ON-LINE: Azovstal je náš, osvobodili jsme ho od nacistů, tvrdí Rusové
Šetřílci, co přicházejí o peníze. Češi spoří špatně a utečou jim desítky miliard ročně
CNN na místě ruské katastrofy u Bilohorivky. Ukrajinci popsali, jak rozprášili celý prapor
Odborníci radí, jak předejít příznakům omikronu a posílit imunitu. (Ilustrační foto) Zdroj: Getty Images
Odborníci radí, jak předejít příznakům omikronu a posílit imunitu. (Ilustrační foto) Zdroj: Getty Images
Varianta omikron se stala nejrychleji se šířící mutací koronaviru od začátku pandemie. Ačkoliv se odborníci domnívají, že se jí nakonec nikdo neubrání, sestavili pět rad a tipů, díky kterým můžete příznaky omikronu odvrátit a posílit svou imunitu.
Virová zátěž je u omikronu mnohem vyšší než u předchozích variant. Podle lékařského poradce Anthonyho Fauciho kvůli tomu nakonec zasáhne každého. Přesto existuje několik tipů, které mohou lidem pomoci omikron odvrátit a posílit svou imunitu. Nejúčinnějším opatřením je podle odborníků nadále očkování, zejména třetí posilovací dávka. Ale ani plně očkovaní by neměli opomíjet další rady.
I když se po dvou letech od začátku pandemie může zdát, že je mytí rukou a společenský distanc samozřejmostí, nadále se najdou lidé, kteří na tyto jednoduché praktiky mnohdy zapomínají. Podle odborníků se přitom jedná o jeden z nejúčinnějších způsobů, jak se nákaze vyhnout.
K tématu
„Obvyklá opatření, o kterých všichni víme, jsou pravděpodobně mnohem důležitější než dříve, zejména mytí rukou,“ podotýká doktor z londýnské kliniky Richard Dawood. Správným a pravidelným mytím rukou lidé nezabraňují pouze nákaze koronavirem. „Jde o jeden z nejjednodušších způsobů, jak se chránit například i před otravou jídlem nebo chřipkou,“ uvádí britská Národní zdravotní služba (NHS).
Nošení kvalitní ochrany úst a nosu se v mnoha zemích stalo povinností, výjimkou není ani Česko. Respirátory by lidé měli nosit ve vnitřních prostorách či ve veřejné dopravě. Podle Dawooda se jedná o jednu z nejdůležitějších věcí v boji proti covidu, píše web Express.
„Namísto látkových roušek nebo těch chirurgických by lidé měli zvážit pořízení respirátorů s vysokou filtrací (FFP3) v situacích s vyšším rizikem nákazy, jako je cestování letadlem,“ zdůrazňuje Dawood. Podle vědce a ekologa Alan Greena látkové roušky a „módní kousky“ poskytují minimální ochranu.
Dodává však, že jednorázové respirátory způsobují obrovskou ekologickou krizi. Lidem proto doporučuje pořídit si ochranu úst a nosu s technologií na bázi stříbra, která splňují doporučení Světové zdravotní organizace. Tyto roušky a respirátory lze opakovaně prát a jsou z třetiny vyrobeny z recyklovaného materiálu.
Pro boj s nejrůznějšími bakteriemi a viry je zásadní zdravý imunitní systém. Odbornice na výživu Naomi Newman-Beinarová proto doporučuje zařadit do jídelníčku hodně ovoce a zeleniny. „Výzkum zjistil, že lidé, kteří jedí více ovoce a zeleniny, mají lepší imunitu,“ podotýká.
K tématu
„Bonusem je navíc fakt, že ovoce a zelenina jsou skvělé pro vaši pleť a celkové zdraví,“ dodává. Klíčovou roli mohou hrát také bylinky a koření. Bylinkář Sebastian Pole připomíná, že v medicíně se využívají již od starověku. „Zahřívací koření jako zázvor, hřebíček a skořice jsou pro udržení zdraví v zimě naprosto skvělé,“ doplňuje.
Dalším způsobem, jak udržet svůj imunitní systém v plné síle, je zařadit si do programu pohyb. NHS lidem starším 19 let doporučuje, aby každý den provozovali nějakou fyzickou aktivitu – ať už jde o běhání, nebo jen svižnou procházku.
„Volba životního stylu, strava, spánek, duševní zdraví a cvičení přispívají k vytváření a udržování zdraví,“ podotýká odbornice na pilates Rebecca Conveyová. Ačkoliv existuje celá řada způsobů, jak se udržovat v kondici, podle Conveyové je pilates skvělou volbou pro každého. „Tato cvičební metoda je účinná při budování síly, flexibility a vytrvalosti,“ vysvětluje.
