Logo CNN Prima News
Aktuální trendy
Volební výzkumy
Donald Trump
Kalkulačka cen energií
Ukrajina
Prima Česko
Krimi
Počasí
ShowTime
Sportovní komentáře
Jak na energie
Hlasy zločinu
Kariéra
Partie
Témata
  • Menu
  • Domácí
  • Kraje
  • Zahraničí
  • Volby 2025
  • Jak ušetřit
  • Pořady
  • Ekonomika
  • Ukrajina
Přihlášení
  • Můj profil
  • Odhlásit se
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
      Účet
    • Odhlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Zaregistrujte se
    • Máte již účet?
      Přihlaste se
App Živě Menu Zavřít TV živě
Strakoničtí vojáci přecházejí na moderní software. Čidlo dokonale monitoruje vzdušný prostor

Strakoničtí vojáci přecházejí na moderní software. Čidlo dokonale monitoruje vzdušný prostor

2. července 2025 22:48
Diagnóza debility, zuřil Ševčík kvůli Green Dealu. Křeček navrhl, jak odstranit největší excesy

Diagnóza debility, zuřil Ševčík kvůli Green Dealu. Křeček navrhl, jak odstranit největší excesy

2. července 2025 22:41
Rybníkáři se na Novojičínsku připravují na provzdušňování rybníků. Důvodem jsou horka

Rybníkáři se na Novojičínsku připravují na provzdušňování rybníků. Důvodem jsou horka

2. července 2025 22:19
Strakoničtí vojáci přecházejí na moderní software. Čidlo dokonale monitoruje vzdušný prostor

Strakoničtí vojáci přecházejí na moderní software. Čidlo dokonale monitoruje vzdušný prostor

2. července 2025 22:48
Rybníkáři se na Novojičínsku připravují na provzdušňování rybníků. Důvodem jsou horka

Rybníkáři se na Novojičínsku připravují na provzdušňování rybníků. Důvodem jsou horka

2. července 2025 22:19
Odešla z domu, pak se po ní slehla zem. Policie hledá seniorku z Ostravy, nemá důležité léky

Odešla z domu, pak se po ní slehla zem. Policie hledá seniorku z Ostravy, nemá důležité léky

2. července 2025 21:54
Americké útoky na Írán? Vrátili jsme jeho jaderný program o dva roky zpět, tvrdí Pentagon

Americké útoky na Írán? Vrátili jsme jeho jaderný program o dva roky zpět, tvrdí Pentagon

3. července 2025 00:11
Žena v Rajci nechala zemřít novorozeně v okapové trubce. Soud jí po odvolání trest zmírnil

Žena v Rajci nechala zemřít novorozeně v okapové trubce. Soud jí po odvolání trest zmírnil

2. července 2025 23:11
K zemi se řítí záhadný objekt. Jeho pouť začala mimo Sluneční soustavu, míní astronomové

K zemi se řítí záhadný objekt. Jeho pouť začala mimo Sluneční soustavu, míní astronomové

2. července 2025 22:33
Kobza po deseti letech končí v SPD. Zmínil programové neshody i Šichtařovou

Kobza po deseti letech končí v SPD. Zmínil programové neshody i Šichtařovou

2. července 2025 10:39
Ukrajinka z mladé SPD: Slýchávám, že jsem fašistka. Hnutí si mě hýčkalo dlouho před válkou

Ukrajinka z mladé SPD: Slýchávám, že jsem fašistka. Hnutí si mě hýčkalo dlouho před válkou

2. července 2025 08:22
Bartošek: Svět nás kvůli Babišovi může přestat brát vážně. Snůška nesmyslů, namítl Juchelka

Bartošek: Svět nás kvůli Babišovi může přestat brát vážně. Snůška nesmyslů, namítl Juchelka

1. července 2025 23:09
Zrádné bankomaty, nevýhodné kurzy nebo poplatky. Na co dát pozor při placení v zahraničí?

Zrádné bankomaty, nevýhodné kurzy nebo poplatky. Na co dát pozor při placení v zahraničí?

30. června 2025 16:37
Cestovní pojištění PŘEHLEDNĚ: Na co si dát před dovolenou pozor a jak se vyhnout drahé léčbě?

