Logo CNN Prima News
Aktuální trendy
Volební výzkumy
Donald Trump
Kalkulačka cen energií
Ukrajina
Jak na energie
Prima Česko
Krimi
Počasí
ShowTime
Hlasy zločinu
Kariéra
Partie
Auto
Témata
  • Menu
  • Domácí
  • Kraje
  • Zahraničí
  • Volby 2025
  • Jak ušetřit
  • Pořady
  • Ekonomika
  • Ukrajina
Přihlášení
  • Můj profil
  • Odhlásit se
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
      Účet
    • Odhlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Zaregistrujte se
    • Máte již účet?
      Přihlaste se
App Živě Menu Zavřít TV živě
Strach o reportéra Primy: Karel Kašák se pohřešuje, pátrá po něm policie

Strach o reportéra Primy: Karel Kašák se pohřešuje, pátrá po něm policie

24. června 2025 10:03
Trestně stíhaný Ukrajinec se nechce vrátit do vlasti. Ústavní soud jeho stížnost zamítl

Trestně stíhaný Ukrajinec se nechce vrátit do vlasti. Ústavní soud jeho stížnost zamítl

24. června 2025 09:27
Babiš už nemůže být zproštěn viny, vzkázal vrchní soud. Jeho jednání bylo účelové, sdělil

Babiš už nemůže být zproštěn viny, vzkázal vrchní soud. Jeho jednání bylo účelové, sdělil

24. června 2025 09:14
Strach o reportéra Primy: Karel Kašák se pohřešuje, pátrá po něm policie

Strach o reportéra Primy: Karel Kašák se pohřešuje, pátrá po něm policie

24. června 2025 10:03
Byl empatický, lidé odcházeli spokojení: Obyvatele Havlíčkova Brodu podvedl falešný zubař

Byl empatický, lidé odcházeli spokojení: Obyvatele Havlíčkova Brodu podvedl falešný zubař

24. června 2025 09:02
Vila Libuše Šafránkové chátrá. Zahrada je jako džungle, trhá nám to srdce, říkají sousedé

Vila Libuše Šafránkové chátrá. Zahrada je jako džungle, trhá nám to srdce, říkají sousedé

24. června 2025 06:28
Historický summit. Evropa vyšší obranné výdaje životně potřebuje, říká velvyslanec při NATO

Historický summit. Evropa vyšší obranné výdaje životně potřebuje, říká velvyslanec při NATO

24. června 2025 08:10
Fingovaná svatba v Disneylandu skončila fiaskem. Vdávat se měla devítiletá dívka

Fingovaná svatba v Disneylandu skončila fiaskem. Vdávat se měla devítiletá dívka

24. června 2025 07:53
Chodorkovskij EXKLUZIVNĚ: Válka na Ukrajině do roka skončí. Pak ale Putin rozpoutá další

Chodorkovskij EXKLUZIVNĚ: Válka na Ukrajině do roka skončí. Pak ale Putin rozpoutá další

24. června 2025 07:32
Babišův plán na jednobarevnou vládu má háček. SPD chce do vlády, Motoristé mu „nerozumí“

Babišův plán na jednobarevnou vládu má háček. SPD chce do vlády, Motoristé mu „nerozumí“

24. června 2025 05:11
Pekarová o Babišovi: Čekám, že nebude kandidovat. Hraje na city, pustil se do něj Hřib

Pekarová o Babišovi: Čekám, že nebude kandidovat. Hraje na city, pustil se do něj Hřib

23. června 2025 22:27
Mluvíte o mrtvých za covidu a máte je sami, hřímal Juchelka. Sprosťárny, oponovala Kovářová

Mluvíte o mrtvých za covidu a máte je sami, hřímal Juchelka. Sprosťárny, oponovala Kovářová

23. června 2025 06:02
Některé lidi překvapily vysoké nedoplatky za teplo. Jak a proč je lze reklamovat?

Některé lidi překvapily vysoké nedoplatky za teplo. Jak a proč je lze reklamovat?

18. června 2025 10:54
KVÍZ: Co víte o investicích? Otestujte si své znalosti před důležitým rozhodováním

KVÍZ: Co víte o investicích? Otestujte si své znalosti před důležitým rozhodováním

17. června 2025 06:01
KVÍZ: Otestujte své znalosti v hypotékách a úvěrech. Zvládli byste to jako školák?

