deprese

Mám depresi. Na podzim často používaný povzdech. Špatná nálada, nechuť chodit mezi lidi a nekvalitní spánek. To mohou být první projevy deprese, které v zamračených dnech bez dostatku slunce nejsou ničím výjimečným. Jako prevenci odborníci doporučují zaměstnat hlavu a každý den si najít něco, na co se můžeme těšit. Když to nepomůže, je potřeba vyhledat odbornou pomoc.

Stále více lidí včetně mladistvých sahá pro úlevu od psychických problémů k návykovým látkám. Dostávají se tak do bludného kruhu. Po krátkodobé úlevě se duševní potíže naopak prohloubí. O závažném problému uklidňujících léků, kterému se veřejně nevěnuje tolik pozornosti, i o nebezpečí, které se skrývá v kratomu či HHC, mluvila moderátorka Martina Kuzdasová s psychiatrem Matějem Kasalem v dalším díle videopodcastu LÉKAŘI V ÉTERU.

Kdo špatně spí, tloustne. Jednoduché a podle expertů naprosto jasné vysvětlení. Spánek je jeden z nejvíce podceňovaných faktorů našeho zdraví. Přitom problémy s ním má čtvrtina Čechů bez ohledu na věk. A obezita není jediný problém, který je s ním spojený. Poruchy spánku včetně jeho nedostatku ovlivňují i duševní pohodu. Kdo málo spí, může mít špatnou náladu a deprese.

Osobně ho neznal, ale jeho práci uznával. Náhlé úmrtí Radka Ptáčka zaskočilo i jeho kolegu Jana Kulhánka. Ten v rozhovoru pro CNN Prima NEWS promluvil o náročnosti profese, která se zabývá lidskou psychikou. „Nikomu z nás se nevyhýbají životní katastrofy. Mám na mysli události, se kterými si nevíme rady,“ řekl klinický psycholog a psychoterapeut Kulhánek.

Policie pokračuje ve vyšetřování střelby, ke které došlo v úterý v obci Šabina na Sokolovsku. Devětašedesátiletý muž tam měl střelit do hlavy svého souseda a pak spáchat sebevraždu. Podle starosty obce, kde se tragédie stala, mohla střelba souviset se zdravotním stavem útočníka.

Zpěvák Petr Kotvald, který 8. července oslavil 65. narozeniny, měl na lásku štěstí, přiznal však, že s dlouholetou manželkou musel překonat hned několik krizí a bývalo to u nich „divoké“.

To, jak dobře zvládáte stresové události, může úzce souviset s vaším střevním mikrobiomem. Odhaluje to studie publikovaná v Nature Mental Health, která se na „komunikaci“ mezi střevem a mozkem zaměřila. Odborníci zjistili, že ti, kteří jsou vůči vypjatým situacím více odolní, mají tuto schopnost biologicky zapsanou v mikrobiomech. Stres však není jedinou věcí, kterou ekosystém drobných organismů v těle může ovlivnit.

Když je tlak na výkon, lidí s depresí přibývá. Společnost je teď hodně výkonová, říká o příčinách nárůstu duševních onemocnění psychiatr a psychoterapeut Ján Praško. Jednou z možností léčby méně závažných stavů je digitální terapie. Jak funguje a nakolik je účinná? I na to se moderátorka Martina Kuzdasová ptala Praška a spoluzakladatelky digitální terapeutické platformy Mindwell Jeleny Holomany v dalším díle videopodcastu LÉKAŘI V ÉTERU.

Herečka Christina Applegateová otevřeně promluvila o své diagnóze. Ve svém podcastu přiznala, že ji nemoc ovlivnila nejen fyzicky, ale i psychicky. V důsledku roztroušené sklerózy si Applegateová podle svých slov prochází depresemi tak silnými, jaké ještě v životě nepocítila. Dokonce se svěřila, že už ji nebaví žít.

Terapeutické centrum Nové Elysium v Brně pomáhá pacientům s léčbou depresí, traumat nebo závislostí. Brněnské centrum fungující pod společností Podané ruce je výjimečné v tom, že léčí pacienty pomocí ketaminem asistované psychoterapie. Jedná se o jedno z prvních takových center v republice. Oproti běžné léčbě, například antidepresivy, mohou duševně nemocní klienti pociťovat úlevu okamžitě po prvním podání ketaminu. Centrem Nové Elysium redakci CNN Prima NEWS provedly psycholožky Michaela Killarová a Darina Zámečníková Havlíčková. Ty v rozhovoru například vysvětlily, za jakých podmínek se pacient může v centru léčit, co prožívá po podání ketaminu, jaké jsou kontraindikace, ale třeba i to, jaké další látky by mohly úřady časem schválit.