • Ukrajina
  • Slovensko
  • Rusko
  • Izrael
  • Evropská unie
  • Německo
  • Čína
Byznys
  • Finance
  • Kryptoměny
  • Hypotéky
  • Daně
  • Ekonomika
  • Energetika
  • Média
Sport
  • MMA
  • Fotbal
  • Hokej
  • Tenis
  • Moto
Lifestyle
  • Cestování
  • Zdraví
  • Historie
  • Kultura
  • Věda a technologie
  • Filmy
  • Seriály
Krimi
  • Soudy
  • Nehody
  • Požáry
  • Vraždy
  • Krimi v TV
Pořady
  • Partie
  • Hlavní zprávy
  • 360°
  • Nový den
  • Interview
  • K věci
Prima+
  • Prima Fresh
  • Prima Zoom
  • Prima Ženy
  • Prima COOL
  • Prima DOMA
  • Prima Living
  • ShowTime
  • Svět zvířat
  • Gaming
  • Auto
  • TV program
  • Pořady
Sledujte nás Facebook X.com Instagram YouTube
Zahraničí
Chaos a tma na festivalu v Cannes: Masivní blackout způsobil žhář, naznačují četníci
Více informací
Zahraničí
Svědectví z hrůzného útoku: Lidé křičeli a utíkali. Ulice připomínala vojenskou nemocnici
Více informací
Ukrajina
Výbuchy v Kyjevě: Rusové masivně útočili drony i raketami, lidé se schovávali v metru
Více informací
Německo
Útok nožem na nádraží v Hamburku: Zranění utrpělo 18 lidí, napadnout je měla žena
Více informací
Ukrajina
Vracíme naše lidi domů, uvedl Zelenskyj. Potvrdil výměnu zajatců s Ruskem, čeká se další fáze
Více informací
Donald Trump
Trump začíná být z EU zoufalý: Jednání nikam nevedou, hrozí dalším tvrdým opatřením
Více informací
Nehody
Neštěstí na dálnici D10: Střetlo se devět aut, jeden člověk zemřel. Doprava byla odkláněna
Více informací
Kupujete lajky v Rusku, styďte se, řekla Nerudová Konečné. Ta ji osočila z kupčení s diplomy

Kupujete lajky v Rusku, styďte se, řekla Nerudová Konečné. Ta ji osočila z kupčení s diplomy

Česko čeká léto s rekordně levnými palivy. Kolik řidiči ušetří ve srovnání se sousedy?

Česko čeká léto s rekordně levnými palivy. Kolik řidiči ušetří ve srovnání se sousedy?

Extrémní počasí hrozí v létě celé Evropě. Na vině je zásadní klimatický fenomén, tvrdí experti

Extrémní počasí hrozí v létě celé Evropě. Na vině je zásadní klimatický fenomén, tvrdí experti

CNN Prima News ■ Zdraví

Skutky, které prospívají zdraví. Vědci odhalili, jaký vliv má laskavost na psychiku člověka

  • Téma: Zdraví
  • Monika Kabourková
  • 18. listopadu 2023 19:33
Laskavé skutky vůči druhým mohou lidem pomoci s potlačením příznaků úzkosti a deprese, uvedli experti v Ohiu. (Ilustrační snímek)

Laskavé skutky vůči druhým mohou lidem pomoci s potlačením příznaků úzkosti a deprese, uvedli experti v Ohiu. (Ilustrační snímek) Zdroj: profimedia.cz

  • Zavřít
Laskavé skutky vůči druhým mohou lidem pomoci s potlačením příznaků úzkosti a deprese, uvedli experti v Ohiu. (Ilustrační snímek)

Laskavé skutky vůči druhým mohou lidem pomoci s potlačením příznaků úzkosti a deprese, uvedli experti v Ohiu. (Ilustrační snímek) Zdroj: profimedia.cz

Téma psychického zdraví, ať už dětí, nebo dospělých, se v Česku řeší zejména na podzim. Ze studie Národního ústavu duševního zdraví (NÚDZ) vyplynulo, že třetina deváťáků projevuje příznaky středně těžké až těžké úzkosti, 40 procent z nich vykazuje příznaky deprese. Pomoci jim nemusejí jen odborníci či předepsané medikamenty, ale i pouhá laskavost. Jak zjistili psychologové ze státní univerzity v Ohiu, konání dobrých skutků snižuje deprese, úzkosti a naopak zvyšuje spokojenost v životě.