KVÍZ: Otestujte své znalosti v hypotékách a úvěrech. Zvládli byste to jako školák?

16. června 2025 06:28
Máslo jako investice? Cena poklesla, vyplatí se nakoupit zásoby na Vánoce?

Máslo jako investice? Cena poklesla, vyplatí se nakoupit zásoby na Vánoce?

22. června 2025 23:33
Íránci připravují bolavou odvetu. Chystají blokádu průlivu, mohou ochromit světový trh

Íránci připravují bolavou odvetu. Chystají blokádu průlivu, mohou ochromit světový trh

22. června 2025 18:16
Cena nemovitostí může v Česku místy i klesat. Někde spadne až na hodnotu pozemku, tvrdí experti

Cena nemovitostí může v Česku místy i klesat. Někde spadne až na hodnotu pozemku, tvrdí experti

21. června 2025 23:12
Trestně stíhaný Ukrajinec se nechce vrátit do vlasti. Ústavní soud jeho stížnost zamítl

Trestně stíhaný Ukrajinec se nechce vrátit do vlasti. Ústavní soud jeho stížnost zamítl

24. června 2025 09:27
Chodorkovskij EXKLUZIVNĚ: Válka na Ukrajině do roka skončí. Pak ale Putin rozpoutá další

Chodorkovskij EXKLUZIVNĚ: Válka na Ukrajině do roka skončí. Pak ale Putin rozpoutá další

24. června 2025 07:32
Záběry masivní exploze. Ukrajinci spálili ruský obrněnec, uvnitř stroje vzplanula munice

Záběry masivní exploze. Ukrajinci spálili ruský obrněnec, uvnitř stroje vzplanula munice

24. června 2025 05:43
Domácí
  • Volby 2025
  • Politika
  • Koronavirus
  • Počasí
  • Praha
  • Středočeský kraj
  • Moravskoslezský kraj
  • Liberecký kraj
Zahraničí
  • Ukrajina
  • Slovensko
  • Rusko
  • Izrael
  • Evropská unie
  • Německo
  • Čína
Byznys
  • Finance
  • Kryptoměny
  • Hypotéky
  • Daně
  • Ekonomika
  • Energetika
  • Média
Sport
  • MMA
  • Fotbal
  • Hokej
  • Tenis
  • Moto
Lifestyle
  • Cestování
  • Zdraví
  • Historie
  • Kultura
  • Věda a technologie
  • Filmy
  • Seriály
Krimi
  • Soudy
  • Nehody
  • Požáry
  • Vraždy
  • Krimi v TV
Pořady
  • Partie
  • Hlavní zprávy
  • 360°
  • Nový den
  • Interview
  • K věci
Prima+
  • Prima Fresh
  • Prima Zoom
  • Prima Ženy
  • Prima COOL
  • Prima DOMA
  • Prima Living
  • ShowTime
  • Svět zvířat
  • Gaming
  • Auto
  • TV program
  • Pořady
Sledujte nás Facebook X.com Instagram YouTube
Andrej Babiš
Babiš už nemůže být zproštěn viny, vzkázal vrchní soud. Jeho jednání bylo účelové, sdělil
Více informací
Počasí
Do Česka se vrací slunečné počasí. Bouřky ale ještě neřekly poslední slovo
Více informací
Blízký východ
Příměří mezi Izraelem a Íránem již platí, řekl Trump. Neporušujte ho, vyzval
Více informací
Blízký východ
Írán vypustil rakety na americkou základnu v Kataru. Trump to označil za velmi slabou odpověď
Více informací
Středočeský kraj
Na Mladoboleslavsku se utopil chlapec: Potápěči ho našli bez známek života, má jít o cizince
Více informací
Izrael
Útočíme nebývalou silou v Teheránu, říká izraelský ministr. Za rakety hrozí tvrdým trestem
Více informací
Domácí
Kauza Čapí hnízdo: Osvobozující verdikt se ruší. Jsem stíhán kvůli vstupu do politiky, uvedl Babiš
Více informací
Írán vypustil rakety na americkou základnu v Kataru. Trump to označil za velmi slabou odpověď