Cestovní pojištění PŘEHLEDNĚ: Na co si dát před dovolenou pozor a jak se vyhnout drahé léčbě?

24. června 2025 19:11
Některé lidi překvapily vysoké nedoplatky za teplo. Jak a proč je lze reklamovat?

Některé lidi překvapily vysoké nedoplatky za teplo. Jak a proč je lze reklamovat?

18. června 2025 10:54
Evropská komise navrhla klimatické cíle pro rok 2040. Premiér Fiala se proti nim ohradil

Evropská komise navrhla klimatické cíle pro rok 2040. Premiér Fiala se proti nim ohradil

2. července 2025 13:00
Evropě dochází trpělivost s Trumpem: Žene se do „náruče“ Japonska a dalších, hrozí celní válka

Evropě dochází trpělivost s Trumpem: Žene se do „náruče“ Japonska a dalších, hrozí celní válka

2. července 2025 06:48
Do důchodu v 74 letech: Evropané budou pracovat stále déle. Jak si stojí Češi?

Do důchodu v 74 letech: Evropané budou pracovat stále déle. Jak si stojí Češi?

1. července 2025 15:39
Klaus: Pět procent HDP na zbrojení? Peníze podpoří válečnou propagandu. Jsem fatálně proti

Klaus: Pět procent HDP na zbrojení? Peníze podpoří válečnou propagandu. Jsem fatálně proti

2. července 2025 18:14
Hádka o Rusko: Smějí se vám i voliči SPD, pustil se Zdechovský do Davida. Ten ho vinil ze lží

Hádka o Rusko: Smějí se vám i voliči SPD, pustil se Zdechovský do Davida. Ten ho vinil ze lží

2. července 2025 15:51
Šokující video z války: Ruští vojáci měli přivázat zajatce k motorce a vláčet ho po silnici

Šokující video z války: Ruští vojáci měli přivázat zajatce k motorce a vláčet ho po silnici

2. července 2025 13:08
Domácí
  • Volby 2025
  • Politika
  • Koronavirus
  • Počasí
  • Praha
  • Středočeský kraj
  • Moravskoslezský kraj
  • Liberecký kraj
Zahraničí
  • Ukrajina
  • Slovensko
  • Rusko
  • Izrael
  • Evropská unie
  • Německo
  • Čína
Byznys
  • Finance
  • Kryptoměny
  • Hypotéky
  • Daně
  • Ekonomika
  • Energetika
  • Média
Sport
  • MMA
  • Fotbal
  • Hokej
  • Tenis
  • Moto
Lifestyle
  • Cestování
  • Zdraví
  • Historie
  • Kultura
  • Věda a technologie
  • Filmy
  • Seriály
Krimi
  • Soudy
  • Nehody
  • Požáry
  • Vraždy
  • Krimi v TV
Pořady
  • Partie
  • Hlavní zprávy
  • 360°
  • Nový den
  • Interview
  • K věci
Prima+
  • Prima Fresh
  • Prima Zoom
  • Prima Ženy
  • Prima COOL
  • Prima DOMA
  • Prima Living
  • ShowTime
  • Svět zvířat
  • Gaming
  • Auto
  • TV program
  • Pořady
Sledujte nás Facebook X.com Instagram YouTube
Požáry
U muničního skladu na Litoměřicku hoří les: Místem zněly výbuchy, požár je pod kontrolou
Více informací
Počasí
Na Česko se ženou silné bouřky, hrozí supercely i povodně. Mapa ukazuje, kde si dát pozor
Více informací
Senát
Dusno v Senátu: Vildumetzová se rozohnila kvůli bitcoinům. Porušujete zákon, ozval se Vystrčil
Více informací
Volby 2025
Kobza po deseti letech končí v SPD. Zmínil programové neshody i Šichtařovou
Více informací
Počasí
VÝSTRAHA: Vedra utnou bouřky, padat budou i kroupy. Vlivem extrémních teplot hrozí i požáry
Více informací
Krimi
Íránci plánovali útoky na Židy v Německu, tvrdí policie. Zatkla podezřelého ze špionáže
Více informací
Ukrajina
Masivní ruské útoky na Ukrajinu: Tři lidé jsou mrtví, včetně šestiletého dítěte, domy hoří
Více informací
Klaus: Pět procent HDP na zbrojení? Peníze podpoří válečnou propagandu. Jsem fatálně proti

