Logo CNN Prima News
Aktuální trendy
5 let CNN Prima NEWS
MS v hokeji 2025
Donald Trump
Kalkulačka cen energií
Ukrajina
Jak na energie
Prima Česko
Krimi
Počasí
ShowTime
Hlasy zločinu
Kariéra
Partie
Auto
Témata
  • Menu
  • Domácí
  • Kraje
  • Zahraničí
  • Volby 2025
  • Jak ušetřit
  • Pořady
  • Ekonomika
  • Ukrajina
Přihlášení
  • Můj profil
  • Odhlásit se
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
      Účet
    • Odhlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Zaregistrujte se
    • Máte již účet?
      Přihlaste se
Živě Menu Zavřít TV živě
Turek si přeje „vydírací pozici“ vůči Evropské komisi. Proti Green Dealu chce bojovat jako ministr

Turek si přeje „vydírací pozici“ vůči Evropské komisi. Proti Green Dealu chce bojovat jako ministr

31. května 2025 09:56
Na Berounsku hoří bývalý kulturní dům. Zasahuje 13 jednotek hasičů, platí druhý stupeň poplachu

Na Berounsku hoří bývalý kulturní dům. Zasahuje 13 jednotek hasičů, platí druhý stupeň poplachu

31. května 2025 09:24
Z nemocnice v Bohnicích utekl pacient. Může být nebezpečný, nezadržujte ho, varuje policie

Z nemocnice v Bohnicích utekl pacient. Může být nebezpečný, nezadržujte ho, varuje policie

31. května 2025 08:41
Na Berounsku hoří bývalý kulturní dům. Zasahuje 13 jednotek hasičů, platí druhý stupeň poplachu

Na Berounsku hoří bývalý kulturní dům. Zasahuje 13 jednotek hasičů, platí druhý stupeň poplachu

31. května 2025 09:24
Areál v Brně-Pisárkách zachvátily plameny. Kouř byl vidět přes celé centrum města

Areál v Brně-Pisárkách zachvátily plameny. Kouř byl vidět přes celé centrum města

30. května 2025 22:21
Brno chystá novou halu pro dráhové cyklisty a atlety. Radní upřesnili parametry sportoviště

Brno chystá novou halu pro dráhové cyklisty a atlety. Radní upřesnili parametry sportoviště

30. května 2025 14:39
Simpsonovi utichli: Zemřel jejich dvorní skladatel Clausen. Hudba žluté rodiny mu vynesla Emmy

Simpsonovi utichli: Zemřel jejich dvorní skladatel Clausen. Hudba žluté rodiny mu vynesla Emmy

31. května 2025 10:40
Rusko zasypalo vesnici v Záporožské oblasti leteckými bombami. Útok nepřežila devítiletá dívka

Rusko zasypalo vesnici v Záporožské oblasti leteckými bombami. Útok nepřežila devítiletá dívka

31. května 2025 09:04
Hitler musí být v Evropě odstrašující příklad, říká Weber. Varuje i před frakcí, v níž sedí Češi

Hitler musí být v Evropě odstrašující příklad, říká Weber. Varuje i před frakcí, v níž sedí Češi

31. května 2025 08:50
Turek si přeje „vydírací pozici“ vůči Evropské komisi. Proti Green Dealu chce bojovat jako ministr

Turek si přeje „vydírací pozici“ vůči Evropské komisi. Proti Green Dealu chce bojovat jako ministr

31. května 2025 09:56
PŘEHLEDNĚ: O co jde ve výbušné kauze, která Blažka stála místo. A co bude dál?

PŘEHLEDNĚ: O co jde ve výbušné kauze, která Blažka stála místo. A co bude dál?

31. května 2025 05:45
Turek jde do boje o český Parlament, bude lídr Motoristů. Je to jediná pravice, řekl

Turek jde do boje o český Parlament, bude lídr Motoristů. Je to jediná pravice, řekl

30. května 2025 13:56
Češi zbytečně přeplácejí za energie. Jak se postavit jedné z nejdražších elektřin v EU?