Írán vypustil rakety na americkou základnu v Kataru. Trump to označil za velmi slabou odpověď

Českem se prohnaly silné bouřky. Voda zatopila obchodní centrum, popraskala i silnice

Českem se prohnaly silné bouřky. Voda zatopila obchodní centrum, popraskala i silnice

Autobus plný Čechů havaroval v Egyptě. Lidé skončili v nemocnici, cestovka čelí kritice

Autobus plný Čechů havaroval v Egyptě. Lidé skončili v nemocnici, cestovka čelí kritice

CNN Prima News ■ Zdraví

Až třetina Čechů za poslední rok přibrala. Obezita je ohrožuje na zdraví

  • Téma: Zdraví
  • Martina Richterová
  • 27. června 2021 05:51
Obezita se týká i mladých lidí a dětí. Je to nemoc, kterou je potřeba léčit.

Obezita se týká i mladých lidí a dětí. Je to nemoc, kterou je potřeba léčit. Zdroj: Profimedia.cz

  • Zavřít
Obezita se týká i mladých lidí a dětí. Je to nemoc, kterou je potřeba léčit.

Obezita se týká i mladých lidí a dětí. Je to nemoc, kterou je potřeba léčit. Zdroj: Profimedia.cz

V uplynulém roce téměř třetina dospělých Čechů přibrala. Ručička na váze se posunula směrem dopředu i u mnoha dětí, které ztratily kroužky, pravidelný školní režim a trávily více času doma. Lidé omezili pohyb a zvýšili energetický přísun včetně alkoholických nápojů. Jak zhubnout nabraná kila a hlavně jak si váhu udržet? Redakce CNN Prima NEWS se na to zeptala odborníků z pacientské organizace STOBklub, která pomáhá lidem s nadváhou a obezitou.

Seznam.cz banner

Podle výzkumu Ipsos 31 procent Čechů starších 18 let během pandemie přibralo na váze. Nouzový stav přinášel stresové situace – zejména kvůli své nepředvídatelnosti a nemožnosti ovlivnit situaci. To vedlo zejména takzvané emoční jedlíky k přejídání se, u kterých po jídle následují pocity viny a následně další přejídání. Navíc lidé na home office měli celý den snadný přístup k jídlu a méně rutinního pohybu, než když chodili do práce a vyřizovali běžné pochůzky. Většina nemohla vykonávat pohybovou aktivitu, na kterou byla zvyklá, tedy plavání, cvičení ve fitcentrech, skupinové lekce, míčové hry apod.

 Lékaři varují, že vysokým krevním tlakem trpí až 40 procent Čechů.

Vysoký krevní tlak ohrožuje téměř každého druhého Čecha. Hrozí jim infarkt a mrtvice

Zdraví

Objektivně tedy tento stav nahrával k přibírání na váze. „Hodně záleží na tom, jak se člověk k dané situaci postaví. Pokud ji nemůže ovlivnit, je třeba k ní změnit postoj. A tak 13 procent lidí využilo situaci ve svůj prospěch a zhublo. Ti, kteří měli motivaci se sebou něco dělat a třeba měli díky home office více času, chodili na procházky, zkusili nordic walking, vyjeli na kole, cvičili doma on-line. Měli také více prostoru sami si vařit a vyzkoušet nové zdravé recepty,“ vysvětluje psycholožka Iva Málková z pacientské organizace STOBklub.

Obézní lidé patří mezi rizikové skupiny onemocnění COVID-19

Lidé trpící obezitou patří při covidové nákaze mezi rizikovější skupiny. Podle obezitologa Petra Suchardy je to dáno tím, že obézní lidé mají velké množství tukové tkáně v břišní dutině, což je důvod, proč často trpí cukrovkou druhého typu a zvýšeným krevním tlakem. „Tyto tukové buňky produkují takzvané prozánětlivé faktory, které při virové infekci zhoršují celkový stav. Horší prognózu způsobují také respirační poruchy, kterými lidé s obezitou často trpí. Závislost mezi rostoucím BMI a těžkým průběhem covidu, nutností přijetí na JIP a umělou ventilaci byla nejnověji prokázána rozborem téměř šesti miliónu případů ve Velké Británii,“ zdůrazňuje.