Klaus: Pět procent HDP na zbrojení? Peníze podpoří válečnou propagandu. Jsem fatálně proti

Na Česko se ženou silné bouřky, hrozí supercely i povodně. Mapa ukazuje, kde si dát pozor

Na Česko se ženou silné bouřky, hrozí supercely i povodně. Mapa ukazuje, kde si dát pozor

Dusno v Senátu: Vildumetzová se rozohnila kvůli bitcoinům. Porušujete zákon, ozval se Vystrčil

Dusno v Senátu: Vildumetzová se rozohnila kvůli bitcoinům. Porušujete zákon, ozval se Vystrčil

CNN Prima News ■ Zprávy Ekonomika Kariéra

Sebeklamy, které vám brání v kariérním postupu. Poradíme, jak je překonat

  • Téma: Kariéra
  • Lea Janochová
  • 12. června 2022 00:44
Někdy si kariérní postup brzdíme sami

Někdy si kariérní postup brzdíme sami Zdroj: istockphoto.com

  • Zavřít
Někdy si kariérní postup brzdíme sami

Někdy si kariérní postup brzdíme sami Zdroj: istockphoto.com

Často se zaměňují za skromnost. Jenže s ní nemají co dělat a člověka akorát zbytečně drží zpátky. Sebeklamy. Známe je všichni, když si říkáme, že něco nezvládneme nebo že na nás stejně nikdo není zvědavý. Obvykle taková prohlášení přichází na řadu před náročnou zkouškou, kterou bychom sice rádi ustáli, jenže nevíme, jak na to. Jak takové nepřátele zdravého sebevědomí ve vlastní hlavě identifikovat a především jak se jich nadobro zbavit?

Seznam.cz banner

Slyšeli jsme je všichni. Mnozí s nimi začali už ve škole a zdatně si je s sebou spolu s dalšími zkušenostmi a vědomostmi táhnou dál do zaměstnání. Neuvědomují si ale, že s touhle výbavou díru do světa neudělají. Ty nejčastější sebeklamy, které nám například brání přihlásit se na pohovor k získání lepší práce, jsou podle webu Jobs.cz tyto:

  • Stejně by mě nevzali
  • Jsem tu jen krátce
  • Tady mi vychází vstříc
  • Všude se najde nějaká vada
  • Jinde si mě nebudou tolik vážit

Když nejde jen o výmluvy

Zní jako výmluvy a někdy to výmluvy skutečně jsou. Přistihli jste se ale, že se k podobným rádoby argumentům uchylujete pokaždé, když vám o něco jde? Víte, že se ve firmě uvolnilo místo, které by se vám líbilo? Narazili jste na inzerát s prací, po které už dlouho toužíte, ale ihned vás napadne jedna ze zmíněných hlášek? Pak zbystřete a zamyslete se nad tím, jak posílit vlastní sebevědomí a sebedůvěru. A pozor, nepleťte si sebeklamy s leností. Ta se mnohdy dá překonat mnohem snáz.

V první řadě si můžete zkusit dodat odvahy a každou podobnou větu vyvážit opačným tvrzením:

  • Když to zkusím, co se může stát horšího, než že budu tam, kde jsem teď?
  • Správná chvíle může přijít kdykoli
  • Co když někde může být i skvěle?
  • Co když ne?
  • Jak si sám sebe vážím já?

Pokud ani to nepomůže, můžete zkusit vyhledat pomoc poradců a koučů. Ti vám pomohou zapracovat na získání sebedůvěry a strašáky jménem sebeklamy vyhnat z hlavy.

První výzva splněna – přijali vás. Jak ale úspěšně zvládnout nástup? Ilustrační foto.

První den v nové práci: Zvládněte ho od formalit přes oblečení až po první oběd s kolegy

Kariéra

Pojďme se na staré známé sousloví „nejsem dost dobrý“ podívat zblízka:

Nejsem dost dobrý

Sledujete podmínky a nároky k přijetí na vaše vysněné místo a počáteční nadšení střídá zklamání. „Je pravda, že čtení pracovních nabídek není tou nejlepší terapií pro zvyšování sebevědomí. Některé firmy to totiž s požadavky přeženou. Vypíšou všechno možné i nemožné, až se zdá, že to normální smrtelník nemůže nikdy splnit,“ píše web Jobs.cz. Personalisté dobře vědí, že jejich podmínky jsou vysoké. Obvykle stačí splňovat 80 procent z nich.