Seznam.cz banner

Výsledky vůbec první studie provedené mezi dětmi v oblasti duševního zdraví v Česku zveřejnili odborníci z NÚDZ ve spolupráci s Českou školní inspekcí letos v říjnu. Získaná data jsou alarmující: 30 procent dotázaných deváťáků projevuje znaky středně těžké až těžké úzkosti, 40 procent dotázaných žáků navíc vykazuje známky středně těžké až těžké deprese a takřka třetině deváťáků by prospělo vyhledání odborné pomoci.

ČTĚTE TAKÉ: Mladí trpí depresí a úzkostmi. Zoufale chybějí dětští psychiatři a psychologové, řekl odborník

Tématu nejen duševního zdraví dětí se věnuje také nový podcast CNN Prima NEWS GENERACE DEPRESE, který se právě v pilotním díle zaměřil na depresi, úzkosti a myšlenky na sebevraždu. Psychické problémy však netrápí pouze děti. Jak uvedl Svaz zdravotních pojišťoven ČR letos v únoru, s depresí a úzkostmi se potýká téměř 700 tisíc Čechů – a spotřeba léků na tyto problémy vzrostla o sedm procent.

Přemýšlí vaše dítě o sebevraždě? Expert popsal, jaké kroky tragédii předcházejí:

Co jiného by lidem s depresí a úzkostí mohlo pomoci? Podle psychologů ze státní univerzity v Ohiu například laskavost, konkrétně dobré skutky vykonané pro druhého. Odborníci provedli průzkum, kdy více než sto účastníků s mírnou úzkostí, depresí či stresem rozdělili do tří skupin.

Činy, aktivity a myšlenky

Po dobu pěti týdnů měla první skupina dva dny v týdnu provést tři náhodné skutky laskavosti – ať už pro úplně cizí osoby, nebo své blízké. Druhá skupiny si měla naplánovat společenskou aktivitu, která jim udělá radost, a třetí si do pracovního sešitu měla zaznamenávat své myšlenky.

Zleva: bývalý politik Dominik Feri, psychiatr Jan Cimický a producent Harvey Weinstein

Feri, Cimický či Weinstein. Které osobnosti musely kvůli sexuálnímu násilí před soud?

Soudy

Každý týden v průběhu experimentu a pět týdnů po jeho skončení měli účastníci podávat zprávu o svém psychickém stavu. A výsledek? Míra deprese, úzkosti i stresu se snížila u všech – nejvíce však u první kategorie, tedy u „laskavé skupiny“.

„Mysleli jsme, že pokud má jedna ze skupin výhodu nad ostatními, tak je to kategorie záznamů myšlenek, protože jde o osvědčený způsob, jak řešit příznaky deprese a úzkosti,“ poznamenala spoluautorka studie a psycholožka Jennifer Cheavensová pro Greator Good Magazine. „Ale skupina s laskavými skutky si vedla stejně nebo lépe. Skupina také zaznamenala zvýšení sociálního spojení, které nenastalo v ostatních dvou kategoriích,“ doplnila.

Výsledky publikované experty z Ohia se navíc shodují s podobnými předchozími experimenty. Podle vědců se takovému úspěchu laskavost těší možná proto, že se lidé méně soustředí na sebe a vlastní chyby a naopak se více zabývají tím, že dělají něco pro ostatní. Mezi laskavé skutky, které účastníci experimentu prováděli, patřilo například pečení sušenek pro přátele, kupování kávy pro cizince ve frontě nebo nabídka odhrnutí sněhu sousedovi z příjezdové cesty.

MOHLI JSTE PŘEHLÉDNOUT: Smutné a osamělé. Vánoce jsou svátky s vykřičníkem, patří k nim i úzkost, říká psycholog

Vzhledem k výsledkům průzkumu se Cheavensová nyní zajímá o to, jak by mohly být laskavé činy dále prospěšné. Do budoucna by ráda provedla studie i s lidmi, kteří trpí těžkou depresí a úzkostí, aby zjistila, zda by také v jejich případě šlo symptomy těchto psychických problémů zmírnit. Zároveň však zdůrazňuje, že pouze praktikování laskavých činů nepovažuje za náhradu předepsané léčby a terapie.