Nadváha nebo dokonce obezita se netýká jen dospělých, ale také dětí. Za poslední rok navíc řada dětí přibrala v důsledku covidových restrikcí. Do jaké míry děti přibraly, je podle Málkové dáno především tím, jak situaci zvládli rodiče. „To, jak se chovali v době koronaviru oni, ovlivnilo i jejich potomky. Dětem chyběl v době pandemie rutinní i aktivní pohyb – nemohly navštěvovat žádné kroužky a trávily mnoho času doma u počítačů nebo mobilních telefonů. To se na jejich hmotnosti a zdravotním stavu podepsalo. Jsou ale určitě i výjimky, kdy rodina i přes ztíženou situaci zůstala aktivní, chodila pravidelně na výlety nebo vykonávala jiné pohybové aktivity,“ popisuje.

Žádná výzva sebelepšího politika ke zhubnutí nepomůže, řekl výživový specialista Petr Havlíček.

Výživový specialista Havlíček: Žádná výzva sebelepšího politika ke zhubnutí nepomůže

Interview

Obezita je považována za nemoc, protože zhoršuje zdravotní stav daného člověka. Těmto lidem jsou častěji diagnostikovány zhoubné nádory některých orgánů. Dále se u nich častěji projeví jaterní onemocnění, artróza, problémy s ledvinami, komplikace v těhotenství a při porodu, kožní nemoci (zejména lupénka) a další.

Obezita je daní za blahobyt, ve kterém žijeme

Obezitog Petr Sucharda zdůrazňuje, že na obezitu je třeba pohlížet jako na civilizační chorobu, která je vázaná na snadnou dostupnost energeticky bohaté stravy a také na obrovský pokles námahy včetně běžné chůze. „V historii jsou doloženy případy i těžké obezity, ale vždy šlo o jedince, kteří na rozdíl od naprosté většiny populace nemuseli ‚dobývat chléb svůj v potu tváře‘,“ říká lékař.

Lidé s kily navíc většinou nejedí z hladu, ale v důsledku nějakých spouštěčů. „Mluvíme o toxickém obezitogenním prostředí, které nás provokuje ke konzumaci velkého množství často nevhodných potravin – velké porce v restauracích, velká balení, slevy v obchodech, nutričně nevýhodné potraviny u pokladen, reklamy apod. Navíc jsme obklopeni nabídkami obchodníků s hubnutím nejen ke koupi zázraků, ale jsme podněcování k držení nejrůznějších nesmyslných diet. Ty nejenže nevedou k redukci váhy, ale odebírají hubnoucím mnoho životní energie, zkouší stále další a další diety a prohubnou život,“ říká Málková.

Stejně jako Petr Sucharda poukazuje na snižování pohybu, a to nejen aktivního, ale i rutinního. „Když jsme doma a pohybujeme se jen po bytě, nákup si objednáme on-line a necháme si ho dovézt, tak nachodíme stěží 1 000 kroků. Novým fenoménem je zvyšování sedavé činnosti bez přerušení, což je zdravotně stejně nebezpečné jako nedostatek aktivního pohybu,“ vysvětluje.

Lidé s nadváhou se mohou obrátit na organizaci STOBklub

Společnost STOBklub pomáhající lidem s nadváhou a obezitou pokračovala ve své činnost i v pandemii. Lidem nabízela kurzy zdravého hubnutí pod vedením odborníků a mnoho druhů cvičení online. „Klienti, kteří se těchto kurzů a cvičení účastnili, úspěšně zhubli – průměrně pět kilogramů za 10 týdnů. Fungoval nejen lektor, ale i podpora skupiny, kdy lidé oceňovali, že mohou navazovat přátelství alespoň na dálku a že komunikují bez roušek,“ doplňuje Málková.

Děti tráví mnohem více času doma u televize nebo počítače. (ilustrační foto: Profimedia)

České děti v době covidu tloustnou. Chybí sport i sociální kontakt, varují lékaři

Zdraví

Podpora lidí, kteří se snažili zhubnout, probíhala v době pandemie také na komunitním webu pacientské organizace STOBklub. „Lidé se u nás mohou zapojit do diskusí, psát blogy, tvořit vlastní recepty a vzájemně se inspirovat a podporovat. Kromě toho u nás najdou mnoho článků, návod a praktických tipů, jak zdravé hubnout a váhu si udržet,“ říká psycholožka.