Jsem tu jen krátce

Jistě. Nikdo nechce vyčnívat z davu, sotva se do něj přidal. Jenže jsou situace, kdy není na místě nebýt vidět. Je jedno, jestli šéf hodil do placu výzvu, která vás zajímá, ale nechcete vypadat příliš aktivně, nebo jestli jste do nové práce nastoupili před čtvrt rokem a teď uvažujete o nové. Když cítíte nutkání situaci řešit, věřte vlastní intuici.

Tady mi vychází vstříc

Nemůžu vystát kolegy a šéfa už teprve ne, plat taky není kdoví jaký, ale zase si můžu vybrat, kdy budu pracovat a do kanceláře musím nejvýš jednou týdně. Tomuhle se podle Jobs.cz říká zlatá klec. Věřte, nebo ne, jinde taky nabízejí k práci řadu benefitů. Zkuste se pro začátek jen porozhlédnout, třeba se začnou dít věci.

Všude se najde nějaká vada

I tady na první dobrou musíme souhlasit. Ale když se nad tím zamyslíte, dojdete k závěru, že není vada jako vada. Čelit jedněm může člověka stát víc sil, než čelit jiným. Je rozdíl v tom, jestli chodíte domů s únavou, kterou se vám podaří setřást po hodině strávené s dětmi nebo s partnerem, anebo jestli se jedná o podráždění, které přetrvává, a vy kvůli němu nejste schopní užívat si příjemné chvíle v soukromí.

Jinde si mě nebudou tolik vážit

Muset na pohovoru předvádět, co umím, do firmy nastoupit jako úplný nováček a dokazovat, že na práci stačím? Ne, díky. Tak uvažuje spousta lidí. Ano, začátky jsou perné. Díky novému startu ale získáte zkušenosti, na které při jízdě v zajetých kolejích nenarazíte. Až je zužitkujete, budou si vás třeba vážit ještě víc.

Syndrom podvodníka

Na první pohled by je nikdo nepoznal. Jsou to lidé, kteří to ve své kariéře dotáhnou dál než jiní, přesto se i oni potýkají se strachem. Ačkoli na rozdíl od ostatních dokážou udělat první krok a do odvážných změn v oblasti kariéry se pouštějí klidně opakovaně, dál žijí v bludu, že odměny za odvedenou práci si nezaslouží. Ve své mysli jí totiž dosáhli díky jiným, náhodě nebo štěstí. Úplně přitom ale opomíjejí ten nejdůležitější faktor – totiž sami sebe a vlastní energii, kterou úkolům věnovali.

„Imposter syndrom je psychologický fenomén, v Česku známý také jako syndrom podvodníka. Tato úzkostná porucha se vyznačuje nízkým sebevědomím a přesvědčením o vlastní neschopnosti a nekompetenci, a to navzdory skutečnosti, která naznačuje opak. Lidé se syndromem podvodníka si nedokážou uvědomit vlastní kvality a své úspěchy přičítají pouhé shodě náhod či štěstí. Nejsou schopni přijmout pochvalu a často propadají prokrastinaci,“ stojí na stránkách startupjobs.cz. Více syndromem podvodníka trpí ženy. Kdokoli se ale přistihne, že snižuje úroveň vlastních zásluh, měl by vyhledat pomoc odborníka. Beze studu. Je to totiž cesta, která mu umožní nejen v zaměstnání dýchat podstatně volněji.

K tématu

Kariéra
Firmy se shodují, že preventivními opatřeními chrání zaměstnance, a tím své podnikání.

Vztahy v zaměstnání ovlivňují nejen pocit při práci, ale i výkonnost. Co ji může kazit?

K tématu

Kariéra
Žena v práci

Práce jako nutné zlo. Jak poznat, že je načase změnit zaměstnání?