Přesto studie naznačuje, že léčení lidé mohou zároveň s konáním laskavých skutků získat další výhody. „Pokud to lidem pomůže zlepšit sociální vazby a omezit jejich symptomy, je docela výhodné zvážit laskavé činy jako doplněk k terapii,“ dodala Cheavensová.

Vybrali jsme pro vás

Tagy:
zdraví deprese průzkum pomoc studie psychika úzkost experiment laskavost dobrý skutek psycholog příznaky Česká školní inspekce děti vliv Česko duševní zdraví Národní ústav duševního zdraví Ohio State University
Monika Kabourková

Monika Kabourková

redaktorka CNN Prima NEWS

Všechny články autora
Sdílejte článek Facebook X.com

Právě se děje

17:02

Vše o MS v hokeji 2025: Česká obhajoba nevyšla. Výsledky i program play off

16:52

Pavouk MS v hokeji: Češi dohráli, Dány čeká boj o další senzaci. Švédové zlato nezískají

16:49

MS v hokeji: USA zdolaly domácí Švédy i dlouhé prokletí. Po 65 letech mohou získat zlato

16:30

Muž se na Berounsku zřítil do sila a zapadl do obilí. Kvůli crush syndromu zasahoval vrtulník

16:16

Gregor: Turek a rychlá jízda? Každý občas udělá chybu. Motoristé chtějí přes osm procent

Další zprávy

Mohlo by vás zajímat

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Návrhy pro vás

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

prima-cnn-news

Gregor: Turek a rychlá jízda? Každý občas udělá chybu. Motoristé chtějí přes osm procent MS v hokeji: USA zdolaly domácí Švédy i dlouhé prokletí. Po 65 letech mohou získat zlato Sociální síť X postihl masivní výpadek. Problémy hlásí desetitisíce uživatelů

prima-zeny

Módní alarm z Cannes 2025: Bryndák Emmy Watson či džíny na zádech Isabelle Huppert Starostova gorila si došlápne na Korála. Maskovaný útočník strhne k zemi i kolegyni Alice se nenechá oblafnout. Leonu prokoukne a pěkně zpraží

prima-zoom

Proč byste si neměli holit řasy? Umírají na „zlomené srdce“ častěji muži nebo ženy? Data 200 tisíc pacientů přinesla definitivní odpověď Smrtonosná kobra v akci. Podívejte se, jak otráví a spolkne jiného hada

prima-fresh

Hovězí maso na cibuli podle Šona – klasické jídlo z asijského bistra v pohodlí domova Vrcholí doba bezová – pusťte drobné kvítky s omamnou vůní do kuchyně Penne se sušenými rajčaty, rukolou a česnekem – snadný oběd do 20 minut

prima-cool

O kom bude 3. série The Last of Us? Češi oživí německou herní klasiku. Rozluštíte z obrázku a pár nápověd, na čem tvůrci Last Train Home pracují? Balerína s Johnem Wickem je prý dobrá, první ohlasy ale zastínil podivný „zákaz“ negativních komentářů

playboy

Co vás čeká v červnovém vydání magazínu Playboy? John Cena odhaluje skrytou bitvu: Rakovina kůže ho zasáhla dvakrát. Nyní svalovec varuje svět Kolikrát za měsíc by měl muž ejakulovat? Odpověď překvapí nejednoho chlapa

lajk

Japonec si hraním her způsobil syndrom spadlé hlavy. Život mu zachránila operace Známý český rapper obviněn ze znásilnění: Parťák Řezníka vysvětlil, co se v Plzni stalo Láďa Hruška se vzdal snu na rekonstrukci stavení. Chátrající dům raději prodává

prima-living

Nebojte se barev! 6 tipů, jak dostat domů odvážný styl color blocking Počasí o víkendu: Teploty okolo 20 °C a déšť připraví ideální podmínky pro slimáky Sladké jahody a kyselá rebarbora: Zkuste senzační spojení ovoce a zeleniny

Populární témata

Jak zhubnout Nejlepší filmy 2024 Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby ZOO Nové začátky Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Volby 2025 Svařené víno Tatarák podle Pohlreicha Aloe vera Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Tvarohové knedlíky Nejlepší palačinky Švestkový koláč

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nahlásit chybu Nastavení soukromí
App Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.