Základ terapie obezity tvoří tři pilíře – výživa, pohyb a psychika – v indikovaných případech i farmakoterapie a bariatrie. „Naše organizace se zabývá všemi třemi pilíři a specializuje se především na psychiku, která se velmi často opomíná. Je třeba se zabývat nejen tím, co hubnoucí jí, ale také proč jí a jak jí, tedy jinými vlivy, než je hlad, které je provokují k jídlu navíc oproti plánu. Lidé často ví, co by měli dělat – například nekonzumovat velké množství sladkostí, jíst zeleninu a pravidelně se hýbat, ale už nedokážou tyto vědomosti převést do praktického života,“ vysvětluje Málková. Doplňuje, že léčba a prevence obezity nespořívá v jednorázových dietách, ale v trvalé změně životního stylu s cílem zvýšit kvalitu života.

Na co se zaměřit při hubnutí doma?

  • Když se pohroužíte do práce, nezapomeňte si dělat pauzy. Někdy se tak do práce ponoříme, že po mnoha hodinách zjistíme, že jsme vyhladovělí a v důsledku toho se pak nekontrolovaně přejíme. Sezení bez přerušení je velmi rizikové.
  • Pokuste se naladit na potřeby svého těla. Stačí na to minuta. Několikrát se v průběhu dne zastavte, nadechněte, vydechněte, nenechte myšlenky zabývat se obavami z budoucnosti, soustřeďte se jen na svůj dech a pak i na celé tělo. Pokud někde cítíte napětí a ztuhlost, pošlete tam svůj dech, protáhněte se.
  • Při telefonování choďte.
  • Při sledování nebo poslouchání zpráv cvičte dle vašich možností (zvedání nohou, podřepy, kroužení pažemi apod.).
  • Při sledování seriálů a filmů jeďte do první reklamy na rotopedu/choďte na pásu/„hopsejte“ na fitbalu.
  • U televize/počítače neseďte na gauči, ale na fitbalu.
  • Před každou pravidelnou činností (čištění zubů, čtení novin, pití kávy, před večeří apod.) se pět minut hýbejte – můžete využít cvičení na YouTube nebo si vymyslete vlastní.
  • U jídelníčku si hlídejte množství i kvalitu stravy, inspirujte se následujícím desaterem.

Desatero zdravého jídelníčku

1. Nakupujte kvalitní potraviny v rozumném množství – co nekoupím, to nesním.

2. Jezte pravidelně třikrát denně, pokud máte hlad, zařaďte jednu nebo dvě svačiny.

3. Do každého denního jídla zařaďte zdroj bílkovin. Jezte méně tučné mléčné výrobky – alespoň jeden zakysaný mléčný výrobek denně (jogurt, kefír), méně tučný sýr, vejce, pokud máte rádi maso, vybírejte libové, zařazujte i rostlinné bílkoviny.

4. Jezte ryby alespoň jednou až dvakrát týdně týdně.

5. Jezte luštěniny alespoň jednou týdně.

6. Jezte kvalitní tuky – lžíci rostlinného oleje nebo hrst ořechů denně.

7. Jezte potraviny bohaté na vlákninu – denně dvě až tři porce celozrnných obilovin (vločky, celozrnné pečivo, celozrnné přílohy).

8. Jezte čtyři porce zeleniny a jednu až dvě porce ovoce denně.

9. Pokuste se upravit pokrm tak, aby polovinu talíře tvořila zelenina, čtvrtinu bílkovina (ryby, libové maso, méně tučný sýr, luštěniny apod.) a čtvrtinu sacharid (příloha, pečivo apod.).

10. Zařazujte změny postupně – vyberte si jeden z výše uvedených bodů, u kterého si věříte, že ho zvládnete, a na ten se zaměřte. Až si nový návyk zafixujete, pracujte na dalších bodech desatera. Občas do jídelníčku zařaďte i potravinu, kterou milujete, i když nemá třeba úplně vhodné složení. Neuvažujte o potravinách jako o zdravých a zakázaných, ale dělte je na časté a příležitostné (to jsou potraviny, které nemají odlehčenou variantu – například čokoláda).