Tagy:
práce zaměstnání kariéra sebevědomí pracovní poměr Česko osobní pohovor sebeklam
Lea Janochová

Lea Janochová

redaktorka FTV Prima

Všechny články autora
Sdílejte článek Facebook X.com

Právě se děje

00:11

Americké útoky na Írán? Vrátili jsme jeho jaderný program o dva roky zpět, tvrdí Pentagon

23:11

Žena v Rajci nechala zemřít novorozeně v okapové trubce. Soud jí po odvolání trest zmírnil

22:48

Strakoničtí vojáci přecházejí na moderní software. Čidlo dokonale monitoruje vzdušný prostor

22:41

Diagnóza debility, zuřil Ševčík kvůli Green Dealu. Křeček navrhl, jak odstranit největší excesy

22:33

K zemi se řítí záhadný objekt. Jeho pouť začala mimo Sluneční soustavu, míní astronomové

Další zprávy

Mohlo by vás zajímat

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Tento typ rakoviny se šíří skrytě a znepokojivou rychlostí. Následující příznaky nepodceňujte

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Rozhodčí z Kladna skočil kvůli požáru z okna a zlomil si obě nohy. Poté se vydal pískat zápas

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Místo Hitlera „hajlující“ Musk: Rakušan to schytává za památeční video. Drzost, zuří Vondráček

Návrhy pro vás

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Žebříček nejhorších jídel světa. Umístily se i tři české pokrmy, vévodí skandinávská kuchyně

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

Sníh, jak ho neznáte: Jak rychle padá i z čeho se skládá. A vločky nejsou bílé

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

TEST: Obstáli byste u přijímaček na střední školu? Ověřte si své znalosti z českého jazyka

prima-cnn-news

Diagnóza debility, zuřil Ševčík kvůli Green Dealu. Křeček navrhl, jak odstranit největší excesy Stažená okénka mohou řidiče přijít draho. Hrozí jim vysoká pokuta, upozorňuje ministerstvo Klaus: Pět procent HDP na zbrojení? Peníze podpoří válečnou propagandu. Jsem fatálně proti

prima-zeny

Letní novinky na prima+: Skutečný příběh Nataschy Kampusch i pokračování Elišky a Damiána Plenu na kočár? Už nikdy, apeluje na matky záchranář. Namočením to ještě zhoršují Marie Rottrová nazpívala ústřední píseň k novému seriálu Polabí

prima-zoom

Horko zabije 500 tisíc lidé ročně Rodina měla doma 2000 smrtelně jedovatých pavouků. Žili s nimi i dvě malé děti Gigantický mrak připomínající tsunami vyděsil lidi na pláži. Podívejte se na ohromující přírodní úkaz

prima-fresh

Čokoládový dort „Minecraft“ – originální sladké překvapení pro fanoušky známé hry Risi e bisi: Tradiční italské rizoto s hráškem a šunkou pochází z Benátek Tacos s trhaným krůtím masem, zeleninovou salsou a čedarem – snadný oběd pro celou rodinu

prima-cool

VIDEO: První trailer Nolanovy Odyssey Nový Jurský svět je nejhorší díl série. Směšný hit má absolutně neuvěřitelné scény Dostane závodní hit F1 pokračování? Tady je všechno, co o něm zatím víme

playboy

Co vás čeká v magazínu Playboy červenec – srpen 2025? Playboy v Česku pokračuje. Letní vydání s Lyndah Célin Broda potvrzuje sílu značky Věční dramatici a mistři výmluv: Pět znamení emocionálních analfabetů

lajk

Amanda Bynes chce shodit. Přiznala užívání léku na hubnutí, který frčí mezi celebritami Xholakys chce seknout se svlékáním. V nové kariéře chce lidem pomáhat duševně Rychlé miliony českých influencerů: Sharlota a Stejk přiznali konkrétní částky

prima-living

Režisér Jan Hřebejk má dva domovy. S rodinou žije na hausbótu a v luxusní vile Vila Šafránkové a Abrháma zeje prázdnotou. Potomci se o dům ani zahradu nestarají Vyrazte do přírody a nasbírejte si bylinky. Jak a kde je správně sušit?

Populární témata

Jak zhubnout Nejlepší filmy 2024 Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby ZOO Nové začátky Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Volby 2025 Svařené víno Tatarák podle Pohlreicha Aloe vera Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Tvarohové knedlíky Nejlepší palačinky Švestkový koláč

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nahlásit chybu Nastavení soukromí
App Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.