Češi zbytečně přeplácejí za energie. Jak se postavit jedné z nejdražších elektřin v EU?

26. května 2025 17:31
Levnější energie je lepší řešit teď. Začátek školního roku bude pro peněženky menší náraz

Levnější energie je lepší řešit teď. Začátek školního roku bude pro peněženky menší náraz

19. května 2025 06:41
Ušetřete ročně tisíce. Co by měl každý vědět o energiích, dodavatelích a spotřebičích

Ušetřete ročně tisíce. Co by měl každý vědět o energiích, dodavatelích a spotřebičích

17. května 2025 16:48
PŘEHLEDNĚ: Rychlejší výpovědi, delší zkušební doba a brigády od 14 let. Co se od června změní?

PŘEHLEDNĚ: Rychlejší výpovědi, delší zkušební doba a brigády od 14 let. Co se od června změní?

30. května 2025 10:29
Z vesnic mizí tradiční české hospody, kvůli nezájmu a energiím. Zachraňují je i Vietnamci

Z vesnic mizí tradiční české hospody, kvůli nezájmu a energiím. Zachraňují je i Vietnamci

30. května 2025 06:53
PŘEHLEDNĚ: Podívejte se, jak německý Lidl srazil ceny. Bude se prudké zlevňování týkat i Česka?

PŘEHLEDNĚ: Podívejte se, jak německý Lidl srazil ceny. Bude se prudké zlevňování týkat i Česka?

30. května 2025 05:20
Rusko zasypalo vesnici v Záporožské oblasti leteckými bombami. Útok nepřežila devítiletá dívka

Rusko zasypalo vesnici v Záporožské oblasti leteckými bombami. Útok nepřežila devítiletá dívka

31. května 2025 09:04
Zelenskyj si pořídil knihy Zabít tyrana a Soumrak impéria. Inspirativní, komentoval

Zelenskyj si pořídil knihy Zabít tyrana a Soumrak impéria. Inspirativní, komentoval

30. května 2025 19:44
Bezzubý a pro smích. Rusové se pošklebují Trumpovi kvůli útoku na Putina, mají ho za blázna

Bezzubý a pro smích. Rusové se pošklebují Trumpovi kvůli útoku na Putina, mají ho za blázna

30. května 2025 16:05
Domácí
  • Volby 2025
  • Politika
  • Koronavirus
  • Počasí
  • Praha
  • Středočeský kraj
  • Moravskoslezský kraj
  • Liberecký kraj
Zahraničí
  • Ukrajina
  • Slovensko
  • Rusko
  • Izrael
  • Evropská unie
  • Německo
  • Čína
Byznys
  • Finance
  • Kryptoměny
  • Hypotéky
  • Daně
  • Ekonomika
  • Energetika
  • Média
Sport
  • MMA
  • Fotbal
  • Hokej
  • Tenis
  • Moto
Lifestyle
  • Cestování
  • Zdraví
  • Historie
  • Kultura
  • Věda a technologie
  • Filmy
  • Seriály
Krimi
  • Soudy
  • Nehody
  • Požáry
  • Vraždy
  • Krimi v TV
Pořady
  • Partie
  • Hlavní zprávy
  • 360°
  • Nový den
  • Interview
  • K věci
Prima+
  • Prima Fresh
  • Prima Zoom
  • Prima Ženy
  • Prima COOL
  • Prima DOMA
  • Prima Living
  • ShowTime
  • Svět zvířat
  • Gaming
  • Auto
  • TV program
  • Pořady
Sledujte nás Facebook X.com Instagram YouTube
Donald Trump
Zdvojnásobíme cla na ocel a hliník, oznámil Trump. Dělníci při projevu bouřlivě oslavovali
Více informací
Miloš Zeman
Zeman: Blažek byl jediným inteligentním členem vlády. Demise je ale logický krok
Více informací
Politika
Komentátor o Fialovi: Hází lidi přes palubu. Zbabělostí se volby nevyhrávají
Více informací
Vláda
Fiala má kandidáta na Blažkova nástupce. Ministr podal demisi kvůli kauze s bitcoiny
Více informací
Volby 2025
Turek se rozhodl, za Motoristy bude kandidovat do Parlamentu. Brusel by musel opustit
Více informací
Politika
Dětský certifikát i legalizace konopí. Sněmovna schválila revoluční změny v trestním zákoníku
Více informací
Sněmovna
Schillerová: Blažek pere peníze drogového dealera. Je to skandál obřích rozměrů
Více informací
Fiala má kandidáta na Blažkova nástupce. Ministr podal demisi kvůli kauze s bitcoiny