Stejně důležité jako fyzické je i duševní zdraví. Odbornice na výživu a učitelka jógy Libby Limonová proto radí věnovat se snižování stresu. „Uplynulý rok byl velmi stresující a snad každý cítí úzkosti z nedávných událostí. Schopnost vyrovnat se s podobnými situacemi v nás mnohdy zanechává stresující stavy se sklonem k úzkostem, špatnému spánku a pocitu přetížení,“ podotýká.
Tyto stavy následně mohou vyvolat fyzické příznaky či dokonce onemocnění. „Pokud do své každodenní rutiny zařadíme některé metody na odbourání stresu, jako je vědomé dýchání, jóga nebo chůze, může nám to pomoci efektivně vypnout, než se dostaneme k hranici vyhoření,“ zdůrazňuje Limonová.
Skupiny a klany na západě Ukrajiny motivují matky, aby s dětmi přijely do Česka, vyřídily si pomoc a zase odjely. V Partii na CNN Prima NEWS to prohlásil hejtman Pardubického kraje Martin Netolický (ČSSD) s odkazem na informace od předsedy oblastní rady Zakarpatí Volodymyra Čubirka. S pražským primátorem Zdeňkem Hřibem (Piráti) se neshodl na dalším postupu ohledně přerozdělování uprchlíků do méně vytížených regionů.
Hokejový útočník Petr Vampola byl v roce 2010 v národním týmu, který na MS v Německu vybojoval pro ČR poslední zlatou medaili. Od třetího utkání tehdy nastupoval v elitní formaci společně s Jaromírem Jágrem a Jakubem Klepišem. Jak hodnotí výkony českého týmu na světovém šampionátu? Má podle něj i po ostudné porážce s Rakouskem šanci na medaile? Také o tom promluvil pro CNN Prima NEWS.
Na Donbasu pokračuje ruská ofenziva. Ukrajinci okupanty zadržují i dělostřelectvem československé výroby. Podle ukrajinského prezidenta Volodymyra Zelenského Rusové v ukrajinských přístavech dál blokují asi 22 milionů tun obilí. Do Kyjeva zavítal polský prezident Andrzej Duda. Během své návštěvy vystoupil v ukrajinském parlamentu. Počet zjištěných obětí zabitých ruskými silami v době okupace míst v Kyjevské oblasti se přiblížil k 1300.
Sledujeme on-line
Ještě do letních prázdnin by měl do Poslanecké sněmovny putovat návrh zákona, podle kterého vznikne takzvaný sociální energetický tarif pro domácnosti. V Partii Terezie Tománkové na CNN Prima NEWS to řekl ministr financí Zbyněk Stanjura (ODS). Alena Schillerová (ANO) uvedla, že hnutí ANO je připraveno pro takový zákon zvednout ruku. „Podpoříme, aby to rodiny měly co nejrychleji,“ řekla.
Pokud aktualizace dat na základě posledního vývoje ekonomiky potvrdí odhady České národní banky, velmi pravděpodobně bankovní rada ještě před letními prázdninami zvýší své úrokové sazby. V takovém případě se dostanou nejvýše od roku 1999. Tehdy ale průměrná úroková sazba u hypotečních úvěrů převyšovala deset procent.
Ministr financí Zbyněk Stanjura (ODS) nechal přezkoumat rozhodnutí své předchůdkyně Aleny Schillerové (ANO) o prominutí daně z přidané hodnoty na energie, které bylo zavedeno na konci loňského roku. „Vydali jste nehorázné vyjádření,“ řekla Schillerová v Partii Terezie Tománkové na CNN Prima NEWS. „Přišel podnět na porušení daňového řádu,“ vysvětloval Stanjura.
Snížit množství komunálního odpadu v popelnicích? Jde to. Kromě barevných kontejnerů na plast, papír, sklo či nápojové kartony jsou v ulicích Českého Těšína, Prostějova, Znojma, Českých Budějovic a dalších českých měst k vidění i hnědé popelnice na bioodpad. Tam všude služby odpadového hospodářství zajišťují firmy FCC v ČR. Obyvatelé hnědé nádoby je poctivě využívají a odkládají do nich bioodpad ze zahrad i domácností.
Na sociálních sítích se objevilo video, na kterém pět ruských žen vyhrožuje britskému premiérovi Borisi Johnsonovi a celé Británii. Obviňují ho ze zasahování do ruských záležitostí a chtějí ho napíchnout na vidle.