K tématu

Zdraví
Obezita zhoršuje průběh infekcí

Děti během pandemie přibraly i 15 kilo. Lékař radí, jak z bludného kruhu obezity ven

K tématu

Zdraví
Lucie bojuje s cukrovkou i nadváhou. Podařilo se jí shodit už 32 kilo, a to díky nové léčbě.

Chci zhubnout 50 kilo, říká cukrovkářka Lucie. Nová léčba jí v tom pomáhá

Tagy:
obezita jídlo nemoc zdraví zelenina zdravá strava pohyb hubnutí tloustnutí dieta přibírání na váze pandemie CNN Prima NEWS nadváha COVID-19 bílkovina Ipsos
Martina Richterová

Martina Richterová

redaktorka FTV Prima

Všechny články autora
Sdílejte článek Facebook X.com

Právě se děje

10:24

Fatální nehoda náklaďáků v Praze: Na místě jsou mrtví, záchranářský vrtulník odlétl prázdný

10:03

Strach o reportéra Primy: Karel Kašák se pohřešuje, pátrá po něm policie

09:27

Trestně stíhaný Ukrajinec se nechce vrátit do vlasti. Ústavní soud jeho stížnost zamítl

09:14

Babiš už nemůže být zproštěn viny, vzkázal vrchní soud. Jeho jednání bylo účelové, sdělil

09:02

Byl empatický, lidé odcházeli spokojení: Obyvatele Havlíčkova Brodu podvedl falešný zubař

Další zprávy

Mohlo by vás zajímat

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Návrhy pro vás

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

prima-cnn-news

Chodorkovskij EXKLUZIVNĚ: Válka na Ukrajině do roka skončí. Pak ale Putin rozpoutá další Obvinění Turka ze znásilnění? Zneužití labilní osoby 20 let po rozchodu, říká Klempíř Záběry masivní exploze. Ukrajinci spálili ruský obrněnec, uvnitř stroje vzplanula munice

prima-zeny

Novinky ze ZOO: Karolína s Danielem balí kufry, Marka zatknou a Happy odmítne máma Nová láska Lambory? Chtěl bych věřit, že jsme si vytvořili pouto, říká o koni Samovi Šárka Krausová si v nově chystaném seriálu Polabí ukousne notnou dávku adrenalinu

prima-zoom

USA vs. Írán: Nálet jako z Top Gunu 2 Proč jsou na jablkách malé tečky? Jejich funkce je naprosto klíčová a neměli byste se jich štítit Je čínská vesmírná stanice falešná? Záběr na sklenici s vodou rozpoutal divokou konspiraci

prima-fresh

Vše o pestu: Známé i neznámé druhy, využití a 3 originální recepty na netradiční varianty Domácí bake rolls se sýrem a bylinkami – křupavá pochoutka k salse i vínu Jarní kuřecí roláda plněná zeleným chřestem a karotkou s pečeným bramborem

prima-cool

Gangsterský hit s Hardym jede dál 9 věcí, které nevíte o Hanebných panchartech: Film vychází ze skutečného válečného příběhu Potvrzeno: Spider-Man a Punisher konečně v jednom filmu, Marvel splnil fanouškům velký sen

playboy

Co vás čeká v červnovém vydání magazínu Playboy? Mankeeping: Neviditelná práce o muže, která ženy vyčerpává Vzpomínky na rozloučenou: Co se skutečně děje těsně před smrtí? Věda má konečně důkaz

lajk

Rychlé miliony českých influencerů: Sharlota a Stejk přiznali konkrétní částky Xholakys chce seknout se svlékáním. V nové kariéře chce lidem pomáhat duševně Rychlé a efektivní, peníze vydělaný, komentoval prohru Kuběnka. Koho vyzval do dalšího zápasu?

prima-living

Luxusní sídlo, které si pronajímala Mariah Carey, je na prodej za 269 milionů Samosběr levandule 2025: Kde si natrháte voňavou kytičku za pár korun? Meduňka: Jak pěstovat citronovou bylinku a připravit kapky na spaní

Populární témata

Jak zhubnout Nejlepší filmy 2024 Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby ZOO Nové začátky Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Volby 2025 Svařené víno Tatarák podle Pohlreicha Aloe vera Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Tvarohové knedlíky Nejlepší palačinky Švestkový koláč

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nahlásit chybu Nastavení soukromí
App Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.