Fiala má kandidáta na Blažkova nástupce. Ministr podal demisi kvůli kauze s bitcoiny

Komentátor o Fialovi: Hází lidi přes palubu. Zbabělostí se volby nevyhrávají

Komentátor o Fialovi: Hází lidi přes palubu. Zbabělostí se volby nevyhrávají

Vychází exkluzivní magazín CNN Prima NEWS: Čeká nás bída, nebo blahobyt?

Vychází exkluzivní magazín CNN Prima NEWS: Čeká nás bída, nebo blahobyt?

CNN Prima News ■ Zdraví

Skutky, které prospívají zdraví. Vědci odhalili, jaký vliv má laskavost na psychiku člověka

  • Téma: Zdraví
  • Monika Kabourková
  • 18. listopadu 2023 19:33
Laskavé skutky vůči druhým mohou lidem pomoci s potlačením příznaků úzkosti a deprese, uvedli experti v Ohiu. (Ilustrační snímek)

Laskavé skutky vůči druhým mohou lidem pomoci s potlačením příznaků úzkosti a deprese, uvedli experti v Ohiu. (Ilustrační snímek) Zdroj: profimedia.cz

  • Zavřít
Laskavé skutky vůči druhým mohou lidem pomoci s potlačením příznaků úzkosti a deprese, uvedli experti v Ohiu. (Ilustrační snímek)

Laskavé skutky vůči druhým mohou lidem pomoci s potlačením příznaků úzkosti a deprese, uvedli experti v Ohiu. (Ilustrační snímek) Zdroj: profimedia.cz

Téma psychického zdraví, ať už dětí, nebo dospělých, se v Česku řeší zejména na podzim. Ze studie Národního ústavu duševního zdraví (NÚDZ) vyplynulo, že třetina deváťáků projevuje příznaky středně těžké až těžké úzkosti, 40 procent z nich vykazuje příznaky deprese. Pomoci jim nemusejí jen odborníci či předepsané medikamenty, ale i pouhá laskavost. Jak zjistili psychologové ze státní univerzity v Ohiu, konání dobrých skutků snižuje deprese, úzkosti a naopak zvyšuje spokojenost v životě.

Seznam.cz banner

Výsledky vůbec první studie provedené mezi dětmi v oblasti duševního zdraví v Česku zveřejnili odborníci z NÚDZ ve spolupráci s Českou školní inspekcí letos v říjnu. Získaná data jsou alarmující: 30 procent dotázaných deváťáků projevuje znaky středně těžké až těžké úzkosti, 40 procent dotázaných žáků navíc vykazuje známky středně těžké až těžké deprese a takřka třetině deváťáků by prospělo vyhledání odborné pomoci.