Vládní Deštník proti drahotě nepředstavuje faktickou pomoc lidem, kteří se potýkají s dopady dvouciferné inflace. „O celé řadě opatření vaše vláda jen mluví. Kde máte podporu rodin? Je to jen politická deklarace,“ řekla v Partii Terezie Tománkové na CNN Prima NEWS bývalá ministryně financí a šéfka poslanců ANO Alena Schillerová.
Lotyšští fanoušci patří k jedněm z nejlepších na světě. K jejich smůle nemohli své hlasivky a svoji kreativitu dát plnohodnotně na odiv na loňském domácím světovém hokejovém šampionátu v Rize kvůli pandemickým opatřením. Nicméně ani letošní mistrovství světa nemají daleko. Ve Finsku jsou na tribunách slyšet a útočníka baltské reprezentace Rihardse Bukartse dokonce dohnali k slzám.
Nesouhlas s válkou na Ukrajině vyjádřilo publikum ruské punkové kapely Kis-Kis. Na pátečním koncertě totiž hlasitě skandovalo „Chuj vojně“, což by se dalo volně přeložit jako „Do háje s válkou“. V tomto týdnu to přitom nebylo poprvé, co se umělci anebo posluchači vyjádřili tímto způsobem. Frontman uznávané kapely DDT Jurij Ševčuk během svého vystoupení prohlásil, že „vlast není prezidentova řiť, kterou musíte pořád líbat“.
Britští vědci očekávají další případy opičích neštovic, které jsou už hlášeny z Evropy i USA, napsal britský list The Guardian. Počet případů překvapuje lékaře, kteří nevědí, proč se tento virus, dosud obvyklejší v Africe, nyní šíří na Západ. Americký prezident Joe Biden v neděli řekl, že by opičí neštovice měly znepokojovat každého.
Romští uprchlíci z Ukrajiny si z vlasti přinášejí různé zkušenosti. Někteří tam nechodili ani do základní školy. Zažívají xenofobní útoky včetně fyzického násilí a žhářství v osadách. Vztah k Romům – ukrajinským i českým – se projevuje i mezi ukrajinskými uprchlíky v Ostravě, říká aktivista indického původu Kumar Vishwanathan. Mluví i o hrozbě, že v Česku vzniknou tábory podobné těm v Sýrii, Keni či Ugandě.
Ukrajinci zpomalují ruskou ofenzivu na Donbasu i díky protipancéřovým raketometům. Dokazovat to má další video, které koluje po internetu. Z dostupných záběrů lze vidět ruský zásobovací vůz. Krátce poté, co do něj nasedl jeden voják, vozidlo zasáhla raketa.
Ministr školství Petr Gazdík (STAN) uvažuje o úpravě kritérií pro zápisy na základní školy. Podle něho by se mohla začít zohledňovat doba trvalého bydliště u spádových škol. Gazdík je přesvědčen, že by takové opatření zabránilo účelovému přehlašování dětí na adresu podle toho, do jaké školy chce rodič svého potomka dostat. Jenže podle některých odborníků by to mělo své negativní dopady.
Česko čelí největšímu zdražování od devadesátých let. Inflace by však v budoucnu mohla vystoupat ještě výš. Co by měla vláda udělat, aby krizi co nejefektivněji čelila? O tomto tématu budou diskutovat v superdebatě na CNN Prima NEWS ministři Marian Jurečka (KDU-ČSL) a Martin Kupka (ODS) i šéfové opozičních poslaneckých klubů Alena Schillerová (ANO) a Radim Fiala (SPD). Speciál za přítomnosti diváků ve studiu můžete sledovat ve čtvrtek 26. května od 21 hodin na CNN Prima NEWS nebo v tomto článku.
Řada bazénů a koupališť letos otevře se zpožděním. Důvod je prostý – kvůli vysokým cenám energií se provozovatelům zatím nevyplatí spouštět čerpadla a tobogány nebo nahřívat vodu. Vyčkávají tak až na prázdninový nával. Zdražit by se mělo i vstupné, na některých místech až o 30 procent ve srovnání s minulou sezonou.
Škodu za 2,5 milionu korun způsobil v neděli časně ráno požár rodinného domu v Loučce na Vsetínsku. Tři obyvatelé domu před plameny včas utekli, žádný z nich nebyl zraněn. Příčina požáru rodinného domu zatím nebyla stanovena.
Pokud má vaše domácnost problém vyjít s penězi, můžete si najít další zaměstnání. Pracovních míst je v České republice přebytek. Lidem to radí ekonomický poradce premiéra Petra Fialy (ODS) Štěpán Křeček. Není jediným expertem, který zastává podobný názor.
Přehrajte si nejnovější filmy - již od 49 Kč
zoom
living
fresh
zeny
cool
doma
iprima
autosalon
© FTV Prima spol. s r.o.