ČTĚTE TAKÉ: Mladí trpí depresí a úzkostmi. Zoufale chybějí dětští psychiatři a psychologové, řekl odborník

Tématu nejen duševního zdraví dětí se věnuje také nový podcast CNN Prima NEWS GENERACE DEPRESE, který se právě v pilotním díle zaměřil na depresi, úzkosti a myšlenky na sebevraždu. Psychické problémy však netrápí pouze děti. Jak uvedl Svaz zdravotních pojišťoven ČR letos v únoru, s depresí a úzkostmi se potýká téměř 700 tisíc Čechů – a spotřeba léků na tyto problémy vzrostla o sedm procent.

Přemýšlí vaše dítě o sebevraždě? Expert popsal, jaké kroky tragédii předcházejí:

Co jiného by lidem s depresí a úzkostí mohlo pomoci? Podle psychologů ze státní univerzity v Ohiu například laskavost, konkrétně dobré skutky vykonané pro druhého. Odborníci provedli průzkum, kdy více než sto účastníků s mírnou úzkostí, depresí či stresem rozdělili do tří skupin.

Činy, aktivity a myšlenky

Po dobu pěti týdnů měla první skupina dva dny v týdnu provést tři náhodné skutky laskavosti – ať už pro úplně cizí osoby, nebo své blízké. Druhá skupiny si měla naplánovat společenskou aktivitu, která jim udělá radost, a třetí si do pracovního sešitu měla zaznamenávat své myšlenky.

Zleva: bývalý politik Dominik Feri, psychiatr Jan Cimický a producent Harvey Weinstein

Feri, Cimický či Weinstein. Které osobnosti musely kvůli sexuálnímu násilí před soud?

Soudy

Každý týden v průběhu experimentu a pět týdnů po jeho skončení měli účastníci podávat zprávu o svém psychickém stavu. A výsledek? Míra deprese, úzkosti i stresu se snížila u všech – nejvíce však u první kategorie, tedy u „laskavé skupiny“.

„Mysleli jsme, že pokud má jedna ze skupin výhodu nad ostatními, tak je to kategorie záznamů myšlenek, protože jde o osvědčený způsob, jak řešit příznaky deprese a úzkosti,“ poznamenala spoluautorka studie a psycholožka Jennifer Cheavensová pro Greator Good Magazine. „Ale skupina s laskavými skutky si vedla stejně nebo lépe. Skupina také zaznamenala zvýšení sociálního spojení, které nenastalo v ostatních dvou kategoriích,“ doplnila.

Výsledky publikované experty z Ohia se navíc shodují s podobnými předchozími experimenty. Podle vědců se takovému úspěchu laskavost těší možná proto, že se lidé méně soustředí na sebe a vlastní chyby a naopak se více zabývají tím, že dělají něco pro ostatní. Mezi laskavé skutky, které účastníci experimentu prováděli, patřilo například pečení sušenek pro přátele, kupování kávy pro cizince ve frontě nebo nabídka odhrnutí sněhu sousedovi z příjezdové cesty.

MOHLI JSTE PŘEHLÉDNOUT: Smutné a osamělé. Vánoce jsou svátky s vykřičníkem, patří k nim i úzkost, říká psycholog

Vzhledem k výsledkům průzkumu se Cheavensová nyní zajímá o to, jak by mohly být laskavé činy dále prospěšné. Do budoucna by ráda provedla studie i s lidmi, kteří trpí těžkou depresí a úzkostí, aby zjistila, zda by také v jejich případě šlo symptomy těchto psychických problémů zmírnit. Zároveň však zdůrazňuje, že pouze praktikování laskavých činů nepovažuje za náhradu předepsané léčby a terapie.

Přesto studie naznačuje, že léčení lidé mohou zároveň s konáním laskavých skutků získat další výhody. „Pokud to lidem pomůže zlepšit sociální vazby a omezit jejich symptomy, je docela výhodné zvážit laskavé činy jako doplněk k terapii,“ dodala Cheavensová.

Vybrali jsme pro vás

Tagy:
zdraví deprese průzkum pomoc studie psychika úzkost experiment laskavost dobrý skutek psycholog příznaky Česká školní inspekce děti vliv Česko duševní zdraví Národní ústav duševního zdraví Ohio State University
Monika Kabourková

Monika Kabourková

redaktorka CNN Prima NEWS

Všechny články autora
Sdílejte článek Facebook X.com

Právě se děje

10:40

Simpsonovi utichli: Zemřel jejich dvorní skladatel Clausen. Hudba žluté rodiny mu vynesla Emmy

10:29

V Praze se koná automobilová slavnost Legendy. Podívejte se na nejzajímavější exponáty

09:56

Turek si přeje „vydírací pozici“ vůči Evropské komisi. Proti Green Dealu chce bojovat jako ministr

09:24

Na Berounsku hoří bývalý kulturní dům. Zasahuje 13 jednotek hasičů, platí druhý stupeň poplachu

09:04

Rusko zasypalo vesnici v Záporožské oblasti leteckými bombami. Útok nepřežila devítiletá dívka

Další zprávy

Mohlo by vás zajímat

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Návrhy pro vás

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

prima-cnn-news

Stát mohl udělal dárci štít k legalizaci dalších miliard, říká novinářka o kauze Blažek Turek si přeje „vydírací pozici“ vůči Evropské komisi. Proti Green Dealu chce bojovat jako ministr Hitler musí být v Evropě odstrašující příklad, říká Weber. Varuje i před frakcí, v níž sedí Češi

prima-zeny

Mike vymyslí na podlou Bětku past. Jeho bývalka se chytí na udičku jako rybka Luděk Sobota žije v krásné vile s bazénem. Ex mu po letech sdělila, že syn není jeho Ester Ledecká popsala svou tajnou zbraň. Je to celé o čokoládě, říká sportovkyně

prima-zoom

Konspirace: Ježíš byl ve skutečnosti houba? Nejjedovatější žáby světa zabíjejí na potkání. Protijed neexistuje, lidé s nimi mají velké plány Kontroverzní výstup na Mount Everest pobouřil Nepál. Britští vojáci si ho výrazně urychlili speciálním plynem

prima-fresh

Grilování bez masa: Hoďte na uhlíky ovoce, zeleninu, sýry nebo třeba rostlinný burger Tvarohové mini koblížky plněné ovocným džemem podle Coolinářky – tradiční sladká odměna Tvarohové knedlíky plněné ovocem – sladká klasika ve zdravějším provedení

prima-cool

Pán prstenů a Star Wars v jednom? Karlos Vémola začal s bojovými sporty v šesti letech. Nejvíc ho pohltil noční svět ve Velké Británii Prima pouští do světa dokumentární sérii Karel vs. Karlos. Intimní zpověď sledoval s dojetím, obklopen rodinou a přáteli

playboy

Co vás čeká v červnovém vydání magazínu Playboy? Stephen Hawking a jeho varování: Umělá inteligence jako hrozba pro lidstvo Z kanceláře do noční můry: Asistentka Diddyho líčí únos, výhrůžky a divoké večírky s drogami

lajk

Charlotte Štiková se provokace nebojí. Na sociálních sítích dala na odiv své vnady Japonec si hraním her způsobil syndrom spadlé hlavy. Život mu zachránila operace Známý český rapper obviněn ze znásilnění: Parťák Řezníka vysvětlil, co se v Plzni stalo

prima-living

Půda není jen držák rostlin. Proč dát šanci přírodním hnojivům? Vladimír Růžička s manželkou prodávají dům v Chomutově, chtějí za něj 9 milionů Nejlepší český hokejista David Pastrňák bydlí jako sultán. Dal 75 milionů korun za byt v USA

Populární témata

Jak zhubnout Nejlepší filmy 2024 Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby ZOO Nové začátky Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Volby 2025 Svařené víno Tatarák podle Pohlreicha Aloe vera Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Tvarohové knedlíky Nejlepší palačinky Švestkový koláč

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nahlásit chybu Nastavení soukromí
App Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.